Menstruația nu este de nimic de rușinat. Cu toate acestea, dacă tocmai ați avut menstruația, este posibil să nu doriți ca toată lumea să știe că ați folosit tampoane sau șervețele sanitare la școală. Poate că nici nu vrei ca prietenii sau profesorii tăi să știe sau pur și simplu ai tendința de a fi introvertit. Cu toate acestea, dacă trebuie să utilizați tampoane sanitare în baia școlii, există modalități prin care vă puteți ascunde tampoanele sau tampoanele.
Etapa
Partea 1 din 3: Pregătirea
Pasul 1. Depozitați tampoane sau tampoane într-un recipient ușor de transportat
Asigurați-vă că aveți întotdeauna niște tampoane sau tampoane în geantă sau în dulap.
Unii dintre voi pot purta întotdeauna o geantă cosmetică, dar chiar dacă nu, puteți folosi o cutie pentru creioane
Pasul 2. Pregătiți „trusa menstruală” și puneți-o în dulapul școlii
Introduceți nevoile dvs. de „urgență” acolo, doar în cazul în care obțineți brusc menstruația.
- Acest set menstrual ar trebui să conțină cel puțin câteva tampoane, aproximativ 4 tampoane și o schimbare de haine. Cu toate acestea, nu trebuie să vă păstrați întotdeauna pantalonii într-un dulap (deși este posibil să fie nevoie să-i păstrați într-un dulap de sală).
- Folosiți o pungă de plastic sau altă pungă de plastic. Acest tip de pungă vă va păstra echipamentul în siguranță și intact.
Pasul 3. Aflați alternativa de rezervă
Poate nu știți, dar există unele școli care oferă tampoane sau șervețele sanitare în cooperative sau UKS. În plus, poate prietenul tău îl va aduce și el.
Tampoane sau tampoane sunt adesea disponibile în UKS. De fapt, unii dintre profesorii tăi ar putea chiar să-i ia
Partea 2 din 3: Tampoane sau tampoane de ascundere
Pasul 1. Folosiți sunetul frecării pungii pentru a masca sunetul plasticului
Ambalajele și tampoanele sanitare pot face destul de mult zgomot. Când căutați tampoane în geantă, încercați să glisați și geanta. În acest fel, puteți crea un sunet care vă poate ascunde încercările de a vă ascunde tamponul sau tamponul.
Zgomotul tastelor și stilourilor poate distrage atenția de la sunetul plasticului
Pasul 2. Apucați tamponul sau tamponul în mână sau introduceți-l în mânecă
Există multe locuri pe corpul tău care pot fi folosite pentru a ascunde obiecte mici.
Tampoanele, în special cele fără aplicator, se ascund foarte ușor în mână. Deși este mai dificil să se încadreze în mânecă, de obicei puteți ține tamponul în poziție cu doar unul sau două degete
Pasul 3. Împingeți un tampon sau un șervețel sanitar într-o cizmă sau șosete
Deoarece este sub masă, poziția picioarelor este mai ascunsă decât buzunarul cămășii.
- Glisați geanta sau orice alt loc pe care îl folosiți pentru a vă păstra tampoanele între picioare. Puneți mâna în geantă, apoi introduceți tamponul sau tamponul în pantof sau ciorap.
- Ar putea fi mai bine dacă vă aplecați și puneți ceva în timp ce faceți acest lucru. În acest fel, aveți un motiv să vă puneți mâinile în geantă.
Pasul 4. Cereți să părăsiți cursul, apoi opriți-vă mai întâi la dulap
Dacă vă păstrați tampoanele sau tampoanele în dulap, nu trebuie să vă deranjați să le scoateți din clasă.
Încercați să utilizați consumabile de urgență numai în caz de urgență. Aduceți rechizite noi la școală când începeți menstruația
Pasul 5. Aduceți o pungă mică sau o pungă cosmetică
Deși va fi evident, această geantă va fi utilă dacă nu doriți să căutați tampoane sau tampoane în mijlocul clasei.
De asemenea, puteți utiliza un suport pentru creioane
Pasul 6. Aduceți alte obiecte
Dacă trebuie să vă recuperați tampoanele sau tampoanele, aduceți și alte articole, cum ar fi o sticlă de apă sau un portofel. În acest fel, vă puteți preface că sunteți pe punctul de a vă umple din nou sticla de apă sau de a cumpăra ceva de la cooperativa școlii.
Există unele persoane care își păstrează tampoanele sau tampoanele în sticle de apă. Căptușelile și tampoanele fără aplicatoare se pot încadra cu ușurință în poșete
Pasul 7. Introduceți tamponul în carcasa telefonului
Dacă utilizați o husă de telefon cu o husă, puteți aluneca un tampon în interior.
În timp ce ții telefonul, pune mâna în geantă. Apoi, glisați tamponul în fanta carcasei telefonului
Partea 3 din 3: Evitarea problemelor
Pasul 1. Mergeți la baie în timpul schimbărilor de curs
În acest fel, poți transporta lucruri în geantă fără să fii observat.
Chiar dacă credeți că nu trebuie să vă schimbați tampoanele, mergeți oricum la baie. Nu există nicio problemă mai gravă decât a sta în clasă și a simți că pernele dvs. sanitare se scurg
Pasul 2. Folosește o ceașcă menstruală
Acest instrument poate fi purtat timp de maximum 12 ore și, de asemenea, nu este nevoie să îl înlocuiți. Trebuie doar să o goliți.
Cupele menstruale sunt, de asemenea, ecologice și excelente pentru igiena corpului
Pasul 3. Depozitați tampoane sau tampoane în pungă
În general, dimensiunea unui buzunar pentru îmbrăcăminte este suficient de mare pentru a stoca tampoane sau tampoane.
Dacă purtați deja tampoane sau tampoane cu dvs. oriunde ați merge, nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la modul de a le scoate din clasă
Pasul 4. Aplicați un strat suplimentar de pansament
Purtați două straturi de tampoane simultan dimineața. Deci, dacă unul dintre ele este plin, trebuie doar să mergeți la baie, să scoateți primul strat, să îl aruncați și să puneți al doilea strat de tampoane.
Aveți grijă ca stratul adeziv al primului tampon să nu se lipească prea mult de cel de-al doilea, altfel stratul absorbant se va rupe și. În schimb, încercați să stivați aceste două straturi de tampoane în loc să vă suprapuneți exact unul pe celălalt. Puneți una dintre ele în față, în timp ce cealaltă în spate
sfaturi
- Nu fi timid să întrebi prieteni. Amintiți-vă că îi veți ajuta și în situații de genul acesta. Deci, nu există niciun motiv să vă fie frică.
- Dacă profesorul tău nu te lasă să mergi la baie, nu te forța să rămâi în clasă. Încercați să le spuneți că aveți „probleme ale femeilor”.
- Păstrați o poșetă mică în buzunarul din spate. Umpleți-l cu tampoane și / sau tampoane. Veți fi văzut doar purtând un portofel.
- De asemenea, vă puteți ascunde tamponul sau tamponul în carcasa ochelarilor și îl puteți duce la baie.
- Aduceți întotdeauna o schimbare de haine sau un pulover în cazul în care vă scapă tampoanele. În plus, pregătește provizii suplimentare. Dacă nu aveți provizii, nu vă fie teamă să întrebați. Menstruația este normală pentru toate femeile. Deci, profesorul tău, asistenta la UKS sau chiar prietenul tău trebuie să aibă ceva de ajutor. Menstruația poate începe să fie experimentată de la vârsta de 8-16 ani până la 45-55 de ani.
- Așezați un tampon sau un tampon într-o șosetă groasă și puneți-l într-un dulap sau purtați-l în geantă.
- Dacă vă este teamă că cineva va auzi sunetul unui șervețel sanitar desfăcut, spălați toaleta în timp ce faceți acest lucru. Dacă cineva vă întreabă de ce spălați toaleta înainte și după ce folosiți baia, spuneți-i că oamenii nu au spălat toaleta înainte.
- Dacă nu știi cum să ascunzi un tampon, încearcă să-l bagi în fața lenjeriei tale pentru o utilizare ulterioară.
- Încercați să schimbați tampoane sau tampoane înainte de școală, la prânz și imediat ce ajungeți acasă, astfel încât să nu trebuie să le schimbați între lecții.
- Puteți purta o jachetă cu buzunar cu fermoar sau un buzunar interior mai ascuns. Dacă nu aveți această jachetă, încercați să o întrebați pe părinți.
- Dacă nu aveți sau ați folosit un șervețel sanitar de rezervă, nu vă fie teamă să întrebați profesorul sau asistenta din UKS, deoarece acest lucru este firesc. Fiecare femeie o are sau o va experimenta.
Avertizare
- Tampoanele și tampoanele trebuie schimbate la fiecare 5-6 ore, în funcție de fluxul menstrual.
- Nu purtați niciodată un tampon mai mult de 8 ore. Acest lucru poate declanșa TSS sau, de asemenea, cunoscut sub numele de sindrom de șoc toxic.
