Vrei să fii cea mai uimitoare fată dintre ceilalți? Iată un plan pe care îl poți urma pentru a deveni cea mai frumoasă fată!
Etapa
Metoda 1 din 6: Îngrijirea pielii
Curățați coșurile de pe față. Asigurați-vă că fața dvs. este curată, strălucitoare și fără coșuri, astfel încât să puteți arăta uimitor (deși o astfel de perfecțiune este de obicei greu de găsit). Multe figuri fermecătoare nu au pielea perfectă. Cu toate acestea, o stare imperfectă a pielii nu trebuie să vă împiedice să încercați să obțineți o stare mai bună a pielii. Urmați această rutină în fiecare dimineață și seară:
Pasul 1. Spălați-vă fața cu apă caldă sau fierbinte pentru a deschide porii pielii
Utilizați un produs de curățare care se potrivește tipului dvs. de piele și masați produsul pe pielea feței pentru un minut, concentrându-vă pe zonele afectate de acnee.
Pasul 2. Clătiți fața cu apă rece
Încercați să utilizați apă cu cea mai rece temperatură pe care o puteți suporta.
Pasul 3. Bătați-vă fața cu un prosop pentru a-l usca și aplicați astringent sau toner pe față, apoi lăsați-l să stea o vreme până se usucă
Aplicați după aceea crema hidratantă pe toată fața.
Pasul 4. Utilizați medicamentele pe care vi le-a dat medicul dumneavoastră sau alte produse de tratament pe care le luați în prezent
Pasul 5. Exfoliează-ți pielea feței (și buzele) cu un exfoliant sau un exfoliant la fiecare câteva zile
Asigurați-vă că aplicați un produs hidratant (de exemplu, vaselină) în fiecare seară pe buze, astfel încât a doua zi dimineață, să vă treziți cu buze moi și frumoase. În timpul zilei, utilizați întotdeauna un balsam de buze (de ex. Nivea sau Lip Ice) pentru a preveni buzele uscate și crăpate. În plus, vă ajută să îmbunătățiți și nuanța plictisitoare a pielii.
- Dacă aveți zone întunecate pe piele, încercați să consultați un dermatolog. Încercați să luminați pielea întunecată sub cercurile oculare cu role pentru ochi (de exemplu, produse Garnier Fructis).
- Dacă ai pistrui roșii pe obraji (pistrui), bucură-te! Doar 2% din populația lumii are astfel de pete roșii.
Metoda 2 din 6: Menținerea curății
Asigurați-vă că faceți câteva lucruri când faceți duș dimineața sau noaptea:
Pasul 1. Exfoliați folosind o loofah la scăldat pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii
În acest fel, pielea dvs. va arăta strălucitoare, netedă și moale!
Aplicați loțiune sau cremă hidratantă (maxim) la trei minute după duș, astfel încât pielea să nu se usuce. Ar trebui să vă păstrați întotdeauna pielea hidratată (și utilizarea hidratantului pentru o anumită perioadă de timp nu este o problemă mare)
Pasul 2. Radeți-vă la fiecare câteva zile
În cultura americană, pentru a fi considerat curat, trebuie bărbierit axilele, picioarele, zona genitală și (uneori) brațele. Puteți folosi produse de ras precum Gillette.
Pasul 3. Tăiați sprâncenele, dacă este necesar
De obicei, oamenii nu sunt atrași de sprâncenele prea groase. Cu toate acestea, odată ce vă îndreptați sprâncenele, oamenii vă vor invidia frumusețea ochilor.
Dacă aveți sprâncene subțiri, pregătiți un creion pentru sprâncene și trageți sprâncenele pentru a le face să pară mai groase
Pasul 4. Asigurați-vă că utilizați deodorant (sau antiperspirant dacă transpirați mult) și aplicați parfum pe punctele "fierbinți" ale corpului, cum ar fi gâtul, încheieturile mâinii, interiorul coatelor, partea din spate a genunchilor etc
Pasul 5. Spălați-vă bine dinții
Deși este evident, rețineți că alți oameni nu vor să simtă miros urât mirositor atunci când vorbiți cu ei. Când vă spălați dinții, asigurați-vă că vă spălați și limba, gingiile, partea din spate a dinților și interiorul obrajilor.
- Dacă simțiți că dinții încep să se îngălbenească, albiți dinții folosind remedii de casă. Puteți utiliza, de asemenea, serviciile unui medic dentist profesionist sau produse pentru gură pentru a vă albi dinții.
- Folosiți întotdeauna ață dentară și clătiți cu apă de gură după ce vă spălați pe dinți.
- Dacă purtați aparate dentare, asigurați-vă că le curățați în fiecare zi. Dacă purtați aparate dentare, asigurați-vă că sunteți foarte atenți atunci când le curățați.
Pasul 6. Spălați-vă mâinile după fiecare toaletă
Ați putea fi surprins de cât de mulți oameni nu se spală pe mâini după ce au folosit toaleta.
Pasul 7. Luați un produs vitaminic (pas opțional)
În mod ideal, puteți obține vitaminele și mineralele necesare din alimentele pe care le consumați. Cu toate acestea, încercați să luați suplimente de vitamine / minerale, astfel încât să obțineți un aport suplimentar de vitamine și minerale.
Metoda 3 din 6: Menținerea sănătății
Pasul 1. Stabiliți un program de somn bun
Veți arăta și vă veți simți de 10 ori mai bine cu programul potrivit de somn. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să te culci la 19:00 în fiecare zi. Dacă te duci la culcare la 22 seara și te trezești la 6 dimineața, poți dormi suficient timp de 8 ore. Când vă odihniți, trebuie să dormiți (cel puțin) 8-9 ore. Cu toate acestea, unii oameni pot dormi doar 7 ore, în timp ce alții pot avea nevoie de 10 ore de somn. Va depinde de corpul tău. În cele din urmă, puteți afla de câte ore de somn aveți nevoie.
În weekend, nu trebuie să te ții de programul de somn. Asigurați-vă că nu vă culcați la un moment nepotrivit (de exemplu, ora 3 dimineața nu este un moment bun pentru a dormi). Nu vă lăsați să vă treziți cu ochii și pungile roșii și cu pielea care pare plictisitoare. Ai nevoie de somn pentru a-ți menține frumusețea
Pasul 2. Faceți activitate fizică / exercițiu timp de cel puțin 30 de minute, de 5-6 ori pe săptămână
Poți să faci cursuri de yoga, să mergi cu bicicleta, să alergi 2,5-5 kilometri, să exersezi ridicarea greutăților timp de o jumătate de oră sau să dansezi acasă în ritmul melodiei tale preferate.
Pasul 3. Mănâncă o dietă sănătoasă
NU FORȚAȚI-VĂ SĂ TRĂIȚI O DIETĂ PÂNĂ VĂ FOST TORTURAT. În cele din urmă, dieta nu va funcționa și ați putea ajunge la o tulburare de alimentație (sau altă problemă mai gravă). Oricare ar fi rezultatul, nu te vei simți fericit dacă te forțezi să ții o dietă. Asigurați-vă că mâncați multe fructe și legume în fiecare zi și beți 2-3 litri de apă (sau mai mult dacă faceți mișcare).
Metoda 4 din 6: Îngrijirea părului
Puteți arăta uimitor cu părul, indiferent de lungime. Cel mai important lucru este că puteți să aveți grijă de el și să păstrați aspectul sănătos.
Pasul 1. Spălați-vă părul aproximativ o dată pe săptămână dacă părul este creț sau uscat sau la fiecare câteva zile dacă aveți părul drept sau gras
Nu vă permite să vă spălați părul în fiecare zi, deoarece uleiurile naturale ale părului vor fi de fapt ridicate.
Dacă ai părul scurt, poți folosi coafurile unor artiști precum Rihanna sau Victoria Beckham ca inspirație pentru coafura ta. Între timp, dacă aveți părul lung (fie lungimea umărului sau mai lung), puteți obține inspirația coafurii de la unii artiști precum Kim Kardashian și Beyonce
Pasul 2. Aranjează-ți părul
Când îl coafați, vă puteți îndrepta părul. Puteți, de asemenea, să-l lăsați ondulat, creț sau afro, dar asigurați-vă că părul este strălucitor. Desigur, nu vrei ca părul tău să arate plictisitor și uscat. Pentru a vă păstra părul strălucitor, căutați produse care să vă facă părul să pară strălucitor, cum ar fi produsele Garnier Fructis și TRESemmé.
Pasul 3. Asigurați-vă că vă protejați părul cu anumite produse în cazul în care trebuie să utilizați un generator de căldură pentru a-l coafa pentru a preveni vârfurile despicate
Ar fi mai bine dacă vă uscați părul natural, mai degrabă decât să fiți nevoit să-l uscați cu un uscător de păr, astfel încât părul să nu fie expus la prea multă căldură.
Pasul 4. Nu vă îndreptați părul în fiecare zi
Îndreptarea părului în fiecare zi poate provoca vârfurile despicate și poate duce la ruperea. Desigur, consecințele îndreptării părului așa nu sunt ceea ce îți dorești. Există mai multe instrumente pe care le puteți folosi pentru a vă coafa părul, cum ar fi plăcile de îndreptat, baghetele de ondulare (pentru a crea păr ondulat plin de farmec) și uscătoarele de păr (le puteți folosi pentru a vă usca părul atunci când nu aveți prea mult timp să vă uscați natural).
Metoda 5 din 6: Utilizarea machiajului
În adolescență, nu trebuie să porți machiaj greu pentru a arăta uimitor.
Pasul 1. Dacă există o pată pe pielea feței, utilizați un produs de mascare a petelor pentru ao acoperi
Nu utilizați fond de ten, deoarece produsul va înfunda doar porii pielii.
Pasul 2. Folosiți un creion de umbră negru sau maro
Folosind un creion de umbră negru sau maro pentru genele inferioare și un creion de culoare piersică pentru linia ochilor, puteți face ochii să arate mai luminoși și mai proaspeți.
Pasul 3. După curbarea genelor, aplicați două straturi de rimel dezvoltator
Nu uitați să folosiți cremă hidratantă sau luciu de buze. După aceea, sunteți gata să apăreați în fața multor oameni! Asigurați-vă că afișați în continuare un aspect natural.
Pasul 4. Alternativ, nu folosi deloc machiajul
În timp ce aplicarea machiajului este distractivă și vă poate spori încrederea în sine, nu aveți nevoie de ea. Fă tot ceea ce te face să te simți confortabil.
Metoda 6 din 6: Arătarea frumuseții în interior și în exterior
Pentru a arăta uimitor, trebuie să acționezi cu grație. Fii tu însuți, fie el deschis, ușor, distractiv, curajos, simplu, umil, inteligent, prietenos sau harnic.
-
Respectă pe toată lumea pe care o întâlnești, chiar și atunci când te descurajează să faci asta. Încercați să nu căutați dușmani și gândiți-vă întotdeauna înainte de a spune ceva. Cu toate acestea, nu vă fie frică să vă ridicați pentru dvs., pentru ceilalți și pentru lucrurile în care credeți.
Fii o fată adolescentă minunată Pasul 24 -
Aplică moravurile pe care părinții tăi le-au învățat cu înțelepciune. Cu toate acestea, nu trebuie să fii de acord cu tot ceea ce cred părinții tăi. Ia-ți propriile decizii și fii tu însuți.
Fii o fată adolescentă minunată Pasul 25 Dacă sunteți destul de activ sexual, folosiți prezervative, pilule contraceptive etc. pentru a vă proteja
-
Petreceți timp cu prietenii la sfârșit de săptămână și faceți timp familiei dvs. în alte weekend-uri. Trăiește viața la maximum și atinge-ți cele mai înalte obiective.
Fii o fată superbă adolescentă Pasul 26 -
Citește o carte din când în când și fă tot posibilul la școală. Este posibil să nu obțineți un scor perfect, dar încercați să-l obțineți. Cel mai important, Fii tu însuți. Sună ca un clișeu, dar dacă descoperi cu adevărat cine ești, viața ta se va simți uimitoare!
Fii o fată adolescentă minunată Pasul 27 sfaturi
- Fii tu însuți. Nu vă ascundeți de nimeni și acceptați-vă așa cum sunteți (chiar dacă nu purtați machiaj). Amintiți-vă că personalitatea poate face o persoană să arate frumoasă.
- Deschide ochii mai larg și zâmbește, chiar și atunci când nu se întâmplă nimic special. Expresii de acest gen te fac să arăți mai atractiv și mai entuziasmat.
- Orice s-ar întâmpla, amintiți-vă că sunteți o persoană frumoasă. Instrucțiunile descrise în acest articol vă ajută doar să arătați mai bine.
- Purtați întotdeauna o pungă mică sau o poșetă cu dvs. Purtați un telefon mobil, iPod, luciu de buze, bani (suficienți pentru o situație de urgență), carte de identitate a studentului, ojă (în funcție de culoarea curentă a unghiilor), chei, tampoane, oglindă și pieptene mici, cravată pentru păr și clemă în geanta mică.
- După ce te speli bine pe față dimineața, apasă gheața sub ochi și ține-o timp de una până la două minute. Pe lângă faptul că bei multă apă și mănânci fructe, aceste sfaturi sunt utile și pentru a-ți menține pielea proaspătă. Sună ciudat, dar aceste sfaturi sunt de fapt utile (și dovedite).
- Nu trebuie să urmați toate cele mai noi tendințe de modă sau să vă îmbrăcați ca oamenii din jur, astfel încât să vă puteți potrivi cu toți ceilalți. Poartă ceea ce îți place și asta te face să te simți confortabil.
- Dacă urmați o anumită religie, credeți în acea religie. Religia te poate inspira.
- Pregătiți un caiet dacă vreți să faceți un anumit buget pentru a putea înregistra orice cumpărați.
