Ți-a scăzut încrederea în sine? Poate că ești doar obosit și frustrat și aștepți ca lucrurile bune să vină de la sine. Acum, așteptarea s-a încheiat. Exersează cu o mentalitate îndrăzneață și încrezătoare, creează-ți oportunități și învață cum să obții ceea ce vrei.
Etapa
Partea 1 din 2: Acționează cu curaj
Pasul 1. Nu vă mai faceți griji și începeți să faceți ceva
Există ceva ce ți-ai dorit sau ai vrut mereu să faci, dar nu pare să ai curajul să obții sau să faci? Poate că doriți să întrebați un cunoscut la o întâlnire, să vă cereți scuze față de cineva pe care îl iubiți pentru o neînțelegere de lungă durată sau pur și simplu să fiți drăguți cu colegul dvs. de muncă. Acum, nu te gândi doar la acele lucruri; începe să faci ceva.
Curajul este opusul îndoielii. Ori de câte ori aveți îndoieli atunci când interacționați cu ceilalți sau când luați decizii pentru dvs., învățați să vă înghițiți mândria și să luați o decizie
Pasul 2. Faceți neașteptatul
Oamenilor curajoși nu le este frică să încerce lucruri noi, iar unul dintre motivele pentru care sunt considerați că sunt distractivi este că te menține la întrebări la ce fac. Să faci dans salsa sau să înveți să faci schi nautic poate fi nou pentru tine. Cu toate acestea, orice ai face, asigură-te că o faci pentru propria ta plăcere, nu pentru a mulțumi pe nimeni altcineva.
A face lucruri noi și neașteptate te poate înspăimânta sau te poate simți neajutorat. Dacă apar astfel de sentimente, nu ar trebui să renunți doar. În schimb, acceptă lucrurile noi și îți este frică să fii tu însuți
Pasul 3. Redescoperă-te
În cele din urmă, curajul este strâns legat de înțelegerea punctelor tale tari și a punctelor slabe și de modul în care reacționezi la ele. Nu încercați să vă ascundeți problemele sau greșelile, ci încercați să le acceptați ca parte a ceea ce sunteți. Acest lucru vă poate ajuta să mergeți înainte cu încredere și să vă apreciați unicitatea.
Să știți că nu trebuie să faceți lucruri ciudate și inutile pentru a vă regăsi. Încearcă să nu te transformi în cineva care nu-ți place, doar pentru a surprinde alte persoane. Rămâi sincer cu tine
Pasul 4. Faceți-vă ca și cum ați fi o persoană curajoasă
Dacă ai putea schimba locul cu cineva pe care îl adori pentru îndrăzneala și curajul lor, imaginează-te ce ar face dacă ar fi tu. Dacă cunoașteți deja pe cineva cu adevărat curajos, gândiți-vă la modul în care se comportă.
Persoana curajoasă care te inspiră nu trebuie să fie cineva din lumea reală. Vă puteți gândi la un personaj nesăbuit și curajos dintr-un film sau carte. După ce ați găsit persoana, imaginați-vă curajul pe care l-ar avea dacă curajul ar fi în persoana voastră
Pasul 5. Învață să spui nu
Dacă cineva vă cere să faceți ceva ce nu doriți să faceți, respingeți solicitarea. Spunând cu îndrăzneală „Nu” îți poți revigora personalitatea și te poți simți curajos. Vei fi sigur că ești pregătit și dispus să obții ceea ce vrei. Nu simți că trebuie să faci scuze sau explicații atunci când refuzi cererea cuiva. Astfel, ceilalți vor învăța să vă aprecieze onestitatea și curajul și vă va fi mai ușor să obțineți ceea ce doriți.
Amintiți-vă că, dacă v-ați angajat să faceți ceva, trebuie să continuați să o faceți (nu vă opriți la jumătate). În acest fel, stima de sine va crește, iar ceilalți te vor respecta mai mult
Pasul 6. Dovediți-vă punctul de vedere
Nu este suficient doar să spui ce ai de gând să faci; Trebuie să faci cu adevărat ceea ce spui sau oamenii vor crede că ești nebun. Dacă spuneți că este un lucru bun de făcut și dovediți acest lucru cu acțiunile voastre, oamenii vor avea încredere în voi și vă vor considera curajos, de încredere și complex.
Dacă ați fost deja de acord să faceți ceva ce chiar nu doriți să faceți, este o idee bună să continuați să faceți acest lucru, deoarece ați îndrăznit deja să fiți de acord să faceți acest lucru. Cu toate acestea, data viitoare nu uitați să fiți ferm cu voi înșivă și îndrăzniți să spuneți că nu
Partea 2 din 2: Obținerea a ceea ce doriți
Pasul 1. Spune-ți dorința
În loc să aștepți sau să speri că cineva va înțelege de ce ai nevoie, ridică-te și spune ce vrei. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ceri ca dorințele tale să fie îndeplinite sau să fii agresiv. Pe de altă parte, atunci când îți exprimi dorința, vorbește-o cu încredere și alege-ți cuvintele cu înțelepciune.
Nu confundați a fi îndrăzneț cu a fi agresiv. Agresivitatea este adesea legată de forțarea opiniilor sau dorințelor asupra celorlalți. Între timp, curajul nu are nicio legătură cu oamenii din jurul tău. Curajul are mai mult de-a face cu modul în care îți depășești fricile și acționezi
Pasul 2. Încercați să negociați
Întrebarea „Ce poți face pentru mine?” poate fi cel mai simplu, dar excelent mod de a respinge responsabilitatea asupra cuiva cu care negociați. Chiar dacă inițial îți respinge dorințele, rămâi larg deschis cât mai mult timp pentru a le oferi șansa să se răzgândească.
Planificați o contraofertă înainte de a începe negocierea. Dacă considerați că șeful dvs. vă va respinge cererea de concediu, deoarece nu există nimeni disponibil pentru a vă ocupa funcția în acel moment, puteți spune că vă puteți dubla tura după ce vă întoarceți sau că vă veți îndeplini atribuțiile în afara biroului. cand ai timp liber
Pasul 3. Oferiți două opțiuni
Una dintre cele mai bune modalități de a obține ceea ce doriți este să reduceți numărul de soluții posibile la doar câteva opțiuni (în acest caz, două opțiuni). Acest lucru vă poate asigura că obțineți ceea ce doriți.
Chiar dacă există o mulțime de alegeri, continuați să le limitați și alegeți-o pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Acest lucru poate preveni disputele dintre dvs. și persoana în cauză, precum și asigura că veți obține ceea ce doriți
Pasul 4. Asumați riscuri și faceți-vă oportunități
Există o diferență între o persoană nesăbuită și un asumator de riscuri. Persoanele nesăbuite nu își pot asuma de obicei riscuri pentru că nu vor să se gândească la risc. Pe de altă parte, oamenii curajoși au aflat din timp despre riscurile acțiunii care trebuie întreprinse, dar decid să continue să acționeze și sunt gata să accepte consecințele care pot apărea dacă acțiunea luată nu are succes.
Incapacitatea de a acționa și indecizia sunt deseori riscuri în sine, deoarece vă pun în pericol să pierdeți multe oportunități în viață. Prin urmare, trebuie să le evitați pe ambele. Scopul tău este să creezi cele mai bune oportunități de succes, nu să le eviți. Odată ce ai luat decizia de a întreprinde o acțiune, fă-o fără teamă
Pasul 5. Îndrăznește să pui întrebări
A fi indiferent la ceva și a nu dori să asculți sfaturi este o mare greșeală și în mod clar ambele lucruri nu sunt curaj. Dacă te simți neclar despre o sarcină sau un subiect dat la școală sau la serviciu, a fi dispus să recunoști că nu înțelegi ceva și să ceri o explicație este un curaj în sine.
Nu vă fie teamă să îndrăzniți să obțineți ajutor. Dacă cineva nu vrea să ajute, găsește pe altcineva care o va face. Persistența ta în a găsi răspunsuri la întrebările sau confuzia ta devine curaj în sine
Pasul 6. Acceptați orice rezultat din decizia sau acțiunea dvs
Deși există anumite puncte forte care te ajută să fii mai curajos atunci când faci lucruri noi sau încerci să obții ceea ce îți dorești, nu uita că există încă șanse să dai greș. Acceptați eșecul. Eșecul nu este opusul succesului; Eșecul este o parte importantă a procesului de a deveni o persoană curajoasă. Fără riscul eșecului, nu veți avea nicio șansă de succes.
Nu vă faceți griji dacă sunteți respins. Când experimentați respingerea, încercați să nu vă lăsați emoționați. Nu lăsați respingerea să vă distrugă încrederea și capacitatea de a fi curajos
sfaturi
- Nu lăsați oamenii să vă dea jos când doriți să încercați lucruri noi. Cei care te doboară sunt de obicei doar oameni care speră să fie curajoși, dar nu au curajul să facă ceea ce faci.
- Pentru a fi curajos, nu trebuie să fii cu adevărat neînfricat. Spune-le oamenilor că și tu ai frici, dar continuă și nu te uita înapoi.
