3 moduri de a fi persoana pe care vrei să o faci

Cuprins:

3 moduri de a fi persoana pe care vrei să o faci
3 moduri de a fi persoana pe care vrei să o faci

Video: 3 moduri de a fi persoana pe care vrei să o faci

Video: 3 moduri de a fi persoana pe care vrei să o faci
Video: Yaar Mod Do Full Video Song | Guru Randhawa, Millind Gaba | T-Series 2024, Martie
Anonim

Toată lumea își dorește să fie cel mai bun lucru pe care și-l dorește. Poate că vrei să fii un fotbalist profesionist, un pictor celebru sau cel mai bun părinte pe care îl poți fi. Deși poate părea foarte dificil, puteți obține tot posibilul prin eliminarea lucrurilor care se înving în sine. Pentru asta, începeți să cunoașteți fiecare aspect al personalității dvs.

Etapa

Metoda 1 din 3: Să te cunoști

Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 1
Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 1

Pasul 1. Știi că ești deja persoana pe care vrei să o faci

Secretul pentru a deveni persoana pe care vrei să o faci este să-ți dai seama că deja l-ai atins! Ești deja cel mai bun. În acest moment, trebuie doar să învățați cum să faceți acest lucru. Tot ce vrei și resursele de care ai nevoie îți stau la dispoziție.

Ceea ce cauți nu este în afara ta. Dacă capacitatea ta de a te respecta pe tine însuți, încrederea în sine sau sentimentul abundenței depinde de mediul tău extern, vei trăi întotdeauna cu frica de a nu le pierde pe toate. Puterea interioară reală vine din a crede că cauza dorinței voastre care se împlinește este deja înăuntrul vostru

Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 2
Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 2

Pasul 2. Cunoaște lucrurile care ți-ar putea împiedica călătoria

Există un citat al înțelepciunii care spune că „singurul lucru care te reține ești tu însuți”. Prin urmare, trebuie să aflați trăsăturile sau obiceiurile care nu se aliniază cu persoana dorită. Este o idee bună să-i întrebi pe cei mai apropiați de tine dacă te-au văzut prezentând trăsături auto-înfrângătoare. În general, există două proprietăți inhibitoare:

  • Îndoiește-te. Această trăsătură te face să nu faci nimic, să nu vrei să te schimbi și să nu fii niciodată cel mai bun. Dacă ți-e frică de eșec sau pierdere, depășește aceste sentimente. Cel mai bun mod de a învinge îndoiala de sine este să aduni dovezi ale succeselor tale din trecut, amintindu-ți toate realizările. După aceea, cereți prietenilor sau celor mai apropiați să spună ce îi face să admire despre tine.
  • Îi place să amâne. Trăsăturile proaste apar, de obicei, dintr-o voce interioară care vă spune că vă veți descurca bine sub presiune sau că ar trebui să amânați, deoarece poate fi finalizată în cel mai scurt timp. Procrastinarea unei ore se va transforma într-o zi și, în cele din urmă, va trebui să rămâneți până târziu pentru a finaliza sarcinile. Scapă de obiceiul amânării aflând cauza. După aceea, schimbați modul în care finalizați sarcinile. În loc să vrei să lucrezi la o sarcină dintr-o dată, spune-ți că poți lua o pauză dacă lucrezi încetul cu încetul. Găsiți un loc liniștit, astfel încât să nu vă distrageți atenția în timp ce lucrați.
  • Dacă aveți amintiri dureroase, frici, depresie sau dependență de droguri, este posibil să nu puteți face față acestor probleme singur. Consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale care poate vindeca rănile vechi, astfel încât să puteți realiza viitorul luminos și fericit pe care îl doriți.
Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 3
Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 3

Pasul 3. Descoperă cine ești cu adevărat

Toată lumea se naște cu un scop specific. Sunteți aici cu un scop unic pe care trebuie să îl descoperiți singur. Pablo Picasso a spus odată: „Sensul vieții este de a descoperi talentele cuiva. Scopul vieții este să-l împărtășească.” Faceți o evaluare pentru a cunoaște cine sunteți cu adevărat și pentru a deveni o persoană care este în armonie cu obiectivele dvs. de viață. Puneți-vă următoarele întrebări:

  1. Ce scop doriți să atingeți de fiecare dată când vă treziți dimineața? Ce te face cu adevărat entuziasmat?
  2. Ce subiecte ți-au plăcut la școală? Ce cunoștințe ai vrea să aprofundezi?
  3. Ce muncă ai făcut care ți-a făcut viața semnificativă?
  4. De ce activități vă place cel mai mult, astfel încât timpul să pară că trece repede?
  5. Care sunt punctele tale forte în opinia altora?
  6. Ce idei îți excită viața?
  7. Ce te împiedică să trăiești dacă nu există?

    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 4
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 4

    Pasul 4. Ignorați gândurile care vă contrazic cine sunteți cu adevărat

    De fiecare dată când gândiți lucruri negative, critice, înfricoșătoare sau vătămătoare, de fapt vă separați de voi înșivă. De fiecare dată când îți spui că ești incapabil să faci sau să ai ceva, acest gând devine o profeție care se împlinește pentru că îți face imposibil să îți atingi scopul. Sinele tău real are capacitatea de a fi orice vrei să fii și acest lucru se poate realiza numai dacă crezi în el.

    • Pentru a opri gândurile auto-înfrângătoare, începeți prin a le recunoaște și apoi provocați aceste gânduri. Dacă credeți că „nu pot” tastați o activitate nouă, cereți dovada că nu puteți. Mulți oameni sunt obișnuiți să se critice într-un mod dăunător. Încercați să fiți conștienți de aceste gânduri negative și înlocuiți-le cu afirmații pozitive, de exemplu: „Mi-e frică să încep lucruri noi, dar nu voi ști de ce sunt capabil decât dacă încerc”.
    • Oamenilor cărora le place să se critice de obicei nu au încredere. În timp ce încercați să rupeți obiceiul autocriticii, imaginați-vă că v-ați atins deja obiectivul. Vizualizarea este un motivator puternic și vă oferă încredere că sunteți capabil să vă atingeți obiectivele.
    • Găsiți un loc liniștit și stați într-o poziție confortabilă pentru a vizualiza. Închide ochii și inspiră adânc și imaginează-ți că ai realizat deja ceea ce îți dorești. Începeți prin a vă gândi la un obiectiv ușor de atins, cum ar fi pierderea a 5 kg sau promovarea unui test cu un 10. Imaginați-vă că v-ați atins obiectivul final, dar, de asemenea, priviți înapoi pentru a vă imagina fiecare pas pe care trebuie să îl faceți pentru a ajunge acolo (exemplu: stabiliți dietă și exerciții fizice sau studiați în fiecare zi și căutați un mentor).

    Metoda 2 din 3: Act

    Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 5
    Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 5

    Pasul 1. Ascultă vocea ta interioară

    Mulți oameni ignoră salutul blând din inima lor, și anume intuiția sau vocea interioară a iubirii de sine și a admirației. O voce care ne amintește să fim mereu calmi și să ne simțim încrezători. Cu toate acestea, zgomote mai puternice țipă în mintea noastră și ne dau ordine să acționăm. În afară de privarea de încredere, această voce ne trage în urmărirea lucrurilor materiale și a tuturor aspectelor vieții care sunt fictive.

    Învață să recunoști diferența dintre o voce puternică și criticatoare care te deprinde și o voce blândă, constructivă, care te iubește și te susține. După aceea, alegeți-l pe cel pe care doriți să-l ascultați

    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 6
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 6

    Pasul 2. Decideți ce nu doriți

    Nu vei obține succes dacă nu știi ce vrei. Uneori, obiectivele noastre de viață se schimbă, astfel încât să părem pierduți și confuzi cu privire la ceea ce vrem să realizăm. Știind ceea ce nu vrei, te poate îndrepta în direcția corectă și te poate ajuta să stabilești limite clare.

    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 7
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 7

    Pasul 3. Obișnuiește-te să gândești optimist

    Cercetările științifice demonstrează că persoanele optimiste tind să trăiască mai mult timp cu o bună sănătate fizică și mentală decât pesimiștii. A vedea paharul pe jumătate plin înseamnă a zâmbi mai des, a nu te compara cu ceilalți pentru că vrei să concurezi și a privi întotdeauna pozitivul în orice situație.

    Un studiu a reușit să găsească o modalitate de a deveni o persoană mai optimistă, și anume făcând exerciții pentru a vă imagina că sunteți cel mai bun în viitor. Pe măsură ce exersați, ar trebui să scrieți expresiv timp de 20 de minute despre cine veți fi în viitor conform acestor instrucțiuni: „Gândiți-vă la viața pe care o doriți. Imaginați-vă că totul merge bine. Ai muncit din greu pentru a realiza tot ceea ce ai visat. Gândiți-vă la această stare ca la realizarea tuturor lucrurilor pe care le doriți. Acum, scrieți tot ce v-ați imaginat mai devreme ". Faceți acest exercițiu trei zile la rând

    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 8
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 8

    Pasul 4. Asumați riscuri

    Ești încă atât de îngrijorat de eșec încât nu vrei să-ți arăți abilitățile? Învață să fii o persoană curajoasă și profită de fiecare ocazie care se deschide. Oamenii de succes obțin succesul nu jucându-l în siguranță. Citiți situația și cunoașteți oamenii din jurul vostru pentru a determina ce oportunități ar trebui să profitați. După aceea, concentrați-vă pe determinarea strategiilor pentru a obține succesul.

    • Oamenii cărora le place să își asume riscuri își testează întotdeauna metodele de îmbunătățire și dezvoltă cel mai eficient mod de a obține cele mai bune rezultate. Nu încetați să experimentați.
    • Așteptați succesul, dar fiți pregătiți pentru eșec. Ar trebui să vă imaginați întotdeauna succesul, dar eșecul este uneori imposibil de evitat. Recunoașteți greșelile și folosiți-le ca oportunități de învățare pentru a vă îmbunătăți abilitățile și a deveni mai puternici.
    • A trăi într-o zonă de confort poate duce la plictiseală și sentimente de izolare. Părăsiți-vă zona de confort luând inițiativa și făcând noi lucrări în plus față de sarcinile de rutină. Oferiți voluntari servind comunitățile pe care le-ați neglijat (de exemplu, dependenți de droguri, persoane fără adăpost etc.) O altă modalitate de a vă schimba rutina de lucru este să vă mutați într-o nouă poziție. Încearcă să ocupi o poziție de conducere, astfel încât responsabilitățile tale să fie mai mari și mai mulți oameni să se bazeze pe tine.
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 9
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 9

    Pasul 5. Învață să spui „nu” atunci când este necesar

    Oamenii care sunt dispuși să își asume riscuri sunt mai predispuși să spună „da” decât „nu”, deoarece încearcă să depășească frica sau îndoiala pentru a profita de o oportunitate valoroasă de a continua să se dezvolte singuri. Dar când vrei să fii cel mai bun, trebuie să înveți să-ți spui mintea și să spui „nu” când trebuie. Respectă-te pe tine și convingerile tale refuzând să participi la activități care sunt incompatibile cu obiectivele tale.

    • Uneori, trebuie să spui „da” pentru a menține o relație bună. În acest caz, aprobarea pe care o acordați va sprijini atingerea obiectivelor dacă această persoană are un impact pozitiv asupra vieții voastre.
    • Dacă credeți că „nu” este cea mai bună opțiune, faceți acest lucru fără a oferi scuze sau a vă cere scuze.

    Metoda 3 din 3: Creșteți energia pozitivă

    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 10
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 10

    Pasul 1. Conectează-te cu oameni pozitivi

    Cu cine îți petreci cea mai mare parte a timpului reflectă cine ești, după cum spune vechea zicală, „păsările din aceeași pană se adună împreună”. Observați-vă viața socială zilnic sau săptămânal pentru a vedea dacă oamenii din jur reflectă cu exactitate cine sunteți cu adevărat. Fă-ți prieteni cu oameni ale căror trăsături și personalități sunt demne de admirația ta, dar care te pot perfecționa și pe tine. Nu căuta prieteni doar pentru a simți plăcerea momentană, ci să te împiedice să fii cel mai bun.

    • Hans F. Hansen a spus: „Alți oameni te vor inspira sau te vor scurge de energie”. Testează această afirmație observând persoanele cele mai apropiate de tine în viața ta. Acordați atenție modului în care vă simțiți când sunteți alături de ei. Te simți fericit și motivat? Te încurajează să te comporti pozitiv într-un mod sănătos?
    • Dacă oamenii din jurul tău te obosesc sau sunt posomorâți, este posibil să-ți fi sacrificat dorința de auto-perfecționare alegând să trăiești cu ei. Decideți dacă trebuie să tăiați legăturile cu ei pentru că nu puteți trăi viața dorită dacă rămâneți cu ei.
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 11
    Fii persoana pe care ai vrut întotdeauna să o faci Pasul 11

    Pasul 2. Dezvoltă-ți punctele forte

    Găsește-ți abilitățile și talentele și apoi folosește-le în viața ta de zi cu zi pentru a obține din ce în ce mai bine. Dezvoltându-ți punctele forte, dai tot ce e mai bun din tine lumii. În plus, te vei simți mai încrezător, mai valoros și mai reușit.

    Recunoașterea punctelor slabe este la fel de importantă, astfel încât să știți ce mai poate fi îmbunătățit. Cu toate acestea, cunoașterea și valorificarea propriilor puncte forte vă permite să vă realizați dorințele și să realizați actualizarea de sine. Amintiți-vă că v-ați născut cu talente speciale dintr-un motiv. Profita din plin de ea

    Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 12
    Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 12

    Pasul 3. Oferă-ți un cadou

    Când te auto-actualizezi, nu uita să-ți iei timp să fii bun cu tine. Este bine să vă împingeți să vă îmbunătățiți, dar cu toții trebuie să ne odihnim și să ne îngrijim pentru a ne putea recupera. Dacă sunteți stresat sau vă simțiți copleșiți, faceți câteva exerciții de auto-vindecare pentru a vă liniști mintea și a elimina energia negativă din ceea ce faceți.

    • Puteți exersa recuperarea făcând câteva activități care vă vor îmbunătăți bunăstarea mentală, fizică și emoțională. Toată lumea este liberă să aleagă modul de recuperare, de exemplu: practicarea yoga, jurnalizare, exerciții fizice, meditație, rugăciune sau alte activități relaxante.
    • Decideți câteva dintre activitățile care vă plac cel mai mult și faceți-le atunci când vă simțiți stresați. Faceți din această activitate un ritual zilnic sau săptămânal pentru ameliorarea stresului.
    Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 13
    Fii persoana pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci Pasul 13

    Pasul 4. Crede în tine și trăiește viața în pace

    Păstrează o relație bună cu tine. Uneori, ocuparea vieții de zi cu zi ne face să ne neglijăm pe noi înșine. Obișnuiește să purtați conversații interioare și auto-reflecție. De ce ai nevoie? Vrei să te odihnești? Oferă-ți timp pentru a-ți oferi șansa de a-ți evalua obiectivele de viață și de a stabili dacă aceste obiective sunt ceea ce vrei să atingi. Suntem cu toții în proces, așa că nu ezitați să vă schimbați planurile sau să vă reorganizați viața, dacă este necesar. Fii cel mai bun pentru tine!

    sfaturi

    • Fii sinele tău real.
    • Amintiți-vă că sunteți o persoană uimitoare.

Recomandat: