Picioarele sunt organe valoroase ale corpului tău. Pe lângă faptul că te ajută să mergi, picioarele tale îți susțin și postura. Când mergi destul de departe, sau porți tocuri înalte pentru o lungă perioadă de timp, picioarele tale se vor simți obosite. Răsfățați-vă picioarele obosite cu un spa pentru picioare, astfel încât picioarele să se poată odihni și să-și revină. Urmați acești pași pentru a configura un spa pentru picioare acasă.
Etapa
Pasul 1. Pregătește o găleată cu apă caldă, apoi toarnă într-un săpun parfumat de baie cu bule sau ulei esențial care se potrivește tipului tău de piele
Amesteca bine.
- Uleiul de mentă este bun pentru restabilirea stării picioarelor, în timp ce uleiul de lavandă este bun pentru relaxare.
- Dacă doriți să vă înmuiați tălpile picioarelor, folosiți un amestec de picior înmuiat din lapte și migdale. Asigurați-vă că vă spălați bine picioarele înainte de a începe tratamentul pentru cele mai bune rezultate. Se dizolvă o cană de lapte de vacă sau pudră de soia și o lingură de ulei de migdale în apă și se amestecă bine. Înmuiați-vă picioarele timp de cel puțin 10 minute și nu vă clătiți picioarele după.
- Dacă picioarele sunt umflate, adăugați o mână de sare Epsom sau praf de copt în amestecul spa.
Pasul 2. Înmoaie-ți picioarele timp de 5-10 minute
Dacă vă înmuiați picioarele într-un amestec de lapte și migdale (sau un alt ingredient de pluș), înmuiați-le timp de 15 minute pentru a le înmuia și mai mult.
Pasul 3. După înmuiere, uscați-vă picioarele cu un prosop curat și moale
Îndepărtați murdăria de pe unghiile de la picioare, apoi tăiați unghiile de la picioare după cum doriți. Deoarece unghiile de la picioare vor fi moi, vă puteți tăia unghiile trăgând pur și simplu de ele.
Pasul 4. Masează-ți picioarele
Folosiți un balsam sau o cremă bogată de masaj la picioare sau o cremă exfoliantă. Puteți face propria cremă de masaj amestecând 1 lingură de ulei de corp neparfumat, 1 lingură de gel de aloe vera, 1 lingură de sare kosher și 1 lingură de ovăz. Folosiți această cremă pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe picioare.
- Dacă anumite părți ale picioarelor se simt mai puțin netede, folosiți un șmirghel pentru picior mic, cu o suprafață aspră.
- Acordați atenție formei picioarelor atunci când faceți masaj. Picioarele tale au bulgări? Există picioare crăpate? Îți cresc picioarele anormal? Trebuie să acordați o atenție specială picioarelor? Dacă anumite zone ale picioarelor sunt îngroșate sau cu bucăți, nu le ignorați! Verificați picioarele de către un medic cât mai curând posibil înainte de a simți durerea.
Pasul 5. După îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, curățați-vă picioarele cu un prosop, apoi clătiți cu apă de la picioare
Pasul 6. Aplicați loțiune hidratantă sau loțiune corporală pe picioare
După aplicarea loțiunii, picioarele tale se vor simți moi și parfumate.
Dacă doriți să vă pictați unghiile de la picioare, utilizați un demachiant pentru ojă pentru a îndepărta loțiunea de pe suprafața unghiilor de la picioare înainte de a începe. În caz contrar, veți avea dificultăți în aplicarea ojei
Pasul 7. Acum, unghiile de la picioare sunt gata să fie vopsite cu oja preferată
Dacă doriți, puteți utiliza acum oja cu uscare lungă pentru a vă face unghiile și mai strălucitoare. După ce vopsiți unghiile de la picioare, vă puteți relaxa mai mult cu spa-ul pentru picioare!
- Folosiți oja cu uscare rapidă ca acoperire.
- Dacă doriți să purtați pantofi care vă acoperă unghiile de la picioare, cel mai bine este să așteptați cel puțin 45 de minute după aplicarea ojei. De asemenea, asigurați-vă că picioarele sunt uscate înainte de a primi o pedichiură sau un tratament pentru unghiile de la picioare.
sfaturi
- Un spa acasă este perfect pentru petreceri sau în vacanță. Dacă aveți de gând să o faceți cu prietenii, pregătiți și o mască de față, un set de machiaj și produse complete de îngrijire a părului.
- Umpleți fundul găleții de înmuiere cu bile, apoi mișcați picioarele peste bile în timp ce le înmuiați. Astfel, fluxul de sânge în picioare va fi mai lin. Acesta este un mod ușor de a masa picioarele.
- Puteți elimina celulele moarte ale pielii cu mâna, atâta timp cât o faceți ușor. Este recomandat să utilizați un exfoliant.
- Chiar dacă balsamul sau crema pe care le aveți nu sunt concepute pentru îngrijirea picioarelor, încercați! Unele tipuri de produse pot fi folosite și pentru îngrijirea picioarelor. Astfel, puteți economisi bani la produsele de întreținere.
Avertizare
- Tăiați-vă unghiile drept, în loc să urmați circumferința unghiei, pentru a preveni unghiile încarnate.
- Nu folosiți apă fierbinte. Apa caldă vă va crește ritmul cardiac și vă va scurge energia. Prin urmare, în loc să vă simțiți reîmprospătați după scăldat, vă veți simți de fapt obosiți.
- Unele tipuri de exfolianți sau loțiuni nu sunt potrivite pentru pielea sensibilă.
