Herpes zoster este o infecție care apare pe piele și poate provoca o erupție de vezicule. Condiția provine dintr-un virus cunoscut sub numele de varicela zoster, care este, de asemenea, cauza varicelei. Dacă ați mai avut varicelă, sunteți predispus la zona zoster mai târziu în viață. Herpesul zoster nu poate fi vindecat, dar poate fi tratat cu medicamente regulate și îngrijire de la un medic.
Etapa
Metoda 1 din 2: Tratarea focarelor
Pasul 1. Recunoașteți simptomele
Herpesul zoster începe cu durere, mâncărime, arsură, amorțeală și / sau furnicături timp de 1 până la 5 zile. Apoi apare o erupție cutanată. La persoanele cu sistem imunitar normal, erupția apare de obicei ca o singură canelură clară pe o parte a corpului sau pe față. La unele persoane cu un sistem imunitar slăbit, o erupție cutanată poate fi găsită pe tot corpul.
- Alte simptome includ febră, cefalee, frisoane, sensibilitate la lumină, sensibilitate la atingere, oboseală și tulburări de stomac.
- Erupția va forma vezicule care se vor transforma în cruste în decurs de 7 până la 10 zile. Herpesul zoster durează între 2 și 6 săptămâni.
Pasul 2. Căutați rapid terapie medicală
Ar trebui să mergeți la medic imediat ce aveți o erupție cutanată. Este recomandat să mergeți la tratament în termen de 3 zile (ar trebui să fie mai devreme dacă apare o erupție pe față). Medicii pot pune un diagnostic și pot crea un plan de tratament. Terapia timpurie vă poate ajuta să vă uscați mai rapid veziculele și să reduceți durerea.
- Herpesul zoster poate fi tratat acasă. Este posibil să nu fie nevoie să fiți spitalizat.
- Majoritatea oamenilor primesc zona zoster o singură dată, dar este posibil ca unii să primească zona zoster de 2 sau 3 ori.
Pasul 3. Încercați remedii casnice
În momentul infecției, trebuie să purtați haine largi din materiale naturale, să vă odihniți mult și să mâncați o dietă sănătoasă. De asemenea, puteți încerca o baie cu fulgi de ovăz sau puteți folosi loțiune de calamină pentru a vă calma pielea.
- Încercați să purtați haine din mătase sau bumbac în loc de lână sau fibre acrilice.
- Puteți adăuga o mână de fulgi de ovăz măcinat sau coloid în apa de baie pentru a vă calma pielea. De asemenea, puteți cumpăra produse de baie din fulgi de ovăz pe care le puteți adăuga în apa de baie.
- Aplicați loțiune de calamină după baie, în timp ce pielea dvs. este încă umedă.
Pasul 4. Reduceți stresul
Stresul vă poate face herpesul mai dureros. Încercați să faceți ceva pentru a vă îndepărta mintea de durerea dvs., făcând o treabă care vă place, cum ar fi citirea, ascultarea de muzică sau conversația cu prietenii sau familia. Stresul poate declanșa, de asemenea, un focar, așa că faceți tot ce puteți pentru ao evita.
- Meditația și tehnicile de respirație profundă vă pot ajuta să reduceți stresul pe care îl simțiți din contractarea zonei zoster și vă pot ajuta să vă reduceți durerea.
- Puteți medita repetând în tăcere un gând sau un cuvânt calmant, astfel încât să nu vă lăsați distras de gândurile voastre.
- De asemenea, puteți încerca meditația ghidată. În această meditație vă concentrați asupra imaginării unei imagini sau a unui loc pe care îl considerați liniștitor. Când vizualizați acest loc, ar trebui să încercați să includeți mirosuri, atracții și sunete. Poate fi util ca cineva să vă ghideze în acest proces de vizualizare.
- Taici și yoga sunt, de asemenea, alte modalități de a reduce stresul. Ambele metode combină posturi specifice cu exerciții de respirație profundă.
Pasul 5. Luați medicamente antivirale
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) sau medicamente similare pentru a vă trata herpesul. Luați aceste medicamente conform indicațiilor medicului și farmacistului și discutați cu ei despre posibilele efecte secundare sau reacții cu alte medicamente pe care le luați.
Trebuie să luați aceste medicamente cât mai curând posibil pentru ca acestea să fie eficiente. De aceea ar trebui să mergeți la medic de îndată ce apare o erupție cutanată
Pasul 6. Luați medicamente pentru durere
Durerea pe care o simțiți în timpul unui focar de zona zoster ar trebui să fie scurtă, dar poate fi intensă. În funcție de nivelul durerii și de istoricul medical, medicul dumneavoastră vă poate prescrie ceva care conține codeină sau medicamente pentru tratamentul durerii pe termen lung, cum ar fi anticonvulsivantele.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente amorțitoare, cum ar fi lidocaina. Acest medicament poate fi sub formă de cremă, gel, spray sau plasture.
- Medicul dumneavoastră vă poate administra, de asemenea, injecții cu corticosteroizi sau anestezice locale pentru a vă controla durerea.
- Crema cu capsaicină pe bază de prescripție medicală, care conține ingredientul activ din ardeii iute, poate ajuta, de asemenea, la durere dacă o aplicați pe erupție.
Pasul 7. Păstrați pielea curată și rece
Luați un duș rece când aveți herpes sau puneți o compresă rece pe blistere și răni. Curățați veziculele și rănile cu apă rece și săpun ușor pentru a preveni iritarea sau infecția suplimentară.
- Ar trebui să faceți duș cu un săpun ușor, cum ar fi Dove, Oil of Olay sau Basis.
- Puteți amesteca 2 lingurițe de sare în 1 litru de apă rece și puteți folosi o cârpă de spălare pentru a aplica soluția pe blistere sau erupții cutanate. Această metodă vă va ajuta să reduceți mâncărimea pe care o experimentați.
Metoda 2 din 2: Tratarea complicațiilor Herpes Zoster
Pasul 1. Cunoașteți NPH
Una din cinci persoane cu zona zoster dezvoltă nevralgie post-herpetică (NPH). Este posibil să aveți NPH dacă aveți dureri severe în aceeași zonă cu erupția pe herpes. NPH poate dura săptămâni sau luni. Unii oameni experimentează aceste simptome de ani de zile.
- Cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai probabil să primești NPH.
- Dacă aveți durere atunci când pielea este atinsă (de exemplu, de îmbrăcăminte, vânt, oameni), este posibil să aveți NPH.
- Dacă așteptați prea mult pentru a solicita tratament, este mai probabil să dezvoltați NPH.
Pasul 2. Aveți grijă la complicații
NPH este cea mai frecventă complicație, dar există și alte complicații precum pneumonie, probleme de auz, orbire, inflamație a creierului (encefalită) sau moarte. Alte posibile complicații sunt cicatricile, infecția bacteriană a pielii și slăbiciunea musculară localizată.
Pasul 3. Căutați terapie medicală
Dacă bănuiți că aveți NPH sau alte complicații ale zona zoster, ar trebui să consultați un medic. Medicul dumneavoastră vă poate stabili un plan de tratament pentru a vă gestiona complicațiile. Terapia se va concentra pe tratarea durerii cronice.
- Planul dumneavoastră de tratament poate include preparate topice precum lidocaină, analgezice precum oxicodonă, anticonvulsivante precum gabapentin (Neurontin) sau pregabalin (Lyrica) sau intervenții psihosociale.
- Mulți oameni pot prezenta depresie sau alte probleme de sănătate mintală atunci când se confruntă cu dureri cronice. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau vă poate recomanda tratamentul cognitiv-comportamental. Terapia dvs. comportamentală cognitivă poate include tehnici de relaxare sau hipnoză. Ambele tehnici sunt eficiente pentru tratarea durerii cronice.
Pasul 4. Luați vaccinul împotriva zoster
Dacă aveți vârsta de 60 de ani sau mai mult, ar trebui să luați vaccinul împotriva zosterului. Chiar dacă ați avut anterior zona zoster, ar trebui să primiți în continuare acest vaccin. Puteți obține acest vaccin la cabinetul medicului dumneavoastră sau la o farmacie.
- Vaccinul împotriva herpesului poate fi acoperit de BPJS.
- Ar trebui să așteptați până când erupția cutanată dispare înainte de a vă vaccina. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide momentul cel mai potrivit pentru a primi vaccinul.
Pasul 5. Aveți grijă de starea generală de sănătate
A trăi cu zona zoster înseamnă că orice poate declanșa un focar, inclusiv stres, un sistem imunitar scăzut, o dietă slabă și oboseală. În timp ce vaccinarea este singura modalitate de a preveni zona zoster, sănătatea generală bună vă poate ajuta să evitați alte focare și să vă recuperați mai bine de zona zoster.
- Mâncați o dietă echilibrată cu multe vitamine, minerale și antioxidanți.
- Fă exerciții fizice în mod regulat și odihnește-te din plin.
sfaturi
- Obțineți sprijin de la oameni care au și zona zoster. Conform estimărilor, 1 milion de persoane primesc zona zoster în fiecare an în Statele Unite, potrivit estimărilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Aproape 50 la sută din cazuri afectează persoanele care au cel puțin 60 de ani. Puteți verifica existența grupurilor de asistență în zona dvs. de reședință prin intermediul internetului.
- Nu zgâriați veziculele sau pielea când aveți infecția. Acest lucru nu va face decât să vă înrăutățească durerea și să vă înrăutățească herpesul.
- Evitați persoanele care nu au fost infectate cu varicela sau care nu au primit vaccinul împotriva varicelei. Herpesul zoster nu este contagios, dar în timpul unui focar, puteți transfera varicela la copii și adulți care nu au fost expuși sau nu au avut vaccinul împotriva virusului varicelei.
