Aprecierea, ca și încrederea, este un lucru pe care nu-l dai de bună, dar trebuie să câștigi. De fapt, toată lumea poate câștiga cu ușurință respectul celorlalți dacă este capabilă să-și demonstreze integritatea, indiferent de rasă, sex, orientare sexuală și etnie. Înțelegeți că procesul de a deveni o persoană demnă de respect durează peste noapte. În schimb, trebuie mai întâi să lucrați la creșterea încrederii, a conducerii, a bunătății și a capacității de a fi cineva pe care vă puteți baza. Pe lângă construirea acestor diferite personaje, trebuie să învățați să vă respectați mai mult pe voi și pe ceilalți. Fără îndoială, veți primi același premiu după aceea.
Etapa
Metoda 1 din 3: Devenirea unui lider
Pasul 1. Îmbunătățește-ți abilitățile de comunicare
Vorbește pe un ton cald și prietenos și încearcă să implici persoana cu care vorbești. Asigurați-vă că aduceți și subiecte pozitive, evitați vorbirea și limbajul vulgar și nu spuneți „mm” în fiecare propoziție.
- Comunicarea nu numai că îți cere să vorbești, ci și să asculți. În loc să încercați întotdeauna să dominați situațiile de conversație, încercați să petreceți mai mult timp ascultând ceea ce cealaltă persoană are de spus.
- Luați-vă timp să vă gândiți înainte de a vorbi.
Pasul 2. Controlează-ți emoțiile
Indiferent cât de grea este situația, asigurați-vă că păstrați conversația calmă, relaxată și controlată. Încearcă să acționezi, în loc să reacționezi emoțional. Ori de câte ori este posibil, încearcă întotdeauna să dezamorsezi situațiile negative și gândește-te de două ori înainte de a reacționa impulsiv la provocările negative.
- Oamenii care sunt capabili să-și mențină calmul în situații dificile sunt figuri lăudabile.
- Atunci când vă certați cu alte persoane, încercați să vă conțineți emoțiile pentru a împiedica situația să se înrăutățească. Dacă cealaltă persoană pare furioasă, asigurați-vă că păstrați un răspuns calm și controlat.
Pasul 3. Controlează-ți limbajul corpului
Ridică-te drept, privește cealaltă persoană în ochi când vorbești și vorbește pe un ton calm și controlat al vocii. Dacă faceți acest lucru, puteți arăta cu adevărat încrederea în sine și vă poate fi mai ușor să câștigați respectul celorlalți.
Murmurând, vorbind cu capul în jos sau plecându-vă și vorbind fără a privi cealaltă persoană în ochi va arăta cât de scăzută este încrederea în sine. Crede-mă, încrederea în sine este unul dintre factorii care facilitează aprecierea de către ceilalți
Pasul 4. Rezolvați problema
Când vă confruntați cu o problemă, nu reacționați niciodată emoțional și nu vă exprimați frustrarea. În schimb, concentrați-vă pe găsirea celei mai potrivite soluții. Nu vă grăbiți să vă plângeți sau să vă enervați pentru că nici unul dintre ei nu vă va ajuta să rezolvați problema.
Când alte persoane văd că ești capabil să cauți calm soluții în loc să reacționezi agresiv, cu siguranță îți vor aprecia disponibilitatea și maturitatea pentru a remedia o situație
Pasul 5. Fii mândru de cum arăți
Asigurați-vă că păstrați întotdeauna corpul curat și aspectul îngrijit. Luați-vă timp să vă tăiați unghiile în mod regulat, să faceți duș în fiecare zi și să vă spălați dinții de două ori pe zi.
- Incapacitatea unei persoane de a avea grijă de sine va arăta indirect valoarea sa în ochii altora.
- Dacă nu te poți respecta pe tine însuți și ai grijă de aspectul tău, sunt șanse ca niciun altcineva să nu te poată respecta.
Metoda 2 din 3: Autoapărare
Pasul 1. Spune „nu” mai des
Unii oameni cred că alții îi vor aprecia mai ușor dacă sunt văzuți că sunt ocupați cu diverse sarcini și responsabilități. De fapt, această presupunere este greșită. Nu trebuie să acceptați toate oportunitățile sau cererile care vin de la alte persoane. Din când în când, spuneți „nu” pentru a arăta că apreciați și timpul pe care îl aveți și acordați întotdeauna prioritate calității în raport cu cantitatea.
- Modul în care vă transmiteți mesajul este la fel de important ca și conținutul mesajului. Prin urmare, transmiteți întotdeauna refuzul dvs. politicos, ferm și cu un zâmbet. Arătați că refuzul nu este personal; Pur și simplu nu aveți suficient timp liber pentru a-i accepta solicitarea chiar acum.
- Nu vă fie frică să spuneți nu. Fii fericit pentru că ai curajul să te aperi în fața celorlalți.
Pasul 2. Nu vă fie frică să aveți o părere
Nu mai fi pasiv și nu ezitați să vă împărtășiți ideile, opiniile sau obiecțiile ori de câte ori este necesar. Nu vă fie teamă să vă împărtășiți gândurile cu ceilalți, chiar dacă acest lucru vă face inima să bată rapid de nervozitate. De fapt, oamenii care au curajul să-și exprime opiniile vor câștiga mai ușor respectul celorlalți.
- Nu fi pasiv-agresiv în exprimarea opiniei tale. Încearcă să fii mai asertiv și mai direct în transmiterea dorințelor și gândurilor tale. Cu toate acestea, asigurați-vă că țineți cont de factorii care sunt considerați politicoși în cultura celeilalte persoane.
- Nu sunteți obișnuit să exprimați o opinie? Încercați să repetați din timp lucrurile pe care doriți să le spuneți.
- A exprima o opinie nu este același lucru cu a judeca tot ceea ce se întâmplă în jurul tău într-o manieră simplă. Cu alte cuvinte, exprimați-vă opinia numai atunci când este absolut necesar.
Pasul 3. Nu mai fi atât de drăguț
Crede-mă, poți fi în continuare drăguț cu alte persoane fără să fii nevoit să fii în permanență băiatul lor. Amintiți-vă, nu veți putea face pe toată lumea fericită și nu este nevoie să încercați. Nu lăsați alte persoane să profite de dvs. doar pentru că arătați ușor de utilizat. „Bunătatea” inadecvată va arăta doar că nu vă respectați.
- Stabiliți limite, astfel încât ceilalți să știe ce fel de comportament puteți tolera. Afirmați-vă alegerea și dorința!
- În plus, alte persoane pot interpreta greșit atitudinea ta și pot crede că ești fals sau nesincer.
Pasul 4. Nu mai cere scuze
Spune scuze doar dacă ai făcut cu adevărat ceva greșit! De fapt, mulți oameni sunt obișnuiți să-și ceară scuze automat înainte să știe chiar unde au greșit.
- Salvați-vă scuzele pentru situații adecvate.
- Nu mai da vina pe tine pentru toate problemele care se întâmplă în jurul tău.
Pasul 5. Exprimați-vă obiecțiile la tratament nedrept
Dacă cineva profită de tine sau te tratează nedrept, nu ține niciodată dezamăgirea și suferința ta. Luptă pentru drepturile tale într-un mod pozitiv! În loc să-i strigi direct sau să fii agresiv, exprimă-ți obiecțiile ferm și politicos.
- Apărarea și lupta pentru drepturile personale sună înfricoșător. Cu toate acestea, ai încredere că alții vor aprecia cu siguranță curajul tău de a face acest lucru.
- Asigurați-vă că vorbiți întotdeauna clar și clar. Cu alte cuvinte, nu te bâlbâi și nu vorbi cu capul în jos pentru că ești copleșit de rușine. Amintiți-vă, aveți dreptul să vă apărați în fața celorlalți!
Metoda 3 din 3: Respectarea altora
Pasul 1. Ține-te la cuvintele tale
Dacă sunteți obișnuiți să încălcați promisiunile, cei din jur vor concluziona că nu sunteți o persoană de încredere. Prin urmare, păstrează-ți întotdeauna promisiunile și cuvintele și nu te obișnui să faci promisiuni false pe care nu le poți respecta. Dovediți că sunteți cineva pe care vă puteți baza, astfel încât ceilalți să vă poată aprecia mai mult existența.
Transmite-ți ignoranța cu sinceritate
Pasul 2. Prioritizează punctualitatea
Întârzierea la o întâlnire, trimiterea unei sarcini, răspunsul la un e-mail sau întâlnirea cu cineva vă vor costa respectul și încrederea celorlalți, mai ales dacă păreați că nu respectați timpul lor. Oricare ar fi situația, încearcă să fii mereu la timp!
Arată că prețuiești timpul altor persoane fiind întotdeauna punctual. Fără îndoială, vor acorda același premiu făcând același lucru
Pasul 3. Nu bârfa
Obiceiul de a bârfa despre lucruri negative care pot reduce stima de sine a altora nu vă va aduce niciun beneficiu. De fapt, oamenii obișnuiți să bârfească vor fi de fapt priviți de sus de alții și, de obicei, vor ajunge să fie și victime ale bârfelor.
- Deși nu trebuie să-ți placă toată lumea, măcar asigură-te că încerci întotdeauna să-i apreciezi.
- Înțelegeți diferența dintre socializare și bârfă. Socializează bine, dar nu te implica niciodată în bârfe!
- Încercați să evitați conflictele inutile cu cei din jur.
Pasul 4. Nu vă fie frică să susțineți drepturile altora
Luptați pentru drepturile altora în timp ce luptați pentru drepturile personale! Cu alte cuvinte, asigurați-vă că îi ajutați întotdeauna pe ceilalți care sunt tratați nedrept, mai ales dacă nu pot să se ajute singuri. Te simți lipsit de respect pentru că trebuie să te amesteci în treburile altora? Crede-mă, va exista întotdeauna un moment și un loc potrivit pentru ao face. Arătați că respectați ceilalți oameni și drepturile pe care le au! În schimb, veți primi același premiu de la ei.
- Uită-te în jurul tău și găsește oportunități de a-ți arăta empatia față de ceilalți.
- Arătați că sunteți dispus să dați o mână de ajutor ori de câte ori este nevoie și arătați îngrijorare pentru cei din jur. Crede-mă, acest comportament sigur îi va face pe ceilalți să te aprecieze și mai mult.
- Nu vă fie teamă să cereți ajutor altor persoane. Fă-i să simtă că prezența lor este de valoare pentru tine. În acest fel, puteți arăta că îndrăzniți să vă recunoașteți propriile slăbiciuni.
