Masajul cu pietre fierbinți folosește o combinație de pietre încălzite cu tehnici speciale de masaj pentru a relaxa mușchii încordați, a calma durerea și rigiditatea corpului și a îmbunătăți circulația sângelui. Acest tratament poate fi utilizat ca tratament pentru durerile musculare, reumatismul și tulburările autoimune. Căldura din piatră poate pătrunde în piele și crește fluxul sanguin, eliberând toxine și oferind un efect de relaxare musculară mai profund decât un masaj obișnuit. Plasând pietre încălzite pe punctele de acupunctură, puteți ajuta la eliberarea fluxului de energie, îmbunătățind în același timp abilitățile naturale de vindecare ale corpului. Terapeuții care folosesc tehnici de masaj cu piatră fierbinte pot modifica, de asemenea, tehnica în funcție de nevoile și dorințele clientului. Este foarte important să rămâneți vigilenți și să acordați atenție stării clienților dvs. Arsurile din pietre fierbinți sunt motivul # 1 cel mai des folosit pentru a da în judecată terapeuții de masaj autorizați!
Etapa
Metoda 1 din 3: Adunarea materialelor necesare
Pasul 1. Găsiți sau cumpărați pietre
Piatra utilizată în acest tratament este de obicei realizată din bazalt datorită capacității sale de a reține căldura. Suprafața pietrei trebuie să fie foarte netedă pentru a nu irita pielea. Cu toate acestea, dacă nu găsiți bazalt, puteți folosi piatra fină de râu. Puteți achiziționa un kit de masaj cu pietre fierbinți online prin Amazon sau eBay. Nu cumpărați pietre dintr-un magazin de materiale decât dacă puteți alege personal pietrele pe care doriți să le cumpărați.
Ar trebui să pregătiți 20 până la 30 de pietre, dar unii terapeuți profesioniști folosesc uneori 45 până la 60 de pietre. Ar trebui să existe cel puțin două pietre ovale mari cu diametrul de 20 până la 15 cm, șapte pietre de dimensiunea palmei și 8 pietre mici de dimensiunea unui ou sau a unei monede
Pasul 2. Pregătiți zona de masaj
Dacă nu aveți o masă de masaj, se poate folosi o saltea sau podea. După ce ați ales un loc pentru a face masajul, puteți întinde o cearșaf curat sau un prosop gros, astfel încât persoana care este masată să se poată întinde. Pe lângă faptul că oferă un sentiment de confort persoanei, covorul folosit servește și la absorbția excesului de ulei din procesul de masaj.
- Pentru a crea o zonă confortabilă de masaj, încercați să aprindeți câteva lumânări de aromoterapie. Parfumurile blânde, cum ar fi lavanda, iarba de lămâie, eucaliptul și vanilia, vor ajuta clienții să se bucure de sesiunea de masaj.
- Puteți încerca să redați muzică clasică moale sau sunetul ploii pentru un confort sporit.
Pasul 3. Încălzește piatra
În mod ideal, ar trebui să pregătiți piatra fierbinte cu aproximativ 30 până la 60 de minute înainte de începerea sesiunii de masaj. Temperatura apei nu trebuie să depășească 54 ° C. Piatra se va răci când va fi purtată. Pietrele cu o căldură sub 43 ° C sunt utilizate pentru masaje calde. Cu toate acestea, rețineți că pietrele la 40 ° C pot provoca arsuri dacă sunt lăsate pe piele pentru câteva minute.
- Pentru a încălzi pietrele, utilizați o oală de vase care poate conține cel puțin 1 litru de apă sau o tigaie mare cu laturile care măsoară aproximativ 8 cm. Amintiți-vă, vasele de vase și ustensilele de bucătărie similare au un ciclu rotativ de căldură. Cu alte cuvinte, temperatura poate varia, deci trebuie monitorizată îndeaproape. Este o idee bună să căutați un aparat de încălzire cu un control precis al temperaturii în loc de o temperatură scăzută-medie-ridicată.
- Folosiți un termometru pentru carne pentru a monitoriza temperatura din vasul de vase. (Nu folosiți niciodată un termometru de sticlă, deoarece se poate rupe ușor). De asemenea, ar trebui să utilizați o setare caldă sau joasă pe vasul de vase pentru a preveni fierberea apei.
- De asemenea, ar trebui să aplicați puțin ulei de masaj pe fiecare piatră pe care doriți să o utilizați.
Pasul 4. Nu așezați niciodată o piatră fierbinte direct pe pielea clientului fără a o muta
Imaginea din reclama spa nu este corectă, deoarece imaginea este făcută doar să arate atractivă. Pentru a preveni arsurile, ar trebui să așezați o foaie de flanelă sau un prosop peste corpul clientului și apoi așezați o piatră fierbinte deasupra.
Amintiți-vă, căldura din piatră durează aproximativ 3 până la 4 minute pentru a pătrunde în piele
Metoda 2 din 3: efectuarea unui masaj
Pasul 1. Amintiți-vă, nu trebuie să spuneți niciodată clientului să se întindă pe o piatră fierbinte, deoarece acest lucru poate provoca arsuri grave
Pasul 2. Așezați patru pietre mici pe fața clientului
După ce clientul se întinde, pregătește patru pietre mici care nu au fost unse, apoi așează-le pe zona de presopunctură a feței. Ar trebui să existe o piatră pe frunte, una sub buze și una pe fiecare obraz. Nu trebuie să ungeți piatra, deoarece poate irita sau înfunda porii clientului. Alternativ, puteți răci piatra în loc să o încălziți pentru a reduce umflarea feței.
Pasul 3. Așezați o piatră medie sau mare în zona sternului, claviculei și mâinilor clientului
În funcție de înălțimea și lățimea corpului clientului, dimensiunea pietrei utilizate variază foarte mult. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să plasați una sau mai multe pietre pe o parte a claviculei, două pietre mari de-a lungul sternului și două pietre de dimensiunea palmei în mână. Clientul nu trebuie să prindă piatra, ci pur și simplu să o țină cât mai relaxată posibil.
Pasul 4. Folosiți două pietre de dimensiunea palmei pentru a masa alte zone ale corpului
Expuneți partea corpului pentru a fi masată și îndepărtați orice pietre care au fost plasate anterior. Aplicați o cantitate mică de ulei pe piatră și pe piele pentru a fi masat. Urmați canelura mușchiului pentru a relaxa orice punct tensionat și înlocuiți piatra răcită. Când ați terminat, închideți din nou zona masată, schimbați piatra și apoi treceți la o altă zonă. Scoateți toate pietrele după ce terminați sesiunea de masaj.
Pasul 5. Întoarceți clientul
După ce ați terminat de masat partea din față a corpului, rugați-l pe client să se întoarcă și să se întindă pe burtă. Pentru un plus de confort, încercați să așezați un prosop rulat sub glezna clientului.
De asemenea, ar trebui să schimbi piatra din când în când pentru a o menține caldă
Pasul 6. Acoperiți corpul clientului și așezați piatra peste omoplați, în spatele genunchilor și între degete
Folosiți pietre suficient de mari pentru a se potrivi peste umeri și partea din spate a rotunjilor. Pentru între degete, folosiți pietre mici. Va trebui apoi să pansați fiecare picior cu un prosop pentru a menține temperatura și a preveni deplasarea pietrei.
După plasarea pietrelor, acoperiți zona de masat și frecați puțin ulei în piele. Pregătiți două pietre de dimensiuni de palmier care au fost unse, apoi folosiți-le pentru a masa clientul. Ca și înainte, acoperiți zona care a fost masată, înlocuiți piatra rece și mutați-vă într-o altă zonă
Metoda 3 din 3: Încercarea diferitelor tehnici
Pasul 1. Folosiți o piatră pentru a masa în loc să vă folosiți mâinile
Faceți acest lucru deplasând ușor piatra peste zona tensionată și rigidă. Presiunea din piatră poate fi puțin dură, dar din moment ce mușchii clientului s-au relaxat suficient de căldură, procedura este în general nedureroasă.
Pasul 2. Combină pietrele calde cu alte tehnici de masaj
Puteți încerca un masaj suedez sau un masaj adânc în țesuturi. Acest lucru va maximiza beneficiile experienței de masaj. Deși piatra poate încălzi și relaxa mușchii tensionați, alte tehnici de masaj pot fi aplicate fără efectele secundare de a provoca disconfort - indiferent dacă piatra este încă deasupra corpului clientului sau a fost mutată.
Pasul 3. Alternează piatra fierbinte cu marmura rece
Majoritatea clienților constată că, după ceva timp, corpul lor se va simți atât de relaxat încât nu simt schimbarea temperaturii atunci când aplicați piatra rece. Acest proces este adesea recomandat pentru ameliorarea rănilor cauzate de umflături severe sau inflamații.
Avertizare
- Nu lăsați niciodată o piatră într-un singur loc, cu excepția cazului în care ați căptușit zona cu o flanelă sau un prosop gros. Fără o bază, pietrele fierbinți pot provoca arsuri.
- Când faceți un masaj cu piatră fierbinte sau când angajați un terapeut pentru a face acest lucru, asigurați-vă că tehnica de masaj este realizată corect. Aflați cum să obțineți un masaj cu pietre fierbinți de la un expert în acest domeniu sau consultați un terapeut cu experiență pentru cele mai bune rezultate.
