Servirea este una dintre cele mai importante părți ale jocului de tenis de masă. Nu poți câștiga un joc fără un serviciu bun! Este foarte important să respectați regulile atunci când serviți pentru a nu fi considerat o încălcare de către arbitru. De asemenea, ar trebui să faceți dificilă întoarcerea serviciului practicând tehnici de servire de bază și avansate.
Etapa
Metoda 1 din 4: Poziționarea bine a corpului
Pasul 1. Ține mingea plat în palma mâinii tale
Pentru a efectua o servire corectă, țineți mâinile deschise și plate după ridicarea mingii. Ține mingea în mână pentru o secundă sau două. Ține-ți mâinile ferm înainte de a arunca mingea în aer.
Erorile în serviciu pot duce la o încălcare. Chiar dacă este posibil să avertizați numai dacă arbitrul nu este sigur de validitatea serviciului, un fault clar va avea ca rezultat un punct pentru adversar
Pasul 2. Păstrați mingea pe masă și în spatele liniei de serviciu
Mâna care ține mingea (sau mâna „liberă”) trebuie să fie mai mare decât masa atunci când servești. Mingea trebuie să rămână în spatele mesei (linia de servire).
Degetul mare poate traversa linia de serviciu atâta timp cât mingea rămâne în spatele ei
Pasul 3. Țineți mâna ținând liliacul sub masă la vedere
Spre deosebire de bile, pariurile tale pot fi ascunse sub masa de joc. Acest lucru vă va ajuta să ascundeți tipul de serviciu de lansat. Trebuie să ridicați imediat racheta după ce ați aruncat mingea în aer pentru a servi.
Până când te pricepi la servire, plasează pariul pe masă. Această tehnică complexă este legală, dar ar trebui să fie efectuată doar de jucători mai avansați
Pasul 4. Aruncă mingea în aer cel puțin 16 cm
Aceasta este înălțimea minimă la tenis de masă. Aruncarea inferioară va fi marcată ca o încălcare a serviciului. Mingea trebuie aruncată vertical, nu lateral sau diagonal.
Asigurați-vă că aruncarea face ca mingea să se ridice direct în aer. De exemplu, nu puteți arunca o minge de la o înălțime de 16 cm. Aceasta nu va fi considerată o aruncare verticală
Pasul 5. Lovi mingea pe măsură ce începe să coboare
Nu loviți mingea care este încă în aer sau în timp ce este deasupra. Așteptați ca mingea să aterizeze pe masă pentru a evita un fault.
Pasul 6. Sari mingea în zona ta de joc înainte ca aceasta să traverseze plasa
Loveste mingea pentru a ateriza mai întâi în zona de joc. Dacă mingea plutește peste plasă fără să sară mai întâi, serviciul este considerat ilegal.
- Practicați până când veți putea estima energia necesară pentru a respecta această regulă. Trebuie să servești suficient de repede pentru a-ți depăși adversarul, dar nu atât de puternic încât să zbori fără să-ți atingi zona de joc.
- Mingea poate fi, de asemenea, deviată către partea pariului, atâta timp cât poate ateriza în zona de joc a adversarului. Aceasta este o abilitate destul de dificilă. Deci, mai întâi direcționați mingea peste plasă înainte de a putea face un serviciu curbat.
Pasul 7. Loveste mingea oriunde pe masa daca joci single
Întreaga zonă a mesei adversarului poate fi utilizată dacă jucați singur. Această metodă vă permite să profitați de întreaga zonă de joc. Puteți servi atât scurt cât și lung pentru a face dificil adversarul.
Pasul 8. Îndreptați mingea în diagonală peste masa adversarului dacă jucați dublu
Jocul este limitat la o zonă pătrată diagonală care se află în zona adversarului atunci când jucați cu un partener. O minge care este lovită în afara zonei este considerată fault.
Pasul 9. Îndepărtați brațul liber de minge după servire
Nu puteți „ascunde” mingea de viziunea arbitrului sau a adversarului cu brațele după servire. Trageți brațul liber înapoi pentru a nu fi acuzat că faceți acest lucru.
Metoda 2 din 4: Învățarea Twist Punch
Pasul 1. Folosiți o rachetă închisă pentru a produce o lovitură topspin
Această lovitură se face lovind mingea într-o poziție cunoscută sub numele de rachetă închisă, adică poziția pariului este înclinată ușor în jos. Acest serviciu este foarte eficient dacă este lovit rapid până când lovește partea din spate a mesei adversarului.
Pasul 2. Loviți marginea superioară a mingii pentru o lovitură topspin
Loveste marginea superioara a mingii cu racheta inchisa cat mai repede posibil. Mingea se va ridica după ce a fost lovită, apoi se aruncă brusc în jos.
Pasul 3. Folosiți poziția deschisă a rachetei pentru fotografii înapoi
Loviturile de backspin folosesc poziția de rachetă deschisă, care este poziția de pariu orientată ușor în sus. Servirea backspin este, de asemenea, cunoscută sub numele de „servire scăzută”. Această servire scurtă și mică este utilă în special împotriva jucătorilor cărora le place să atace.
Pasul 4. Apăsați marginea inferioară a mingii pentru un backspin
Cu poziția de rachetă deschisă, lovește rapid marginea de jos a mingii cu o bat. Asigurați-vă că mingea rămâne joasă și dreaptă când trece peste plasă.
Pasul 5. Loviți laturile mingii pentru vârful lateral
Loveste mingea din stanga pentru a o rasuci spre dreapta sau loveste partea dreapta pentru a o rasuci spre stanga. Acest lucru va determina mingea să sară în acea direcție. Acest serviciu complicat este destul de dificil de returnat, deoarece adversarului îi va fi greu să ghicească direcția din care vine mingea.
Pasul 6. Mutați încheietura mâinii cât de repede puteți, astfel încât mingea să se învârtă mai brusc
Întoarcerea încheieturii mâinii poate accelera contactul cu mingea și poate crește viteza loviturii. Acest lucru va face mingea să se învârtă mai repede, ceea ce va face serviciul mai dificil de returnat. Învață să dezvolți această abilitate de fiecare dată când servești.
Metoda 3 din 4: Efectuarea serviciului de bază
Pasul 1. Înclinați-vă corpul la aproximativ 45 ° de la masa de joc
Piciorul de sprijin (piciorul drept dacă mâna dreaptă este dominantă) ar trebui să fie puțin mai departe de masă decât celălalt picior. Această poziție vă permite să vă înclinați ușor de la masă. Puteți utiliza această poziție pentru o putere suplimentară atunci când vă întoarceți corpul înainte de a servi.
Pasul 2. Îndoiți genunchii și țineți picioarele în linie cu umerii
Poziția ta trebuie să fie puternică și stabilă. Nu numai că este util pentru menținerea echilibrului înainte de servire, această poziție vă permite, de asemenea, să vă mișcați mai repede când întoarceți mingea.
Pasul 3. Înclină-te ușor înainte pentru mai mult echilibru
Înclină-te din talie, nu din piept. Ține-ți umerii deschiși și drepți. Verifică-ți soldul pentru a te menține stabil.
Pasul 4. Țineți liliacul cu cotul îndoit la aproximativ 90 °
Această poziție este perfectă pentru mișcarea ușoară a brațului și a încheieturii mâinii la servire. Păstrați brațele flexibile și nu blocați coatele.
Pasul 5. Mutați liliacul în sus și înainte pentru a efectua un serviciu de backspin
Mutați-vă liliacul înapoi și ușor în sus după ce ați aruncat mingea. După aceea, aduceți mâinile înainte în timp ce vă răsuciți corpul și umerii. Aceasta este o servire backspin. Deci, lovește mingea cu o poziție de rachetă deschisă.
Concentrați-vă pe minge atunci când aruncați și serviți
Pasul 6. Lovi mingea în sus și în jos pentru un topspin direct
Mutați-vă liliacul înapoi și ușor în sus după ce ați aruncat mingea. Mutați brațele înainte până când vă rotiți trunchiul și umerii. După ce ați contactat mingea, țineți liliacul aproape de rachetă și loviți vârful mingii.
Rămâneți concentrat pe minge atunci când aruncați și serviți
Pasul 7. Agitați-vă brațele în fața corpului pentru o servire de dos
Acest serviciu folosește o poziție diferită a brațului. Poziționați liliacul în fața corpului fluturând brațele în fața corpului superior. Acest serviciu oferă, de asemenea, o curbă diferită.
- Servirea cu vârfurile laterale se face de obicei din poziția inversă.
- Rămâneți concentrat pe minge atunci când aruncați și serviți.
Metoda 4 din 4: Efectuarea serviciului avansat
Pasul 1. Loveste mingea cu un leagăn scurt pentru o servire scurtă înapoi
Servirea de backspin este deosebit de eficientă dacă adversarul tău stă departe de masă. Această lovitură poate adăuga varietate la atacurile din meciurile care conțin o mulțime de serviri lungi de topspin.
Pasul 2. Adăugați vârful lateral la serviciu pentru a vă întoarce mai greu
Dacă adversarul tău nu știe unde se va întoarce mingea, el va sta în mijloc. Această poziție îi va face dificilă întoarcerea unei slujbe laterale.
Pasul 3. Aruncă mingea mai sus pentru un viraj mai ascuțit
Cu cât mingea este aruncată mai mare, cu atât este mai mare viteza cu care cade. Această viteză vă permite să întoarceți mingea mai brusc la lovire. Mingea care devine mai ascuțită este cu siguranță mai dificilă pentru adversar să se întoarcă.
Pasul 4. Efectuați un serviciu al pendulului lovind mingea de la stânga la dreapta
Această servire face mingea să se răsucească puțin. Acest lucru va face mingea mai dificilă să se întoarcă cu spatele, deoarece se îndepărtează de adversar, astfel încât acesta să nu o poată lovi peste plasă. Pariul trebuie să fie într-o poziție de rachetă închisă pentru a efectua acest serviciu.
Pasul 5. Efectuați un serviciu de pendul invers lovind de la dreapta la stânga
De asemenea, acest serviciu a dat mingii o ușoară răsucire, de data aceasta în direcția opusă. Majoritatea jucătorilor sunt obișnuiți cu un serviciu regulat de pendul. Deci, acest serviciu îi poate copleși.
Pasul 6. Loveste mingea de la dreapta la stânga cu vârful liliacului pentru a efectua un serviciu de tomahawk
Folosiți poziția de rachetă deschisă, apoi loviți mingea de la dreapta la stânga. Acest serviciu poate, de asemenea, răsuci mingea, ceea ce face dificilă inamicul să controleze întoarcerea.
Pasul 7. Practicarea lovirii servește dintr-o varietate de distanțe, tipuri de rotire și plasări de minge
Cel mai bun mod de a avea un serviciu mortal este să configurați o varietate de opțiuni. S-ar putea să găsiți doar un serviciu principal. Asigurați-vă că practicați serviri la distanță scurtă și lungă, o varietate de rotiri și plasarea mingii pe masă.
- Exersează cu un partener pentru a servi ca într-un meci real. Puteți exersa împreună pentru a vă perfecționa abilitățile de poziționare, lovire și rotire a liliecilor.
- De asemenea, puteți utiliza peretele pentru practica de service dacă sunteți singur.
