Îndreptarea aranjamentului dinților nu este un proces ușor. Toți cei care poartă aparat dentar suferă durere sau durere timp de cel puțin câteva zile. Analgezicele, alimentele moi și ceara dentară (ceara dentară) sunt obligatorii. Adresați-vă imediat ortodontului sau medicului dentist dacă durerea este severă.
Etapa
Partea 1 din 2: Bretele nou montate sau fixate
Pasul 1. Luați analgezice
Încercați AINS fără prescripție medicală (antiinflamatoare nesteroidiene), cum ar fi ibuprofenul. Verificați eticheta și luați doza recomandată pentru vârsta dvs. Luați medicamentul împreună cu o cantitate mică de alimente pentru a ușura digestia în stomac.
Luați acest calmant numai atunci când este necesar și nu îl luați niciodată mai mult de 10 zile
Pasul 2. Mănâncă alimente reci și moi
Majoritatea aparatelor dentare necesită temperaturi calde pentru a se rigidiza și a vă trage dinții. Mâncarea sau băutura rece va reduce tragerea pentru a ușura durerea pentru o vreme. Încercați smoothie-uri, iaurt, înghețată sau mere. Alegeți alimente fără topping sau bucăți tari. Suptul cu gheață zdrobită vă poate ajuta, dar evitați cuburile de gheață care sunt prea dure.
Dacă aveți dinți sensibili la temperatură sau aparate dentare care sunt diferite de tipurile obișnuite de aparat dentar, consumul de alimente și băuturi reci poate provoca diferite tipuri de durere. Lichidele calde sunt mai benefice pentru unii oameni. Nu consumați alimente calde și reci în același timp, deoarece acest lucru poate deteriora smalțul dinților
Pasul 3. Evitați alimentele tari sau lipicioase
Dinții tăi se vor vindeca în câteva zile, dar până atunci nu mănânci legume crude. În schimb, mâncați feluri de mâncare precum supă, pește și orez alb. Gatiti legumele pana se inmoaie si optati pentru fructe moi sau sos de mere. Alimentele lipicioase, cum ar fi guma de mestecat sau taffy (guma moale) pot deteriora cu ușurință aparatele dentare și ar trebui evitate chiar și după dispariția durerii.
După ce durerea inițială a dispărut, puteți mânca alimente solide tăiate în felii sau bucăți mici
Pasul 4. Curățați-vă dinții cu ață dentară pentru a îndepărta alimentele blocate
Bucățile de mâncare pot provoca întotdeauna dureri de aparat dentar, mai ales atunci când aparatele dentare tocmai au fost strânse. Folosiți ață dentară "ornitorinc" pentru a preveni prinderea în paranteze.
Ata dentară între dinți în fiecare zi vă va menține dinții curați, chiar dacă nu sunteți conștienți de mâncarea blocată în el. Acest lucru este deosebit de important pentru aparate dentare, deoarece placa dentară se acumulează în jurul parantezelor aparatelor dentare
Pasul 5. Masați-vă gingiile cu o periuță de dinți
Mutați ușor periuța de dinți printr-o mișcare circulară peste gingiile dureroase.
Pasul 6. Deturnează-ți atenția
A lua câteva zile libere de la școală sau de la serviciu poate suna frumos, dar s-ar putea să regreți. Du-te afară și intră în rutina obișnuită pentru a-ți lua mintea de la durere.
Pasul 7. Întrebați medicul dentist despre alte tratamente
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda geluri, paste, apă de gură sau bariere fizice pentru a reduce durerea. Multe dintre aceste opțiuni sunt fără prescripție medicală la farmacii, dar ortodontul dvs. vă poate sfătui ce produs va fi cel mai eficient.
Partea 2 din 2: Sârmă ascuțită, suport sau cârlig
Pasul 1. Localizați rana
Dacă nu sunteți sigur unde este rănile, urmăriți interiorul gurii cu degetul sau limba. Veți simți o zonă de durere sau umflături. Aflați ce sârmă, suport sau cârlig se freacă de zonă.
Pasul 2. Acoperiți metalul cu ceară dentară (ceară dentară)
Puteți obține ceară dentară la farmacie sau la cabinetul ortodont. Spălați-vă mâinile, apoi rulați o bucată mică de ceară până se înmoaie și se formează într-o minge. Apăsați ceara peste metalul care cauzează tăierea, apoi neteziți-o cu degetul sau limba. Aceste lumânări sunt utile pentru sârmă ascuțită, consolă sau cârlige de cauciuc.
Puteți folosi în continuare ceara dentară în timp ce mâncați. Este în regulă dacă se înghite ceva
Pasul 3. Folosiți un balsam de buze pentru a ajuta temporar
Dacă nu aveți ceară dentară, o cantitate mică de balsam netoxic pentru buze poate ameliora durerea din zona iritată. Înghițiți prea mult balsam de buze vă poate da stomacul supărat, dar este sigur în cantități mici. Utilizați balsam de buze doar pentru o perioadă scurtă de timp înainte de a obține o ceară de dinți.
Unele persoane sunt alergice la acidul para-aminobenzoic, care se găsește uneori în balsamele de protecție solară. Sunați la o ambulanță dacă vă simțiți amețit sau aveți gura umflată
Pasul 4. Îndoiți firul sau cârligul într-o poziție mai confortabilă
Încercați să faceți acest lucru numai pe un fir subțire, flexibil sau cu cârlig de cauciuc care vă străpungă obrazul sau gingiile. Apăsați ușor aceste obiecte pe dinți, folosind un deget curat sau o nouă radieră de cauciuc.
Nu trageți firele între consolă sau orice fir care nu se îndoaie ușor
Pasul 5. Tăiați orice fire ascuțite la cabinetul ortodontului
Un ortodont poate tăia firul într-o clipă. Majoritatea medicilor nu vă vor percepe taxe pentru acest lucru și vă pot permite chiar să intrați fără programare.
Acest pas nu este de urgență, deci este probabil ca ortodontul dvs. să nu vă vadă în afara programului normal de lucru. Continuați să aplicați ceară dentară până când se deschide cabinetul medicului dumneavoastră
Pasul 6. Așteptați până când starea rănii se îmbunătățește
Interiorul gurii dvs. va deveni mai puternic atunci când se freacă de bretele. Atâta timp cât acoladele nu sunt ascuțite sau vă rănesc interiorul gurii, durerea va dispărea de obicei singură. Acest lucru poate dura câteva zile sau câteva săptămâni.
Ceara dentară poate încetini acest proces de vindecare. Odată ce durerea dispare, încercați să folosiți bucăți de ceară dentară din ce în ce mai subțiri pentru a vă obișnui gura cu aparatele dentare
Pasul 7. Inspirați pentru a usca zona rănită
Respirați adânc, umpleți-vă gura cu aer. Trage buzele afară cu degetele. Acest lucru poate ameliora temporar durerea din zona dureroasă din gură.
Nu încercați acest pas într-o zonă în care aerul conține praf, polen sau vapori ai vehiculului
Pasul 8. Gargară cu apă sărată
Se amestecă o lingură mică de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă până când sarea se dizolvă. Rulați această soluție în gură de mai multe ori, faceți gargară și scuipă-o. Repetați de câte ori este nevoie în primele zile în care aveți durere. Acest lucru va ameliora durerea de la umflare și va ajuta la combaterea infecțiilor.
În schimb, puteți utiliza apă de gură care conține substanțe antimicrobiene. Utilizați conform indicațiilor de pe etichetă. Nu inghiti
Pasul 9. Vizitați medicul ortodont dacă durerea persistă
Dacă durerea este atât de severă încât nu puteți funcționa, apelați-vă la medicul ortodont pentru o vizită de urgență. Dacă durerea este moderată, dar durează mai mult de o săptămână, programați o întâlnire cu ortodontul dumneavoastră. Este posibil ca medicul să vă poată găsi o problemă cu aparatul dentar sau să vă schimbe tratamentul cu unul mai puțin dureros.
sfaturi
- Dacă aparatele dentare sunt detașabile, îndepărtați-le timp de 10 până la 20 de minute când vă rănesc. Nu încercați niciodată să îndepărtați acoladele fixe. Păstrați întotdeauna acoladele de cauciuc (elastice) pe suporturi.
- Majoritatea acestor metode pot fi folosite și pentru a preveni durerea înainte ca aceasta să apară. Este mai ușor să previi apariția durerii decât să încerci să scapi de ea odată ce ai experimentat-o.
- Simțiți-vă liber să vă apelați la medicul ortodont pentru sfaturi sau pentru a vă programa.
Avertizare
- Dacă aveți probleme grave, cum ar fi imposibilitatea de a vă acoperi gura sau durerea care vă împiedică să dormiți, sunați imediat la medicul ortodont.
- Urmați întotdeauna doza recomandată de analgezic și nu o luați mai des decât recomandat. Analgezicele nu pot ameliora complet durerea, dar consultați-vă medicul înainte de a crește doza. Aceste tipuri de medicamente nu sunt un tratament fără efecte secundare.
- Evitați sucul de lămâie și alte alimente acide. Alimente ca acestea pot face ca gura să vă doară și mai mult.
