Ți-a fost mușcată accidental limba sau rănită de ceva ascuțit, cum ar fi gheață zdrobită sau un dinte rupt? Rănile de pe limbă sunt frecvente. Deși inconfortabil, de obicei va dispărea singur după câteva zile. Chiar și în cazuri grave, rana se va vindeca dacă primește asistență medicală, este tratată și așteaptă ceva timp. În general, puteți vindeca răni pe limbă controlând sângerarea, accelerând vindecarea acasă și minimizând durerea și disconfortul.
Etapa
Partea 1 din 3: Controlul sângerării
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Mâinile ude cu apă caldă sau rece. Apoi, săpun și frecați timp de 20 de secunde. Clătiți și uscați cu un prosop curat. Spălarea mâinilor cu săpun poate preveni infecția în gură.
Utilizați un gel antiseptic dacă nu există apă curentă și săpun
Pasul 2. Puneți mănuși din latex
Dacă sunt disponibile, purtați mănuși din latex. Puteți găsi mănuși ca acestea în trusele de prim ajutor. Mănușile pot preveni infecția în răni pe limbă.
Dacă nu sunt disponibile mănuși, asigurați-vă că mâinile sunt bine spălate înainte de a vă atinge interiorul gurii
Pasul 3. Curățați gura
Gargară cu apă caldă câteva secunde. Concentrați gargara pe limbă. Gargara poate curăța rana și elimina resturile de particule de pe limbă.
Nu ridicați nimic lipit de rană, cum ar fi oasele de pește sau sticla spartă. În schimb, opriți gargară, acoperiți rana cu tifon și solicitați asistență medicală
Pasul 4. Aplicați o presiune ușoară cu un bandaj curat
Luați tifon steril sau un prosop curat, apoi apăsați ușor rana. Nu îndepărtați bandajul până nu s-a oprit sângerarea. Dacă sângerarea nu se oprește, aplicați un tifon sau un prosop nou pe rană până când se oprește sau solicitați asistență medicală.
Nu aruncați bandaje uzate sau tifon dacă intenționați să consultați un medic. Puneți-l într-o pungă de plastic și duceți-l la clinică. Privind-o, medicul poate spune cât de mult sânge a ieșit
Pasul 5. Aplicați cuburi de gheață pe rană
Înfășurați cuburi de gheață în pânză. Aplicați-l pe rană și țineți-l câteva secunde. Gheața poate constrânge vasele de sânge și poate opri sângerarea. Cuburile de gheață reduc, de asemenea, durerea sau disconfortul.
Scoateți cubul de gheață dacă este prea dureros sau prea rece. Aceasta este pentru a preveni senzația de arsură în rană
Pasul 6. Căutați ajutor medical de urgență, dacă este necesar
Ar trebui să consultați un medic dacă limba nu se vindecă singură, dar dacă rana este foarte severă sau sunteți în stare de șoc, solicitați imediat asistență medicală de urgență. De asemenea, vă puteți acoperi corpul dacă sunteți șocat. Dacă o durere la nivelul limbii este însoțită de oricare dintre următoarele simptome, mergeți la urgență cât mai curând posibil:
- Sângerări necontrolate
- Răni de-a lungul marginii limbii
- Rănile deschise
- Şoc
- Particule din rană
- Piele palidă, rece sau strălucitoare
- Respirație scurtă sau repede
Partea 2 din 3: Accelerarea vindecării
Pasul 1. Gargară cu o apă de gură fără alcool
Folosiți o apă de gură fără alcool, cum ar fi o apă de gură pentru copii, de două ori pe zi. Concentrați gargara pe limbă. Apa de gură poate ucide bacteriile, preveni infecțiile și poate accelera vindecarea.
Evitați apa de gură cu alcool. Apele de gură care conțin alcool pot provoca dureri și disconfort la nivelul limbii
Pasul 2. Gargară cu apă sărată
Sarea este un antiseptic natural care poate ucide bacteriile. Se amestecă 1 linguriță. sare cu apă caldă, apoi folosiți pentru a face gargară de două ori pe zi. Apa sărată poate accelera vindecarea și reduce disconfortul pe limbă.
Utilizați o soluție salină medicală dacă preferați această opțiune decât apa obișnuită cu sare
Pasul 3. Aplicați gel de aloe vera
Frecați rana și zona din jur cu un strat subțire de gel de aloe vera. Aloe vera poate ameliora durerea și disconfortul, precum și accelera vindecarea rănilor.
Pasul 4. Consumați alimente bogate în vitamina C
Alimentele moi care conțin vitamina C pot accelera vindecarea rănilor de pe limbă. Mănâncă următoarele fructe, astfel încât rana să se vindece mai repede fără disconfort suplimentar:
- Mango
- Vin
- Afine
Partea 3 din 3: Minimizarea durerii de limbă
Pasul 1. Mănâncă alimente moi
În timpul procesului de vindecare, alegeți alimentele moi. Alimentele moi pot reduce la minimum durerea și pot accelera procesul de vindecare. Între timp, puteți încerca alimente pentru bebeluși, alimente în piure într-un blender sau puteți alege alimente care sunt moi. Câteva exemple de alimente moi pe care le puteți încerca sunt:
- Ou
- Carne de vită măcinată sau bucăți delicate de carne
- Unt de arahide neted
- Conserve sau fructe fierte
- Legume fierte sau fierte
- Orez
- Paste
Pasul 2. Evitați alimentele și băuturile iritante
Alimentele sărate, condimentate și uscate pot agrava durerea. Băuturile care conțin alcool și cofeină contribuie, de asemenea, la disconfort. Stai departe de aceste alimente și băuturi, astfel încât rana să se vindece mai repede și durerea să fie redusă.
Pasul 3. Bea multă apă
Gura uscată poate agrava durerea sau disconfortul de pe limbă. Consumul de multe lichide pe tot parcursul zilei va reduce durerea și va accelera vindecarea. Lichidele pot preveni respirația urât mirositoare.
Bea apă caldă cu câteva picături de lămâie sau tei, dacă crezi că are un gust mai bun
Pasul 4. Luați medicamente pentru durere
Din cauza rănii, limba dvs. poate fi umflată și inconfortabilă. Analgezicele, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul sodic, pot ameliora durerea și pot reduce umflarea. Respectați doza recomandată de medicul dumneavoastră sau pe ambalajul medicamentului.
