A fi încăpățânat nu este întotdeauna un lucru rău. Adevărul este că uneori trebuie doar să te încăpățânezi într-o anumită măsură pentru a te forța să îți îndeplinești dorința. Pentru a fi cu adevărat încăpățânat, trebuie să știi cum să faci lucrurile în care crezi și să nu cedezi în ceea ce își doresc alții, chiar dacă acesta este cel mai simplu mod. Uneori, poți fi chiar puțin enervant, dar dacă astfel îți pot fi îndeplinite dorințele, abilitățile tale vor crește!
Etapa
Partea 1 din 2: A fi asertiv
Pasul 1. Mai întâi asigurați-vă care este solicitarea dvs
Dacă vrei să fii încăpățânat, trebuie să știi cum să determini ce vrei. Dacă nu puteți spune cu claritate, calm și încredere ceea ce doriți, nu veți putea fi cu adevărat încăpățânați. Dar dacă oamenii văd că într-adevăr vrei să spui ceea ce vrei, nu vor încerca să se răzgândească sau să te gândească la tine ca la o persoană impresionabilă.
- Uită-te în ochii persoanei cu care vorbești atunci când spui ce vrei. Arată-le că spui cu adevărat. Veți părea nesigur de ceea ce doriți dacă țineți ochii în jos sau în altă parte.
- Vorbește calm și clar. Trebuie să vorbești suficient de tare pentru ca această persoană să-ți audă vocea și să vadă că spui asta.
- Folosește cuvinte convingătoare. În loc să spun: „Mă întrebam dacă sunteți de acord că trebuie să vă împrumut mașina într-o zi”, spuneți: „Ar trebui să împrumut mașina de îndată ce am nevoie de ea. Aș aprecia cu adevărat dacă m-ați putea ajuta.”
Pasul 2. Oferă motive pentru a-ți susține credința
Un alt mod prin care puteți fi asertiv și încăpățânat în ceea ce privește obținerea a ceea ce doriți este să oferiți dovezi concrete de ce ar trebui să obțineți tot ce cereți. Dacă pur și simplu afirmați că doriți, dar nu puteți da un motiv sau de ce nu ar trebui să fie atât de dificil pentru persoana cu care vorbiți să obțină ceea ce doriți, este probabil că sunteți fie nestatornici cu solicitați sau nu v-ați gândit prea mult.
- Pregătește din timp ce vrei să spui. Aduceți argumente pentru a susține ceea ce doriți și ce doriți să spuneți pentru a demonstra cu adevărat că această cerere este importantă. Dacă nu sunteți pregătit pentru un răspuns data viitoare când această persoană vă întreabă „Dar de ce?” Veți arăta de parcă nu doriți cu adevărat.
- Exersează să ceri ce vrei în oglindă sau cu ajutorul unui prieten. Acest lucru vă va ajuta să găsiți încrederea de care aveți nevoie atunci când faceți cererea și vă va ajuta să aflați dacă motivele pe care le prezentați vă pot sprijini cu adevărat.
- Puteți spune: „Mamă, vreau să stau la Stella în seara asta. Săptămâna trecută mama a promis că mă va lăsa să stau dacă notele mele sunt mai bune și am primit un „A” pentru un eseu în limba engleză.”
Pasul 3. Nu lăsați alte persoane să vă forțeze să cedați
Poate că nu ești singurul încăpățânat și asta e problema cu acțiunea în acest fel. Vor fi și alți oameni care sunt mai încăpățânați decât dvs., așa că este puțin probabil să obțineți ceea ce doriți. Dacă întâlnești pe cineva de acest fel, fie că e vorba de un prieten sau de fratele tău, încearcă să te ții de voința ta și să le arăți că nu te pot răzgândi.
- Alții te pot jigni, te pot insulta sau te pot face să simți că ceea ce îți dorești este imposibil. Învățați să vă țineți dorințele și nu le lăsați să vă împiedice.
- Nu întoarce furia cu mânia. Este mai bine să rămâi calm decât să te emoționezi pentru că sora ta este nepoliticoasă doar pentru că vrei să-i împrumuți rochia. Acesta este un mod de a arăta că înseamnă cu adevărat dorințele și nevoile tale.
- Învață să nu-ți mai pese ce cred alții. Dacă ești foarte distras încercând să faci pe toată lumea să te placă sau crezi că ești important, este puțin probabil să fii o persoană încăpățânată.
Pasul 4. Fii atent la tine
Trebuie să încetați să vă faceți griji cu privire la plăcerea altor oameni și să vă amintiți că sunteți cea mai importantă persoană din viața voastră. Nu înseamnă că trebuie să fii egoist, dar înseamnă că trebuie să știi când este timpul să fii atent la propriile nevoi decât la dorințele prietenilor tăi sau ale altor oameni din viața ta. Uneori trebuie să-i lași pe ceilalți să obțină ceea ce își doresc, dar sunt momente când trebuie să te pui pe tine pe primul loc.
- De exemplu, dacă ești afară cu cel mai bun prieten al tău și de fiecare dată când alege un film de urmărit, încearcă să te simți confortabil sugerând un film diferit, chiar dacă ți-e puțin frică de starea ei de spirit.
- Desigur, cei din jurul tău vor fi nemulțumiți dacă nu ești de acord cu ei sau spui că vrei ceva diferit de al lor. Dar vei fi și nefericit dacă propriile tale dorințe nu vor fi împlinite niciodată.
Pasul 5. Stabiliți prioritățile
În timp ce ar trebui să încercați să obțineți ceea ce doriți, puteți avea mai mult succes dacă nu vă țineți întotdeauna la convingerile dvs. despre lucrurile mici. Dacă te străduiești întotdeauna să obții ceea ce vrei, de la alegerea toppingurilor de pizza la emisiunea ta preferată de televiziune, oamenilor le va fi greu să te ia în serios dacă rămâi cu ceea ce face cu adevărat o mare diferență în viața ta. Asigurați-vă că sunteți capabil să acordați prioritate cu înțelepciune și puneți-vă eforturile în lucrurile care contează cu adevărat pentru dvs.
- Dacă insistați întotdeauna asupra acelorași lucruri, cum ar fi alegerea micului dejun în același mod în care ați cerut o stingere de timp, părinții sau alte persoane nu vă vor lua în serios.
- Dacă insiști doar să obții ceea ce este cu adevărat important pentru tine, cei din jurul tău vor putea vedea că acționezi diferit, deoarece ceea ce îți dorești este negociabil. Lasă-ți vocea, limbajul corpului pe care îl folosești și cuvintele tale să arate că de data asta chiar o spui cu adevărat.
Pasul 6. Respectă persoana la care apelezi pentru ajutor
Se spune că vei prinde mai multe muște dacă folosești miere în loc de oțet. Dacă doriți să fiți încăpățânat și să obțineți ceea ce doriți, rezultatele vor fi mai bune dacă tratați persoana pe care o cereți cu bunătate și respect. În loc să atace această persoană și trebuie să se apere brusc, încearcă să fie drăguț și chiar să-i faci mai întâi câteva complimente.
- De exemplu, în loc să spui: „Mamă, nu mă lași niciodată să mă distrez. De ce nu mă lași să merg la un film cu Amy?” Puteți spune: „Mamă, crezi că pot viziona un film cu Amy în seara asta? Voi fi foarte fericit dacă îmi permiteți.”
- Desigur, dacă a fi frumos sau chiar a oferi un compliment autentic nu funcționează, ar trebui să încercați o altă metodă mai puternică. Dar a începe lucrurile într-un mod pozitiv ar trebui să fie cel mai bun lucru la tine.
Pasul 7. Stabiliți obiective și atingeți-le
Dacă vrei să te încăpățânezi cu lucruri mai greu de realizat, trebuie să fii hotărât să le obții cu orice preț. Pentru a avea cu adevărat succes, cum ar fi actrița sau scrierea unei cărți, trebuie să-ți stabilești obiective pe termen scurt pentru a atinge obiectivele pe termen lung, astfel încât să poți fi încăpățânat și suficient de persistent pentru a realiza ceea ce îți dorești.
- Faceți o listă cu toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele. Dacă nu sunteți sigur de pașii care trebuie urmați în acest proces, ar trebui să întrebați un expert în ceea ce încercați să realizați, pentru a înțelege mai bine cum se face.
- Dacă vă concentrați mai întâi pe atingerea obiectivelor pe termen scurt, veți avea mai multe șanse să atingeți obiectivele pe termen lung decât dacă vă concentrați exclusiv pe urmărirea obiectivului final. De exemplu, dacă doriți să scrieți o versiune inițială a unui roman, împărțiți această versiune în capitole.
- Trebuie să înveți să ignori toți oamenii care te fac să te îndoiești. Vor fi prea mulți oameni care vor să te facă să simți că e imposibil să reușești. Nu-i lăsa să te oprească.
Pasul 8. Tratăți rezistența într-un mod constructiv
Unii oameni lasă dezamăgirea să-i alunge. Dar dacă sunteți hotărât să realizați ceea ce doriți și să faceți ceea ce este mai bine pentru dvs., acceptați tot ceea ce spun oamenii că nu puteți realiza ceea ce doriți. Poate că încercați să obțineți un rol într-un film, să găsiți o agenție care să vă publice romanul sau să obțineți echipa de volei să câștige, spuneți-vă că, dacă tot încercați, veți putea face ceea ce doriți, indiferent ce. spun alți oameni.
- Amintiți-vă că mulți oameni minunați care au reușit să facă față rezistenței naturale înainte de a deveni oameni de succes. Chiar și Michael Jordan nu a reușit să câștige echipa de baschet la școala sa! Lasă această respingere să te motiveze să încerci în continuare, nu să te descurajeze.
- Unii spun că nu trebuie să ignorați toate respingerile. Dacă toți ceilalți vă spun același lucru, folosiți acest sfat pentru a vă putea îmbunătăți.
- Cel mai important lucru este că crezi în ceea ce faci. Dacă crezi în ceea ce vrei și merită, îți va fi mai ușor să faci față respingerii.
Partea 2 din 2: Obținerea a ceea ce vrei cu orice preț
Pasul 1. Fii un record doborât
Deci, ați încercat să fiți drăguți și tot nu funcționează. Dacă simți că încerci să fii diplomatic, amabil și înțelegător și nu te simți mai bine decât atunci când ai început, fă altceva. Desigur, s-ar putea să fii puțin enervant dacă ești un record doborât și îți repete dorințele mereu, dar cine spune că această metodă nu te va ajuta să obții ceea ce vrei?
- Continuă să spui ce vrei sau să vorbești despre ceea ce vrei, până când persoana cu care vorbești se frustrează cu tine sau se irită până renunță. Desigur, acest lucru nu este distractiv, dar vă va aduce mai aproape de locul în care mergeți.
- Îndoiți brațele în fața pieptului și spuneți ce doriți. Fii ferm în ceea ce crezi și nu te sfii să acționezi astfel! Dacă ești obișnuit să fii prea drăguț, încearcă altceva.
Pasul 2. Nu plecați până nu obțineți ceea ce doriți
O altă modalitate de a te încăpățâna este să nu faci o mișcare până când această persoană nu cedează voinței tale. Acest lucru se poate face rămânând pe scaunul restaurantului după ce ați terminat de mâncat, rămânând acasă când dumneavoastră și această persoană trebuie să mergeți undeva sau chiar opriți-vă și așezați-vă pe podea oriunde doriți până când îți este împlinită dorința. Acest lucru poate jena cu siguranță persoana cu care sunteți, dar dacă chiar nu vă pasă, ar putea fi cel mai bun mod de a obține ceea ce cereți!
- Acest lucru va fi deosebit de eficient dacă depinde foarte mult de tine, de exemplu dacă îi vei face o plimbare undeva.
- Desigur, acest lucru nu poate fi cel mai bun mod, dar ar putea fi cel mai eficient. Mulți oameni vor renunța imediat dacă sunt umiliți.
Pasul 3. Ignorați persoanele care nu sunt de acord cu dvs
O altă modalitate de a fi încăpățânat este să ignori oamenii care îți spun că nu poți face anumite lucruri. Fă-te ca și când nu l-ai auzi deloc până nu te lasă să obții ceea ce vrei. Puteți face acest lucru uitându-vă în gol la această persoană din fața voastră, de parcă nu ascultați ce spunea el, punându-vă degetul în ureche și spunând: „Nu te pot auzi!” sau pur și simplu ridică din umeri și pleacă.
Desigur, aceasta nu este o metodă pentru adulți, dar dacă sunteți hotărât să obțineți ceea ce doriți, vă poate ajuta
Pasul 4. Faceți un târg
O altă modalitate de a te încăpățâna și de a obține ceea ce îți dorești este să te târguiești cu persoana pe care urmează să o ceri. Gândește-te la asta pentru o clipă și vezi dacă poți face ceva pentru el, așa că nu se va simți ca și cum ar fi singurul care dă, ci mai mult ca dă și ia. Dacă aveți o idee că îi puteți fi de folos acestei persoane, va avea mai mult sentimentul de a vă oferi unul altuia decât de propriul dvs. interes unilateral pentru a obține ceea ce doriți.
- De exemplu, ai putea să-i ceri mamei tale să te lase să ieși cu prietenii în schimbul faptului că ai ajutat-o să spele rufele pentru weekend. Acest lucru va atrage mai multă atenție solicitarea dvs.
- Dacă vrei să împrumuți puloverul surorii tale, împrumută-i noua rochie care îi place foarte mult.
Pasul 5. Arată o atitudine emoțională
Chiar dacă este un truc ieftin, uneori plânsul te poate ajuta să obții ceea ce vrei, mai ales dacă ești în public. Dacă părinții, frații sau persoana cu care sunteți nu vă vor oferi ceea ce cereți, încercați să arătați dezamăgiți, să plângeți, să aruncați ceva sau să arătați cât de mult doriți. Acest lucru nu numai că va sublinia cât de mare este dorința ta, dar va avea și efectul suplimentar de a rușina persoana în dorința de a-ți îndeplini dorința.
- Dacă nu-ți pasă să te jenezi, cere orice vrei într-un loc public aglomerat și apoi începe să plângi dacă nu-ți iese dorința de a stânjeni această persoană. Dacă acest lucru nu funcționează și îl înfurie pe tine, el va fi de fapt umilit și mai mult, astfel încât să câștigi.
- Puteți exersa mai întâi să prefaceți o furie dacă acest lucru pare să vă facă stilul mai convingător.
Pasul 6. Nu uitați motivul pentru care solicitați ceea ce doriți
În cele din urmă, a fi încăpățânat înseamnă să puneți în aplicare un plan și să obțineți ceea ce doriți și ceea ce meritați. Dacă vă uitați obiectivele sau nevoile, puteți renunța, deoarece acest lucru este mult mai ușor decât să creați conflicte. Dar dacă tot îți repeti cererea și de ce o dorești, sau chiar o notezi pe hârtie și o citești iar și iar peste o perioadă de timp, vei deveni încăpățânat în apărarea a ceea ce vrei și obținerea ei.
- Desigur, este mai ușor să ridici din umeri și să spui că este în regulă dacă cererea ta nu este îndeplinită, dar nu vei fi fericit dacă acționezi astfel.
- Amintiți-vă că a fi încăpățânat este un lucru bun dacă această atitudine este în inima ta și cererea ta este ceva ce îți dorești cu adevărat în viața ta. Fii mândru că ești asertiv, că lupți pentru tine și că nu lasi alte persoane să te controleze.
sfaturi
- Să știi când să fii blând. Nu trebuie să fii șeful tuturor.
- Nu renunta. Incapatanarea poate fi enervanta si impovaratoare pentru ceilalti.
Avertizare
- Incapatanarea poate alunga oamenii. Drumul tău nu este întotdeauna corect, așa că lăsați și ceilalți să își spună cuvântul.
- Nu lăsa încăpățânarea să-ți controleze viața.
- Incapatanarea este uneori descrisa ca o trasatura negativa. Acești pași ar trebui utilizați atunci când este absolut necesar într-o anumită situație.
