Prostata este un organ de mărimea nucilor din corpul masculin care joacă un rol important în producerea spermei. Cel mai simplu mod de a accesa acest organ este să introduceți încet degetul arătător în rect. Procesul de accesare a prostatei într-o serie de examene medicale (pe care numai medicii le pot face) și activitatea sexuală este același. Procedurile de siguranță sunt aceleași. Ar trebui să fiți mereu în căutarea unor semne de potențiale probleme de prostată și să contactați imediat medicul, dacă este necesar.
Etapa
Metoda 1 din 2: Atingerea prostatei cu degetele
Pasul 1. Găsiți un profesionist medical instruit pentru a efectua un examen medical în zona prostatei
Personalul medical nu recomandă auto-testarea prostatei. „Degetele neinstruite” sunt de obicei incapabile să recunoască o problemă. De asemenea, prezintă riscul de deteriorare non-fatală a rectului sau prostatei.
- Consultați medicul obișnuit pentru a afla dacă trebuie să faceți un DRE (examen rectal digital) pentru a verifica prostata.
- Verificați-vă prostata dacă aveți peste 40 de ani, aveți un risc crescut de cancer de prostată sau aveți simptome ale unei infecții de prostată sau de prostată mărită.
- Dacă doriți să accesați prostata pentru plăcere sexuală, luați măsurile de siguranță enumerate în acest articol și parcurgeți procesul ușor și încet.
Pasul 2. Faceți un duș și curățați bine zona anală
Folosiți săpun, apă și o cârpă moale pentru a curăța zona cât mai bine, apoi clătiți cu apă curată la duș. Cu cât rectul este mai curat, cu atât îți va fi mai ușor să introduci degetul la nevoie.
Nu utilizați o cârpă sau o perie care este abrazivă, frecând prea tare sau încercând să curățați rectul prea adânc. Puteți răni țesutul sensibil din jurul zonei. Acceptă doar că nu o vei putea curăța 100%
Pasul 3. Tundeți unghiile și puneți mănuși medicale sterile
Folosiți tăietoare de unghii și o pila pentru a vă asigura că unghiile nu sunt ascuțite sau zimțate - în special unghia degetului arătător care a fost folosită pentru examinare. După aceea, spălați-vă și uscați-vă mâinile, apoi îmbrăcați mănuși medicale sterile.
- Chiar dacă doriți să vă accesați singur rectul, cel mai bine este să vă „jucați în siguranță” și să purtați mănuși.
- Dacă purtați un inel, scoateți-l mai întâi.
Pasul 4. Aplicați cât mai mult petrolat sau lubrifiant pe degetul arătător
Medicii folosesc de obicei petrolatum (cum ar fi vaselina) pentru a efectua această procedură. Cu toate acestea, pot fi utilizați și lubrifianți pentru corp (cum ar fi marca KY Gel). Oricum, aplicați cât mai mult lubrifiant pe degetul arătător posibil!
Întregul deget arătător trebuie uns, începând de la vârf până cel puțin la mijlocul articulațiilor
Pasul 5. Găsiți o poziție confortabilă pentru a vă accesa rectul și prostata
La clinică, un profesionist medical vă solicită, de obicei, să vă culcați cu genunchii ridicați până la piept. Cu toate acestea, vă va fi greu să vă accesați propria prostată în această poziție. Alternativ, ridicați-vă și aplecați-vă înainte, astfel încât fesele să iasă în spate.
Pasul 6. Relaxați zona rectală cât mai mult posibil
Rămâneți calm și relaxat, deoarece rectul se va rigidiza în mod natural atunci când degetul este introdus, mai ales dacă o faceți pentru prima dată. Veți avea mai multe dificultăți în accesarea prostatei și vă veți simți mai inconfortabil atunci când rectul se contractă.
Dacă sunteți acasă, încercați să jucați muzică relaxantă sau să faceți exerciții de respirație înainte de a o face
Pasul 7. Introduceți mănușa și vârfurile degetelor lubrifiate în rect
Lucrați încet și ușor și încercați să rămâneți calm și relaxat. Opriți-vă odată ce prima articulație - cea mai apropiată de vârful degetului - intră în rect.
Chiar dacă există dispozitive sexuale special concepute pentru stimularea prostatei, folosește-ți degetele de câteva ori la început până te obișnuiești cu procesul
Pasul 8. Îndreptați degetul (fără a-l îndoi) spre zona dintre buric și penis
În loc să băgați degetul drept, ar trebui să îl înclinați ușor înainte pentru a accesa prostata. Nu îndoiți degetul, ci doar reglați poziția tuturor degetelor, astfel încât acestea să indice locul potrivit.
Pasul 9. Introduceți degetul mai adânc până atinge prostata
Articulatia mijlocie poate intra in rect inainte ca varfurile degetelor sa atinga prostata. Prostata se va simți fragedă și moale la atingere și veți simți o scurtă senzație de dorință de a urina.
- În timpul unui examen DRE, un profesionist medical instruit vă va simți ușor prostata timp de 5 până la 10 secunde pentru a căuta bulgări, creșteri sau alte elemente anormale.
- Pentru plăcerea sexuală, încercați să masați ușor prostata cu vârful degetelor. Acest lucru se poate face timp de câteva secunde, câteva minute sau chiar mai mult până când veți obține satisfacție sexuală - veți ști când încercați!
- Uneori, degetul poate să nu fie suficient de lung pentru a accesa prostata - acest lucru se întâmplă la aproximativ 6% dintre medicii care efectuează examene de prostată.
Pasul 10. Îndepărtați ușor degetul și aruncați mănușile pe care le purtați
După ce ați terminat accesul la prostată, scoateți ușor degetul din rect. Odată afară, apucați baza mănușii și trageți-o, astfel încât exteriorul să fie acum înăuntru. Aruncați mănușile la gunoi și spălați-vă pe mâini.
Metoda 2 din 2: Recunoașterea simptomelor problemelor de prostată
Pasul 1. Urmăriți simptomele care apar atunci când urinați sau simptomele unei prostate mărite
Există mulți bărbați, în special cei cu vârsta peste 50 de ani, care au o prostată mărită (această afecțiune este cunoscută sub numele de BPH sau BPE). În majoritatea cazurilor, cauza nu este cancerul și există multe persoane care nu simt niciun simptom atunci când au această afecțiune. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, contactați medicul dumneavoastră:
- Flux slab de urină la urinare.
- O senzație ca dorința de a urina care nu va dispărea.
- Dificultăți la urinat.
- Urina continuă să picure după ce ați terminat de urinat.
- Urinare frecventă, mai ales noaptea.
- Un îndemn brusc de a urina care vă poate determina să faceți pipi înainte de a ajunge la toaletă.
- Faceți un test de screening pentru a verifica aceste simptome aici:
Avertizare:
Căutați ajutor medical dacă aveți dificultăți la urinare sau nu puteți urina deloc, deoarece aveți nevoie de tratament prompt pentru a trata tulburarea.
Pasul 2. Aveți grijă la alte simptome care indică probleme cu prostata
Uneori, simptomele asociate cu o prostată mărită pot indica alte probleme ale organului, cum ar fi infecția, prostatita cronică (durere de prostată) sau cancerul. Această afecțiune este mult mai gravă decât BPH / BPE. Deci, aveți grijă la următoarele simptome (pe lângă simptomele BPH / BFE de mai sus):
- Apariția sângelui în urină sau spermă.
- Durere sau arsură la urinare.
- Ejaculare dureroasă.
- Durere sau rigiditate în partea inferioară a corpului, șolduri, inghină, zona anală sau coapse superioare.
Pasul 3. Efectuați examinarea și tratamentul conform rezultatelor consultării cu echipa medicală
Dacă aveți probleme de prostată și aveți simptome de cancer, medicul sau urologul dvs. va comanda de obicei un examen rectal digital (DRE), un test de sânge PSA sau ambele. După aceea, medicul poate recomanda o examinare cu ultrasunete, o tomografie computerizată și / sau o biopsie de prostată pentru a obține un diagnostic. Chiar dacă aveți puterea deplină de a lua decizii, nu subestimați sfaturile unui profesionist din domeniul sănătății.
- Unele studii arată că DRE nu este cel mai bun test pentru detectarea cancerului de prostată, deoarece nu este ușor să ajungi în zona frontală a prostatei, dar mulți experți consideră că acest test merită încă făcut.
- Uneori, chiar dacă sunteți diagnosticat cu cancer de prostată, echipa medicală vă va sugera o abordare „așteptați și urmăriți”. Acest lucru se datorează faptului că unele tipuri de cancer de prostată se răspândesc foarte lent, astfel încât riscul de efecte secundare ale tratamentului (cum ar fi afectarea funcției sexuale și dificultăți la urinare) este destul de mare.
