Dacă ați fost victima violenței într-o relație anterioară, ar trebui să fiți mai atenți atunci când intrați într-o nouă relație în viitor, astfel încât experiența anterioară să nu se repete. Chiar dacă nu ați fost niciodată victimă, ar trebui să fiți conștienți de trăsăturile unui bărbat care poate fi violent, pentru a vă proteja.
Etapa
Metoda 1 din 3: Evaluarea personalității
Pasul 1. Fii atent la bărbații care par perfecti
Desigur, nu toți bărbații aparent perfecți se comportă grosolan. Cu toate acestea, unii tipi dur sunt de obicei foarte preocupați de imaginea și popularitatea lor și au mulți prieteni. Un bărbat abuziv poate avea grijă mai mult de imaginea sa decât de o relație sănătoasă.
Acest lucru este legat și de tendința bărbaților nepoliticoși de a avea o personalitate controlantă. El își gestionează propria imagine foarte atent. Deci, vor să gestioneze și alți oameni
Pasul 2. Aveți grijă la trăsăturile dependenței sau angajamentul rapid
Bărbații nepoliticoși tind să schimbe repede partenerul. Acest comportament este legat de atitudinea extremă pe care o au în general bărbații abuzivi. Un bărbat se poate comporta violent dacă:
- Te forțează într-o relație sau trăiești cu el într-un timp relativ scurt
- Forțează ca relația ta să fie iubire la prima vedere, sau el nu poate trăi fără tine.
- Te face să te simți vinovat dacă nu ești pregătit la fel de repede ca el
Pasul 3. Fii cu ochii pe nivelul de gelozie și anxietate al partenerului tău potențial
Reacționează excesiv când petreceți timp cu alte persoane? Îi displace prietenul tău fără niciun motiv aparent? Te-a acuzat că ai o aventură? Acestea pot fi semne că este ușor gelos. Un semn și mai evident că este gelos este tendința sa de a-și manipula gelozia. Iată câteva moduri în care bărbații își manipulează sau își acoperă gelozia:
- Spunând că gelozia lui este o formă de iubire profundă
- Acoperirea geloziei ca îngrijorare
- Spunând că este curios în legătură cu activitățile tale de zi cu zi și cu cine vorbești, când, de fapt, îți urmărește comportamentul și interacțiunile
- Spunând că nu-i place să petreci timp cu alți oameni pentru că îi este dor de tine
- Se preface că te vizitează brusc cu un cadou când vrea să verifice ce faci
Pasul 4. Discutați sentimentele cu un potențial partener
Majorității bărbaților nepoliticoși le este greu să-și exprime sentimentele. Înainte de a intra într-o relație serioasă cu cineva, este o idee bună să vorbiți des mai întâi, astfel încât să puteți revizui personalitatea lor și să determinați dacă pot împărtăși lucruri care țin de sentimentele lor. De asemenea, arată că este dispus să se deschidă către tine, o trăsătură rar întâlnită la bărbații nepoliticoși.
Pasul 5. Nu tolerați comportamentul nepoliticos sau semnele unui comportament abuziv
Dacă partenerul dvs. potențial prezintă semne de comportament abuziv față de dvs. sau chiar un obiect neînsuflețit, ar trebui să evitați să aveți o relație cu el sau ea. De exemplu, dacă partenerul tău potențial se enervează și lovește cu pumnul pe o masă sau un scaun, poate fi un semn că va fi nepoliticos cu tine în viitor.
Un alt semn periculos că potențialul tău partener este abuziv este utilizarea forței, chiar și în mod ludic, în timpul sexului
Pasul 6. Analizați istoricul comportamentului abuziv al partenerului potențial
Persoanele care abuzează în relații sunt de obicei abuzive și în alte situații. Încercați să aflați dacă partenerul dvs. potențial s-a comportat violent în alte relații, cum ar fi cu familia sau animalele de companie. Majoritatea bărbaților care s-au comportat violent în relațiile anterioare se vor comporta violent și în relațiile ulterioare.
Dacă decideți să aveți o relație cu cineva care are o istorie de relații abuzive în relațiile lor, încurajați-l să se schimbe
Metoda 2 din 3: Revizuirea relațiilor
Pasul 1. Stabiliți dacă relația dvs. este sănătoasă și iubitoare
Este posibil ca relația dvs. să nu fie pe deplin dezvoltată dacă este încă în stadiile incipiente, dar ar trebui să puteți determina dacă relația dvs. se află pe o cale sănătoasă. Relațiile sănătoase se bazează pe dragoste, încredere și comunicare. Unele semne ale unei relații sănătoase sunt atunci când ambele părți din relație pot:
- Împărtășiți-vă sentimentele și gândurile în mod deschis
- Simțiți-vă în siguranță și fericit cu voi înșivă
- Recunoașteți când vă înșelați
- Împărtășiți admirație unul pentru celălalt
- Petreceți timp făcând diverse activități, fie că sunt intime, distractive, serioase, noi etc.
Pasul 2. Discutați cum se simte partenerul dvs. cu privire la împărțirea rolurilor în relație
Poate doriți să întrebați viziunea partenerului dvs. asupra distribuției egale a rolurilor în relație în mod specific. Unii bărbați abuzivi sunt dornici să mențină tradiția rolurilor bazate pe gen într-o relație. Cu toate acestea, amintiți-vă, există oameni ale căror cuvinte sunt dulci, dar acțiunile lor nu sunt adecvate.
Bărbații nepoliticoși percep de obicei femeile ca fiind inferioare bărbaților. Dacă partenerul dvs. potențial transmite ideea că un bărbat este superior unei femei, este posibil să nu fie potrivirea potrivită pentru dvs., chiar dacă se dovedește că nu se comportă violent. Ar trebui să fii cu cineva care te respectă
Pasul 3. Recunoașteți dacă partenerul dvs. încearcă să vă izoleze
Un semn de pericol timpuriu al unei relații nesănătoase este un bărbat care încearcă să te distanțeze de alte persoane. Dacă el pare să vă limiteze timpul cu prietenii sau familia, ieșiți imediat din relație. Aceasta este o tendință care va continua și se va agrava într-o relație nesănătoasă, până când în cele din urmă victima va fi foarte înstrăinată și se simte de parcă nu ar mai fi unde să meargă dacă el sau ea părăsește relația.
Pasul 4. Întreabă-o pe cealaltă persoană cum vorbește partenerul tău despre tine când nu ești în preajmă
Chiar și atunci când lucrurile merg prost, ambele părți într-o relație sănătoasă nu se vor vorbi rău unul de celălalt. Dacă partenerul tău micșorează, îți bate joc de joc sau te învinovățește pentru o problemă atunci când nu ești cu ei, el sau ea poate avea tendința de a se comporta violent. Deși este greu să știi despre ce vorbește partenerul tău atunci când nu ești cu ei, dacă te simți nervos în legătură cu asta, poți întreba întotdeauna oamenii din jurul tău.
Metoda 3 din 3: Recunoașterea caracteristicilor victimelor violenței
Pasul 1. Realizează dacă ți-e frică de partenerul tău
Este foarte nefiresc pentru tine să te temi de partenerul tău sau de temperamentul partenerului tău. Dacă sunteți nou într-o relație și vă este frică de partenerul dvs., ar trebui să o întrerupeți imediat. Cu cât durează mai mult o relație nesănătoasă, cu atât comportamentul abuziv va fi mai sever. Victima, chiar dacă comportamentul abuziv se înrăutățește, are de obicei un moment mai greu de despărțire.
Pasul 2. Evaluează dacă te simți adesea vinovat
Te simți adesea vinovat? Simți că îți lași mereu partenerul în jos sau nu ești cel mai bun partener? Uneori vinovăția este o fabricație a propriei minți, dar bărbații abuzivi sunt foarte buni în manipularea victimelor pentru a se simți vinovați. Acesta este unul dintre modurile folosite de bărbații abuzivi pentru a rămâne în legătură cu victimele lor.
- Dacă vinovăția vine din interior, ar trebui să mergi la terapie pentru a găsi cauza vinovăției.
- Dacă sunteți manipulat sau incitat să vă simțiți vinovați, partenerul dvs. vă poate controla în secret gândurile și acțiunile.
Pasul 3. Analizează dacă îți petreci timpul făcând lucrurile pe care vrei cu adevărat să le faci
Unele victime ale violenței simt că trebuie să ceară permisiunea partenerului lor înainte de a face ceva. Dacă faci doar lucruri pe care partenerul tău vrea să le faci sau trebuie să ceri permisiunea de a face ceva, este posibil să fi fost victima violenței.
Rețineți că a cere permisiunea de a face ceva este diferit de a discuta despre activitățile din ziua dvs. Puteți vorbi și conveni ce să faceți fără să vă blocați
Pasul 4. Ai grijă de relațiile tale cu prietenii și nu uita de hobby-uri
Este ușor să te lași lăsat într-o nouă relație, dar dacă simți că începi să uiți cine ai fost înainte de a intra în relație, ia-ți ceva timp pentru tine. Ar trebui să poți începe o nouă relație în viața ta fără să-ți uiți prietenii și să lași lucrurile pe care ți-a plăcut să le faci înainte de a-ți întâlni partenerul.
sfaturi
- Nu ascunde niciun comportament nepoliticos pe care îl primești! Spune cuiva pe care îl iubești, ai încredere și îl cunoști.
- Un om nepoliticos te poate acuza că nu-l iubești. Nu te lăsa păcălit. Acesta este doar un truc pentru a te face să te simți vinovat și să rămâi cu el.
- Dacă îi spui că nu îi poți accepta atitudinea și el își cere scuze, dar te învinuiește după aceea, înseamnă că nu este sincer. Mai bine o lași.
- Dacă un tip te lovește sau te lovește, lasă-l. Ar putea fi un obicei. Trebuie să existe o a doua, a treia, a patra, chiar de o sută de ori când te lovește, până când vei pleca sau vei muri. Ieșiți imediat din relație.
- Păstrați cheile duplicat și copiile fișierelor într-un loc cunoscut numai de dvs., astfel încât, atunci când doriți să fugiți de acasă, să nu fiți închis în casă și să aveți în continuare acces la mașină, pașaport etc.
- Dacă ați decis să-l părăsiți, faceți-l imediat și întrerupeți orice contact și comunicare cu el. Este singura modalitate de a-ți continua viața fără ea. El trebuie să respecte decizia ta. Va trebui să te părăsească dacă îi ceri.
- Găsiți un loc sigur unde puteți merge fără ca partenerul dvs. să știe. Încearcă să găsești un loc neutru în care să nu ajungă cu ușurință.
- Dacă observați că sunteți nepoliticos, luați măsuri imediate și cereți ajutor.
- Când îi spui că relația ta s-a încheiat, asigură-te că o faci într-un spațiu aglomerat, dar totuși privat. Ultimul lucru pe care îl vrei este să fii intimidat pentru că încerci să oprești comportamentul abuziv al partenerului tău și să reduci șansele partenerului tău de a fi nepoliticos în public.
Avertizare
- Unii băieți aspri sunt buni la actorie. Nu luați măsurile de la sine înțeles, mai ales dacă doriți să-l părăsiți și comportamentul său se schimbă brusc în bine, cum ar fi să-i oferiți un cadou ca scuză, să exprimați cât de rău îi este și să insistați că nu o va face. din nou.
- Nu vreau să fii victimă. Găsiți cu orice preț o ieșire dintr-o situație periculoasă.
- Încercați să spuneți cuiva despre starea dvs., astfel încât să puteți obține ajutor.
