SMP (Liceul Junior) este un pas important în viața fiecărui copil. Aceasta înseamnă că ați părăsit școala elementară și ați intrat într-o nouă lume a liceului, ceea ce vă va face mai apreciat, ca și alți oameni, trebuie să faceți mai multe teme și să aveți mai multe lucruri de făcut. Unele părți ale acestei vieți de școală medie vor fi înfricoșătoare, în timp ce altele vor fi distractive. Profitați la maximum de acești trei sau patru ani. Școala medie poate fi dificilă, așa că, dacă nu știi ce să faci în acest timp, citește mai departe!
Etapa
Partea 1 din 5: Evitarea problemelor
Pasul 1. Aflați regulile la școala dvs
Nu vă puneți probleme cu profesorul sau directorul în primul an pentru că ați încălcat toate regulile despre care nu știați. Asigurați-vă că învățați codul vestimentar al școlii dvs. și alte reguli și respectați toate aceste reguli! Dacă profesorii nu vă plac sau sunteți văzuți ca un zbuciumat, anii de școală gimnazială vor deveni mai grei. Nu urmăriți ceea ce fac prietenii dvs., chiar dacă încearcă să vă convingă să o faceți.
Pasul 2. Ignorați drama / bârfa
Acesta este cel mai bun mod de a evita problemele în SMP. Vor fi multe bârfe și oamenii vor răspândi zvonuri (care uneori pot fi foarte crude). Ignorați aceste zvonuri, chiar dacă sunteți subiectul. Dacă cineva vă spune sau vă întreabă despre un zvon, spuneți-i să ignore zvonul și să nu-l răspândească. Nu începeți un zvon: zvonurile pot distruge prietenia, pot crea dușmani, pot răni sentimente și pot înrăutăți lucrurile pentru toată lumea.
- Unele tipuri de zvonuri pot fi atât de dureroase încât îi determină pe cei despre care vorbesc să-și facă rău. Cu siguranță nu vrei să faci parte din zvonuri de acest gen, nu-i așa? Ajută la oprirea zvonurilor și la salvarea de vieți, susținând alții și neparticipând la răspândirea zvonurilor.
- Chiar dacă știți că o informație este adevărată, fiți conștienți de faptul că aceasta poate fi sensibilă sau privată pentru o persoană. Nu o puteți împărtăși. De asemenea, nu vrei ca alte persoane să-ți împărtășească secretele private, nu-i așa?
Pasul 3. Alege-ți prietenii cu înțelepciune
Este foarte important. Faceți-vă prieteni cu oameni cărora nu le place să înceapă drame sau să participe la ele și veți evita cele mai rele lucruri care se întâmplă de obicei în școala medie. Creați grupuri mici de prieteni buni. Fiecare grup are propriul său set de probleme, dar dacă simți brusc că viața ta este plină de dramă ca o telenovelă, ia în considerare găsirea unui grup de prieteni nou și mai liniștit.
Pasul 4. Nu vă lăsați prietenii să vă aducă probleme
Similar cu pașii de mai sus, nu vă împrieteniți cu persoane care vă pot provoca probleme grave. Dacă cineva îți cere să minți despre ceva important, să faci ceva ilegal sau să faci ceva pentru a răni pe altcineva, nu o face. nu o face orice asta te face să te simți inconfortabil sau să crezi că este greșit. Aceasta se numește presiune socială și vă poate duce la tot felul de probleme.
Nu vă fie teamă să spuneți unui adult dacă cineva vă întreabă sau vă spune să faceți ceva cu adevărat rău. Acest lucru nu te face o persoană necurată: în schimb, vei deveni o persoană bună pentru a face ceea ce trebuie. Dacă luați o decizie greșită, discutați cu un adult în care aveți încredere. A vorbi despre o decizie greșită cu un prieten este de fapt cel mai rapid mod de a răspândi bârfe despre tine
Pasul 5. Nu faceți nimic care să vă facă rău
Așa cum nu vrei să îi rănești pe ceilalți, nu face nimic pentru a-ți face rău. Nu luați droguri, nu jucați jocuri sufocante (sau orice altceva crede că este legal) sau nu vă răniți, de exemplu tăindu-vă mâinile. Dacă aveți nevoie de ajutor, vor exista oameni care sunt întotdeauna gata să vă ajute.
Pasul 6. Nu vă faceți griji cu privire la relații
Până când veți fi la școala medie, veți începe să vă simțiți mai maturi și poate doriți un iubit. De asemenea, veți începe cu siguranță să vă îndrăgostiți serios de unii oameni! Cu toate acestea, relațiile sunt dificile, stresante și, de obicei, provoacă mai multe probleme decât lucrurile frumoase. Vă poate plăcea pe cineva și poate cochetați puțin, dar rămâneți singur și concentrați-vă pe distracție, pe prietenie și pe învățarea lucrurilor.
Pasul 7. Nu vă faceți griji cu privire la timpul de antrenament
Toată lumea își făcea griji despre asta în școala medie. Poate ați auzit că trebuie să vă schimbați hainele în fața altor prieteni bărbați / femei sau pur și simplu nu ați fost niciodată foarte bun la sport și vă simțiți timid. Amintiți-vă, toată lumea este cu adevărat îngrijorată și jenată, nu sunteți singuri.
- S-ar putea să vă simțiți ca și cum toată lumea vă privea în timp ce vă schimbați hainele, dar acestea sunt cu adevărat axate pe schimbarea propriilor haine. Nu te vor observa, pentru că sunt prea ocupați să creadă că TU îi urmărești. Toată lumea vrea doar să se concentreze asupra sa și să schimbe hainele cât mai repede posibil!
- Dacă sunteți femeie și vă faceți griji cu privire la perioada în care vă schimbați hainele, purtați lenjerie de corp neagră sau maro. Astfel, nimeni nu ar observa asta. Școala gimnazială vorbește despre toate micile schimbări din corpul tău; dacă sunteți nervos cu privire la schimbări, discutați cu mama dvs. sau cu un alt adult / mentor în care aveți încredere.
Pasul 8. Învață să rezolvi problemele
Aceasta este o abilitate foarte importantă, nu numai pentru a trece prin liceu, ci pentru a trece prin toată viața ta. Dacă veți învăța modalități de a rezolva bine problemele, veți putea depăși toate lucrurile care vă apar în viitor.
- De exemplu, aflați cum să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el. Uneori s-ar putea să vă simțiți prostești cerând ajutor sau să nu doriți să recunoașteți că aveți cu adevărat nevoie de el. Nu trebuie să te simți așa. Toată lumea are probleme și oricine vă adresați pentru ajutor va înțelege. Ei înșiși au cerut ajutor și celorlalți.
- Scuzați-vă și acceptați consecințele atunci când faceți ceva greșit. Refuzul de a recunoaște că ați greșit când ați făcut ceva rău, chiar dacă nu ați vrut să faceți acest lucru, va face doar lucrurile mai dificile pentru dvs. Vă veți simți vinovați sau va trebui să vă confruntați cu furia celorlalți. Nu lăsa să ți se întâmple. Dacă răspândești un zvon, cere-ți scuze. Dacă ai mințit un profesor, recunoaște-ți minciuna.
- Comunicați clar dacă doriți să evitați probleme. Adesea, zvonurile sunt create pentru că cineva a înțeles greșit ceea ce ai spus sau invers (tu ai înțeles greșit ce a spus el sau ea). De asemenea, puteți ofensa accidental pe alții. Asigurați-vă că știți ce spuneți și fiți atenți când o spuneți.
Pasul 9. Aveți încredere că lucrurile se vor îmbunătăți
Amintiți-vă: cu siguranță nu vrem ca liceul să fie cel mai rău care ni se va întâmpla. Vrem să creăm și momente foarte distractive. Cu toate acestea, nici nu vă vom spune că totul în școala gimnazială va fi la fel de distractiv precum ar fi într-o lume de basm. Școala medie poate fi o perioadă grea. Asigurați-vă că credeți întotdeauna că vor exista momente fericite și, chiar dacă vor fi momente grele, oricât de grele ar fi acestea, lucrurile se vor îmbunătăți întotdeauna.
Partea 2 din 5: Fă-ți prieteni
Pasul 1. Găsiți oameni pe care îi cunoașteți
Acest lucru vă va permite să aveți niște prieteni cu care să începeți anii de liceu. Puteți întreba prietenii școlii elementare despre liceul la care vor merge la sfârșitul anului. Doar asigurați-vă că le scrieți numărul de telefon, astfel încât să puteți face o programare la noua școală.
Pasul 2. Găsește oameni care locuiesc lângă tine
Odată ce începeți școala, puteți încerca, de asemenea, să vă împrieteniți cu oamenii care cobor și urcă la aceleași stații de autobuz ca și dumneavoastră. Prietenii care locuiesc în cartierul dvs. vă pot fi de folos, deoarece veți găsi mai ușor să ieșiți cu ei și îi puteți contacta dacă aveți nevoie de ajutor cu temele sau sfaturi.
Pasul 3. Fii deschis la noile tendințe
Chiar dacă mulți dintre prietenii tăi din școala elementară sunt în aceeași școală gimnazială ca tine, ar trebui să încerci totuși să-ți faci noi prieteni. Dacă nu, nu vei ști niciodată ce ți-ar fi scăpat. Este posibil ca cineva nou pe care îl întâlnești să devină cel mai apropiat prieten pentru o vreme.
Pasul 4. Alăturați-vă cluburilor extrașcolare
Cel mai bun mod de a cunoaște noi prieteni este să vă alăturați cluburilor extrașcolare de la școala dvs. Majoritatea școlilor au cel puțin câteva cluburi, iar unele au tone de cluburi! De asemenea, puteți să creați propriul club dacă nu găsiți unul care să vi se potrivească. S-ar putea să existe un club de carte, un club de studiu biblic, un club de film, un teatru, un club de mediu, un club robot sau un club anuar (acestea sunt doar câteva exemple).
- Nu uitați de exerciții! Există echipe sportive disponibile pentru a vă alătura, dar pot exista și cluburi care sunt menite să urmărească sau doar să joace meciuri amicale, mai ales dacă nu sunteți foarte priceput la sport sau pur și simplu nu doriți să vă alăturați oficial echipei școlii.
- Voluntariatul poate fi, de asemenea, considerat o activitate de club care vă va ajuta să cunoașteți oameni noi ca potențiali prieteni. Școala dvs. poate avea grupuri de voluntari pentru a strânge fonduri pentru evenimente, pentru a face felicitări pentru persoanele în vârstă sau pentru oameni la spital, pentru a curăța parcul local sau pentru alte activități interesante.
Pasul 5. Arată-ți interesul
Trebuie să arăți ceea ce îți place într-un mod mai puțin strălucitor, astfel încât oamenii cărora le plac aceleași lucruri știu că pot veni la tine și vorbi despre asta cu tine. Acesta este un mod minunat de a-ți face prieteni, pentru că tu și cealaltă persoană vei ști că împărtășești interese comune.
De exemplu, dacă îți place seria Adventure Time, poți purta în ghiozdan un știft Lumpy Space Princess. Dacă îți plac jocurile video, ai un notebook cu o imagine a jocului tău preferat pe copertă. Dacă îți place o anumită echipă sportivă, poartă o brățară pentru acea echipă
Pasul 6. Fii încrezător
Dacă le arăți oamenilor că ești un mare prieten potențial și că le poți oferi o mulțime de lucruri, vor fi mai dispuși să fie prieteni cu tine. Nu vă cereți întotdeauna scuze și retrageți-vă dacă oamenii nu vă plac imediat. Vorbește, stai înalt și sărbătorește ceea ce te face unic.
Pasul 7. Vorbește cu alte persoane
Acesta este cel mai important lucru atunci când vrei să-ți faci prieteni! Nu vă puteți face niciodată prieteni dacă nu vorbiți cu alte persoane. Intrați în conversații interesante și prezentați-vă persoanelor cu care doriți să fiți prieteni.
Asigurați-vă că vorbiți clar, astfel încât oamenii să vă poată auzi! Vorbește cu seriozitate
Pasul 8. Faceți lucruri distractive
Dacă alți oameni văd că te distrezi, vor dori să se alăture și să se împrietenească cu tine, astfel încât să se poată distra și ei. Puteți face, de asemenea, lucruri interesante, alăturându-vă unui club, desenând între clase sau organizând petreceri / alte activități după terminarea școlii.
Pasul 9. Fii prietenos
Dacă vrei ca oamenii să fie prieteni cu tine, asigură-te că ești prietenos. Cine vrea să fie prieten cu un tâmpit? Nu există niciunul! Fii prietenos cu toată lumea pe care o întâlnești, chiar dacă nu sunt prietenoși cu tine. Oamenii vor începe să-și dea seama că ești o persoană drăguță și vor dori să fie mai prietenoși cu tine.
- De asemenea, trebuie să fii activ prietenos, nu doar politicos. Ajutați-i pe prietenii care se luptă în clasă, susțineți-i pe ceilalți care sunt hărțuiți și faceți lucruri frumoase celorlalți atunci când apare ocazia. De asemenea, faceți complimente oneste celorlalți atunci când par să aibă nevoie de el!
- Nu știi niciodată când cineva trece prin cele mai grele momente. S-ar putea să se simtă de fapt stresați, dar nu o arată. Cuvintele sau acțiunile tale amabile pot face o mare diferență în ele.
- Amintiți-vă că, uneori, atunci când oamenii acționează prost, o fac pentru că se simt prost cu ei înșiși sau pentru că se întâmplă ceva în viața lor. Sunt cruzi pentru că nu cunosc ospitalitatea! Încearcă să rămâi prietenos cu ei, chiar dacă sunt răi pentru tine. S-ar putea să îi puteți ajuta să devină oameni mai buni.
Partea 3 din 5: Realizare în mediul academic
Pasul 1. Urmăriți lecția
Dacă doriți să vă descurcați bine în clasă, cel mai bun mod de a începe este să acordați atenție lecțiilor! Notele tale se vor îmbunătăți drastic dacă ești atent la lecții și încerci să absoarbe cât mai multe informații. Nu te juca cu telefonul tău, încearcă să nu visezi în plină zi și nu discuta cu prietenii pe hârtie. Încă mai vei avea timp de distracție!
Pasul 2. Ia notițe
Ia notițe la curs. Nu trebuie să scrieți tot ceea ce spune profesorul dvs.: scrieți doar cele mai importante părți sau informații greu de reținut. Notează lucruri pe care le-ai spune cuiva care nu a fost la curs. Acest lucru vă va ajuta să studiați pentru viitoarele examene, precum și să vă faceți temele.
Pasul 3. Faceți-vă temele
A face temele este foarte important pentru a obține note bune. Dacă nu, veți obține cu siguranță note proaste, chiar dacă vă descurcați bine la examene și la alte sarcini. Luați ceva timp liniștit în fiecare după-amiază și lucrați-vă temele până la finalizare. Cereți ajutor dacă aveți nevoie de el! Tema dvs. nu ar trebui să fie atât de consumatoare de timp încât să nu aveți timp să vă odihniți.
Pasul 4. Păstrați-l ordonat
Nu pune totul în rucsac. Acest lucru vă va face să uitați de sarcini sau să pierdeți lucrări importante. În loc să faceți acest lucru, configurați un folder dedicat sarcinilor și temelor și sortați-le după termen. Configurați un alt folder pentru note și sortați după subiect.
Luați în considerare cumpărarea unei agende. Viața ta ar trebui să fie și ea în ordine! Cumpărați o agendă și planificați-vă ziua cu grijă. Luați-vă timp să faceți temele, să vă jucați afară cu prietenii, să vă pregătiți pentru școală și să luați micul dejun dimineața și tot ce trebuie să faceți în ziua voastră
Pasul 5. Nu amâna
Mulți oameni dezvoltă un obicei foarte prost de amânare. Aceasta înseamnă că nu fac lucrurile pe care ar trebui să le facă, ci așteaptă până în ultimul moment! Acesta este un lucru rău, pentru că atunci când vei face în cele din urmă ceva, munca ta va fi proastă pentru că te grăbești. De asemenea, vei deveni foarte stresat. Creați-vă un obicei bun de a face lucruri la orele stabilite și vă veți economisi multe probleme.
Pasul 6. Pune o întrebare
Acesta este un mod bun de a vă asigura că vă îmbunătățiți notele. Când nu înțelegi ceva, întreabă! În acest fel, știi dacă ai făcut ceva bine. Chiar dacă înțelegeți deja ceva, este totuși recomandabil să puneți întrebări despre alte lucruri care vă intrigă. Puneți întotdeauna întrebări și veți deveni tot mai deștepți.
Pasul 7. Aflați cât mai mult posibil
Dacă vrei cu adevărat note bune, trebuie să înveți. Citiți toate cărțile care vi se oferă și alocați mult timp pentru studiu. Școala medie este un moment important pentru a-ți dezvolta obiceiuri școlare bune, astfel încât să te obișnuiești să studiezi în acest timp te va ajuta în viitor.
Pasul 8. Nu vă faceți griji cu privire la notele dvs
Nu este nevoie să obțineți A direct la toate subiectele. Concentrați-vă doar pe învățare cât de mult puteți, dezvoltând obiceiuri școlare bune și obținând cele mai mari note pe care le puteți. În cele din urmă, universității și viitorului tău loc de muncă nu le va păsa de notele tale A din liceu. Nu vă mulțumiți cu un C-, dar nu ar trebui să vă descurajați dacă obțineți un B sau un B +.
Partea 4 din 5: Îmbunătățește-te
Pasul 1. Explorează-te
Școala medie este un moment bun pentru a explora lucrurile pe care le iubești și pentru a afla ce este important pentru tine. Trebuie să intri în activități pe care crezi că le vei face plăcere, să înveți să faci lucrurile pe care ți-ai dorit întotdeauna să le faci și să citești despre lucrurile pe care vrei să le faci în viitor.
- Citiți cărți despre oameni care vă inspiră. Aflați ce au făcut pentru a ajunge la poziția lor și stabiliți dacă doriți să faceți același lucru.
- Cluburile extracurriculare sunt o modalitate excelentă de a explora ceea ce te face fericit! Alătură-te unui club la școala ta.
- Internetul poate fi, de asemenea, un loc minunat pentru a explora lucrurile pe care le iubești, în special lucruri tocilare! Veți găsi mai ușor să găsiți oameni cărora le plac aceleași lucruri ca dvs. pe internet. Doar fii atent, deoarece la fel ca în lumea reală, există atât de mulți oameni răi pe internet.
Pasul 2. Dezvoltă obiceiuri bune de igienă
Asigurați-vă că vă spălați corpul, păstrați-vă fața curată, purtați haine curate și faceți alte lucruri pentru a vă păstra bine. Acest lucru vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea în sine și să vă faceți să vă simțiți mai confortabil în corp, chiar dacă corpul dumneavoastră se schimbă.
Pasul 3. Aflați cum să echilibrați obligațiile cu momentele distractive
În timp ce ar trebui să-ți faci timp pentru a studia la școala medie, ar trebui să înveți să echilibrezi obligațiile cu timpul pentru distracție și relaxare. Veți înnebuni dacă veți petrece prea mult timp studiind, dar, pe de altă parte, veți avea și dificultăți în a face față vieții dacă nu veți învăța niciodată să fiți responsabil.
Pasul 4. Implică-te
Poate că nu vă dați seama, așa cum fac mulți oameni, dar a ajuta pe alții poate fi cel mai împlinitor lucru pe care îl veți face vreodată. A face o diferență pozitivă în comunitatea și lumea ta te poate face să te simți ca un supererou, pentru că vei juca rolul unui erou! Fii voluntar și ajută oamenii care au nevoie. Aflați cum puteți îmbunătăți calitatea vieții pentru lumea din jur.
Pasul 5. Faceți exerciții și mâncați o dietă sănătoasă
Școala îți antrenează mintea pentru a rămâne sănătos și în formă, dar trebuie să te asiguri că și corpul tău rămâne sănătos. Mâncați o dietă hrănitoare și faceți suficient exercițiu pentru a vă menține corpul în formă bună. A fi sănătos acum înseamnă că te vei obișnui să dezvolți obiceiuri bune pentru viață!
Pasul 6. Exersează-ți talentele
Dacă sunteți minunat să faceți ceva, găsiți o modalitate de a face acest lucru! Dezvoltă talentele pe care le iubești și lucrurile la care ești bun. Talentele tale pot fi transformate de obicei într-o slujbă sau un hobby când ești mai mare (chiar și acum). Discutați cu părinții despre ce puteți face și, dacă nu vă pot ajuta, vorbiți cu un profesor.
De exemplu, dacă te pricepi la desen, ia un curs de artă. Dacă ești rapid să înveți o melodie, alătură-te unei formații școlare. Dacă te pricepi la matematică, oferă-i să înveți alți elevi (pentru note suplimentare de la profesor sau bani!). Posibilitățile de aici sunt nelimitate
Pasul 7. Nu exagerați lucrurile mărunte
Veți fi o persoană mult mai fericită și mai ușor să faceți față problemelor și stresului școlii medii dacă învățați să vă preocupe doar de lucrurile care contează cu adevărat. Acest lucru poate fi dificil de realizat și necesită mult timp pentru a învăța, dar ar trebui să-l țineți cont.
- De exemplu, nu vă gândiți la lucruri precum pierderea unui joc (la urma urmei este doar un joc!), Senzația de uitare (în cele din urmă veți întâlni prieteni buni și poate că nu sunteți la fel de singuri pe cât vă simțiți), oameni - oameni care te acuză de ceva (drama este a lor, nu a ta, ignoră doar acești oameni), sau alți copii care își bat joc de tine (vei râde de ei într-o zi când vor lucra la magazinul în timp ce vei reuși să absolvi facultatea).
- În loc să vă gândiți la aceste lucruri, gândiți-vă la lucruri precum justiția, evenimentele actuale și lumea din jur. Acestea sunt lucrurile care sunt importante și ar trebui să vă faceți griji întotdeauna: altfel nu veți face nimic în privința lor și, dacă alte persoane nu fac nimic în acest sens, problema nu se va îmbunătăți niciodată.
Pasul 8. Ai încredere că ești normal
Vor fi de multe ori când te vei simți diferit și singur. S-ar putea să vă fie frică pentru că vă place persoana „greșită”. S-ar putea să simți că nimeni nu te înțelege pentru că îți plac lucrurile „greșite”. S-ar putea să te simți neglijat pentru că tu și părinții tăi nu arăți ca nimeni altcineva. Totuși, trebuie să înțelegi că oricât de singur te-ai simți, oricât de „greșit” sau de ciudat ai fi, sunt atât de mulți oameni ca tine. Într-o zi, îi vei întâlni și vei întâlni prieteni mai buni și membri ai familiei pe care nu i-ai crezut niciodată posibil … și vei fi mai fericit decât credeai că este posibil.
- De exemplu, puteți observa că atunci când toate celelalte fete chicotesc când vorbesc despre băieți, nu vă simțiți la fel. Poate doriți chiar și o relație foarte strânsă cu alte fete. Acest lucru nu ar trebui să te facă să simți că e ceva în neregulă cu tine, pentru că într-adevăr nu este nimic în neregulă cu tine. Relaxați-vă și lăsați timpul să treacă. Nu știi niciodată cum te vei simți în următoarele luni sau chiar ani.
- S-ar putea să te crezi ciudat pentru că familia ta nu arată sau vorbește ca orice altă familie. Poate că familia ta nu vorbește engleză. Poate că tatăl tău este negru, iar mama ta este asiatică. Important este de înțeles că familiile vin în toate formele și dimensiunile și, atâta timp cât vă iubiți în ele, asta este tot ce contează. Ești la fel ca toți ceilalți, indiferent de cum ar arăta familia ta.
Partea 5 din 5: Practicarea abilităților defensive în școala medie
Pasul 1. Obișnuiește-te cu menstruația dacă ești femeie
Aceasta poate fi o sursă de jenă și anxietate, dar nu ar trebui să fie. Toate fetele trebuie să se confrunte cu aceeași problemă! Pregătiți-vă atunci nu vă veți face griji.
Pasul 2. Aflați cum să ascundeți o erecție dacă sunteți băiat
Toți băieții se vor confrunta, de asemenea, cu această problemă la un moment dat în viața lor. Nu vă faceți griji: acest lucru este complet normal! Știți cum să rezolvați problema și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la nimic.
Pasul 3. Exersează-ți coordonarea
Multe momente jenante din școala medie provin din împiedicarea, căderea sau lovirea cuiva sau ceva în cel mai rău moment posibil. Antrenează-ți coordonarea corpului și fii atent la împrejurimile tale și evită bârfele care ar putea fi create pentru că ai căzut într-o baltă în timpul ceremoniei pavilionului.
Pasul 4. Îmbracă-te bine
S-ar putea să vă faceți griji cu privire la uniforme, deoarece majoritatea liceelor de astăzi necesită acest lucru. Poate vrei să arăți mișto și să fii tu însuți. O poți face! Cu doar puțină creativitate, uniforma ta nu va fi problema la care trebuie să te gândești.
Pasul 5. Cumpărați un sutien de calitate dacă sunteți fată
Fetele vor avea nevoie de sutien și acest lucru poate fi puțin înfricoșător. Totuși, nu vă faceți griji: acest lucru este complet normal. Nu fi timid să-i ceri mamei sau tatălui tău ajutor și solicită-i funcționarului din magazin să găsească dimensiunea potrivită.
Pasul 6. Aveți grijă de corpul vostru
Desigur, nimeni nu vrea ca trupul lor să ducă la put! Deoarece treceți prin pubertate, este mai probabil să mirosiți și să transpirați mai mult. Nu vă faceți griji: este normal! Cu doar puțin efort, poți fi în continuare curat și pregătit pentru ziua ta.
Pasul 7. Nu ignora cosuri jenante
Pe măsură ce corpul crește, este posibil să trebuiască să vă confruntați cu probleme de acnee. Acest lucru este normal, dar nu ar trebui să-l ignori! Cu puțin ajutor, îți poți menține pielea curată și arătând bine.
Pasul 8. Opriți agresiunea atunci când se întâmplă
Nu vă lăsați hărțuiți, hărțuiți și nu permiteți altor persoane să fie hărțuiți. Fii suficient de curajos pentru a opri agresiunea continuă și pentru a face din școala ta un loc mai bun pentru toată lumea!
Pasul 9. Învățați abilități bune de studiu
Acest lucru va fi foarte important, nu numai pentru școala medie, ci și pentru restul carierei tale școlare. Obișnuiește să studiezi bine acum și vei obține note și oportunități mai bune pentru tot restul vieții tale.
Pasul 10. Aflați cum să vă deschideți dulapul
Mulți elevi de liceu au dificultăți în a-și deschide dulapurile. Încuietorile combinate sunt uneori dificil de utilizat, chiar și pentru adulți. Aflați cum să îl utilizați și viața dvs. în școala medie va deveni mult mai ușoară.
sfaturi
- Dacă cineva este nepoliticos cu tine sau cu prietenii tăi, ridică-te în fața lor, dar nu te lăsa să mergi prea departe și să ai probleme.
- Nu te simți trist. Veți avea întotdeauna un prieten în școala medie. Dacă nu vrea să te ajute, nu este prietenul tău.
- Păstrați-vă corpul curat. Dacă sunteți femeie, pregătiți tampoane doar în cazul în care începeți menstruația.
- Asigură-te că ești atent cu cine devii prieten. Dacă îți cer să bei alcool sau să fumezi țigări, asta înseamnă că te-ai împrietenit cu persoane greșite.
- Orice spune ceilalți, amintiți-vă că sunteți perfect și nimeni nu poate schimba asta. Ascultați-vă mereu și nu faceți rău altora. De asemenea, asigurați-vă că nimeni nu vă face rău.
- Asigurați-vă că aveți prieteni buni în apropiere. Ei vă vor sprijini și vă vor face anii de liceu mult mai plăcuți.
- Dacă ar exista o sală de gimnastică în școala medie, s-ar putea să vă fie un pic speriat. Schimbarea hainelor în fața prietenilor de același sex nu este de fapt un lucru rău. Scoateți-vă tricoul în timp ce vă schimbați pantalonii și înfruntați dulapul când purtați un hanorac. Păstrați deodorantul, spray-ul pentru corp, șervețelele umede, pieptenii, cravatele și bandanele în dulap. Amintiți-vă, schimbați-vă rapid.
- Fii tu însuți! Nu încerca să arăți mișto.
- Tu și cel mai bun prieten al tău s-ar putea să te îndepărtezi. S-ar putea să-l pierzi și să te simți singur, dar acest lucru este normal. Lasă să treacă timpul și vei fi bine.
- Dacă vă aflați în ultimul lot al juniorilor, nu vă faceți griji; Copiii din clasa superioară nu sunt atât de înfricoșători pe cât par. Probabil că elevii de clasa a VIII-a nu vă vor deranja decât dacă se simt insecuri. S-au distrat în clasa a șaptea și nu le-a mai păsat. Probabil că vei avea mai multe probleme de la elevii de clasa a VII-a. Dacă se întâmplă acest lucru, ignorați-l. Gândește-te că, în următorul an sau doi, va fi rândul tău să te distrezi. Gândiți-vă la acest lucru ca la dreptul dvs. în așteptare.
- În loc să folosiți un liant, optați pentru un capcan. În loc să-ți poarte toate folderele cu tine oriunde te duci, trapperul are un loc pentru toate lucrurile tale. Există un suport pentru creioane, hârtie, foarfece, bărbierit și fișiere - în loc să folosiți 10 foldere! De asemenea, puteți cumpăra buzunare suplimentare pentru lucruri precum creioane colorate, creioane etc.
- Nu vă fie frică să vă împrieteniți cu un băiat chiar dacă nu vă îndrăgostiți de el. Este posibil ca oamenii să-și bată joc de tine și să creadă că te întâlnești cu ei, dar atâta timp cât ești fericit, asta este tot ce contează. Fetele și băieții pot fi DOAR prieteni.
- Dacă configurați un cont de socializare, cum ar fi Instagram, Facebook sau Oovoo, camerele de chat de grup pot fi descurajante. Dacă există un dram în grupul dvs. de chat, părăsiți grupul! Drama poate fi un lucru foarte distractiv; Trebuie să te concentrezi pe valorile tale!
- Nu vreau să fii fată sau băiat pe care toți îl au în pasă. Urmărește ce fac și urmărește-le, dar adaugă-ți propriul stil personal!
- Aveți grijă la droguri în liceu. Puteți obține probleme de sănătate din droguri. Amintiți-vă cine sunt prietenii dvs. adevărați și amintiți-vă că viața este prea prețioasă!
- Amintiți-vă, de asemenea, că toți ceilalți copii sunt la fel de anxioși ca și dumneavoastră. Această anxietate va trece după prima săptămână. Dacă rămâi încrezător și fii tu însuți (nu uita să te distrezi și tu), vei fi bine.
- Încearcă să nu te îndrăgostești de cineva. Acest lucru vă va distrage atenția și vă va concentra creierul asupra lui. La urma urmei, chiar ai nevoie de un iubit la 12 sau 13 ani?
- Faceți cunoștință cu profesorul înainte sau după școală. Dacă un profesor nu vă poate ajuta pentru că este ocupat, găsiți un alt profesor care predă aceeași materie, poate într-o altă zonă. Dacă nu, puteți cere ajutor persoanelor în vârstă.
- Pregătește un set suplimentar de haine și două seturi suplimentare de lenjerie intimă! Poate că ai nevoie de el: poate ai vărsat ceva asupra ta la prânz sau s-a întâmplat altceva jenant. Pregateste-te. Dacă trebuie să te schimbi dintr-un motiv jenant și altcineva îți pune întrebări, spune doar că ai stat din greșeală pe ceva care s-a simțit ciudat.
- Deși poate părea că școala medie este un moment dificil, dificultățile sunt atât de mari pe cât crezi!
- Încercați să stați departe de problemă. Poți să te distrezi din când în când, dar nu exagera.
- În școala medie, veți observa că grupurile se formează pe baza popularității și personalității. Vor fi copii care au momente emo. Nu te lăsa prins de el și gândește-te la cine ești cu adevărat înainte de a lua decizii mari. Dacă ești tu însuți, vei fi mult mai încrezător și respectuos față de tine, iar agresorii vor sta departe de tine. Altfel, nu te vor afecta prea mult pentru că ești încrezător.
- Nu fi fals. Dacă încerci să fii altcineva, nu vei fi niciodată cu adevărat fericit. Cel mai important lucru este să rămâi fidel cu tine însuți.
- Asigură-te că notele tale rămân bune. Studierea este prima prioritate și tot ceea ce înveți îl vei folosi în anii de liceu și mediu.
- Nu te concentra pe băieți. Da, este distractiv să te îndrăgostești de cineva, dar nu-ți lăsa lumea să se concentreze în jurul lor. Și dacă ești băiat, nu te concentra pe fete!
- Amintiți-vă că nu trebuie să-i intimidați pe alții sau pe voi înșivă, indiferent cât de mult doriți.
- Nu vă fie teamă să încheiați prietenia dacă nu vă înțelegeți cu prietenul. Unii oameni pot să-i intimideze pe alții atât de rău încât intimidatul devine un „prieten” forțat, chiar dacă acești oameni sunt de fapt obișnuiți să facă lucruri pe care agresorul le dorește sau pentru a face ca agresorul să pară popular. Ține cont de asta și viața ta va deveni mult mai ușoară; ceea ce înseamnă că vei simți mai greu „viața este grea din cauza lui A.”
- Asigurați-vă că aveți bani de buzunar! Dacă aveți probleme cu obținerea banilor de buzunar de la părinți, discutați cu un profesor. El te va ajuta și nu le va spune prietenilor tăi. Nu este nevoie să vă fie rușine.
- Cumpără și poartă un ceas. Asigurați-vă că știți cum să o citiți. Ceasurile analogice sunt mai bune decât ceasurile digitale, dar sunteți liber să alegeți ce vă place.
- Fii atent atunci când alegi prieteni.
- Vă puteți schimba pe dvs. sau imaginea dvs. atâta timp cât vă bucurați de proces.
- Dacă vă schimbați în vestiarul sălii de gimnastică și vă simțiți inconfortabil, cereți profesorului sau supraveghetorului permisiunea de a schimba hainele în baie.
- Nu vă schimbați pentru a arăta „cool”, doar pentru că unii oameni cred că dacă nu purtați ceva nu sunteți „cool”. Ceea ce cred ei nu este important. Cel mai probabil vor doar să te invidieze.
- Evitați să vă schimbați personalitatea doar pentru a vă face „cool”. Șansele sunt, oamenilor le va plăcea cine sunteți, nu rolul pe care încercați să îl jucați.
- Pentru băieți, fii prietenos cu fetele, chiar dacă nu se comportă ca femeile. Stai departe de probleme, cu siguranță nu vrei pete în călătoria ta spre succes în această viață..
Avertizare
- Nu înșelați examenele și nu susțineți teste. Acest lucru va avea un impact imens asupra vieții tale sociale și academice.
- Dacă vedeți că unul dintre prietenii dvs. este agresat, nu stați nemișcat. Apără-te sau raportează un profesor / alt adult. Ce fel de prieten îl lasă pe prietenul său să fie rănit?
- Anunțați un adult când vedeți activitate ilegală. Când cineva dă cu pumnul pe cineva în față, spune-i unui adult. S-ar putea să vă simțiți inconfortabil făcând acest lucru, dar comportamentul și judecata sunt cele care contează pentru dvs., nu popularitatea.
- Veți întâlni niște oameni răi, cum ar fi bătăușii, așa că încercați doar să-i ignorați și probabil că vă vor ignora și pe voi. Totuși, dacă bătăușul continuă să te intimideze și nu poți să-l oprești, spune-i unui părinte sau profesor în care ai încredere.
- Anii de școală medie pot fi cei mai dificili pentru unii oameni. Dacă credeți că nu puteți face față lucrurilor în acest moment și doriți să vă răniți, căutați ajutor. Găsiți cel mai apropiat centru de prevenire a sinuciderilor din zona dvs.
- Nu te lupta, altfel vei avea o reputație proastă. Nu vă certați cu profesorul și nu vă puneți probleme cu ceilalți elevi. Joacă doar când este permis. Orice lucru negativ despre tine sau ceea ce faci va continua să-ți urmeze viața academică.
