Curățarea feței este mai mult decât simpla spălare cu apă și săpun. Pielea feței este diferită de cea de pe restul corpului, deci necesită îngrijire diferită. Pielea facială este, de asemenea, pielea la care oamenii țin cel mai mult, așa că de ce să nu ai grijă de ea?
Etapa
Partea 1 din 2: Menținerea feței curate în fiecare zi
Pasul 1. Aflați tipul de piele
Pielea este uscată, grasă sau normală? Iată ce ar trebui să aflați pentru a vă asigura că aveți produsul facial potrivit. Există multe tipuri diferite, deci poate deveni confuz uneori.
- Dacă pielea ta este normală, pielea are un echilibru de umiditate, ulei și rezistență. Iată ce veți obține păstrându-l curat.
- Dacă aveți pielea grasă, fața dvs. poate părea strălucitoare, umedă sau grasă după câteva ore de spălare a feței.
- Dacă pielea ta este uscată, va arăta adesea fulgioasă.
- Dacă aveți o piele sensibilă, pielea dvs. se va simți adesea strânsă sau mâncărime și veți avea o reacție alergică atunci când vă expuneți la anumite substanțe chimice.
- Mulți oameni au pielea mixtă, unde o parte a feței este grasă în timp ce cealaltă este uscată.
Pasul 2. Folosiți un demachiant simplu pentru față de două ori pe zi
Spălați-vă fața o dată dimineața și o dată seara. Pielea fiecăruia este diferită și necesită îngrijire diferită. Este posibil să trebuiască să încercați mai multe produse de curățare faciale diferite pentru a vedea care dintre ele este cel mai potrivit pentru dvs. Ceea ce ar trebui să căutați într-un produs de curățare a feței este ceva care poate scăpa de murdărie și germeni și excesul de ulei, dar nu și uleiurile sănătoase de pe față.
- Alegeți un produs de curățare a feței în funcție de tipul de piele, de frecvența cu care folosiți produse cosmetice și de frecvența cu care vă exercitați. De exemplu, dacă pielea dvs. este grasă, aveți nevoie de un produs de curățare care să aibă un nivel mai scăzut al pH-ului, care va fi mai eficient la îndepărtarea uleiului. Dacă aveți pielea sensibilă, stați departe de produsele de curățare pline de substanțe chimice.
- Evitați să folosiți săpun obișnuit, care este prea dur pe față și care îi poate dezlipi uleiurile naturale.
- Este mai bine să vă clătiți fața cu apă caldă sau rece. Apa fierbinte va scoate din piele uleiurile naturale sănătoase.
- Trebuie să vă spălați fața după exerciții pentru a scăpa de transpirația, murdăria și uleiul care pot fi înfundate în porii feței.
Pasul 3. Se usucă fața cu un prosop curat
Nu vă uscați fața frecându-l, loviți-l ușor. Pielea feței este sensibilă. Asigurați-vă că prosoapele sunt curate, altfel veți răspândi bacteriile pe față.
Pasul 4. Folosiți un toner facial
Deși nu sunt necesare, tonerele faciale pot fi foarte utile pentru persoanele cu piele grasă, predispusă la acnee sau porii înfundați. Tonerele faciale ajută la îndepărtarea excesului de ulei și a celulelor moarte ale pielii rămase în urmă după curățarea feței. Aceasta este o modalitate excelentă de a adăuga ingrediente active precum retinoizi, anti-oxidanți și creme exfoliante pe piele.
- Aplicați toner facial după curățare cu un tampon de bumbac curat pe frunte, nas și bărbie (așa-numita „zonă T”). Aplicați bumbacul cu mișcări circulare ușoare, evitând zona ochilor.
- Găsiți odorizantul facial potrivit pentru tipul dvs. de piele. Anumite formule pot ajuta la exfolierea fețelor predispuse la acnee; altele conțin ingrediente antiinflamatoare pentru pielea sensibilă.
- Mulți dermatologi sfătuiesc să nu folosiți un detergent facial pe bază de alcool, deoarece acesta va face pielea prea uscată chiar și pentru tenul gras.
Pasul 5. Tratați ușor pielea din jurul ochilor
Nu vă frecați ochii și nu folosiți produse de curățare cosmetice care sunt dure pentru ochi. Această parte este foarte sensibilă. Deci, din același motiv, nu vă stropi fața cu apă rece dimineața.
Pasul 6. Nu vă atingeți fața
Atingerea feței poate răspândi bacterii care vă vor inflama porii. Dacă trebuie să vă atingeți fața pentru a aplica produse cosmetice sau cremă de față, spălați-vă mai întâi mâinile pentru a vă asigura că sunt curate de ulei.
De asemenea, încercați să evitați să vă sprijiniți fața de obiecte care fac să se lipească sebumul sau celulele moarte ale pielii, cum ar fi telefoanele. Sebul este o substanță ușoară, uleioasă secretată de glandele pielii care înmoaie pielea și părul
Pasul 7. Utilizați produse cosmetice care sunt potrivite pentru tipul dvs. de piele
Dacă puteți, încercați să cumpărați produse cosmetice care să spună „non comedogen” sau „non acnegenic” pe etichetă, deoarece acestea sunt concepute pentru a preveni erupțiile, inflamațiile și nu vă vor înfunda porii.
- Asigurați-vă că nu utilizați produse cosmetice vechi. Produsele de îngrijire a pielii, la fel ca alimentele, au o dată de expirare. Folosirea acestuia după data va avea ca rezultat doar lucruri rele și nu invers.
- Încercați să utilizați produse cosmetice pe bază de apă sau minerale în loc de produse pe bază de ulei, deoarece vă vor face pielea să arate grasă și plictisitoare.
Pasul 8. Bea multă apă
Bea cel puțin 8 pahare de apă. A te menține hidratat și a te asigura că corpul tău are multă apă înseamnă că corpul tău va putea funcționa mai bine, inclusiv să-ți menții pielea sănătoasă și curată.
Pasul 9. Urmați o dietă sănătoasă
O dietă sănătoasă include consumul de legume și fructe și evitarea zahărului și a alimentelor rapide.
- Încercați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi conține vitamina A, lucru de care are nevoie pielea noastră. Vitamina A conține, de asemenea, acidofil, o bacterie „vie” care ajută la menținerea sănătății intestinului, care poate promova pielea sănătoasă.
- Consumați alimente care conțin antioxidanți precum mure, căpșuni și prune uscate.
- Încercați alimente care furnizează acizii grași esențiali necesari pentru o piele sănătoasă, cum ar fi somonul, nucile și semințele de in. Acizii grași esențiali promovează sănătatea membranelor celulare, care, la rândul lor, promovează pielea sănătoasă.
Partea 2 din 2: Menținerea feței curate pe termen lung
Pasul 1. Faceți tratament facial
Puteți merge la o cosmeticiană și cereți altcuiva să aibă grijă de fața dvs. sau puteți încerca unul dintre tratamentele la domiciliu. Nu uitați să purtați un tip care se potrivește tipului dvs. de piele. Dacă aveți tenul gras, încercați un tratament pentru tenul gras.
O mască bună de casă este un amestec de lapte și miere. După ce amestecați aceste ingrediente, aplicați-l pe față timp de 30 de minute, apoi spălați-vă fața cu apă caldă
Pasul 2. Exfoliați-vă ușor pielea
exfolierea pielii Exfolierea pielii va îndepărta celulele moarte ale feței, ceea ce vă poate face pielea să pară plictisitoare și aspră. Exfoliați o dată pe săptămână sau o dată pe lună. Nu o faceți mai mult de o dată pe săptămână, deoarece faceți acest lucru va elimina uleiurile esențiale de pe piele.
- Un exfoliant bun poate crește circulația pe față, ceea ce va oferi feței o strălucire și o roșie sănătoase.
- Tot ce aveți nevoie pentru un exfoliant exfoliant cu celule moarte ale pielii este un agent exfoliant precum sarea sau zahărul, un adeziv precum mierea sau apa și o cremă hidratantă care conține ulei de vitamina E, ulei de aloe vera sau chiar ulei de măsline. Dacă aveți pielea grasă, puteți folosi o piure de banane sau avocado ca o cremă hidratantă.
Pasul 3. Scapă de acnee
Deși poate fi satisfăcător să alegeți și să stoarceți un coș cu unghia, este un mod foarte greșit de a face față acestuia! Spălați-vă bine mâinile înainte de a trata acneea pentru a evita infecția.
- Evitați să vă atingeți fața sau să încercați să vă strângeți coșurile sau le veți irita. Coșurile popping pot provoca cicatrici dacă nu sunteți atent.
- Utilizați o cârpă umedă și rece sau o pungă de ceai pe zona infectată timp de trei până la cinci minute pe tot parcursul zilei. Acest lucru va ajuta la reducerea iritației.
- Utilizați un tratament intensiv care conține 1 sau 2% acid salicilic, care de obicei nu este la fel de iritant ca peroxidul de benzoil.
- Aplicarea Visine cu un tampon de bumbac pe zona infectată poate reduce roșeața.
sfaturi
Nu vă frecați niciodată pielea. Bateți ușor și ștergeți
Avertizare
- Aveți grijă să nu vă spălați fața prea des în timpul iernii, deși poate fi tentant să faceți un duș fierbinte lung. Spălarea feței prea des va face pielea să se usuce mai repede.
- Alergiile la produsele utilizate în amestecurile de produse faciale pot provoca diverse reacții. Dacă aveți o reacție la un produs, nu mai utilizați-l și utilizați alt produs.
- Dacă aveți pielea sensibilă, încercați să aplicați un amestec de lapte și miere pe o zonă mică a pielii înainte de a o aplica pe toată fața.
