Te-ai întrebat vreodată cât de grei sunt sânii tăi? După cum probabil știți deja, este greu să spuneți greutatea sânilor dvs. folosind doar o cântare. Deoarece sânii fiecăruia sunt diferiți ca mărime și formă, ghicirea pe baza greutății și a mărimii sutienului nu ajută prea mult. Există două modalități destul de precise de a estima greutatea sânilor: metoda de vărsare și dimensiunea cupei. Nici una dintre metode nu este exactă, dar vă va oferi o imagine mai clară a greutății sânilor și a proporției acestora cu restul corpului. Dacă sunteți în căutarea unui număr mai precis, consultați un medic.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea metodei Watershed
Pasul 1. Adunați echipamentul necesar
Cea mai precisă metodă acasă de cântărire a sânilor este plasarea lor într-un lighean plin cu apă pe o tavă. Sânul va vărsa preaplinul în tavă. Apoi puteți cântări tava umplută cu apă și puteți reduce greutatea tăvii. Veți obține greutatea apei, care poate fi apoi convertită în greutatea țesutului mamar. Acest experiment poate fi realizat cu ușurință acasă folosind următoarele echipamente:
- Cântare de bucătărie. Cântarele corporale normale nu vor fi la fel de exacte ca cântarele de bucătărie; Veți avea nevoie de o scală care să măsoare unități mai mici până la uncii.
- Un bazin suficient de mare pentru a găzdui un sân. Alegeți un lighean mediu sau mare care să poată găzdui cu ușurință un sân.
- Tava pentru a prinde scurgeri de apă. Asigurați-vă că tava este etanșă și suficient de mare pentru a ține bazinul, iar părțile laterale sunt suficient de înalte pentru a menține apa fără a o vărsa. De asemenea, se poate folosi o tigaie ușoară.
Pasul 2. Se cântărește mai întâi tava
Trebuie să știți greutatea tăvii goale înainte de a o umple cu apă, astfel încât să puteți reduce greutatea tăvii și să obțineți un număr exact din greutatea apei pe care o vărsă sânii. Așezați tava pe cântar și înregistrați greutatea.
Pasul 3. Așezați ligheanul în tavă și umpleți-l complet cu apă caldă
Temperatura apei nu va afecta experimentul, dar apa caldă se va simți mult mai confortabilă pe pielea ta. Verificați temperatura apei pentru a vă asigura că este confortabilă.
Este important să umpleți bazinul complet complet pentru măsurarea cea mai precisă. Dacă nu îl umpleți până la refuz, sânii nu vor vărsa atât de multă apă și veți câștiga mai puțină greutate decât ar trebui
Pasul 4. Puneți sânul în bazinul cu apă
Poziția va fi puțin ciudată, dar încearcă să te cobori în bazin, astfel încât unul dintre sânii tăi să fie complet scufundat în apă. Nivelul apei ar trebui să ajungă la piept și la coaste, zona din jurul sânilor. Sânii tăi vor vărsa apă care va fi găzduită în tavă.
- Nu purtați sutien, deoarece va afecta cantitatea de apă vărsată. Sutienul va crește circumferința sânilor și va absorbi o parte din apă.
- Asigurați-vă că apa este prinsă în tavă. Dacă se varsă apă, măsurarea nu va fi exactă.
Pasul 5. Se cântărește tava umplută cu apă
Așezați-l pe o cântare de bucătărie și înregistrați greutatea. Ar trebui să cântărească mult mai mult decât greutatea tăvii goale. De exemplu, dacă o tavă goală cântărește 225 de grame, o tavă umplută cu apă poate cântări până la 1.200 de grame.
Pasul 6. Se scade greutatea tăvii goale din greutatea tăvii umplute cu apă
Această reducere vă va oferi doar greutatea apei. De exemplu, dacă o tavă umplută cu apă cântărește 1.200 de grame, scade greutatea tăvii goale, 225 de grame, pentru a obține 975 de grame. Acest număr este greutatea apei vărsate de sânii tăi.
Pasul 7. Convertește greutatea apei în greutatea sânilor
Țesutul mamar are o densitate diferită față de apă, deci este necesar să utilizați o metodă de conversie pentru a determina greutatea sânilor. Înmulțiți greutatea apei cu 0,9 pentru a găsi greutatea sânilor. Folosind exemplul de mai sus, trebuie să multiplicați 975 grame cu 0,9 și să obțineți 877,5 grame.
Pasul 8. Cântărește celălalt sân
Firește, dacă sânii au o greutate ușor diferită între ei. Repetați pașii de mai sus cu celălalt sân pentru a determina greutatea. Asigurați-vă că umpleți bazinul complet pentru a obține cea mai exactă estimare posibilă.
Metoda 2 din 3: Numărare după mărimea cupei
Pasul 1. Aflați mărimea sutienului
Pentru a calcula greutatea aproximativă a sânului pot fi utilizate diametre și volume standard ale cupei. Dacă știți dimensiunea tipică a cupei, puteți obține o imagine destul de exactă a greutății sânilor.
- Dezavantajul acestei metode este că sutienele nu sunt făcute special pentru a se potrivi pe sânii fiecărei femei. Două femei care au ambele dimensiuni 36B pot avea greutăți diferite ale sânilor.
- Nu există reguli standard ale producătorilor pentru determinarea dimensiunilor sutienului, deci poate fi dificil să vă dați seama de dimensiunea reală a sutienului. Cel mai bun mod de a utiliza această metodă este să încercați cât mai multe sutiene în diferite magazine și să obțineți dimensiunea medie.
Pasul 2. Determinați greutatea sânilor pe baza mărimii cupei
Odată ce sunteți destul de sigur că sunteți în spectrul mărimii sutienului, utilizați graficul de mai jos pentru a afla care este probabil greutatea sânului. Această măsură se obține prin calcularea volumului sânilor folosind dimensiunea medie a firului sutienului și diametrul cupei mărcilor de sutiene obișnuite.
- Marimea sutienului 32A, 30B, 28C = aproximativ 227 grame pe sân
- Marimea sutienului 34A, 32B, 30C, 28D = aproximativ 272 grame pe sân
- Marimea sutienului 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = aproximativ 317,5 grame pe sân
- Marimea sutienului 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = aproximativ 408 grame pe sân
- Marimea sutienului 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = aproximativ 544 grame pe sân
- Marimea sutienului 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = aproximativ 680 grame pe sân
- Marimea sutienului 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = aproximativ 771 grame pe sân
- Marimea sutienului 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = aproximativ 907 grame pe sân
Metoda 3 din 3: consultați un medic
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre greutatea sânilor
Cântărirea sânilor nu se face de obicei la cabinetul unui medic, dar dacă aveți nelămuriri, discutați-o cu medicul dumneavoastră și vedeți dacă medicul vă poate ajuta să vă ofere un număr mai precis. Medicul dumneavoastră va putea să vă cunoască nevoile și să răspundă la orice întrebări despre sănătatea și dimensiunea sânilor.
Pasul 2. Să știți că sănătatea sânilor nu are nimic de-a face cu greutatea
Sânii, ca și alte părți ale corpului, sunt diferite pentru fiecare persoană. În loc să vă comparați greutatea sau dimensiunea sânilor cu alții, cel mai bun mod de a vă menține sănătos este să vă satisfaceți nevoile propriului corp făcând:
- Faceți periodic teste de pap și mamografie pe baza recomandărilor pentru grupul dvs. de vârstă.
- Efectuați auto-verificări periodice, astfel încât să fiți la curent cu orice schimbări.
- Purtați un sutien care se potrivește bine în locul unui sutien prea strâns sau prea slăbit.
