Ejacularea prematură apare atunci când un bărbat ajunge la orgasm mai devreme decât se așteaptă el sau partenerul său în timpul sexului. Criteriile pentru diagnosticarea acestei afecțiuni sunt că bărbații ejaculează aproape întotdeauna în decurs de un minut de la penetrare sau nu sunt aproape niciodată capabili să încetinească ejacularea. Pentru majoritatea bărbaților, timpul mediu pentru a ajunge la ejaculare este de aproximativ 5 minute. Ejacularea prematură afectează mulți bărbați și poate duce la sentimente de frustrare și jenă. Unii bărbați încearcă chiar să evite sexul din această cauză. Cu toate acestea, această problemă poate fi gestionată prin consiliere, folosind tehnici sexuale pentru a încetini ejacularea și medicamente. Tratând această problemă, tu și partenerul dvs. vă puteți bucura de sex.
Etapa
Metoda 1 din 2: Utilizarea tehnicilor comportamentale
Pasul 1. Încercați metoda pause-squeeze
Dacă tu și partenerul dvs. sunteți dispuși, puteți încerca metoda squeeze-stop pentru a învăța să încetinească ejacularea.
- Stimulați penisul fără a intra în vagin. Fiți atenți la momentul în care sunteți pe cale să ejaculați.
- Rugați partenerul dvs. să strângă penisul în locul în care capul penisului se întâlnește cu axul penisului. Partenerul dvs. ar trebui să-l stoarcă câteva secunde până când dorința de ejaculare este redusă.
- După 30 de secunde, continuați să vă încălziți și repetați dacă este necesar. Acest lucru vă va ajuta să câștigați controlul și vă va permite să introduceți penisul fără a ejacula imediat.
- O altă variantă a metodei squeeze-stop este metoda stop-go. Această metodă este aceeași cu metoda stop-stoarce, cu excepția faptului că partenerul tău nu stoarce penisul.
Pasul 2. Folosiți tehnici de auto-ajutor
Acesta este un mod de a vă face singuri care vă poate ajuta să încetiniți ejacularea.
- Masturbează-te înainte de a face sex. Dacă vrei să faci sex mai târziu în acea noapte, încearcă să te masturbezi cu o oră sau două în prealabil.
- Folosiți un prezervativ gros care va reduce stimularea. Utilizarea acestui prezervativ durează mai mult pentru a ajunge la punctul culminant. Nu utilizați prezervative care sunt făcute pentru a crește stimularea.
- Respirați adânc înainte de a ejacula. Acest lucru vă poate ajuta să opriți reflexul de ejaculare. În plus, vă poate ajuta să vă gândiți la ceva plictisitor până când trece dorința de ejaculare.
Pasul 3. Schimbați pozițiile în timpul sexului
Dacă sunteți obișnuiți să fiți în partea de sus, luați în considerare schimbarea poziției pentru a fi în partea de jos sau treceți la o poziție care să permită partenerului dvs. să se îndepărteze dacă sunteți pe cale să ejaculați.
Apoi, începeți din nou să faceți sex când trece dorința de ejaculare
Pasul 4. Obțineți consiliere
O poți face singur sau cu un partener. Acest lucru vă poate ajuta cu:
- Anxietate sau diverse tensiuni în viață. Uneori, dacă bărbații sunt preocupați de capacitatea lor de a realiza sau de a menține o erecție, ei pot ejacula prea repede.
- Experiențe sexuale traumatice când sunt tineri. Unii psihologi cred că, dacă experiențele tale sexuale timpurii includ sentimente de vinovăție sau frică de a fi expus, este posibil să fi învățat să ejaculați rapid.
- Dacă tu și partenerul tău aveți probleme în relația dvs., acesta ar putea fi un factor care să contribuie. Aceasta poate fi o problemă dacă problema este nouă și nu a apărut într-o relație anterioară. Dacă acesta este cazul, consilierea cuplurilor vă poate ajuta.
Pasul 5. Încercați un anestezic topic
Acest medicament se vinde liber sub formă de spray sau cremă. Puteți pulveriza sau freca pe penis înainte de a face sex și aceste medicamente pot reduce senzațiile pe care le simțiți, ajutând astfel să întârzie punctul culminant. Unii bărbați și, uneori, partenerii lor, experimentează o pierdere temporară a sensibilității și scăderea plăcerii sexuale. Medicamentele utilizate în mod obișnuit sunt:
- Lidocaina
- Prilocaina
Metoda 2 din 2: Obținerea ajutorului medical
Pasul 1. Consultați un medic dacă metodele de auto-ajutorare nu funcționează
Uneori ejacularea prematură este un simptom al unei alte probleme care trebuie rezolvată. Posibilitățile sunt:
- Diabet
- Tensiune arterială crescută
- Abuzul de alcool sau droguri
- Scleroză multiplă
- boala prostatei
- Depresie
- Dezechilibru hormonal
- Probleme cu neurotransmițătorii. Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice care transportă semnale în creier.
- Reflexe anormale în sistemul ejaculator
- Starea Toriod
- Infecție în prostată sau uretra
- Daune cauzate de intervenții chirurgicale sau traume. Acest lucru nu este comun.
- Stare moștenită
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentul dapoxetină (Priligy)
Aceste medicamente sunt similare cu antidepresivele inhibitorilor selectivi ai reabsorbției serotoninei (ISRS), dar sunt concepute pentru a trata ejacularea prematură. Acest medicament este relativ nou. Dacă vi se prescrie acest medicament, trebuie să îl luați în decurs de una până la trei ore înainte de a face sex.
- Nu luați mai mult de o dată pe zi. Acest lucru poate provoca reacții adverse, inclusiv dureri de cap, amețeli și stare de rău.
- Acest medicament nu este potrivit pentru bărbații cu boli de inimă, ficat sau rinichi. Acest medicament poate interacționa și cu alte medicamente, inclusiv cu alte antidepresive.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente care pot încetini orgasmul
Aceste medicamente nu au fost aprobate de Food and Drug Administration (FDA) Statele Unite pentru a fi utilizate în tratarea ejaculării precoce, cunoscută doar pentru a întârzia orgasmul. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie pentru a bea dacă este necesar sau în fiecare zi.
- Alte antidepresive. Posibilitățile includ alte medicamente SSRI, cum ar fi sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) sau clomipramina triciclică (Anafranil). Efectele secundare sunt greață, gură uscată, amețeli și dorință redusă de sex.
- Tramadol (Utram). Acest medicament este utilizat pentru tratarea durerii. Unul dintre efectele secundare este că poate încetini ejacularea. Alte reacții adverse sunt greață, cefalee și amețeli.
- Inhibitor de fosfodiesterază-5. Acest medicament este adesea utilizat pentru a trata disfuncția erectilă. Aceste medicamente sunt sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) și vardenafil (Levitra). Efectele secundare sunt cefaleea, roșeața pielii, modificările vederii și congestia nazală.
