Hemoroizii sau grămezile se dezvoltă atunci când venele din zona rectală se umflă și se măresc. Hemoroizii interni sunt de obicei nedureroși, chiar și atunci când sângerează, dar hemoroizii externi sunt de obicei dureroși și mâncărimi. Din fericire, de acum înainte există multe modalități prin care puteți micșora hemoroizii. Consultați pasul 1 pentru a afla mai multe despre el.
Etapa
Metoda 1 din 3: Reduceți rapid hemoroizii
Pasul 1. Aplicați extract de hamamelis
Acest extract natural de plante conține substanțe astringente care ajută la micșorarea hemoroizilor și la reducerea mâncărimilor. Extractul de hamamelis îmbuteliat este disponibil la majoritatea farmaciilor. De asemenea, puteți găsi creme topice care conțin hamamelis.
- Înmuiați un tampon de bumbac în hamamelis și aplicați-l pe hemoroizi după ce ați făcut o mișcare intestinală.
- Când simțiți că hemoroizii mâncărim, adăugați mai mult hamamelis, după cum este necesar.
Pasul 2. Încercați să utilizați un unguent fără prescripție medicală la o farmacie
Supozitoarele sau cremele care conțin hidrocortizon vor reduce inflamația și vor ajuta la ameliorarea durerii.
Medicamentele din aceste creme și unguente pot provoca leziuni ale pielii în timp, deci nu utilizați aceste unguente și creme mai mult decât se recomandă pe ambalaj
Pasul 3. Încercați să utilizați un pachet de gheață
Așezați un mic pachet de gheață pe zona rectală timp de câteva minute. Acest lucru determină restrângerea vaselor de sânge, reducând astfel durerea și umflarea. Aplicați gheață timp de cel mult 20 de minute la rând.
Pasul 4. Faceți o baie de șezut
O baie de șezut este o baie caldă pentru fese și șolduri. Puneți suficientă apă caldă într-o cadă mare (care se potrivește pe un scaun de toaletă) sau stați într-o cadă obișnuită cu câțiva centimetri de apă caldă în ea. Experții recomandă să faceți o baie de șezut timp de 20 de minute după fiecare mișcare intestinală și de două sau trei ori pe zi. O baie de șezut poate reduce mâncărimea, iritația și spasmele din mușchii sfincterului.
- Se usucă ușor zona anală după o baie de șezut. Nu frecați sau ștergeți zona, deoarece aceasta poate provoca sângerări și iritații.
- Pentru unii oameni, adăugarea de săruri Epsom în apă pentru o baie de șezut poate reduce și mai mult durerea hemoroizilor. Dacă doriți, adăugați această sare în apă în funcție de cantitatea recomandată pe ambalaj, apoi amestecați până se dizolvă complet.
Metoda 2 din 3: Schimbarea obiceiurilor
Pasul 1. Nu împingeți toaleta
Încercați să evitați să vă strecurați pe toaletă. Stresarea pentru a avea o mișcare intestinală este principala cauză a hemoroizilor. Nu faceți caca decât dacă chiar aveți nevoie și nu stați pe toaletă mai mult de 5 minute.
- Strecurarea este, de asemenea, cunoscută sub numele de manevra Valsalva. În timpul tensionării, presiunea venoasă periferică crește, determinând venele dilatate să devină mai dureroase.
- Încercați să așezați o pernă pe scaunul de toaletă (disponibil la farmacii). Așezarea pe o pernă în locul unei suprafețe dure ajută la reducerea umflării hemoroizilor existenți și previne formarea de noi hemoroizi.
Pasul 2. Evitați constipația
Constipația face tensiunea mai frecventă, ceea ce face dificilă micșorarea hemoroizilor. Pentru a preveni constipația, beți multă apă și maximizați aportul de fibre pentru a menține digestia normală.
- O dietă bogată în fibre, împreună cu un aport adecvat de apă, ajută la înmuierea scaunelor și facilitează trecerea acestora, reducând astfel durerea hemoroizilor.
- Alimentele bogate în fibre includ broccoli, fasole, ovăz și tărâțe de grâu, alimente din cereale integrale și fructe proaspete.
- Suplimentele cu fibre pot ajuta, de asemenea. Potrivit experților în sănătate de la Harvard, puteți începe încet și crește treptat aportul de fibre la 25 până la 30 de grame pe zi.
- Folosiți laxative dacă alte metode nu vă ajută constipația.
Pasul 3. Încercați remedii naturale neconfirmate
Anumite ierburi și suplimente au fost promovate pentru a ajuta la reducerea hemoroizilor și a preveni revenirea acestora. Nu există dovezi științifice că aceste ierburi și suplimente funcționează, dar mulți oameni au considerat utilă utilizarea acestor medicamente:
- Luați capsule triphala, disponibile la magazinele naturiste. Capsulele Triphala conțin ierburi care ajută la sănătatea intestinului.
- Folosiți castan de cal și mătură de măcelar. Aceste substanțe sunt utilizate în cremele de hemoroizi pe bază de plante și le puteți lua sub formă de ceai.
- Folosiți aloe vera. Mănâncă o linguriță de aloe vera după fiecare masă și freacă aloe vera pe hemoroizi pentru un efect răcoritor.
Metoda 3 din 3: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Solicitați asistență medicală pentru hemoroizii severi
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de intensitate moderată în zona rectală mai mult de o săptămână după tratamentul la domiciliu. De asemenea, trebuie să vă vizitați medicul pentru dureri severe sau dacă aveți umflături rectale care nu se ameliorează după 3-7 zile de tratament la domiciliu.
- Folosiți o oglindă pentru a vă observa hemoroizii externi. Dacă este mai mare decât o monedă, solicitați imediat asistență medicală. De asemenea, consultați un medic dacă hemoroizii dvs. sunt atât de mari încât blochează mișcările intestinului.
- Hemoroizii la vârstnici sunt adesea mai grei și mai puțin receptivi la tratamentele la domiciliu. Deci, dacă aveți o vârstă avansată, ar trebui să solicitați ajutor medical.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră opțiunile de tratament non-chirurgical
Hemoroizii care nu vor dispărea după ce încercați remedii casnice pot fi îndepărtați cu o varietate de remedii. Discutați următoarele opțiuni cu medicul dumneavoastră și stabiliți care dintre acestea este potrivită pentru starea dumneavoastră:
- Ligarea benzii de cauciuc. O bandă de cauciuc este plasată în jurul hemoroidului pentru a întrerupe alimentarea cu sânge și pentru a permite hemoroidului să cadă încet.
- Injecție cu scleroterapie. O cantitate de lichid este injectată în țesutul hemoroidal, determinând micșorarea hemoroidului.
- Fotocoagulare în infraroșu. O sondă este utilizată pentru a face lumină arbitrilor care nu răspund la alte tratamente.
Pasul 3. Luați în considerare efectuarea unei hemoroidectomii
Hemoroidectomia este îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor și a vaselor de sânge din jur care pot determina reapariția hemoroizilor. Timpul de recuperare după operație durează de obicei doar câteva zile.
Avertizare
-
Consultați un medic dacă apare oricare dintre următoarele.
- Hemoroizi externi.
- Sângerare mare.
- Există o istorie de cancer de colon în familie.
- Există o schimbare a obiceiurilor intestinale.
