Despărțirea este un lucru dificil de rezolvat. Dar, desigur, este frumos când îl poți face să te dorească înapoi. Procesul de recuperare a acestuia începe imediat după ce te desparti de el. Cu toate acestea, orice ai face poate înrăutăți lucrurile sau chiar îmbunătăți lucrurile (și te poate face să-i recâștigi inima). Luându-vă timp pentru a analiza relația, a vă îmbunătăți și a comunica strategic cu el, îi puteți recâștiga inima.
Etapa
Partea 1 din 2: Pregătirea pentru a-i recâștiga inima
Pasul 1. Încearcă să nu-l contactezi
Stabiliți o perioadă de timp pentru a nu interacționa cu fostul iubit. Astfel de interacțiuni includ comunicarea prin apeluri telefonice, mesaje text, rețele sociale sau întâlniri față în față. Este posibil să nu inițiați contactul sau să răspundeți deloc. În acest fel, tu și fostul dvs. aveți șansa de a vă vindeca inima frântă. În plus, îți poți îmbunătăți și sentimentele.
- Perioada fără contact durează de obicei 3 săptămâni, o lună sau 45 de zile. Indiferent de intervalul de timp specificat, trebuie să urmați în continuare planul care a fost făcut.
- Fără contact, voi doi puteți avea timp să vă vindecați de rău. În plus, vor exista oportunități pentru el să-ți fie dor de tine.
- Dacă relația dvs. se termină prost, această perioadă fără contact vă va permite amândoi să vă liniștiți și să ușurați orice sentiment negativ care apare.
Pasul 2. Nu mai conectați-vă cu ea prin social media
Chiar dacă nu mai vorbiți sau nu discutați cu el, uitându-vă la fotografiile sale și știind ce face, vă poate încuraja să îl contactați. Obținerea constantă de informații noi despre viața sa prin intermediul rețelelor sociale va face lucrurile și mai dificile. Puteți găsi, de asemenea, informații pe care nu doriți să le cunoașteți (de exemplu, știri despre întâlnirea ei cu un tip nou).
- Dacă simțiți nevoia să vă împrieteniți sau să le blocați profilul pe rețelele de socializare, faceți acest lucru. Nu trebuie să-l anunțați că faceți acești pași.
- Nu postați postări despre cât de trist și deprimat sunteți după despărțire.
Pasul 3. Evaluează relațiile anterioare
Întrucât nu mai vorbești cu el, ai timp să te gândești la fosta ta relație. Luați în considerare aspectele pozitive și negative ale relației. De asemenea, gândiți-vă la lucrurile pozitive și la lucrurile rele pe care le-ați făcut. De asemenea, ia în considerare lucrurile pe care le-ai putea (și ai putea) schimba dacă ai reuși să ai șansa să fii din nou cu el.
Este o idee bună să scrieți lucrurile pozitive și cele negative pe o bucată de hârtie. Acest lucru vă poate ajuta să vă gândiți la relațiile anterioare
Pasul 4. Ai grijă de tine
Pe cât posibil, încercați să prezentați cea mai bună „versiune” a dvs. Acest lucru te va face să pară mai atractiv în ochii lui când vei încerca în sfârșit să-l contactezi înapoi. Mâncați o dietă sănătoasă și faceți mișcare. Petreceți timp cu prietenii și familia care vă iubesc. Faceți activități pe care nu le-ați putut / nu le-ați făcut înainte când erați într-o relație cu el, cum ar fi voluntariatul, jocurile video, citirea cărților etc.
- Nu contează dacă te simți leneș să mergi la plimbări lungi sau să socializezi cu alte persoane. Faceți ceea ce trebuie făcut pentru a vă vindeca de o relație dureroasă, cum ar fi meditați, țineți un jurnal sau luați ceva timp singur pentru a viziona un film.
- Dacă există trăsături de personalitate sau probleme care apar în relație, cum ar fi sentimente de iritabilitate, gelozie, nesiguranță, luându-ți partenerul de la sine înțeles sau controlându-ți excesiv partenerul, începe să le remediezi. Căutați ajutor profesional dacă este necesar.
- Scrieți tipul sau figura ideală a unui bărbat pe care doriți să îl reflectați sau să-l arătați, apoi încercați să fiți genul de persoană.
Pasul 5. Nu spune lucruri negative despre el
După ce o relație se rupe, s-ar putea să te trezești obligat să spui lucruri rele despre el. S-ar putea să spui lucruri pe care chiar nu vrei să le spui. Să spui lucruri rele despre el familiei, prietenilor sau prietenilor tăi nu te va ajuta deloc. Dacă află că vorbești despre el, distrugi orice șansă de a-l câștiga înapoi.
- Încercați să păstrați secretele detaliilor relației dvs. anterioare.
- Abțineți-vă de la postarea de postări despre relația dvs. pe social media. Aceste postări includ mesaje „indirecte” implicate de versuri de melodii, videoclipuri muzicale sau citate.
Partea 2 din 2: Conectarea cu fosta iubită
Pasul 1. Sunați-l pe ex
După ce a trecut perioada de lipsă de contact, încercați să vă contactați din nou cu fostul dvs. Îl puteți contacta prin e-mail, apel telefonic, scrisoare sau mesaj text. Dacă scrieți un e-mail sau o scrisoare, anunțați-l că acceptați despărțirea. Scuzați-vă pentru greșelile pe care le-ați făcut și spuneți-i lucrurile interesante care vi s-au întâmplat după despărțire.
- Dacă trimiteți mesaje text, încercați să spuneți lucruri care încep o conversație, sunt puțin cochete și nu readuceți negativitatea.
- Când trimiți un mesaj scurt, poți scrie, de exemplu, „Bună, mă uit la emisiunea X la televizor și îmi amintește de tine:)” De asemenea, poți trimite o amintire bună a trecutului pe care l-ai petrecut cu el. De exemplu, „Vă amintiți când am fost la acel restaurant minunat?”
- În prima interacțiune sau contact cu el, nu-i spune despre dorința ta de a reveni în contact cu el, dorul tău sau chiar afecțiunea ta față de el.
Pasul 2. Recunoaște-ți greșeala și cere-ți scuze pentru greșeală
Ați avut suficient timp pentru a evalua relația. Acum, este timpul să vă recunoașteți greșeala și să-l anunțați că vă pare rău și că doriți să vă cereți scuze. Acest lucru arată că v-ați schimbat și v-ați maturizat și că v-ați gândit mult la ceea ce se întâmpla între voi doi înainte. El va vedea și eforturile tale de a deveni un om mai bun.
Puteți face acest lucru personal (întâlniți-l) sau prin telefon. De fapt, ar fi mai bine să nu aveți discuții lungi sau emoționale prin mesaje text
Pasul 3. Întreabă-o la o întâlnire
Odată ce tu și fostul tău sunteți din nou în legătură, întrebați-l dacă vrea să meargă la o întâlnire sau pur și simplu să stea cu voi. Încearcă să pară dezinvolt, dar totuși politicos atunci când o ceri afară. Nu luați imediat acest lucru ca pe o problemă serioasă. Încercați să spuneți, de exemplu, "Bună, ați dori să beți cafea împreună?" sau „Hei, să ne întâlnim!” De asemenea, puteți folosi cuvinte sau expresii obișnuite precum „kongkow” pe lângă „întâlnire”.
- Dacă pare reticent, ai putea spune, de exemplu, „Noi doar bem cafea și mergem la plimbare. Nicio problemă, nu?”
- Dacă nu vrea să te vadă, nu-l forța. Dă-i timp. Spune-i, de exemplu, „Respect decizia ta că tot nu vrei să mă vezi, dar anunță-mă dacă te răzgândești. Se pare că va fi amuzant să ne întâlnim din nou”.
Pasul 4. Seduce-l înapoi
Pentru a o recâștiga, trebuie să faci toate lucrurile pe care le-ai făcut înainte ca să fie atrasă de tine. Dacă de obicei trimiteți flori sau scrieți note dulci pentru ea, începeți să faceți aceste lucruri. Gândiți-vă la această oportunitate ca la o nouă relație. Trebuie să-l faci să se îndrăgostească din nou de tine.
- Chiar dacă doriți să-l impresionați, nu păreați să-l implorați sau să-l convingeți să revină într-o relație cu dvs. Te va face doar să arăți speriat și slab. Asigură-te că îi place și te vrea din nou pentru că ești un tip minunat, nu pentru că îi este milă de tine.
- Nu spune lucruri de genul „Nu pot trăi fără tine”.
Pasul 5. Nu aduce în discuție trecutul
Tu și fostul dvs. iubit începeți să vă reconectați de la zero. Acum, încearcă să te concentrezi pe lucrurile pozitive care ți-au făcut relația să funcționeze, ca atunci când ai început relația. Dacă reușești să-l cucerești din cauza atitudinii sau caracterului tău amuzant, continuă-l să râdă. Dacă îi place să gătești, pregătește-i mâncare delicioasă.
Concentrați-vă pe a face noi amintiri cu el. Trebuia să-și dea seama că lucrurile vor fi altfel de acum înainte
Pasul 6. Începeți încet
Nu puteți relua o relație anterioară (din ultimul moment sau „punctul” înainte de despărțire) atunci când vă reconectați cu fostul dvs. Gândiți-vă la această relație ca la o nouă relație. Nu vă grăbiți și să vă cunoașteți din nou. De asemenea, nu ar trebui să-l copleșiți și să-l presați să revină într-o relație cu voi. Concentrați-vă mai întâi pe construirea unor prietenii puternice.
- Nu-l trimiteți niciun mesaj text sau nu-l sunați în fiecare zi.
- Mergeți la întâlniri și faceți activități împreună. Reînvățați gusturile, antipatiile și obiceiurile sale.
- Respectați aspectele fizice ale relației (de exemplu, contactul fizic) și petreceți mai mult timp vorbind.
Pasul 7. Știți când să renunțați
Dacă fostul tău respinge cu adevărat tot efortul depus, ar trebui să îi respecți decizia. Dacă îți cere să-l părăsești sau îți spune că și-a revenit din durere și nu mai vrea să fie într-o relație ca iubit, trebuie să faci și tu un pas înainte și să încerci să lași dorința de a te întoarce cu el. Dacă te bazezi prea mult pe el sau vrei să se reconecteze cu tine, vei ajunge să faci o impresie proastă și să distrugi orice oportunități de a te reconecta în viitor.
Dacă are deja o nouă iubită, apreciază noua relație. Nu încerca să o faci să se despartă de iubitul ei. Fii răbdător și vezi dacă relația este serioasă sau doar înlocuiește o relație anterioară
sfaturi
- Durerea de inimă doare, dar încearcă să rămâi puternică. Vorbește cu el și, dacă nu te mai vrea, acceptă decizia lui și ridică-te și continuă cu viața ta.
- Fii răbdător. S-ar putea să dureze mai mult pentru a reveni la o relație cu el.
- Asigură-te că îl poți determina să se gândească la revenirea la o relație cu tine. Fii omul pe care și-a dorit întotdeauna să fie.
- Chiar dacă nu-i poți recâștiga inima, să știi că totul va fi în regulă.
