Astmul este cauzat de inflamația și blocarea tuburilor bronșice, tuburile care ajută plămânii să inspire și să expire. În 2009, Academia Americană de Astm, Alergie și Imunologie a declarat că una din 12 persoane din Statele Unite a fost diagnosticată cu astm, comparativ cu 1 din 12 în 2001. În timpul unui atac de astm, mușchii din jurul tuburilor bronșice se strâng și se umflă, făcând Căile respiratorii se îngustează și îngreunează respirația persoanei. Factorii declanșatori obișnuiți pentru atacurile de astm includ expunerea la alergeni (cum ar fi iarba, părul, polenul etc.), iritanți în aer (cum ar fi fum sau mirosuri puternice), boli (cum ar fi gripa), stres, condiții meteorologice extreme (cum ar fi căldura).extreme), sau activitate fizică și sport. Cunoașterea semnelor unui atac de astm și a ceea ce trebuie făcut atunci când apare un atac poate ajuta la salvarea vieții unei persoane.
Etapa
Metoda 1 din 4: Evaluarea situației
Pasul 1. Recunoașteți simptomele timpurii ale unui atac de astm
Persoanele cu astm cronic pot prezenta șuierătoare ocazionale și au nevoie de medicamente pentru astm pentru a controla aceste simptome. Atacurile diferă de dificultăți de respirație normale prin faptul că provoacă simptome mai severe care durează mai mult și necesită atenție imediată. Semnele timpurii ale unui atac de astm sunt:
- Mâncărime la gât
- Simțire iritabilă și iritabilă
- Senzație de nervozitate sau neliniște
- Obosit
- Cearcăne întunecate sub ochi
Pasul 2. Recunoașteți apariția unui atac de astm
Un atac de astm se poate agrava într-o situație care pune viața în pericol și necesită asistență medicală imediată. Aflați cum să identificați un atac de astm, astfel încât să puteți începe tratamentul cât mai curând posibil. În timp ce semnele și simptomele unui atac de astm bronșic variază de la o persoană la alta, cele mai frecvente simptome sunt:
- Șuierătoare până la punctul de a scoate un fluierat atunci când respirați. De obicei se aude un sunet fluierat atunci când pacientul expiră, dar poate fi auzit și atunci când inspiră.
- Tuse. Unele persoane cu astm pot tuse într-un efort de a curăța căile respiratorii și de a introduce mai mult oxigen în plămâni. Tusea va fi mai gravă noaptea.
- Greu de respirat. Persoanele care au atacuri de astm se plâng de obicei de dificultăți de respirație. Poate că respiră puțin adânc, vizibil mai repede decât respirațiile normale.
- Presiune pe piept. Atacurile sunt de obicei însoțite de o senzație de strângere în piept sau durere pe partea stângă sau dreaptă a pieptului.
- Debitul expirator de vârf scăzut (PEF). Dacă pacientul folosește un debitmetru de vârf, care este un dispozitiv mic care măsoară rata expiratorie maximă pentru a-și monitoriza capacitatea de a expira și variază de la 50% la 79% din cel mai bun scor, aceasta este o indicație a unui astm. atac.
Pasul 3. Cunoașteți simptomele astmului la copii
Copiii prezintă, de obicei, aceleași simptome ca adulții cu astm, cum ar fi șuieratul sau fluieratul la respirație, dificultăți de respirație și senzație de apăsare sau durere în piept.
- De obicei, copiii respiră repede în timpul unui atac de astm.
- Copiii pot prezenta un fel de „tragere”, în care le este tras gâtul, respiră în burtă sau își trag coaste când respiră.
- La unii copii, singurul simptom al unui atac de astm este tuse cronică.
- În alte cazuri, simptomele astmului bronșic la copii se limitează la o tuse care se înrăutățește cu o infecție virală sau când doarme.
Pasul 4. Evaluează situația specifică
Evaluați ce s-a întâmplat pentru a determina dacă este nevoie de asistență medicală de urgență și ce tratament trebuie administrat atunci când apare. Persoanele care prezintă simptome ușoare pot utiliza medicamente auto-medicamentoase care ar trebui să rezolve rapid simptomele. Persoanele care au dificultăți mai severe ar trebui să fie examinate de personalul medical de urgență. În cazul unui atac de astm sever, sunați sau chemați pe cineva să apeleze la servicii medicale înainte de a începe tratamentul atacului. Știți cum să distingeți situația în care vă aflați în acel moment.
-
Persoanele cu astm care au nevoie de medicamentele lor, dar care nu pot avea nevoie de asistență medicală imediată vor:
- șuierător până la fluierat, dar nu pare să fie o problemă
- tuse pentru a curăța căile respiratorii și pentru a obține mai mult aer
- puțin respirație, dar capabil să vorbească și să meargă
- nu pare agitat sau tulburat
- poate spune că are astm și poate spune unde este medicamentul
-
Persoanele care suferă de suferință semnificativă și care necesită asistență medicală imediată:
- poate părea palid și chiar și buzele sau degetele sunt albăstrui
- care prezintă aceleași simptome ca mai sus, dar mai intens și mai sever
- strângeți mușchii pieptului pentru a respira
- aveți dificultăți severe de respirație, astfel încât să fiți scurt și să respirați
- emite un sunet puternic atunci când inspiri sau expiri
- devenind din ce în ce mai neliniștit în legătură cu situația
- poate deveni confuz sau lipsit de răspuns ca de obicei
- aveți dificultăți de mers sau vorbire din cauza respirației dificile
- prezentând simptome prelungite
Metoda 2 din 4: A face față propriului atac de astm
Pasul 1. Pregătiți un plan de acțiune
După ce ați fost diagnosticat cu astm, faceți un plan de acțiune pentru astm cu medicul dumneavoastră. Acest plan este practic un proces pas cu pas de urmat atunci când vă confruntați cu un atac acut. Acest plan ar trebui să fie notat și să includă un număr de telefon ER, precum și numărul de rude și prieteni care vă pot întâlni la spital, dacă este necesar.
- După obținerea unui diagnostic, consultați-vă medicul pentru a identifica simptomele specifice agravării astmului și ce ar trebui să faceți atunci când apar (de exemplu, luați medicamente, mergeți la urgență etc.).
- Asigurați-vă că știți cum să utilizați un inhalator de salvare
- Notează acest plan și poartă-l tot timpul cu tine.
Pasul 2. Evitați declanșatoarele pentru atacurile de astm
În general, rețineți că prevenirea simptomelor este cel mai bun mod de a trata și de a trata astmul. Dacă știți ce situații declanșează atacuri de astm (cum ar fi în jurul animalelor cu blană sau vreme foarte caldă sau rece, încercați să le evitați cât mai mult posibil.
Pasul 3. Luați inhalatorul pe care vi l-a prescris medicul dumneavoastră
Există două tipuri de medicamente de salvare care pot fi prescrise de către un medic, și anume un inhalator cu dozare măsurată (MDI) sau un inhalator cu pulbere uscată (DPI).
- MDI este cel mai frecvent inhalator. Acești inhalatori livrează medicamente pentru astm prin mici cutii de aerosoli echipate cu un stimulator chimic care mută medicamentul în plămâni. MDI poate fi utilizat singur sau cu un tub de plastic transparent numit cameră sau distanțier care separă gura de inhalator și care vă permite să respirați normal pentru a primi medicamentul și ajută medicamentul să intre mai eficient în plămâni.
- DPI este un inhalator pentru administrarea medicamentelor pentru astmul cu pulbere uscată fără împingător. Marcile DPI includ Flovent, Serevent sau Advair. DPI necesită să respirați rapid și profund, ceea ce face dificilă utilizarea în timpul unui atac de astm. Acest lucru îl face o alegere mai puțin populară decât MDI standard.
- Indiferent ce tip de inhalator vă prescrie medicul dumneavoastră, asigurați-vă că îl purtați întotdeauna cu dumneavoastră.
Pasul 4. Folosiți MDI
Rețineți că atunci când aveți un atac de astm, trebuie să utilizați doar un MDI umplut cu un medicament de salvare a bronhodilatatorului (cum ar fi albuterolul) și nu un corticosteroid sau un bronhodilatator cu acțiune de lungă durată beta-2. Agitați inhalatorul timp de cinci secunde pentru a amesteca medicamentul în cutie.
- Înainte de a utiliza inhalatorul, expirați cât mai mult aer din plămâni.
- Ridicați bărbia și închideți buzele strâns în camera sau vârful inhalatorului.
- Dacă utilizați o cameră, respirați normal și inspirați încet medicamentul. Dacă utilizați numai inhalatorul, începeți să inspirați și apăsați inhalatorul o dată.
- Continuați să inspirați până când nu mai puteți obține aer.
- Țineți-vă respirația timp de 10 secunde și repetați cel puțin încă o dată, dar de obicei mai mult decât atât, și permiteți o pauză de un minut între utilizări. Urmați întotdeauna instrucțiunile din planul de astm pe care l-ați scris.
Pasul 5. Folosiți DPI
DPI variază în funcție de producător, deci ar trebui să citiți cu atenție instrucțiunile înainte de ao utiliza.
- Expirați și expirați cât mai mult aer.
- Închideți buzele în jurul DPI și inspirați puternic până când plămânii sunt plini.
- Ține-ți respirația timp de 10 secunde.
- Scoateți DPI din gură și expirați încet.
- Dacă este prescrisă mai mult de o doză, repetați din nou după ce a trecut un minut.
Pasul 6. Recunoașteți o urgență de astm
Dacă simptomele astmului se agravează în ciuda utilizării unui inhalator, aveți nevoie de ajutor medical de urgență. Dacă puteți apela serviciile de urgență, faceți acest lucru. Cu toate acestea, dacă respirația este dificilă și nu puteți vorbi clar, este posibil să aveți nevoie de cineva care să sune ER, cum ar fi un prieten apropiat sau un membru al familiei sau un trecător.
Un plan de acțiune bun ar trebui să includă un număr ER. În plus, medicul dumneavoastră vă va ajuta să identificați când simptomele devin mai severe și când intrați într-o situație de urgență, astfel încât să știți când să apelați la ajutor. Apelați numărul de urgență local dacă în câteva minute atacul dvs. nu poate fi ușurat de un inhalator
Pasul 7. Odihnește-te în așteptarea personalului medical
Stai jos și odihnește-te în timp ce medicii sunt pe drum. Unii oameni cu astm consideră că așezarea într-o poziție de trepied, adică înclinarea în față cu ambele mâini pe genunchi, poate fi de ajutor, deoarece ameliorează presiunea asupra diafragmei.
- Încearcă să rămâi calm. Sentimentele de neliniște vă pot agrava simptomele.
- Roagă pe cineva din apropiere să stea cu tine pentru a te ajuta să rămâi calm până la sosirea ajutorului de urgență.
Metoda 3 din 4: Ajutarea altora
Pasul 1. Ajutați pacientul să găsească o poziție confortabilă
Majoritatea persoanelor cu astm se simt mai confortabil în șezut decât în picioare sau culcat. Ridicați corpul pentru a ajuta la extinderea plămânilor și pentru a ușura respirația. Lasă-l să se aplece ușor spre tine sau un scaun pentru sprijin. Unele persoane cu astm pot sta într-o poziție de trepied, aplecându-se înainte cu mâinile pe genunchi pentru a ușura presiunea asupra diafragmei.
- Astmul poate fi agravat de anxietate, dar nu este declanșat de anxietate. Aceasta înseamnă că în timpul unui atac, cel care suferă va răspunde mai repede atunci când este calm. Anxietatea eliberează cortizol în corp care constrânge bronhiolele, tuburile care transportă aerul prin nas și / sau gură către sacii de aer din plămâni.
- Trebuie să rămâi calm și liniștitor, deoarece este important să-l ajuți pe cel care suferă să-și mențină calmul.
Pasul 2. Întrebați calm, „Aveți astm?
Chiar dacă este incapabil să răspundă verbal din cauza dificultății de respirație sau a tusei, el poate da din cap sau arăta unde este inhalatorul sau cardul de instrucțiuni.
Întrebați dacă are un plan de acțiune de urgență pentru astm. Astăzi, mulți oameni care se pregătesc pentru un atac de astm au la dispoziție un plan de urgență scris. Dacă are unul, ia-l și ajută-l să urmeze planul
Pasul 3. Eliminați toate declanșatoarele din zona incidentului
Astmul se agravează de obicei din cauza anumitor factori declanșatori sau alergeni. Întrebați dacă există ceva în zonă care ar putea declanșa un atac și, dacă acesta răspunde, încercați să eliminați declanșatorul sau să îndepărtați cel care suferă de factorii declanșatori aflați în mediu (cum ar fi polenul sau condițiile meteorologice).
- Animal
- Fum
- Polen
- Umiditate ridicată sau vreme rece
Pasul 4. Spune că îi cauți inhalatorul
Faceți acest lucru pentru ca el să se liniștească și să creadă că îl ajutați, nu într-un mod rău.
- Femeile își păstrează de obicei inhalatoarele în geantă și bărbații în buzunare.
- Unele persoane cu astm, în special copii mici sau vârstnici, poartă, de asemenea, un tub distanțier atașat la inhalatorul lor. Distanțierul introduce medicamentul în gură cu forță moderată, astfel încât pacientul să respire mai ușor.
- Copiii și adulții care au atacuri frecvente de astm pot purta, de asemenea, un nebulizator, care este un dispozitiv care ia medicamente pentru astm prin gură sau o mască. Acest dispozitiv este ușor de utilizat, deoarece pacientul respiră în mod normal, ceea ce îl face ideal pentru copii mici și vârstnici, dar este mai mare decât MDI și trebuie conectat la rețea.
- Dacă pacientul nu are un inhalator, sunați la camera de urgență, în special pentru pacienții tineri sau vârstnici. Persoanele care au un atac de astm fără inhalator sunt expuse riscului de respirație gravă care poate duce la moarte.
Pasul 5. Pregătiți pacientul să primească medicamente de la inhalator
Dacă capul este în jos, ridicați partea superioară a corpului pentru o vreme.
- Dacă MDI-ul pacientului este echipat cu un distanțier, atașați-l la inhalator după ce îl scuturați. Scoateți capacul din muștiucul MDI.
- Ajutați cel care suferă să ridice capul dacă este necesar.
- Puneți-l să expire cât mai mult aer înainte de a utiliza inhalatorul.
- Lasă-l să-și ia singur medicamentul. Doza de inhalator trebuie setată corect, așa că lăsați pacientul să controleze acest proces. Ajutați-l să țină inhalatorul sau distanțierul la buze, dacă este necesar.
- Majoritatea persoanelor cu astm se vor opri pentru un minut sau două între utilizări.
Pasul 6. Apelați ER
Monitorizează pacientul până când sosesc paramedicii.
- Deși pacientul pare să se îmbunătățească după utilizarea inhalatorului, este mai bine dacă paramedicul sau medicul continuă să-și evalueze starea. Dacă nu dorește să meargă la spital, poate decide după ce își cunoaște starea de sănătate de la un expert medical.
- Continuați să-l ajutați să utilizeze inhalatorul, dacă este necesar. Chiar dacă severitatea unui atac de astm nu scade, medicamentele vor ajuta la prevenirea agravării acestuia prin relaxarea căilor respiratorii.
Metoda 4 din 4: Gestionarea atacurilor de astm fără inhalatoare
Pasul 1. Apelați ER
Dacă dumneavoastră sau oricine altcineva nu aveți un inhalator, ar trebui să apelați imediat Urgența. În plus, există mai mulți pași pe care îi puteți face în timp ce așteptați personalul medical. Cu toate acestea, trebuie să solicitați întotdeauna sfatul unui medic în timp ce sunteți încă la telefon.
Pasul 2. Porniți robinetul cu apă caldă din baie
Dacă sunteți acasă, pornirea bateriei sau a căzii de apă fierbinte poate transforma baia într-o zonă de recuperare din cauza aburului pe care îl produce.
Pasul 3. Practicați exerciții de respirație
Mulți oameni se simt anxioși și panicați când au un atac de astm și asta poate duce la o respirație mai rapidă. Cu toate acestea, panica va agrava de obicei un atac de astm, deoarece reduce cantitatea de oxigen pe care o primesc plămânii. Încercați să respirați încet și să fiți conștienți de fiecare inhalare și expirație. Respirați prin nas până la numărul de patru și expirați la numărul de șase.
Încercați să vă strângeți buzele în timp ce expirați. Acest lucru poate ajuta la încetinirea rafalelor și la menținerea căilor respiratorii deschise pentru o perioadă mai lungă de timp
Pasul 4. Căutați băuturi cu cofeină
Structura chimică din cofeină este similară cu cea a medicamentelor obișnuite pentru astm, iar puțină cafea sau sifon poate ajuta la relaxarea căilor respiratorii și la reducerea problemelor de respirație.
Un medicament despre care se spune că este similar cu cofeina este teofilina, care poate ajuta la prevenirea și tratarea fluierăturilor, a respirației scurte și a apăsării pieptului. Este posibil ca cafeaua sau ceaiul să nu conțină suficientă teofilină pentru a combate atacurile de astm, dar este o alternativă
Pasul 5. Profitați de remedii obișnuite acasă
Anumite medicamente pot ajuta la ameliorarea efectelor unui atac de astm în cazurile de urgență, deși nu ar trebui luate ca înlocuitor al asistenței de urgență.
- Utilizați un antihistaminic cu acțiune rapidă (medicamente pentru alergii) dacă dumneavoastră sau cel care suferă credeți că reacția astmatică este declanșată de un alergen. Acest lucru se întâmplă de obicei dacă în timpul zilei vă aflați în aer liber cu un indice ridicat de polen. Unele tipuri de antihistaminice sunt Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton și Zyrtec. Antihistaminicele naturale sunt echinaceea, ghimbirul, mușețelul și șofranul. Dacă puteți găsi un ceai care conține un antihistaminic natural, beți-l pentru a ajuta la reducerea simptomelor unui atac de astm, deși în general efectele sunt minime. Aveți grijă atunci când utilizați ierburi naturale sau suplimente, deoarece unele persoane sunt alergice la ingrediente.
- Utilizați pseudoefedrină, cum ar fi Sudafed. Sudafed este un decongestionant nazal, dar poate ajuta la atacurile de astm în absența unui inhalator, deoarece poate deschide bronhiolele. Cel mai bine este dacă pilula este zdrobită și dizolvată în apă caldă sau ceai înainte de a bea pentru a limita riscul de sufocare. Vă rugăm să rețineți că durează 15-30 de minute pentru ca această metodă să fie eficientă. De asemenea, rețineți că pseudoefedrina poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială.
sfaturi
- Simptomele astmului, cum ar fi tuse, fluierat, dificultăți de respirație sau apăsare în piept pot fi tratate cu un inhalator. În unele cazuri, aceste simptome dispar de la sine.
- Dacă ați încercat să faceți față unui atac ușor de astm, dar acesta nu se îmbunătățește, consultați un medic pentru ca starea dumneavoastră să nu se înrăutățească. Medicii pot prescrie steroizi orali pentru a ajuta la oprirea atacurilor.
- Dacă urmați planul de acțiune imediat ce începeți să prezentați simptome, este mai probabil să evitați un atac sever.
- Asigurați-vă că inhalatorul și alte medicamente pentru astm nu au expirat sau nu s-au epuizat. Sunați medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de un nou medicament înainte de epuizarea consumabilelor.
Avertizare
- Astmul este o afecțiune care poate pune viața în pericol. Dacă dumneavoastră sau cineva cu astm nu primiți un antidot de la inhalatorul dvs. în câteva minute, dumneavoastră sau cineva din apropiere ar trebui să sunați la camera de urgență și să așteptați ajutor.
- Nu există medicamente eliberate fără prescripție medicală pentru astm. Toți cei diagnosticați cu astm ar trebui să aibă un plan de urgență și să aibă în permanență un inhalator cu ei.
- Dacă nu aveți nicio îndoială cu privire la ce să faceți, sunați imediat la Urgență.
