Tratamentele spa la domiciliu pot fi relaxante și înfrumusețate la fel ca și când ar fi fost făcute la un salon sau un tratament spa scump. Desemnați o zi specială fără distrageri, opriți telefonul și aprindeți câteva lumânări pentru a completa atmosfera. Apoi, înmuiați-vă în apă fierbinte, faceți un facial și completați-l cu o manichiură / pedichiură.
Etapa
Partea 1 din 3: Baie răcoritoare
Pasul 1. Pregătiți apă fierbinte într-o cadă pentru înmuiere
Umpleți cada (cada) cu apă la temperatura potrivită (caldă sau fierbinte) după gustul dvs. În timp ce așteptați ca apa să umple cada, estompați sau stingeți luminile și aprindeți câteva lumânări. Mai mult decât atât, relaxează-te făcând lucrurile care îți plac. De exemplu:
- Se toarnă peste un pahar de vin sau se prepară o ceașcă de ceai pentru a se bucura în timpul înmuierii. Pentru copii, puteți face un pahar de ciocolată fierbinte, suc de mere, pumn de fructe (un pumn este o băutură făcută dintr-un amestec de suc, sirop și sifon / băutură răcoritoare). Sau, doar furnizați apă.
- Porniți muzica preferată.
- Aprindeți niște tămâie.
- Pregătiți un prosop moale sau un halat de baie pufos.
Pasul 2. Adăugați săruri de baie, uleiuri esențiale și alte ingrediente în apă
Aceasta este o modalitate excelentă de a îmbunătăți calitatea băii dvs., oferind în același timp beneficiile aromoterapiei. Nu trebuie să limitați utilizarea sărurilor de baie. De asemenea, puteți adăuga săpun spumant, ulei de baie, margele de baie, bombe de baie (bombe de baie - produsele spa conțin acid și sodă care explodează atunci când sunt introduse în apă) și orice alte ingrediente care vă pot face să vă simțiți relaxat.
- Dacă doriți, puteți adăuga lapte și fulgi de ovăz în baie, deoarece au proprietăți hidratante și sunt excelente pentru pielea uscată.
- Sau încercați să adăugați ulei de migdale, ulei de jojoba sau o lingură de ulei de cocos. Vei ieși din cadă cu pielea moale pentru bebeluși.
Pasul 3. Încercați să folosiți o mască de piele
Când faceți un tratament spa la un salon, vi se poate oferi alegerea între o mască de alge sau o mască de noroi. Nu este ușor pentru începători să facă acest tratament acasă, dar îți poți face cu ușurință propria mască de „noroi” folosind lut cosmetic. După aplicare și lăsat masca aprinsă pentru câteva minute, clătiți bine. Drept urmare, pielea ta se va simți proaspătă și netedă.
- Se amestecă ceașcă de nămol cosmetic și 2 linguri (29,6 ml) apă pentru a face o pastă groasă / aluat.
- Frecați pasta de pe brațe, picioare și corp.
- Lăsați-l să se usuce în timp ce scurgeți apa în cadă.
- Clătiți și curățați în baie.
Pasul 4. Masați mușchii dureroși în timpul băii
După ce ați lucrat din greu tot timpul înainte de ziua tratamentului spa, este posibil să simțiți dureri la nivelul spatelui, picioarelor, brațelor sau gâtului. În timpul unei băi calde, faceți-vă timp pentru a stoarce aceste zone musculare folosind degetele pentru a vă relaxa corpul.
Pasul 5. Exfoliați (îndepărtarea celulelor moarte ale pielii)
Folosiți o loofah (baie din fructul unei plante precum castravetele) sau un exfoliant corporal pentru o exfoliere perfectă. Când ieșiți din cadă, pielea dvs. se va simți moale, netedă și sănătoasă.
- Frecați cu o mișcare circulară și ușor pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
- Dacă vă place, radeți-vă picioarele și alte părți ale corpului după exfoliere.
Pasul 6. Uscați-vă pielea și aplicați o loțiune hrănitoare
Folosiți un prosop pentru a vă usca pielea, apoi păstrați-l umed tamponând loțiune sau cremă pe brațe, picioare și restul corpului. După ce tot corpul este acoperit cu loțiune, înainte de a vă îmbrăca, puneți un halat de baie pentru o vreme, astfel încât loțiunea / crema să fie absorbită de piele.
Partea 2 din 3: Facerea fețelor
Pasul 1. Exfoliați-vă ușor fața
Udă-ți fața cu apă caldă și folosește un prosop / prosop de corp sau o perie specială pentru tratamente faciale pentru a curăța sau curăța celulele moarte ale pielii. Asigurați-vă că frecați cârpa cu o mișcare circulară ușoară, fără apăsare, deoarece pielea feței este relativ sensibilă și se poate lărgi sau se poate strâmba dacă o tratați dur.
Exfoliantele faciale sunt la fel de benefice. Cumpărați un exfoliant facial la magazin sau faceți-l propriul amestecând următoarele ingrediente: 1 lingură (14,8 ml) de ulei de măsline, 1 lingură de migdale măcinate sau fulgi de ovăz și 1 linguriță de apă. Utilizați amestecul ca un exfoliant pentru față, apoi clătiți cu apă caldă
Pasul 2. Efectuați tratamentul facial cu abur fierbinte
Umpleți o cratiță mică sau alt recipient cu apă și încălziți-o până devine aburitoare. Folosiți un prosop pentru a vă acoperi partea din spate a capului, apoi orientați-vă spre oală, astfel încât aburul fierbinte să vă lovească fața. Aburiti-va fata timp de 2 pana la 3 minute pentru a-i maximiza beneficiile.
- Asigurați-vă că fața dvs. nu este prea aproape, deoarece se va simți foarte fierbinte. Cel mai bine este dacă fața ta se simte foarte caldă, nu fierbinte.
- Adăugați la plăcerea aburului de tratamente faciale picurând o cantitate mică de ulei esențial într-o cratiță. Uleiul de lavandă, uleiul de arbore de ceai și uleiul de trandafiri au un efect calmant.
Pasul 3. Folosiți o mască de față
Folosirea măștilor este foarte distractiv și, de asemenea, face pielea moale ca pielea bebelușului. Folosiți o mască de față cumpărată de la magazin sau amestecați-o cu o anumită rețetă folosind ingrediente disponibile acasă. Folosiți o mască de față timp de 15 minute, apoi clătiți bine. Iată câteva opțiuni populare de mască:
- Pentru tenul uscat: Se amestecă 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de măsline.
- Pentru pielea normală: Se amestecă 1 linguriță de miere și o piure de banane.
- Pentru tenul gras: Se amestecă 1 linguriță de miere și 1 linguriță de nămol cosmetic.
Pasul 4. Hidratează-ți fața
Ca ultim pas, păstrați pielea umedă cu o cremă de față bună. Puteți folosi o cremă sau un ulei facial cumpărat de la magazin, cum ar fi uleiul de jojoba, uleiul de argan (ulei din semințele fructului arganului care crește în Maroc) sau uleiul de migdale. Aceste diferite tipuri de uleiuri îți echilibrează pielea fără a provoca erupții.
Dacă pielea ta este foarte uscată, folosește ulei de cocos. Cu toate acestea, dacă aveți tendința de a avea porii înfundați, uleiul de cocos poate crea o erupție pe piele
Partea 3 din 3: Îngrijirea unghiilor și a unghiilor de la picioare (manichiură / pedichiură)
Pasul 1. Îndepărtați oja veche
Începeți prin a face o curățare care îndepărtează oja veche de pe degete și de la picioare. Dacă este posibil, utilizați un produs de îndepărtare a ojei care nu conține acetonă, deoarece acetonă tinde să vă usuce unghiile.
Pasul 2. Înmuiați-vă degetele
Luați un castron cu apă caldă și înmuiați-vă degetele timp de cinci minute cu întreaga unghie scufundată. Acest lucru va înmuia unghiile și cuticulele, făcându-le mai ușor de modelat.
Nu puneți ulei sau săpun în vasul cu apă caldă. Este mai bine să folosiți apă simplă, astfel încât să nu lăsați murdărie pe degete atunci când le vopsiți
Pasul 3. Tăiați și filați unghiile
Folosiți un tăietor de unghii sau foarfece pentru a tăia fiecare unghie într-o formă de semilună, rotunjind marginile. Folosiți o filă de unghii pentru a netezi orice zone aspre și pentru a uniformiza forma, astfel încât întreaga unghie să arate de parcă ar fi fost tăiată profesional.
Pasul 4. Apăsați cuticula unghiilor
Utilizați un dispozitiv de împingere a cuticulelor sau un baston portocaliu (un baston mic sau de lemn sau metal folosit pentru a trata cuticulele) și apăsați ușor cuticulele, astfel încât acestea să nu mai fie vizibile. Faceți-o ușor și nu rupeți sau tăiați cuticulele, deoarece cuticulele sunt utile pentru a vă împiedica infectarea degetelor.
Pasul 5. Aplica oja
O bună îngrijire a mâinilor și a unghiilor folosește cel puțin trei straturi: stratul de bază, vopseaua de colorat și stratul superior. La colorare, unora le place să folosească mai mult de un strat pentru a asigura un rezultat uniform. Dacă vă vopsiți unghiile în acest fel, așteptați ca stratul anterior de vopsea să se usuce complet înainte de a aplica următorul strat. Astfel, rezultatul nu va arăta dezordonat.
- Cel mai bun mod de a obține o finisare îngrijită a vopselei este să frecați vopseaua dintr-o mișcare pe ambele părți, apoi să completați centrul.
- Dacă doriți să pictați un design specific pe unghii, faceți-o după ce ați aplicat un strat de culoare, apoi adăugați o vopsea de protecție pentru a o proteja ca ultim pas.
Pasul 6. Înmuiați și exfoliați picioarele
Picioarele sunt adesea neglijate în îngrijirea zilnică, dar în ziua în care aveți un tratament spa, acordați-vă timp pentru a avea grijă de ele. Înmoaie-ți picioarele într-o cadă sau într-un recipient umplut cu apă caldă. Dacă picioarele sunt uscate sau caluse / aspre, folosiți o piatră ponce pentru a freca zonele aspre.
Unele piese aspre necesită o manipulare suplimentară. Încercați să utilizați un aparat de ras sau un alt instrument conceput pentru a îndepărta pielea uscată
Pasul 7. Tăiați-vă unghiile de la picioare și apoi vopsiți-le
Tăiați-vă unghiile de la picioare cu un tăietor de unghii, asigurându-vă că tăiați marginile unghiilor într-o formă rotunjită pentru a preveni unghiile încarnate. Puteți înfrumuseța unghiile de la picioare cu 3 straturi de lac sau aplicați 1 strat de lac transparent pentru a vă proteja și repara unghiile.
Avertizare
- Aveți grijă când folosiți măști de față; nu-l aplicați prea aproape de ochi.
- Citiți instrucțiunile / avertismentele de pe eticheta scrubului pe care îl cumpărați. Unele scrubs corporale nu sunt potrivite pentru copii.
- Nu folosiți niciodată ulei de mentă. Acest ulei te va face să te simți rece.
