Înveți să joci un rol dramatic ca părinte? Sau, vrei să glumești și să-ți păcălești prietenii? Oricare ar fi motivul, a ști cum să falsificați în mod convingător o leziune a spatelui este doar o chestiune de a alege o leziune realistă, de a memora simptomele și de a vă exersa comportamentul. Puteți face cu ușurință aceste lucruri cu îndrumarea potrivită! Cu toate acestea, este important să rețineți că dvs. nu trebuie să se prefacă că suferă o leziune a spatelui pentru câștig personal, deoarece aceasta este o formă de fraudă.
Etapa
Metoda 1 din 3: Falsificarea unei entorse sau a unei entorse
Pasul 1. Acționează de parcă te doare spatele și este sensibil
Entorse sau entorse sunt două tipuri de leziuni similare (dar nu identice) și simptomele lor pot afecta spatele. O entorse apare atunci când un mușchi sau un tendon este tras sau rupt, în timp ce o entorsa apare atunci când un ligament este tras sau rupt. În ambele cazuri, leziunea va fi însoțită de obicei de durere care se potolește treptat în decurs de o săptămână sau două. Pentru a vă pretinde în mod convingător că aveți această leziune, trebuie să vă comportați ca și cum spatele (de exemplu, partea superioară a spatelui, talia, zona umerilor etc.) suferea de dureri extreme, ca o contuzie severă.
- De exemplu, să presupunem că te-ai prefăcut că ai o entorsă în partea superioară a spatelui după ce ai ridicat o cutie mare în postura greșită. În acest caz, puteți face următoarele pentru a da un aspect convingător:
- Faceți o grimasă sau țipați de durere de îndată ce leziunea „se întâmplă”.
- Faceți ca „durerea” să dispară treptat după cel puțin o oră, până când simțiți „durerea”.
- După aceasta, încercați să vă tresăriți mereu de durere atunci când ceva vă lovește partea de sus a spatelui (de exemplu, atunci când un prieten vă bate pe spate, când vă ciocniți de un suport de haine etc.)
- Deplasați-vă încet și cu atenție atunci când trebuie să vă sprijiniți spatele superior (de exemplu, trebuie să vă așezați pe un scaun etc.).
Pasul 2. Acționează ca și cum durerea pe care o simți este mai intensă atunci când te miști
O entorsă sau o entorsă reală te va face să simți că tocmai ai lucrat cu greu, dar într-un „mod rău” pentru corpul tău. În timp ce corpul tău repară un ligament, tendon sau mușchi rănit, zona rănirii va fi în continuare dureroasă dacă este deranjată - chiar dacă doar te miști. Deci, dacă doriți să-l falsificați, va trebui să imitați durerea și rigiditatea pe care o va suferi o persoană care suferă leziuni de fiecare dată când vă mișcați partea rănită a spatelui.
- De exemplu, dacă te prefaci că ai o entorsă în partea superioară a spatelui, expresia feței ar trebui să arate durere și încruntare. Ar trebui să acționezi ca și cum corpul tău nu poate fi la fel de flexibil ca pe vremuri când faci oricare dintre următoarele:
- Aruncă ceva
- Ridicând ceva de pe podea
- Sfâșierea ceva (de exemplu, ambalarea, consumul de alimente tari etc.)
- Îmbrăcarea și scoaterea hainei
- Ridică mâinile
- Efectuați orice exercițiu intens (de ex. Alergare, sărituri etc.)
Pasul 3. Faceți-vă că aveți crampe sau convulsii, dacă doriți
Entorse severe și în special entorse pot determina afectarea mușchilor din zona leziunii, provocând contracții dureroase cunoscute sub numele de crampe sau mișcări incontrolabile cunoscute sub numele de convulsii. Crampele sau convulsiile pot provoca dureri intense. De obicei este declanșat de utilizarea mușchiului rănit, deși uneori crampele sau convulsiile apar și aleatoriu și neașteptat. De obicei, crampele se simt mult mai „dureroase” în comparație cu durerea obișnuită care însoțește procesul de vindecare a unei entorse sau a unei entorse. Deci, încearcă să-ți arăți durerea și să-i surprinzi pe cei din jur. De asemenea, va determina mușchii să devină tensionați și strânși; deci este posibil să doriți să vă flexați mușchii spatelui până când crampele se „ameliorează” (ceea ce durează de obicei doar un minut sau două).
- De exemplu, imitarea unei crampe superioare a spatelui ar putea merge așa:
- Când sunteți înconjurat de mulți oameni, aplecați-vă pentru a ridica ceva de pe podea. Încercați să vă geme în timp ce vă țineți talia.
- Grimasă de durere când oamenii văd. Reveniți încet la picioare și prefaceți-vă că încă aveți dureri.
- Reduceți treptat comportamentul durerii pentru restul zilei.
Pasul 4. Spune în mod convingător o poveste despre entorse sau entorse
Acționând ca și cum ai avea o entorsă de spate sau o entorsă pe cont propriu, vei atrage întrebări de la curioși, așa că pregătește o poveste bună. În general, cele mai multe entorse sau entorse care afectează spatele sunt cauzate de suprasolicitarea mușchilor, tendoanelor și / sau ligamentelor (sau stresarea acestora împreună sau periodic în timp). Entorse și entorse au cauze ușor diferite, așa că asigurați-vă că știți diferența pentru a menține povestea consecventă. Vezi mai jos.
- Entorsă adesea cauzată de:
- Răsucirea sau tragerea bruscă a mușchilor spatelui, mai ales atunci când transportați ceva greu.
- Tensiunea musculară încercând să ridice ceva prea greu.
- Prea des obosește mușchii spatelui, mai ales cu o postură greșită.
- Kilir adesea cauzată de:
- O lovitură sau un impact neașteptat pe spate.
- Toamna.
- Spatele este forțat să se întindă dincolo de flexibilitatea sa naturală.
- Îndoiți sau răsuciți corpul cu o mișcare bruscă și bruscă.
Pasul 5. Aflați cum să „tratați” o entorse sau entorse
Consolidați iluzia unei entorse sau a unei entorse în spate, pretinzând că o tratați. În ciuda durerii, majoritatea acestor leziuni pot fi tratate cu îngrijire de bază la domiciliu, deci este mai ușor să o falsificați! De obicei, entorse reale și entorse se vor vindeca cu următoarele:
- Pachet de gheață / sac de gheață.
- Comprimați / faceți duș cu apă caldă.
- Medicamente care pot fi obținute la cea mai apropiată farmacie (doze mici) și medicamente antiinflamatoare (Acetaminofen / Paracetamol, Ibuprofen etc.).
- Masaj ușor (pentru crampe).
- Întindeți încet mușchiul în direcția opusă tragerii mușchilor (pentru crampe).
- Odihna (mai ales pentru entorse sau entorse severe). Medicii recomandă odihna nu mai mult de două zile, deoarece perioadele mai lungi de odihnă fac practic procesul de vindecare mai lung. Depinde de dvs. dacă doriți să respectați aceste reguli pentru a vă face să arătați mai convingător.
Metoda 2 din 3: Pretenția de a avea un disc herniat
Pasul 1. Determinați dacă este sau nu necesar să vă prefaceți că aveți o boală neurologică
Un disc herniat (cunoscut și sub denumirea de nerv rupt, scos afară, ciupit etc.) este un tip de leziune care apare atunci când unul dintre discurile articulare (umplute cu lichid) situate între cavitățile coloanei vertebrale scurge lichid în zona înconjurătoare, provocând o hernie de disc.inflamatii dureroase si dureri la nivelul nervilor. În general, leziunile herniate ale discului se încadrează în două categorii. Deci, ca început pentru a-l preface, puteți alege una dintre următoarele leziuni:
-
Nerv ciupit:
Discul rănit (de obicei la nivelul taliei) poate fi sau nu inflamat și dureros. În plus, o durere înjunghiată numită durere reumatică sau sciatică va ataca unul sau ambele picioare, sau de la gât până la mâini.
-
Durere la nivelul discului articular sau durere la nivelul discului local:
În această leziune, zona care este dureroasă și inflamată este „doar” zona din jurul discului articulației.
- Restul acestui articol se va concentra în principal pe modul de a falsifica o leziune nervoasă ciupită, deoarece acest lucru este puțin mai dificil de realizat. Pentru a te preface că ai dureri de disc, acționează ca și cum talia ta ar fi foarte dureroasă și rigidă (ca o vânătăi). În plus, puteți prezenta dureri atunci când vă aplecați sau vă întoarceți corpul și transportați bagaje grele.
Pasul 2. Faceți-vă să experimentați o durere înjunghiată în partea inferioară a corpului sau a mâinilor
Unul dintre simptomele durerii nervoase dintr-o hernie de disc menționată în carte este apariția bruscă a durerii intense și bruște care atacă unul sau mai multe membre, după leziunea inițială. Această durere este cauzată de lichidul din discul rupt care apasă pe baza nervului și creează o senzație dureroasă, chiar dacă membrul nu este de fapt rănit. Cel mai frecvent simptom al unei hernii de disc este o durere înjunghiată la unul sau la ambele picioare, deși uneori există durere între gât și brațe.
- Durere la picioare De obicei, va fi foarte intens dacă apare la nivelul feselor sau hamstrilor (unul dintre tendoanele care se află în spatele coapsei superioare a corpului uman), deși durerea poate afecta și vițelul sau piciorul. Durere în mâini poate fi centrat pe gât, umăr, cot, mână sau braț în sine. Durerea se poate agrava și vă poate face să vă plângeți sau să vă tresăriți de durere și să opriți ceea ce faceți, chiar dacă sunteți obișnuiți cu durerea. Această durere apare de obicei atunci când faci o activitate care pune presiune pe talie, nu pe brațe sau picioare. Aceste activități includ:
- Stai sau stai.
- A se sprijini.
- Îndoiți sau răsuciți corpul.
- Poartă ceva greu.
- Îndreptați un picior în fața dvs. (deoarece acest lucru vă va tonifica mușchii taliei și șoldului, nu utilizând mușchii picioarelor).
Pasul 3. Pretindeți-vă că aveți amorțeală și / sau furnicături
Un alt simptom al unei leziuni a herniei de disc care poate indica dureri nervoase este o senzație enervantă de „ace și ace”, care este aproape la fel ca atunci când unul dintre brațe sau picioare vă amorțește. Acest simptom poate fi însoțit și de amorțeală, dar poate apărea și fără el. De obicei, aceste simptome apar în aceeași zonă cu zona durerii nervoase cauzată de leziune.
Furnicăturile nu durează prea mult, așa că nu ar trebui să depui prea mult efort pentru a-l preface. Cu toate acestea, poate că va trebui să o faceți pentru a vă face să arătați cu adevărat rău. De asemenea, vă puteți preface că utilizarea brațului sau piciorului rănit în timp ce furnicați va provoca amorțeală care este ciudat furnicătură (din nou, acționați ca și cum brațul sau piciorul ar fi amorțit)
Pasul 4. Acționați ca și cum brațul sau piciorul rănit ar fi rigid și slab
Deși este posibil să nu pară imediat diferit de exterior, leziunile nervoase cauzate de o leziune a discului pot face ca mușchii care suferă de durere înjunghiată să devină slabi rapid și să nu fie la fel de flexibili ca înainte. Aceste modificări vă pot afecta chiar și poziția și modul de mers, mai ales dacă durerea este la nivelul picioarelor. Uneori, acest tip de problemă este însoțită de zvâcniri.
- De exemplu, dacă vă prefaceți că aveți dureri de picioare cauzate de o leziune a discului, o puteți arăta astfel:
- Mergeți cu o șchiopătare și înclinare, astfel încât piciorul rănit să fie mai rigid decât de obicei. De obicei, acest lucru va arăta sever, mai ales dacă o faceți imediat după ce ați făcut ceva care a agravat leziunea (îndoire, răsucire, în picioare etc.)
- Demonstrați că nu puteți suporta sau întinde piciorul rănit mult înainte fără a simți durere și rigiditate (amintiți-vă, acesta este unul dintre testele clinice pe care medicul le va face pentru a verifica acest tip de leziune).
- Arătați că nu puteți face activități care necesită putere a picioarelor fără durere, cum ar fi alergarea, lovirea cu picioarele și alte activități obositoare, cum ar fi săriturile.
Pasul 5. Pregătește o poveste convingătoare
Majoritatea herniilor de discuri apar în talie și sunt de obicei cauzate de activități care pun presiune pe mușchi și structurile din talie. Unele cazuri de hernie de disc sunt cauzate de o leziune certă, în timp ce altele apar în timp din cauza posturii slabe sau a procesului de îmbătrânire. Mai jos sunt câteva dintre activitățile despre care se știe că cauzează rănirea discului, pe care le puteți include în povestea dvs.:
- Îndoiți sau răsuciți corpul cu mișcări ascuțite, mai ales atunci când țineți obiecte grele.
- Pune presiune pe talie aplecându-se înapoi sau înainte cu o postură slabă, mai ales atunci când transportă obiecte grele.
- Folosește mușchii spatelui (în loc de mușchii picioarelor) pentru a ridica obiecte grele.
- Utilizarea continuă a mușchilor împreună cu procesul de îmbătrânire.
- Se confruntă cu o lovitură bruscă sau cu impact asupra spatelui sau cu o cădere (acest lucru este rar).
Pasul 6. Faceți-vă că căutați tratament
Majoritatea facilităților medicale recomandă consultarea unui medic pentru o hernie de disc care provoacă dureri nervoase. Chiar dacă „nu ar trebui” să vă simțiți simptomele în fața unui medic (deoarece aceasta este o pierdere completă de timp și expertiză), este posibil să trebuiască să vă prefaceți că vă gândiți să mergeți la medic pentru a face să pară mai convingător.
Durerea herniei de disc poate fi redusă prin tratamente antiinflamatorii, cum ar fi utilizarea pachetelor de gheață, comprese calde, ibuprofen și așa mai departe. Cu toate acestea, utilizarea numai a acestui tip de lucruri nu va face hernia de disc mai bună - ci doar pentru a ameliora temporar durerea. În timp ce majoritatea persoanelor cu această boală se vor îmbunătăți în cele din urmă în șase săptămâni, uneori pot fi necesare medicamente dureroase mai puternice și chiar intervenții chirurgicale
Metoda 3 din 3: Pretenția de a avea o fractură a coloanei vertebrale
Pasul 1. Fa-te ca suferi de dureri severe, chinuitoare in spate
O fractură a coloanei vertebrale (cunoscută și sub numele de „fractură vertebrală”) este o leziune foarte gravă care poate provoca leziuni permanente corpului, deși acest lucru nu este complet garantat. O fractură a coloanei vertebrale apare atunci când una sau mai multe vertebre se fracturează sau se rup. Simptomul imediat este durerea intensă la mijlocul spatelui și taliei, ceea ce face foarte dificilă sau chiar imposibilă continuarea activităților. Această durere poate fi similară cu durerea cauzată de fracturile altor oase din corp (cum ar fi, de exemplu, oasele brațului); doar că durerea cauzată de o fractură a coloanei vertebrale se va centra pe spate.
A te preface că suferi de o astfel de accidentare poate fi o provocare. Când apare „vătămarea”, trebuie să țipi de durere, să cazi în jos și să te strângi imediat sau să te zvârcolești de durere din cauza durerii intense. Acesta este un moment bun pentru a vă folosi capacitatea de a plânge fals, dacă puteți
Pasul 2. Când stați în picioare sau vă mișcați, acționați ca și cum ați fi într-o durere reală
Ca și în cazul majorității fracturilor, fracturile coloanei vertebrale provoacă dureri care persistă mult timp după prima leziune. Acest tip de durere este deosebit de dureros atunci când faceți ceva care vă exercită o presiune minoră pe spate, inclusiv:
- Ridica-te
- Mers pe jos
- Stai sau ridică-te
- Îndoire
- Răsuciți corpul
Pasul 3. Când vă culcați, prefaceți-vă că aveți o durere moderată
Unul dintre cele mai rele lucruri legate de fracturile coloanei vertebrale este că durerea nu va dispărea complet, chiar dacă vă așezați în pat. Este imposibil să te întinzi orizontal fără a-ți pune o presiune pe spate, așa că și odihna te va răni, deși nu la fel de grav ca atunci când stai în picioare sau te miști. Fracturile adevărate sunt de obicei tratate cu medicamente fără prescripție medicală sau analgezice și narcotice.
Pasul 4. Arcați sau îndoiți spatele
Fracturile coloanei vertebrale cauzează un defect fizic real în structura coloanei vertebrale, astfel încât acest lucru schimbă modul în care stă o persoană și postura poate fi văzută imediat (deși aceste modificări au fost mai frecvent observate în trecut, când tratamentul pentru acest tip de leziune era limitat). Este posibil să trebuiască să imitați o astfel de dizabilitate fizică ca parte a rolului dumneavoastră. În special fracturile coloanei vertebrale pot provoca:
- Aspect slouch
- Înălțime scăzută
- Incapacitatea de a sta drept
Pasul 5. Faceți-vă că aveți leziuni ale nervilor, dacă doriți
Când apare o fractură a coloanei vertebrale, osul din coloana vertebrală fracturată poate exercita presiune asupra măduvei spinării (deși acest lucru nu este întotdeauna cazul). Atunci când măduva spinării este comprimată, pot apărea simptome care sunt foarte asemănătoare cu simptomele unui nerv ciupit din cauza unei hernii de disc, cum ar fi:
- O durere înjunghiată la unul sau mai multe membre.
- Amorțeală sau senzație de furnicături ca și cum un membru „adoarme”
- Membrul afectat se simte slab și rigid
- În cazurile mai „severe”, pierderea controlului vezicii urinare / intestinului
Pasul 6. Pregătește o poveste bună
Fracturile coloanei vertebrale sunt de obicei cauzate de o leziune severă neașteptată. Poate fi dificil să falsifici de fapt acest tip de rănire - de exemplu, să-ți convingi prietenul că tocmai ai fost implicat într-un accident de mașină va dura mult. Cu toate acestea, cunoașterea tipurilor de leziuni care pot duce la fracturi ale coloanei vertebrale poate fi totuși utilă dacă pretindeți că ați avut leziunea în trecut. Câteva exemple de leziuni care pot provoca fracturi ale coloanei vertebrale sunt:
- Accident auto grav
- Căderea de la înălțime
- Răni împușcate
- Leziuni cauzate de sporturi dificile (de exemplu, atacuri)
- Vătămarea cauzată de lupte
- Vă rugăm să rețineți că toate exemplele de mai sus vor „rezulta de obicei în alte leziuni”, cum ar fi oasele rupte, tăieturi, lacerații și așa mai departe. Acordați atenție acestui lucru dacă aveți cu adevărat intenții serioase de a vă preface rănirea.
Pasul 7. Pretindeți-vă că luați medicamente
Fracturile coloanei vertebrale nu sunt ceva care poate fi tratat acasă cu unele medicamente obișnuite. Fracturile coloanei vertebrale necesită atenție imediată din partea personalului medical pentru a evalua daunele existente, pentru a administra medicamente și pentru a iniția tratamentul pentru probleme grave, cum ar fi afectarea nervilor și așa mai departe. Nu face cereți tratamentul propriu-zis dacă doar prefaceți rănirea. După cum sa menționat mai sus, acesta este în mod clar un abuz de resurse medicale care poate avea consecințe grave. Cu toate acestea, dacă pretindeți că tocmai ați ieșit din spital, puteți face următoarele:
- Purtați un aparat dentar sau coloana vertebrală.
- Odihnește-te și nu te mișca prea mult.
- Purtați ciorapi de compresie (șosete speciale concepute pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în picioare, de obicei pentru persoanele care trebuie ținute în pat).
- Imitați simptomele leziunilor nervoase, care au fost indicate mai sus.
- Luați medicamente acasă în doze mici pentru ameliorarea durerii și inflamației. Nu luați analgezice fără prescripție medicală sau analgezice, deoarece acestea pot produce reacții adverse grave.
sfaturi
- Încercați să cumpărați un aparat dentar de la farmacia dvs. locală pentru a face să pară mai convingător, mai ales dacă încercați să vă prefaceți că aveți o leziune a șoldului.
- Dacă sunteți serios dedicați să prefaceți o entorsă a spatelui, ați putea lua în considerare utilizarea unui machiaj subtil pentru a imita aspectul unei răni vânătăi.
Avertizare
- Când prefaci răni, nu menține postura proastă mult timp. Gândirea sau privirea în jos poate provoca durere (și chiar, în timp, o leziune „reală” a spatelui).
- Trebuie să reiterăm: nu falsificați niciodată o leziune a spatelui și folosiți-o ca formă de fraudă (de exemplu, pentru a obține despăgubiri de muncă etc.) În afară de a fi necinstit, aceasta este de obicei o infracțiune care se pedepsește cu închisoarea.
