Deși se găsesc adesea pe față, punctele negre sunt pete care pot apărea oriunde pe piele. Aceste pete uneori dureroase și inestetice sunt cauzate de mulți factori, cum ar fi excesul de ulei, celulele moarte ale pielii, porii înfundați și bacteriile. Deși este ușor de tratat, cel mai bun mod de a evita tratamentele complicate este de a preveni formarea punctelor negre în primul rând.
Etapa
Partea 1 din 2: Păstrarea pielii curate
Pasul 1. Curățați pielea în mod regulat
Curățarea regulată a feței pentru a îndepărta murdăria și excesul de ulei este foarte importantă. Acest lucru poate preveni formarea punctelor negre sau a porilor înfundați.
- Folosiți un produs de curățare ușor, cu pH neutru. De asemenea, puteți căuta produse de curățare a feței care conțin acid salicilic, deoarece acestea pot fi de mare ajutor pentru menținerea porilor curați și prevenirea erupțiilor acneice.
- Produsele de curățare care nu rănesc pielea pot fi achiziționate la majoritatea supermarketurilor și farmaciilor.
- Dacă pielea dvs. este foarte grasă, luați în considerare utilizarea unui produs de curățare a feței care nu este gras. Cu toate acestea, dacă aveți pielea uscată, încercați să utilizați un detergent pe bază de glicerol sau pe bază de cremă.
- Nu utilizați săpun de bar, deoarece ingredientele pot înfunda porii.
- Folosiți apă caldă pentru a vă spăla fața. Apa prea fierbinte poate ridica uleiul de pe piele și o poate răni.
Pasul 2. Nu curățați pielea prea des
Deși importantă, curățarea pielii nu trebuie făcută excesiv. Dacă se face prea des sau prea tare, pielea poate fi rănită, ridicând uleiul din el și provocând probleme mai grave ale pielii.
Curățarea zonei predispuse la coș de două ori pe zi este suficientă pentru a o menține curată și pentru a preveni punctele negre
Pasul 3. Îndepărtați machiajul înainte de culcare
Dormitul fără demachiere sau folosirea produselor cosmetice poate înfunda porii. Înainte de a merge la culcare, îndepărtați toate machiajele sau produsele cosmetice cu un demachiant delicat pentru față sau un demachiant.
- Înainte de a merge la culcare, utilizați un demachiant special (mai ales dacă utilizați un produs impermeabil) sau un detergent delicat pentru față. Majoritatea demachiantelor faciale sunt, de asemenea, eficiente la îndepărtarea machiajului.
- În fiecare lună, încercați să vă curățați trusa de machiaj sau buretele cosmetic cu apă cu săpun pentru a elimina bacteriile care vă pot înfunda porii.
Pasul 4. Duș după o activitate intensă
Dacă sunteți o persoană foarte activă, faceți un duș după o activitate intensă. Transpirația poate declanșa apariția bacteriilor și a excesului de ulei pe piele, care poate provoca ulterior punctele negre.
Nu curățați zonele corpului care sunt predispuse la punctele negre cu săpunuri dure. Folosiți doar un săpun ușor echilibrat cu pH
Partea 2 din 2: Utilizarea altor metode de prevenire
Pasul 1. Aplică crema hidratantă în fiecare zi
După ce te-ai spălat pe față, aplică o cremă hidratantă care se potrivește tipului tău de piele. Punctele negre pot fi prevenite dacă pielea este hidratată corespunzător.
- Chiar dacă este grasă, pielea ta are încă nevoie de o cremă hidratantă. Alegeți o cremă hidratantă care nu conține ulei și nu înfundă porii.
- Contactați un dermatolog sau expert în îngrijirea pielii pentru a vă ajuta să vă determinați tipul de piele. Produsele special formulate pentru anumite tipuri de piele și probleme pot fi achiziționate la majoritatea farmaciilor, magazinelor și supermarketurilor.
Pasul 2. Îndepărtați în mod regulat stratul de piele moartă
Pielea moartă poate înfunda porii și poate provoca puncte negre. Exfolierea ușoară și regulată a pielii poate ajuta la îndepărtarea pielii moarte și a bacteriilor, astfel încât punctele negre să nu apară.
- Amintiți-vă că produsele exfoliante vor ridica doar pielea suprafeței și nu vor elimina punctele negre.
- Alegeți un produs exfoliant delicat cu boabe sintetice sau naturale de aceeași formă. Spălarea dură poate provoca iritații continue și puncte negre. Prosoapele moi pot exfoli și pielea.
Pasul 3. Absoarbe excesul de ulei
Dacă aveți pielea grasă, utilizați un medicament / produs extern pentru a absorbi excesul de ulei. Acest proces nu numai că va ajuta la îndepărtarea uleiului, dar va ține departe bacteriile și pielea moartă care pot provoca puncte negre.
- Puteți utiliza medicamente fără prescripție medicală care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil. Sau, pentru cazuri mai severe, sunați medicul și utilizați medicamentul recomandat.
- Utilizarea unei măști de lut poate ajuta la absorbția excesului de ulei și la curățarea pielii.
- Puteți folosi hârtie absorbantă pentru a absorbi excesul de ulei de pe față.
- Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră sau instrucțiunile de pe ambalajul medicamentului, astfel încât să nu folosiți în exces produsul și să vă răniți pielea.
- Produsele pentru absorbția uleiului pot fi achiziționate de la farmacii, unele supermarketuri și prin internet.
Pasul 4. Folosiți un produs care nu înfundă porii și nu provoacă alergii
Alegeți produse cosmetice sau de îngrijire a pielii, cum ar fi creme hidratante și de protecție solară care nu înfundă porii. Pe lângă faptul că nu înfundă porii, aceste produse pot ajuta, de asemenea, la prevenirea iritării ulterioare.
- Produsele marcate cu „non-comedogen” au fost testate pe pielea cu tendință acneică. Acest produs nu va înrăutăți coșurile existente sau va face să apară puncte negre noi.
- Produsele marcate cu „hipoalergenice” au fost testate pe piele sensibilă și nu vor răni pielea.
- Aceste produse au diferite tipuri, inclusiv machiaj, protecție solară, cremă hidratantă și toner. Îl puteți cumpăra la majoritatea farmaciilor, supermarketurilor, magazinelor online sau a unor magazine.
Pasul 5. Nu atingeți punctele negre
Nu fi tentat să îndepărtezi punctele negre atingându-le sau strângându-le. Atingerea și presiunea pe piele pot răspândi ulei și bacterii, ceea ce poate agrava problema punctelor negre.
Atingerea și presiunea pe piele pot provoca, de asemenea, iritații suplimentare
Pasul 6. Eliminați punctele negre mari sau greu de îndepărtat
În unele cazuri, unii oameni au puncte negre mari sau greu de dispărut. Punctele negre de acest fel pot fi eliminate cu ajutorul unui dispozitiv de îndepărtare a punctelor negre. Cu toate acestea, utilizați acest instrument numai în condiții acute.
- Trusele de îndepărtare a punctelor negre pot fi achiziționate la majoritatea farmaciilor și magazinelor care vând produse de îngrijire a pielii.
- Asigurați-vă că vă curățați pielea înainte de a utiliza aparatul pentru a minimiza riscul de răspândire a bacteriilor.
- Încălziți pielea cu o compresă caldă un minut sau două înainte de a utiliza aparatul.
- Nu trageți punctele negre cu forța. Dacă punctele negre nu ies după prima încercare, lăsați punctele negre aprinse câteva zile pentru a minimiza iritarea și a stimula vindecarea.
- Urmați instrucțiunile de utilizare a instrumentului, astfel încât să poată fi utilizat eficient.
- Contactați un dermatolog dacă aveți multe puncte negre sau nu sunteți sigur cum să utilizați dispozitivul de îndepărtare a punctelor negre. Dermatologii pot elimina punctele negre folosind un instrument de eliminare a punctelor negre mai eficient.
Pasul 7. Purtați haine largi
Îmbrăcămintea strânsă poate reține căldura și umezeala, care irită pielea și provoacă puncte negre. Îmbrăcămintea slabă poate ajuta la menținerea pielii uscate și confortabile și la prevenirea formării petelor.
- Îmbrăcămintea care absoarbe transpirația sau umezeala vă poate ajuta să vă păstrați pielea uscată și să preveniți acneea.
- Țesăturile naturale precum bumbacul pot fi o alegere bună dacă aveți pielea sensibilă. Evitați țesăturile aspre, cum ar fi lâna, pentru a preveni iritarea.
- Curățați în mod regulat țesăturile care vin în contact cu pielea, inclusiv fețele de pernă. Folosiți un săpun ușor de rufe care nu înfundă porii sau nu rănește pielea.
Pasul 8. Examinați-vă cu atenție dieta
Există dovezi că o dietă echilibrată nutrițional poate afecta pielea. Evitarea junk-ului și a alimentelor nesănătoase poate ajuta la prevenirea punctelor negre și a altor tipuri de acnee.
- Alimentele bogate în grăsimi și zahăr pot încetini cifra de afaceri a celulelor, provocând înfundarea porilor și a punctelor negre. Încercați să nu mâncați prea multe dulciuri și alimente prăjite.
- Alimentele bogate în vitamina A și beta caroten, inclusiv fructe și legume, cum ar fi zmeura și morcovii, pot accelera regenerarea celulară pentru o piele mai sănătoasă.
- Alimentele bogate în acizi grași esențiali, cum ar fi nucile sau uleiul de măsline, pot ajuta la menținerea hidratării celulelor pielii.
- O dietă sănătoasă oferă, de asemenea, vitamine și antioxidanți, care sunt importanți pentru promovarea pielii sănătoase.
- O parte a unei diete echilibrate este o bună hidratare. Încercați să beți 8 pahare de apă în fiecare zi pentru a vă menține corpul și pielea sănătoase.
Pasul 9. Sunați-vă medicul sau dermatologul dacă punctele negre sunt severe sau dificil de îndepărtat
Medicul sau dermatologul dvs. vă poate sugera cele mai bune produse pentru pielea dvs., precum și prescrie medicamente pentru creme speciale (dacă este necesar), cum ar fi retinoizii, care sunt buni pentru a menține porii curați și pentru a menține acneea la distanță.
