Mătreața este o afecțiune frecventă care apare la nivelul pielii capului caracterizată de o piele descuamată. Aceasta are multe cauze, inclusiv pielea foarte uscată sau grasă, pielea inflamată (dermatită, eczeme, psoriazis), infecții fungice și utilizarea prea mult sau prea puțin produs pentru păr (șampon, spray pentru păr, gel). Mătreața nu este contagioasă și rareori provoacă sau semnalează ceva grav, dar este adesea jenantă. Deși cauza mătreții este uneori dificil de diagnosticat și tratat, controlul pielii fulgiante este mult mai ușor cu șampoane speciale și anumite remedii casnice.
Etapa
Metoda 1 din 2: Utilizarea tratamentului medical pentru mătreață
Pasul 1. Folosiți un șampon cu piritionă de zinc
Piritionul de zinc este un ingredient antibacterian și antifungic, astfel încât poate reduce infecțiile bacteriene sau fungice ale scalpului care cauzează mătreața din cauza dermatitei seboreice. Ciuperca Malassezia furfur este considerată parțial o cauză a mătreții pentru unii oameni. Ca atare, cumpărați acest tip de șampon de la magazinul alimentar local sau farmacie și utilizați-l în locul șamponului obișnuit.
- Cea mai frecventă cauză a mătreții este dermatita seboreică (sau seboreea), care apare de obicei pe scalp, urechi, față și partea superioară a corpului, pieptul mijlociu și mijlocul spatelui.
- Seboreea provoacă plăci roșii, cu mâncărime pe piele (descuamare), care se desprind ca mătreață.
- Șampoanele care conțin pirition de zinc sunt Head & Shoulders și Selsun Salon.
Pasul 2. Încercați un șampon care conține gudron de cărbune
Gudronul de cărbune încetinește rata de deteriorare a celulelor pielii pe scalp. Acest ingredient previne practic moartea celulelor pielii și formarea plăcilor solzoase. Cantități mici de formare a plăcii sunt asociate cu mătreața redusă. Principalul dezavantaj al utilizării unui șampon cu gudron de cărbune este că miroase urât și provoacă iritații dureroase dacă intră în ochi.
- Gudronul de cărbune este de fapt un produs secundar al procesului de prelucrare a cărbunelui. Acest ingredient este considerat eficient pentru prevenirea matretii cauzate de dermatita seboreica, eczeme si psoriazis.
- Amintiți-vă, eczema se caracterizează printr-o erupție roșie mâncărime, în timp ce psoriazisul provoacă pete ridicate cu solzi argintii.
Pasul 3. Luați în considerare un șampon care conține sulfură de seleniu
Sulfura de seleniu este un alt compus care încetinește celulele pielii de pe scalp de la moarte sau „înlocuire”, reducând astfel descuamarea și producția de mătreață. Deși spre deosebire de gudronul de cărbune, sulfura de seleniu este, de asemenea, antifungică și se crede că este capabilă să trateze ciuperca Malassezia. Ca atare, șampoanele care conțin sulfură de seleniu sunt puțin mai versatile, deoarece pot aborda o gamă mai largă de cauze. Principalul dezavantaj al utilizării acestui tip de șampon anti-mătreață este că poate schimba culoarea părului blond, gri sau colorat chimic.
- Pentru a reduce șansa decolorării părului, utilizați aceste șampoane numai conform instrucțiunilor; nu-l lăsați pe scalp prea mult timp și clătiți bine părul cu apă.
- Șamponul care conține sulfură de seleniu ca ingredient este Selsun Blue.
Pasul 4. Cercetează șampoanele care conțin acid salicilic
Acidul salicilic (principalul ingredient medicinal al aspirinei) este, de asemenea, capabil să reducă exfolierea și să elimine mătreața, deoarece poate înmuia pielea moartă, exfolia pielea capului și reduce inflamația. Principalul dezavantaj al acidului salicilic este că poate usca scalpul dacă este utilizat excesiv, ceea ce poate declanșa mai mult mătreață și poate fi contraproductiv.
- Pentru a minimiza efectele de uscare a acidului salicilic, utilizați un balsam pentru scalp după șamponare.
- Șampoanele care conțin acid salicilic sunt Ionil T.
- Unele șampoane care conțin acid salicilic conțin și sulf, precum Sebex și Sebulex. Fiți avertizat, aceste mărci au un miros mai puternic și vă pot face părul să miroasă urât.
Pasul 5. Experimentați cu șampoane care conțin ketoconazol dacă alte șampoane nu funcționează
Ketoconazolul este un agent antifungic puternic cu o gamă foarte bună împotriva majorității tipurilor de ciuperci și drojdii. Aceste tipuri de șampoane sunt de obicei recomandate sau încercate atunci când șampoanele menționate mai sus sunt ineficiente - un fel de ultimă instanță. Există șampoane de acest gen care se vând fără prescripție medicală sau sub formă de rețetă și prețul tinde să fie mai scump decât alte șampoane anti-mătreață.
- Spre deosebire de majoritatea celorlalte șampoane anti-mătreață, produsele care conțin ketoconazol trebuie, de obicei, utilizate numai cel mult de două ori pe săptămână.
- Șampoanele care conțin ketoconazol sunt Nizoral SS și Ketomed.
Pasul 6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre șampoane și creme puternice pe bază de rețetă
În timp ce șampoanele pentru mătreață fără prescripție medicală sunt de obicei eficiente, cazurile severe de mătreață necesită un șampon puternic pe bază de rețetă. Șampoanele cu prescripție nu conțin ingrediente diferite de cele enumerate mai sus, doar că procentele sunt mai mari, deci sunt mai puternice. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că șampoanele anti-mătreață cu prescripție funcționează mai bine decât tipurile de șampon fără prescripție medicală.
- Ketoconazolul este compusul cel mai des utilizat în șampoanele pe bază de rețetă.
- Medicul va examina scalpul pentru a afla care este cauza reală a mătreții. Este posibil să aveți nevoie de o trimitere la un specialist în piele (dermatolog) pentru un diagnostic.
- Dacă mătreața este cauzată de o afecțiune inflamatorie, cum ar fi psoriazis sau eczeme, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și vă poate prescrie o loțiune sau cremă care conține corticosteroizi. Betametazona este cel mai frecvent utilizat steroid pentru tratarea mătreții și se găsește în mărci precum Bettamousse și Betnovate.
Metoda 2 din 2: Utilizarea căilor de atac naturale pentru mătreață
Pasul 1. Șampon cu ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este un antiseptic, antibiotic și antifungic derivat din planta de arbore de ceai australian. Dacă mătreața este cauzată de orice tip de infecție, poate fi util un șampon cu ulei de arbore de ceai sau alt produs. Frecați acest ulei pe scalp (aveți grijă să nu-l pătrundeți în ochi), lăsați uleiul să se înmoaie câteva minute, apoi clătiți bine.
- Deși este neobișnuit, uleiul de arbore de ceai este cunoscut pentru a provoca reacții alergice la unii oameni, așa că încercați-l mai întâi pe corp, frecând o cantitate mică de ulei pe dosul mâinii. Dacă pielea nu are o reacție adversă, o puteți folosi în continuare pe scalp.
- Dacă uleiul de arbore de ceai se dovedește prea puternic pentru dvs., încercați ceaiul negru sau ceaiul verde (ambele conțin astringenți și antioxidanți). Se fierbe frunzele de ceai uscate în apă, se strecoară și se lasă ceaiul să se răcească înainte de a clăti scalpul.
Pasul 2. Luați în considerare tratamentul cu alte uleiuri
Mătreața cauzată de un scalp prea uscat poate fi tratată cu ulei de cocos, ulei de măsline sau ulei pentru bebeluși. În timp ce faci duș, masează-ți scalpul cu ulei și lasă-l să se înmoaie timp de 5-10 minute. Apoi, clătiți cu apă și un șampon ușor pentru a scăpa de starea uleioasă. Uleiul va oferi un efect hidratant și va face părul mai moale. Uleiul de cocos este, de asemenea, un bun antimicrobian care poate ucide bacteriile și ciupercile.
- Luați în considerare masarea părului cu ulei și lăsați-l să stea peste noapte în timp ce dormiți. Purtarea unui capac de duș de protecție va împiedica pătarea pernei.
- Ar trebui să evitați acest tratament dacă bănuiți că mătreața este legată de un scalp excesiv de gras.
Pasul 3. Hidratează părul cu iaurt natural
Iaurtul neindulcit fără adaos de zahăr este, în general, un bun balsam pentru piele, așa că luați în considerare utilizarea acestuia pe scalp dacă vă simțiți mâncărime și / sau inflamată. Bacteriile vii din iaurt și alcalinele sale naturale pot promova sănătatea scalpului și pot ajuta la iritare. Iaurtul poate face, de asemenea, părul să se simtă mai moale și mai gros. Frecați iaurtul pe scalp după ce vă spălați părul. Lăsați-l să acționeze 10-15 minute înainte de a clăti și spălați-l din nou cu o cantitate mică de șampon.
- Evitați iaurtul cu adaos de zahăr, amelioratori de aromă și fructe. În schimb, cumpărați iaurt grecesc, care tinde să fie mai gros și mai natural.
- Iaurtul grecesc adevărat are bacterii bune numite probiotice. Utilizarea acestor probiotice pe scalp poate ajuta la reducerea roșeață a pielii, mâncărime și iritații.
Pasul 4. Petreceți mai mult timp la soare
Lumina soarelui este utilă pentru tratarea mătreții, deoarece poate stimula producția de vitamina D în piele, iar lumina ultravioletă (UV) poate eradica microorganisme precum ciuperci și bacterii. Pe de altă parte, o expunere prea mare la soare poate duce la arsuri solare, care la rândul lor vor provoca mai multă descuamare a pielii --- deci nu exagerați.
- Începeți prin a petrece mai mult timp în aer liber în fiecare zi, fără a vă acoperi capul.
- Evitați să vă lăsați la soare prea mult timp, deoarece cantități excesive de radiații UV pot deteriora pielea (scalpul) și pot crește riscul de cancer de piele.
- În timp ce vă aflați afară, ar trebui să utilizați protecție solară pe față și pe corp pentru a reduce efectele razelor UV dăunătoare.
Pasul 5. Schimbați-vă dieta
Pielea uscată (scalpul) poate fi cauzată de lipsa anumitor substanțe nutritive dietetice, cum ar fi vitaminele B, zincul și acizii grași sănătoși. Lipsa consumului de alimente sănătoase crește în Statele Unite și poate fi asociată cu o varietate de afecțiuni ale pielii și alte afecțiuni.
- Alimentele bogate în zinc includ stridii, crustacee, carne roșie, carne de pasăre, ouă, carne de porc, produse lactate și cereale comestibile.
- Alimentele bogate în vitamine B sunt stridiile, midiile, ficatul, peștele, carnea de vită, brânza și ouăle.
- Acizii grași sănătoși pot fi obținuți din ulei de pește, semințe de in și diferite tipuri de nuci.
- În plus față de vitamine și minerale, este important și consumul adecvat de apă. Pielea uscată și pielea peeling sunt semne frecvente de deshidratare. Bea 8 pahare de apă în fiecare zi.
sfaturi
- Majoritatea șampoanelor pentru mătreață pot fi folosite zilnic sau în fiecare zi, deși șampoanele mai puternice pot avea direcții diferite, așa că citiți întotdeauna eticheta.
- Asigurați-vă că lăsați șamponul pe păr atât timp cât vi se recomandă. Majoritatea producătorilor de șampoane recomandă cel puțin 5 minute înainte de clătire, dar unele (cum ar fi șampoanele care conțin sulfură de seleniu) necesită mai puțin timp.
- După ce șamponul anti-mătreață arată rezultate, reduceți utilizarea de 2-3 ori pe săptămână până când mătreața dispare complet. Opriți utilizarea și urmăriți dacă mătreața reapare.
- Utilizați produse de coafare, cum ar fi gelul pentru păr, spuma de păr și fixativ în cantități mici, deoarece acestea pot determina scalpul să devină prea uscat sau gras atunci când se acumulează.
- Alți factori care pot fi asociați cu mătreața sunt stresul cronic, igiena precară și condițiile meteorologice (prea cald și umed sau prea rece și uscat).
