Curgerea nasului apare adesea pe vreme rece. Acest lucru se datorează faptului că tractul respirator încearcă să încălzească aerul inhalat înainte de a intra în plămâni prin producerea de lichid suplimentar (snot). Prin urmare, modalitatea de a preveni apariția curgerii nasului este de a încălzi și umezi aerul înainte ca acesta să intre în nas.
Etapa
Partea 1 din 2: Prevenirea și tratarea unui nas curgător de vreme rece
Pasul 1. Acoperiți-vă nasul și gura cu o eșarfă de lână când sunteți în aer liber
Respirarea prin eșarfă va încălzi spațiul dintre față și eșarfă. Expirația dvs. va umezi și aerul din spațiu. Dacă camera este suficient de caldă și umedă, sinusurile dvs. nu vor produce suficient lichid, astfel încât să nu curgeți nasul.
Pasul 2. Porniți umidificatorul din cameră
Chiar dacă aerul este suficient de cald, dacă este prea uscat, nasul îți poate curge. Puteți utiliza un umidificator pentru o cameră sau chiar instalați un umidificator mare, astfel încât să fie suficient pentru o singură casă.
Pasul 3. Folosiți un spray salin pentru a vă umezi tractul respirator
O soluție salină este un medicament care menține căile respiratorii umede și previne producerea excesivă de mucus.
Pasul 4. Încercați să utilizați un spray nazal, cum ar fi Dristan (sau o altă marcă cu „pseudoefedrină” listată pe ambalaj)
Acest medicament nu este recomandat pentru utilizare zilnică, dar este în regulă să îl utilizați dacă aveți de făcut lucruri importante și nu doriți să vă deranjați nasul curgător. De exemplu, dacă sunteți un sportiv de schi profesionist, ar trebui să luați acest medicament înainte de o cursă.
- Acest medicament funcționează prevenind temporar producerea de mucus, astfel încât să puteți desfășura activități (cum ar fi curse), fără a vă face griji că aveți nasul curgător.
- Cu toate acestea, uneori scurgerea de mucus va fi mai abundentă după ce efectul medicamentului va dispărea. Acesta este motivul pentru care acest medicament nu este recomandat pentru utilizare zilnică.
- Dacă Dristan sau o altă marcă similară nu funcționează, consultați medicul pentru o rețetă pentru un spray cu corticosteroizi nazali mai puternic.
Pasul 5. Luați o pastilă decongestionantă fără prescripție medicală
Mărci precum Sudafed (sau orice „pseudoefedrină” este listată pe pachet) funcționează destul de bine. Puteți cere sfatul farmacistului pentru a alege marca potrivită pentru dvs.
- Acest medicament va reduce producția de mucus în nas și va ameliora simptomele unui nas curgător din cauza vremii reci.
- Cu toate acestea, din nou, acest medicament nu este recomandat pentru utilizarea zilnică, deoarece mucoasa se va îngreuna după ce efectul medicamentului va dispărea. Prin urmare, acest medicament trebuie utilizat numai dacă există activități importante pe care nasul curge nu vrea să le deranjeze.
Partea 2 din 2: Cunoașterea cauzelor unui nas curbat
Pasul 1. Luați în considerare diferitele diagnostice
Cauza nasului curgător poate fi cauzată de boli (de obicei însoțite de alte simptome „reci”, cum ar fi dureri în gât, tuse etc.), sentimente de tristețe (când plângeți, lacrimile în exces vor curge prin nas) sau vremea rece (căile respiratorii încearcă să se încălzească). aer care este inhalat înainte de a pătrunde în plămâni prin producerea de mucus pe vreme rece).
Curgerea nasului poate fi, de asemenea, cauzată de alergii, iritanți pentru mediu (cum ar fi fumul) sau de efectele secundare ale anumitor medicamente
Pasul 2. Înțelegeți motivele pentru care curge nasul pe vreme rece
Când respirați prin nas, sinusurile dvs. încălzesc și umidifică aerul prin rotirea aerului în jurul membranelor mucoase din căile respiratorii. Acest lucru împiedică aerul să rănească plămânii, deoarece este mai rece decât temperatura corpului.
- Produsul acestui proces este apa și excesul de apă va curge prin esofag și nas.
- Această funcție sinusală funcționează pe tot parcursul anului, dar din cauza diferențelor de temperatură pe vreme rece (mai ales în sezonul ploios) apare mai des la temperaturi reci.
Pasul 3. Înțelegeți că nasul curge este normal
Deci, nu este nevoie să vă faceți griji prea mult în legătură cu asta. De fapt, deoarece este prea obișnuit, uneori este denumit „nas de schior”, deoarece aproape toți schiorii au nasul curgător.
- Un nas curbat din vreme rece NU este asociat cu boala (și nici nu este legat de „răni la rece”).
- În timp ce mulți oameni cred că există o legătură între vremea rece și răcelile, răcelile sunt de fapt mai des rezultatul stării prea mari în interior, astfel încât germenii altor persoane să se miște mai ușor (și să aibă mai puțin de-a face cu vremea rece afară).
