A începe să mergi ca un model este ușor, dar, ca și arta, trebuie lustruit pentru a fi perfect. Nu vă faceți griji, practicarea face parte din distracție! Aflați cum să exersați mersul cu tocuri înalte, cu un picior în fața celuilalt. Apoi, învață tehnici pentru a pune o expresie facială concentrată și grațioasă. În cele din urmă, uniți-vă personalitatea în pași ritmici și siguri.
Etapa
Partea 1 din 3: Reglarea expresiilor faciale
Pasul 1. Coborâți ușor bărbia
Nu vă lăsați capul ca și cum ar fi atârnat de o frânghie invizibilă. Deoarece poziția dvs. pe scena spectacolului de modă înseamnă deasupra publicului, o bărbie ușor coborâtă permite publicului să vă vadă fața. De asemenea, o bărbie ușor coborâtă va adăuga unghi pe față și îi va da un pic de caracter.
Pasul 2. Nu zâmbi și închide gura într-o poziție naturală
Scopul este de a păstra atenția publicului asupra hainelor pe care le arăți, nu deturnate către zâmbetul tău. Uită-te în oglindă și încearcă să-ți ții gura în mod natural pentru a vedea cum arată fața ta și cum te simți. Întrebați cum vă văd alte persoane expresiile faciale. Uneori, alte persoane pot vedea ceea ce tu nu vezi.
- De exemplu, întreabă un prieten: „Arăt ascuțit?”.
- Dacă buzele tale se despart în mod natural, nu trebuie să le forțezi să se închidă.
Pasul 3. Concentrează-ți ochii pe ceva din fața ta
Pentru a afișa expresiile faciale ale unui supermodel bun, accentul se pune pe ochi și sprâncene. Concentrați-vă ochii asupra unui punct și nu priviți în jur. Concentrați-vă asupra obiectivului din fața dvs. și păreați atent și atent. Concentrați-vă pe ceva care vă oferă scop, acesta se va arăta în ochii voștri.
- Uneori există dorința de a face contact vizual cu cineva din audiență; orice se întâmplă, păstrați o expresie a feței și evitați contactul vizual.
- Aveți grijă să nu vă împiedicați în timp ce mergeți. Ar trebui să vă uitați la calea dvs. din când în când pentru a vă asigura echilibrul și a vă menține încrezători.
- Folosește o oglindă sau roagă-ți un prieten să verifice modul în care alte persoane vă percep mersul. Încercați diferite stiluri până găsiți o modalitate de a merge ca un supermodel, dar vă simțiți totuși confortabil pentru dvs.
Partea 2 din 3: Mers și postură
Pasul 1. Stai înalt
Imaginați-vă o frânghie invizibilă care vă ține corpul de la coloana vertebrală la cap. Trageți ușor umerii înapoi și stați cât mai drept. Această postură face cea mai mare impresie a unui manechin, chiar dacă nu ești la fel de înalt ca ei.
Arată o postură relaxată în timp ce stai drept. Corpul tău nu trebuie să fie rigid pentru a arăta înalt. Practicați mersul confortabil în timp ce stați în fața oglinzii
Pasul 2. Așezați un picior în fața celuilalt și mergeți cu pași lungi
Așezarea unui picior în fața celuilalt vă va face șoldurile să se balanseze dintr-o parte în alta în clasica plimbare cu manechin. Pe măsură ce mergeți înainte, încercați să vă arătați încredere în pasul vostru. Dacă ești bărbat și vrei să urmezi modelul, nu trebuie să faci asta. Puteți merge normal cu picioarele unul lângă altul în loc de în fața celuilalt.
Nu vă loviți prea mult șoldurile. Nu trebuie să vă fie frică să vă lăsați șoldurile să se balanseze, dar nu exagerați în mod intenționat cu mișcarea
Pasul 3. Lăsați-vă brațele să atârne în lateral și mențineți mâinile relaxate
Nu este nevoie să vă balansați în mod intenționat brațele, deoarece mișcarea corpului dvs. vă va face să vă balansați singure. Lasă-ți brațele să atârne și să se balanseze doar ușor. Vă va face să arătați calm și calm atunci când mergeți pe scena de modă. La fel cu mâinile, lăsați-vă mâinile ca de obicei cu o poziție ușor cupată și ușor deschise. De asemenea, nu strângeți degetele împreună. În mod normal, există o jumătate de centimetru între fiecare deget.
- Nu vă îndreptați brațele până nu par rigid, lăsați-le să-și formeze curbele naturale și să se balanseze ușor cu mișcarea corpului.
- Încercați să nu vă mișcați sau să strângeți pumnii la fel de mult, deoarece acest lucru vă va face să arătați nervos.
Pasul 4. Exersează mersul cu tocuri înalte
Nu există o manevră perfectă de manechin fără o pereche de tocuri înalte pentru a oferi corpului tău o înălțime suplimentară. Dar dacă nu ești antrenat să mergi cu tocuri înalte, vei avea nevoie de ceva timp pentru a te obișnui. Purtați tocuri înalte dimineața când vă pregătiți. Intră în casă în acești pantofi, astfel încât să te obișnuiești să mergi ca un model cu toc înalt.
Partea 3 din 3: Cultivarea caracterului
Pasul 1. Mergeți cu un ritm și mențineți acel ritm în mod constant cu fiecare pas
Ascultați muzică cu un ritm puternic care reprezintă personajul care vă place în timp ce practicați mersul cu tocuri înalte. Încercați să vă concentrați asupra personajului pe care doriți să-l apăreați și păstrați-l pe măsură ce mergeți. Dacă poți încorpora ritmul și caracterul în pasul tău, mersul tău va prinde viață și va radia energie fantastică de supermodel.
- Imaginați-vă că sunteți cochet și încrezător în timp ce pășiți în ritm.
- Când mergeți pe scena de modă, imaginați-vă o muzică care vă aduce personajul la viață și urmați ritmul.
- Când pășiți la ritmul muzicii, nu uitați să vă trageți umerii înapoi și să păstrați o postură asemănătoare unui supermodel.
Pasul 2. Arată-ți poza
Odată ce ați ajuns la finalul etapei, așteptați o bătaie și înclinați-vă corpul într-o parte a șoldului cu toată încrederea și grația. Aici puteți privi în jos privitorul și puteți schimba focalizarea pentru o clipă. Nu trebuie să vă mișcați prea mult capul - felul în care arătați este controlat mai ales de ochi. Apoi reveniți la postura dvs. cu aceeași expresie a feței și continuați ca înainte pentru a reveni în culise.
Exersează-ți poza în fața unei oglinzi. Urmăriți cât timp pozați și faceți contact vizual cu publicul. Când ești în fața unui public, nervozitatea ta face ca câteva secunde să pară mult mai lungi. Obișnuiește să ții poza câteva secunde în fața unei oglinzi, astfel încât să te poți baza pe memoria musculară în fața unui public
Pasul 3. Mergeți ca un prădător pe scenă
Există mai multe stiluri distincte de mers pe jos care aparțin supermodelelor, iar Karlie Kloss este una dintre supermodelele care sunt renumite pentru mersul lor prădător. Faceți-vă mersul pe scenă mai agil ridicându-vă genunchiul puțin mai mult decât în mod normal, apoi lăsând un picior în fața celuilalt. Acest lucru va crea un pas fără griji în stilul dvs. de mers pe jos. Oferă-i șoldurilor mai mult leagăn, deoarece mersul pe aici va fi mai rapid. De asemenea, brațele tale vor oscila mai mult dintr-o parte în alta. Mișcă-ți ușor capul înainte și înapoi în timp ce corpul tău se mișcă pe măsură ce mergi pe scenă.
Pasul 4. Urcă pe scenă cu un personaj precum Naomi Campbell
Trage-ți picioarele în sus și în jos cu pași lungi, cu certitudine și caracter. Lăsați corpul să sară în sus și în jos în timp ce mergeți. Umerii tăi se vor mișca ușor în sus și în jos în timp ce mergi. Deoarece există mai multă mișcare, șoldurile vor oscila mai mult. Lăsați-vă mâinile să se miște și să vă aruncați înainte și înapoi într-o mișcare naturală care vă urmează ritmul. Lăsați capul să se încline într-o parte și urmați-vă ușor umerii în timp ce mergeți.
Pasul 5. Pune-te pe picioare ca o plimbare imitând-o pe Sasha Pivovarova
În acest mers, brațele tale sunt aproape nemișcate în lateralele tale pe măsură ce mergi. Piciorul pe care îl calci nu este direct în fața celuilalt ca un pas obișnuit al unui manechin, ci ceva mai mult unul lângă altul. Așează-ți picioarele încet pe scenă, dar lasă corpul să rămână nemișcat fără prea multe mișcări. Nu mișcați prea mult capul sau brațele. Mergeți calm și hotărât.
