Multe cupluri încearcă să conceapă în speranța de a avea gemeni. Motivele lor variază de la asigurarea faptului că copilul lor are frați apropiați în timpul copilăriei până la dorința unei familii numeroase. Deși nașterile multiple reprezintă aproximativ 3% din sarcinile în Statele Unite în fiecare an, experții spun că există măsuri pe care femeile le pot lua pentru a-și crește șansele de a avea gemeni. Dieta, etnia, genetica și stilul de viață joacă un rol în faptul că este mai probabil ca o femeie să nască gemeni. Derulați în jos la Pasul 1 dacă doriți să aflați cum să vă creșteți șansele de a avea gemeni.
Etapa
Partea 1 din 3: Înțelegerea nivelului dvs. actual de șanse
Pasul 1. Înțelegeți că șansa medie a persoanei de a avea gemeni este de aproximativ 3%
Nu atât de mare. Dar este posibil să nu fiți persoana obișnuită. Dacă aveți oricare dintre caracteristicile de mai jos, șansele dvs. cresc. Dacă aveți multe sau toate caracteristicile de mai jos, șansele dvs. sunt mult crescute. Pe de altă parte, dacă sunteți o femeie tânără, subponderală, de origine asiatică, fără antecedente familiale de gemeni, șansele de a avea gemeni sunt foarte mici.
- Având gemeni „în familie”, mai ales din partea mamei. Dacă ai avut gemeni, șansele tale cresc cu cel puțin 4x.
- Persoanele de origine africană sunt cel mai probabil să aibă gemeni, urmate de europeni. Hispanicii și asiaticii sunt cel mai puțin probabil să aibă gemeni.
- Înalt și bine hrănit sau chiar supraponderal.
- Am mai fost însărcinată. Femeile cu 4 sau mai multe sarcini își cresc șansele de a avea gemeni drastic. Se pare că organismul are mai multe șanse să conceapă gemeni odată ce află că „treci prin el”. Multe familii au o duzină sau mai mulți copii, indicând rata nașterilor multiple crește cu numărul de sarcini.
Pasul 2. Să știți că femeile în vârstă sunt mai puțin susceptibile de a rămâne însărcinate, dar dacă o fac, sunt mai susceptibile de a avea gemeni
Cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai probabil să ai gemeni. Dacă ai în jur de 40 de ani, șansele tale cresc substanțial, cu aproximativ 7%. La 45 de ani, dacă poți rămâne însărcinată, șansele sunt de aproximativ 17%.
Femeile în vârstă sunt mai susceptibile de a suferi un program de fertilizare in vitro (FIV), citiți mai jos. FIV crește, de asemenea, șansele de a avea gemeni
Partea 2 din 3: Pași simpli pentru a vă crește șansele
Pasul 1. Ia-ți vitaminele
Oamenii care sunt subnutriți au mai puține șanse să aibă gemeni.
-
Toate vitaminele sunt bune, dar s-a demonstrat că suplimentele cu acid folic vă cresc șansele. Puteți cumpăra aceste suplimente de la orice farmacie.
Creșteți-vă șansele de a avea gemeni Pasul 3 Bullet1 - Acidul folic este acum recomandat și tuturor femeilor însărcinate; produsul poate preveni defectele congenitale. Acestea fiind spuse, nu doriți să luați mai mult de 1000 mg pe zi.
Pasul 2. Nu vă malnutriți și mâncați anumite alimente
În general, persoanele care sunt subponderale au mai puține șanse să aibă gemeni.
- În general, a fi bine hrănit sau a fi supraponderal poate crește șansele de a avea gemeni.
- A avea o alimentație bună înseamnă să te îngrași într-un mod sănătos. Discutați cu medicul dumneavoastră despre planurile de îngrășare.
Pasul 3. Mănâncă produse lactate și cartofi dulci
Acestea sunt alimente care pot fi legate de o șansă crescută de a avea gemeni.
-
Cercetările efectuate de cei mai importanți experți în fertilitate au constatat că femeile care au consumat produse lactate în timp ce încercau să conceapă au o probabilitate de până la 5 ori mai mare de a avea gemeni decât cele care au evitat aceste tipuri de alimente.
- Se crede că factorul de creștere asemănător insulinei (IGF), care este produs în ficatul de vită, este declanșatorul chimic al acestui fenomen.
- Un alt fenomen afirmă că consumul de lapte de vacă injectat cu hormonul rBGH poate influența femeile să aibă gemeni mai des.
-
Triburile din Africa ale căror diete sunt bogate în cartofi dulci (manioc) au o rată de natalitate dublă de 4 ori mai mare decât media globală. Se crede că substanțele nutritive din legume stimulează ovarele să producă mai multe ovule în timpul ovulației.
Mulți medici sunt sceptici că cartofii dulci influențează nașterea gemenilor. Pe de altă parte, nu există niciun rău în consumul de cartofi dulci și sunt delicioși
Pasul 4. Opriți pilula anticoncepțională anterioară
Încercați să opriți pilulele contraceptive înainte de a încerca să rămâneți gravidă. Când femeile încetează să mai ia pastile contraceptive, corpul lor lucrează din greu pentru a reseta hormonii. În prima sau două luni după oprirea pilulei, ovarele, care cresc în intensitate, eliberează uneori două ouă.
De asemenea, nu este dovedit, dar din nou nu doare. Unele studii sugerează că acest lucru este adevărat
Partea 3 din 3: Obținerea de gemeni cu ajutorul medicului
Pasul 1. Lasă medicul să te ajute să crești șansele de a avea gemeni
Unii medici vor ajuta pe oricine are gemeni, cum ar fi doctorul Octomom. Alți medici vor ajuta doar dacă există un „interes medical”.
-
Există mai multe motive medicale pentru care un medic vă ajută să aveți gemeni.
- Dacă sunteți mai în vârstă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să aveți gemeni pentru a reduce șansele de defecte congenitale, mai degrabă decât să aveți doi copii separat.
- Există un alt motiv pentru care o femeie este incapabilă din punct de vedere medical de a concepe mai multe ori, care este denumită Infertilitate secundară. Gama de vârstă și fertilitatea sunt alte motive pentru care oamenii trebuie să aibă gemeni.
Pasul 2. Dacă parcurgeți un program de fertilizare in vitro, puteți cheltui destul de mulți bani
Implantarea mai multor ouă este mai rentabilă, deoarece fiecare ou FIV are șansa de implantare, deci este mai bine să încercați mai multe ouă simultan.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un medicament oral numit Clomid
Acest medicament este utilizat în general pentru a trata femeile care nu ovulează, dar atunci când sunt luate de femei care nu au aceste probleme, Clomid poate crește șansele de a avea gemeni cu mai mult de 33%, în funcție de femeie.
Clomidul acționează încurajând ovarele să elibereze mai multe ovule într-un singur ciclu. Clomid poate duce la triplete sau mai multe, așa că fii atent
Pasul 4. Faceți FIV (Fertilizare Intro Vitro)
FIV a fost numită „bebeluși cu eprubetă”.
- Procedura FIV are ca rezultat o rată ridicată de gemeni. În general, medicii vor încerca să implanteze embrioni multipli în speranța că se va dezvolta, dar dacă se dezvoltă, doi sunt mai probabil. În general, șansele de a avea gemeni cu FIV sunt între 20% -40%.
- FIV poate fi scump. Există multe clinici care efectuează proceduri de FIV, așa că obțineți o comparație și începeți să căutați informații.
- FIV este acum destul de rutină. Această procedură nu este nici ieftină, nici rapidă, dar nu este neobișnuită în zilele noastre.
sfaturi
- Gemenii apar de obicei în mod natural la 1 din 89 de sarcini din Statele Unite. Doar 0,4% dintre aceste nașteri erau gemeni identici.
- Sarcinile multiple prezintă o șansă mai mare de probleme, inclusiv naștere prematură, bebeluși subponderali și posibile malformații congenitale.
Avertizare
- Procedurile de fertilizare in vitro sunt costisitoare și nu au întotdeauna succes.
- Nu luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, cu excepția cazului în care vi le-a fost dat de medicul dumneavoastră.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre planurile dvs. de a încerca să aveți gemeni. Toată lumea este diferită și este posibil ca unele informații de mai sus să nu se aplice cazului dvs. particular.
- În special, discutați cu medicul dumneavoastră despre creșterea sau pierderea în greutate și problemele legate de dietă.
