Părul servește pentru protejarea pielii și menținerea unui echilibru în temperatura corpului. Dezvoltarea părului este un proces ciclic care depinde de localizarea părului, vârsta persoanei în cauză, istoricul familiei, starea sau starea nutrițională și factorii de mediu. Există multe modalități de a trata căderea părului, inclusiv utilizarea usturoiului. Urmați pașii simpli din acest articol pentru a trata căderea părului folosind usturoiul.
Etapa
Metoda 1 din 4: Realizarea unguentului de usturoi pentru păr
Pasul 1. Se face sucul de usturoi
Puteți face unguent de usturoi pentru căderea părului. Pregătiți șase până la opt căței de usturoi. Curățați pielea. După aceea, folosiți o presă de usturoi sau piure și stoarceți usturoiul până obțineți aproximativ 15 ml de suc de usturoi din cei șase până la opt căței de usturoi pregătiți.
Dacă nu obțineți suficient din sucul de usturoi, strângeți înapoi câțiva căței de usturoi până când aveți suficient suc de folosit
Pasul 2. Faceți un amestec de miere
Odată ce obțineți sucul de usturoi, lăsați-l mai întâi deoparte. Pregătiți miere și măsurați aproximativ 1 linguriță (15 ml). Puneți mierea într-un castron mic și amestecați-o cu sucul de usturoi pe care l-ați pregătit mai devreme. După aceea, lăsați amestecul la frigider.
Pasul 3. Pregătiți ceai de mușețel
În timp ce răcoriți amestecul de miere și usturoi la frigider, preparați un ceai de mușețel. Pregătiți două pungi de ceai de mușețel sau trei linguri de ceai uscat. Puneți ceaiul într-o oală și așezați oala pe aragaz. Se prepară ceaiul în 700 ml de apă și se încălzește timp de 30 de minute.
După ce ceaiul s-a preparat pentru timpul recomandat, turnați ceaiul într-o ceașcă. Dacă utilizați ceai uscat, mai întâi strecurați ceaiul așa cum l-ați făcut să bea
Pasul 4. Faceți un unguent din ingredientele preparate
Odată ce ceaiul este gata, scoateți amestecul de miere și usturoi din frigider. Adăugați gălbenușurile de ou în amestec. S-ar putea să fie nevoie să-l amestecați câteva minute până când toate ingredientele sunt bine combinate, deoarece mierea este foarte groasă și greu de amestecat. După aceea, adăugați o lingură de gel de aloe vera și amestecați până când toate ingredientele sunt distribuite uniform.
Pasul 5. Folosiți unguentul care a fost făcut
Odată ce toate ingredientele sunt amestecate, mutați-vă într-o cameră unde puteți aplica unguentul fără teama de a contamina camera (de exemplu, baie). Masați ușor amestecul în scalp (nu în păr). Deoarece părul crește din scalp, trebuie să concentrați beneficiile usturoiului pe scalp. După ce ți-ai pătat pielea capului cu unguent, înfășoară-ți capul cu un prosop de bumbac curat.
Lăsați-l timp de 20 de minute
Pasul 6. Spală-ți părul
După ce ați așteptat mult timp (aproximativ 20 de minute), clătiți amestecul de pe păr folosind șampon pentru bebeluși sau un alt șampon ușor. Clătiți până la curățare. După aceea, pregătește din nou gălbenușul de ou și masează-l pe scalp. Clătiți cu apă caldă.
Asigurați-vă că părul dvs. este curat de gălbenuș de ou. Nu trebuie să te mai speli pe păr; asigurați-vă că părul este curat de gălbenuș de ou
Pasul 7. Încheiați procesul de tratament
Odată ce părul și pielea capului sunt curățate de gălbenuș de ou, trebuie să folosiți ceai de mușețel. Luați o ceașcă de ceai de mușețel și întindeți-l pe scalp, de parcă v-ați fi clătit din nou părul cu ceai. Faceți acest tratament de două până la trei ori pe săptămână până când părul vă crește la loc sau căderea părului se termină.
Repetați tratamentul de două ori pe lună
Metoda 2 din 4: Utilizarea altor tipuri de droguri
Pasul 1. Folosiți alte remedii pe bază de usturoi
Puteți folosi ulei pur de usturoi pentru a trata căderea părului. Masați uleiul în scalp înainte de a vă spăla părul cu șampon. Pentru a ușura procesul de masaj și pentru a vă simți confortabil pe scalp, încălziți uleiul înainte de utilizare. Repetați acest tratament de două până la trei ori pe săptămână până când părul crește din nou sau căderea părului se termină. Dacă tratamentul are succes în tratarea căderii părului, repetați tratamentul de două ori pe lună. Puteți cumpăra produse din ulei de usturoi la farmacii sau le puteți comanda de pe site-uri de farmacii, cum ar fi Medicastore și Herbal Medicines Mart, și chiar de pe site-uri de cumpărături, cum ar fi Tokopedia.
- De asemenea, puteți cumpăra produse de îngrijire a părului care sunt îmbogățite cu extract de usturoi. Încercați produse din ulei de păr, cum ar fi uleiul de păr Dabur Vatika îmbogățit cu extract de usturoi, sau măștile de păr cu extract de usturoi, cum ar fi Alter Ego Mask de usturoi.
- De asemenea, puteți adăuga usturoi la șamponul dvs. ușor. Tăiați mărunt două-trei cuișoare de fund alb și adăugați-le într-un șampon foarte blând. Folosiți șamponul pentru a vă spăla părul de două până la trei ori pe săptămână.
- În prezent, nu există dovezi directe că consumul de usturoi, fie ca hrană, fie ca supliment, poate ajuta la căderea părului. Cu toate acestea, nu vă poate face rău să încercați. Adăugați usturoi la alimentele pe care le consumați sau luați usturoi ca supliment pentru a trata căderea părului.
- Au existat mai multe studii care s-au concentrat pe utilizarea gelului de usturoi în tratamentele cu steroizi pentru căderea severă a părului. Rezultatele au arătat că usturoiul poate crește semnificativ creșterea părului.
Pasul 2. Mănâncă alimente bogate în proteine pentru a sprijini creșterea părului
Proteina este principala substanță care joacă un rol în formarea părului, astfel încât sănătatea și rezistența părului să depindă cu siguranță de calitatea substanțelor constitutive, indiferent de beneficiile sau „rezistența” șamponului sau balsamului, care este adesea descrise în reclame sau ambalaje. Asigurați-vă că obțineți suficient aport de proteine de înaltă calitate pentru a încuraja creșterea părului. De asemenea, ar trebui să încercați să mâncați o varietate de surse complete de proteine care conțin toți aminoacizii esențiali - elementele constitutive ale proteinelor.
Consumați alimente mai bogate în proteine, cum ar fi ouă, produse lactate, quinoa, hrișcă, semințe de cânepă, semințe de chia, soia, tofu, tempeh, natto (mâncare tradițională japoneză făcută din soia fermentată)., Orez și mazăre
Pasul 3. Creșteți aportul de vitamine B
Trebuie să consumați alimente bogate în complexul de vitamina B. Aceste substanțe sunt necesare pentru menținerea sănătății foliculilor de păr și a creșterii părului. Tipuri de alimente bogate în vitamine B, printre altele, sunt spanacul, pătrunjelul, frunzele de muștar, salata română, frunzele de ridiche, sfecla roșie, broccoli, sfeclă, ridichi, ardei, fasole (în special mazăre), linte, ficat de vită și ficat de vițel, precum și cerealele integrale care au fost îmbogățite cu vitamine B.
Pasul 4. Creșteți aportul de minerale
Singurul mineral care s-a dovedit a avea un efect asupra căderii părului este fierul. Deși deficiența de fier și seleniu poate provoca căderea părului, nu se știe dacă deficitul de fier sau seleniu este cauza primară sau secundară a căderii părului. Prin urmare, încercați să luați suplimente care conțin fier, zinc și seleniu și creșteți consumul de alimente bogate în aceste minerale.
- Consumați mai multe alimente bogate în fier, cum ar fi ouă, carne slabă, carne roșie (de la animale care mănâncă iarbă verde), legume cu frunze verzi, leguminoase, linte și ficat. De asemenea, puteți crește aportul de zinc consumând fructe de mare, crustacee, spanac, dovleac, chayote, semințe de floarea soarelui și nuci (de exemplu, arahide).
- S-a demonstrat că acizii grași omega-3 (atunci când sunt aplicați pe scalp) cresc numărul firelor de păr. Consumul crescut de alimente bogate în acizi grași omega-3 este, de asemenea, benefic în tratarea căderii părului. Acizii grași omega-3 pot fi găsiți în alimente precum somon, macrou, ouă, ulei din semințe de in, soia, semințe de chia, nuci, hering, sardine și biban.
- Dacă doriți să luați un supliment mineral, asigurați-vă că nu exagerați și urmați instrucțiunile produsului furnizate de producătorul produsului. Nu vă permite să experimentați excesul de minerale în organism.
Metoda 3 din 4: Schimbarea obiceiurilor de îngrijire a părului
Pasul 1. Evită samponarea prea multă
Puteți trata căderea părului schimbându-vă obiceiurile de îngrijire a părului. Pe cât posibil, nu utilizați șamponul prea des, deoarece spălarea părului prea des vă poate dezbrăca părul de uleiuri naturale. Deși nu provoacă (sau direct) pierderea părului, dacă eliminați prea mult din uleiurile naturale care vă protejează părul, părul dvs. va deveni mai fragil.
Este recomandat să vă spălați părul cu șampon de două până la trei ori pe săptămână
Pasul 2. Nu mai folosi șampoane care conțin prea multe substanțe chimice
Există câteva produse de șampon care conțin o mulțime de substanțe chimice. Acești aditivi vă pot deteriora părul, îl pot usca și pot duce la căderea părului mai severă. În loc să utilizați produse de șampon care conțin prea multe substanțe chimice, încercați să utilizați șampoane naturale cu ingrediente care pot trata părul și nu ridicați nutrienții din păr.
Evitați utilizarea produselor de îngrijire a părului care conțin ingrediente precum laurilsulfat de sodiu (SLS), parabeni și clorură de amoniu, mai ales dacă aveți părul subțire, deteriorat sau dacă ați avut tratamente speciale pentru păr (de exemplu, îndreptarea, curlarea sau colorarea)
Pasul 3. Evitați să folosiți prea mult balsam
Căderea părului poate fi cauzată de utilizarea prea multor balsamuri. Balsamul poate cântări rădăcinile părului și poate deteriora foliculii de păr, provocând ruperea și căderea părului. Folosiți balsam doar o dată sau de două ori pe săptămână și evitați utilizarea balsamului pe scalp.
De asemenea, puteți încerca produse de condiționare naturală, cum ar fi Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN și Nutrients Intelligent
Metoda 4 din 4: Obținerea tratamentului medical pentru căderea părului
Pasul 1. Căutați ajutor medical
Dacă pierderea părului este persistentă, trebuie să aflați ce cauzează pierderea părului. Prin urmare, este foarte recomandat să obțineți o examinare completă de către un medic. Există multe boli care cauzează căderea părului ca simptom, deci este important pentru dvs. să aflați cauza pierderii. Cu toate acestea, există mai multe abordări pe care le puteți lua pentru a vă îmbunătăți starea părului înainte de a obține diagnosticul unui medic.
Pasul 2. Încercați un tratament medicamentos pentru căderea părului la bărbați
Principalul tratament medicamentos pentru căderea părului la bărbați este utilizarea inhibitorilor 5-alfa reductazei, cum ar fi Proscar și Propecia. Inhibitorii 5-alfa-reductazei sunt utili în inhibarea activității hormonilor dăunători din foliculii de păr. Un alt tip de medicament utilizat pentru a favoriza creșterea părului este minoxidilul.
Deși, în general, este considerat mai puțin eficient decât finasterida, minoxidilul poate fi aplicat direct pe zona care se confruntă cu căderea părului
Pasul 3. Încercați un tratament medicamentos pentru căderea părului la femei
Deși aproximativ 40% dintre persoanele care suferă de căderea părului sunt femei, căderea părului la femei este adesea trecută cu vederea. Inhibitorii 5-alfa-reductazei nu sunt adesea utilizați la femei, deoarece pot provoca efecte adverse asupra hormonilor feminini. Pe de altă parte, minoxidilul (2%) este utilizat mai des, deoarece poate fi aplicat direct pe zona care se confruntă cu căderea părului, are mai puține efecte secundare și este mai eficientă pentru femei. Alte tipuri de medicamente care pot fi utilizate, printre altele, sunt aldactona, tagametul și acetat de ciproteronă.
