Dimensiunea corectă a șoldului este foarte importantă în confecționarea hainelor sau monitorizarea pierderii în greutate. Pentru a vă măsura șoldurile, scoateți-vă hainele, aduceți picioarele împreună și înfășurați banda de măsurare în jurul celei mai largi părți a șoldurilor. Măsurarea șoldului este locul în care capătul benzii de măsurare se întâlnește cu restul lungimii.
Etapa
Partea 1 din 2: Măsurarea corectă a șoldurilor
Pasul 1. Pregătiți o oglindă de dimensiuni corporale
Deși este mai ușor să vă măsurați șoldurile pe cont propriu decât restul corpului, utilizarea unei oglinzi vă poate ajuta să vă asigurați că banda de măsurare nu este răsucită sau înclinată. Așadar, stați în fața unei oglinzi în timp ce vă măsurați șoldurile.
Pasul 2. Scoateți hainele
Scoateți-vă îmbrăcămintea exterioară, cum ar fi pantaloni și tricouri. Puteți purta încă lenjerie intimă ușoară și puteți obține în continuare o dimensiune exactă. Cu toate acestea, blugii sau hainele prea groase pot schimba rezultatele măsurătorilor.
- Dacă purtați întotdeauna aceleași haine groase, le puteți purta în continuare dacă această măsurare este destinată monitorizării pierderii în greutate.
- Cu toate acestea, dacă aceste măsurători sunt destinate să creeze modele sau îmbrăcăminte, încercați să vă asigurați că rezultatele sunt cât mai exacte.
Pasul 3. Aduceți picioarele împreună
Deschiderea tălpilor picioarelor poate face dimensiunea șoldurilor mai mare decât sunt de fapt. Așadar, păstrați-vă picioarele unite în timp ce măsurați. Cel puțin, tălpile picioarelor dvs. nu ar trebui să fie mai mult de lățimea umerilor, dar păstrarea lor mai apropiată vă va oferi rezultate mai bune.
Pasul 4. Cunoașteți diferența dintre talie și șolduri
Talia naturală a corpului este cea mai mică parte a trunchiului sau curba corpului. În timp ce șoldurile sunt situate dedesubt și sunt de obicei mai late decât talia. Dimensiunea șoldului include fese și șolduri.
Pasul 5. Găsiți cel mai larg punct
Măsurătorile șoldului pot fi efectuate în cel mai larg punct din secțiune. Acest lucru este necesar, deoarece aveți nevoie de o imagine exactă a corpului, iar șoldurile reprezintă cel mai larg punct al corpului inferior. Pentru ca hainele tale să se potrivească, trebuie să găsești cel mai lat punct de pe șolduri.
După ce ați plasat banda de măsurare pe șolduri, poate fi necesar să o glisați în sus sau în jos cu 2,5-5 cm pentru a găsi cel mai lat punct al șoldurilor
Partea 2 din 2: Folosirea unei benzi de măsurare
Pasul 1. Țineți banda de măsurare pe o parte a șoldului
Țineți capătul benzii de măsurare pe o parte a șoldului. Puteți începe măsurarea din orice parte. De asemenea, puteți trage banda de măsurare în jos, dacă este mai ușor. Asigurați-vă că prindeți bine un capăt al benzii de măsurare în timp ce înfășurați celălalt capăt în jurul corpului.
- O bandă de măsurare pentru îmbrăcăminte este un instrument flexibil, moale, care poate fi achiziționat de la magazinele de cusut și ambarcațiuni. Unele benzi de măsurare vândute au o lungime de aproximativ 1,5 metri. Unele farmacii mari și farmacii pot vinde, de asemenea, truse de cusut.
- De asemenea, puteți imprima o bandă de măsurare de pe internet. O puteți găsi cu ușurință online. Doar tăiați-l în jumătate, aliniați capetele și apoi lipiți-le împreună. Desigur, trebuie să aveți grijă cu acest instrument de măsurare, deoarece se poate rupe ușor. Pe de altă parte, nu încercați să utilizați cartonul, deoarece este prea rigid pentru măsurare.
- Nu folosiți bandă de măsurare metalică. Banda de măsurare metalică utilizată în mod normal pentru măsurarea materialelor de ambarcațiuni nu este potrivită pentru măsurarea corpului. Această bandă de măsurare nu este flexibilă, deci nu poate oferi rezultate exacte.
Pasul 2. Buclați banda de măsurare înapoi
Înfășurați banda de măsurare prin spate, asigurându-vă că nu o răsuciți. Trageți capătul benzii de măsurare din cealaltă parte a șoldului. Asigurați-vă că înfășurați banda de măsurare în spatele corpului în același timp.
De asemenea, puteți ține ambele capete ale benzii de măsurare și trece și apoi înapoi. Această mișcare poate fi utilă dacă aveți probleme la buclarea benzii înapoi
Pasul 3. Verificați oglinda
Acum că măsurarea cu bandă este în jurul șoldurilor, asigurați-vă că este poziționată corect în oglindă. Bucla benzii de măsurare trebuie să fie paralelă cu podeaua și nu trebuie deloc răsucită. Asigurați-vă că banda de măsurare este poziționată uniform în toate părțile.
Este posibil să fie nevoie să vă repoziționați pentru a verifica partea din spate a benzii măsurate. Întoarce-ți corpul în lateral pentru a-l putea vedea
Pasul 4. Strângeți banda de măsurare
În timpul măsurării, banda de măsurare trebuie să fie fixată ferm de șolduri. Cu toate acestea, nu ar trebui să te simți înghesuit. Banda de măsurare trebuie să fie suficient de strânsă încât să puteți strecura un deget sub ea și nimic mai mult.
Pasul 5. Citiți rezultatele măsurătorilor
Puteți căuta în jos rezultatele măsurătorilor. Dimensiunea șoldului este situată la capătul benzii care corespunde numărului de pe banda de măsurare care înconjoară corpul. Este posibil să trebuiască să vă uitați la acest număr în oglindă pentru a-l ușura.
Pasul 6. Înregistrați măsurătorile șoldului
După ce vă cunoașteți dimensiunea șoldului, scrieți-o, astfel încât să o puteți salva pentru mai târziu. De asemenea, veți avea nevoie de alte dimensiuni pentru a confecționa haine, cum ar fi piept, coapsă, talie și cusătură, în funcție de hainele pe care le confecționați.
- Ca și în cazul șoldurilor, măsurați coapsele la cea mai largă.
- Cusătura este distanța dintre picioare și picioare, chiar în partea de jos a pantalonilor. Dacă aveți pantaloni confortabili de purtat, puteți măsura și cusătura pantalonilor, în loc să trebuiască să le măsurați direct pe corp.
Pasul 7. Adăugați câțiva cm când faceți haine
La confecționarea hainelor, nu utilizați măsurătorile originale, deoarece hainele rezultate vor fi prea strânse și vă vor îngreuna mișcarea. Așadar, adăugați câțiva centimetri la măsurătorile dvs. pentru a face hainele mai confortabile de purtat.
- Există două motive pentru adăugarea mărimilor de îmbrăcăminte. Una, după cum sa explicat mai sus, este aceea de a face hainele mai confortabile de purtat. Cu toate acestea, poate fi necesar să adăugați dimensiuni de îmbrăcăminte pentru a crea un design specific. De exemplu, dacă doriți să creați o fustă care să se extindă sau să sufle, poate fi necesar să adăugați câțiva centimetri la șolduri pentru a crea o fustă cu linie A.
- Cât de lung este materialul afectează și câți cm trebuie să adăugați. Acest lucru este valabil mai ales pentru țesăturile flexibile. Nu este nevoie să adăugați dimensiunea obișnuită la o țesătură ca aceasta.
- Cele mai multe modele vă vor ajuta să determinați câți cm să adăugați. Totuși, dacă îți faci propriile haine, îți recomandăm să adaugi între 5-10 cm. Adaptați-vă cât de strânse sau de haine largi doriți.
- De asemenea, dacă corpul dvs. este mai curbat, poate fi necesar să adăugați mai multe pentru a vă ușura mișcarea.
