Ai fost vreodată astronaut? Un pionier? Actriță sau fost rege? Vrei să știi cine ai fost în trecut? Ar fi frumos dacă ai putea vorbi despre viața ta trecută. Este ușor, simplu și nu este nevoie să invitați un hipnoterapeut de la Hollywood să facă această explorare! Doar urmați aceste instrucțiuni pas cu pas și veți experimenta din nou viața dvs. trecută în cel mai scurt timp!
Etapa
Metoda 1 din 3: Fă-o singur
Pasul 1. Pregătește camera
Reglați temperatura din cameră astfel încât să nu fie nici prea caldă, nici prea rece. Trageți perdelele, opriți televizorul sau radioul, opriți telefonul și, dacă aveți un generator de sunet, porniți-l până când este suficient de puternic pentru a acoperi zgomotele exterioare. Încercați să o configurați astfel:
- Vocea pasivă (zgomot alb). Acest sunet pare că televizorul este pornit fără nicio transmisie de la un anumit canal.
- Sunet activ (zgomot maro). Acest sunet creează o atmosferă în mintea noastră precum sunetul valurilor mării în depărtare.
Pasul 2. Lasă-ți mintea să se relaxeze și să găsească un loc liniștit
Așezați-vă sau culcați-vă într-o cameră liniștită și întunecată. Găsiți un moment în care sunteți încă treaz cu un corp și o minte calmi. Dacă vă este foame sau vă distrageți atenția, vă va fi greu să vă concentrați.
Pasul 3. Lasă-ți corpul să se relaxeze
Culcați-vă în pat sau într-un loc la alegere pentru a vă hipnotiza, apoi lăsați corpul să se relaxeze câteva minute pentru a vă pregăti călătoria.
Pasul 4. Pregătește-te
Închide ochii și fă-te confortabil. Așezați-vă pe spate cu brațele laterale, apoi înconjurați-vă cu o lumină de protecție:
- Imaginați-vă că în jurul vostru este o lumină albă care vă învăluie. Vedeți această lumină cu ochiul minții, strălucind pe tălpile picioarelor, picioarelor, genunchilor, coapselor, pieptului și brațelor, gâtului, feței, capului. Această lumină albă vă va proteja de toate influențele negative. Este o lumină care simbolizează iubirea, căldura și iluminarea ca o ceață care orbeste ochii din jurul tău, te înconjoară cu o lumină strălucitoare și te protejează de toate lucrurile rele.
- Uită-te la această rază cu mintea ta. Simțiți căldura și cereți ca această lumină să se spele pe tot corpul. Repetați-vă din nou, cu cuvintele sau intențiile: "Respir într-o puternică energie de protecție. Această energie va forma o aură de protecție în jurul meu. Această aură mă protejează oricând cu orice preț."
- Spune-ți aceste cuvinte de cinci ori pentru cinci respirații. După aceea, concentrați-vă mintea vizualizând în timp ce simțiți această energie, pentru ao face mai strălucitoare și mai puternică. Păstrați următoarea culoare care vă vine în minte, apoi repetați până când sunteți gata să faceți următorul pas.
Pasul 5. Începeți-vă călătoria
Imaginați-vă într-un hol lung, cu o ușă mare la capăt. Aruncați o privire cât mai multe detalii ale acestui hol pe care le puteți, orice vă vine în minte.
- Holul pe care îl treceți este făcut din aur, plin de sculpturi și nuanțe gotice ca o catedrală, complet decorat cu pietre prețioase sau ca într-o pădure plină de arcuri de ramuri de copaci deasupra capului - alegeți doar ceea ce doriți.
- Orice formă ia acest pasaj în mintea ta, folosește-l ori de câte ori îți cauți viața trecută. Imaginați-vă acest hol cu speranța că, dacă ajungeți la final și în momentul în care atingeți ușa mare și rotiți butonul, veți găsi viața dvs. trecută.
Pasul 6. Mergeți pe acest hol
Faceți fiecare pas din acest pasaj cu un scop. Urmăriți-vă picioarele atingând podeaua, imaginându-vă fiecare aspect al călătoriei în timp ce vă apropiați de ușa mare - recunoașteți mirosurile acestei camere, sunetele din jurul vostru, culoarea luminii, precum și „mirosurile” din jurul vostru.
Când ajungeți în sfârșit la capătul sălii - dacă vă simțiți gata și nu doriți să mai întârziați - țineți clanța ușii. Fiți conștienți în timp ce faceți acest lucru, simțiți textura clanței ușii și sunetul pe care îl scoate atunci când îl rotiți. Dacă este încă blocat, respirați, apoi împingeți ușor ușa
Pasul 7. Primirea vieților trecute
Acceptați ceea ce vedeți pentru prima dată în spatele acestei uși ca prezență în călătoria dvs. anterioară.
- Poate arăta ca ceva abstract în galben sau foarte clar și viu ca un copil foarte iubit în brațele tale. Folosiți ceea ce vedeți ca bază. Desenați o imagine pe ea. Încearcă să simți. Păstrați imaginea în minte și deschideți-vă la orice vă vine în minte.
- Este posibil să observați această „culoare galbenă” formând un covor. Pe măsură ce mergeți mai departe în viziune, puteți constata că culoarea galbenă este lumina soarelui care strălucește pe covor. Poate deodată îți dai seama că acest covor se află într-o casă din Londra … și așa mai departe.
- Este posibil să vă îndoiți de voi în acest moment, dar încercați din nou pentru a vă asigura că încercați să vă amintiți viața dvs. trecută.
Pasul 8. Fii răbdător
Dacă nu ați văzut nimic, încercați să vă gândiți la ceea ce v-a plăcut întotdeauna, la hobby-ul preferat, la îndemânare sau la scopul călătoriei dvs. Poate vă puteți întreba: "De ce îmi place această activitate? Are vreo legătură cu viețile trecute?"
- Dacă tot nu primiți nimic, încercați metoda pantofilor: priviți-vă picioarele, începeți cu perechea de pantofi pe care o purtați în prezent și continuați de aici. Probabil că veți vedea o pereche de sandale și apoi vă dați seama că purtați o tunică. Este posibil să observați micii pantofi ascuțiți și să vă dați seama că purtați o rochie mare de mătase.
- Dacă vă vedeți într-o casă frumoasă, cu o soție frumoasă și vă întrebați cum ați ajuns acolo, ați pătruns în piesa Talking Heads. Zâmbește și apoi reia navigarea.
- Dacă vă puteți aminti ceva - chiar dacă este doar o pereche de pantofi - și sunteți destul de sigur că există ceva adevărat despre asta, puteți începe următoarea dvs. meditație începând de aici. Începeți fiecare sesiune cu ceea ce ați văzut deja. Încercați întotdeauna să lucrați de la ceea ce știți deja la ceea ce nu știți.
Pasul 9. Acceptați ceea ce vedeți
Se pare că creați aceste imagini. Uneori este, și trebuie să-l accepți în continuare ca parte a procesului de a-ți aminti viața trecută.
- Aceste viziuni sunt adesea mici bucăți ale unui adevăr important. Puteți fi sigur doar dacă ați făcut suficientă meditație pentru a vă aminti viețile trecute, astfel încât să puteți recunoaște tiparele și detaliile care apar mereu.
- Deocamdată, trebuie să crezi că ceea ce vezi este adevărat; pentru că altfel nu vei reuși. Mintea ta care se ocupă de efectuarea analizei îți va spune imediat că fiecare imagine care apare este doar rezultatul imaginației tale excesive.
Pasul 10. Reveniți în prezent
Dacă nu ești forțat să te îndepărtezi de o amintire neplăcută, ceea ce se întâmplă de obicei este o pierdere a impulsului, astfel încât să nu ai reușit. Imaginile se opresc sau mintea voastră analitică este declanșată accidental de ceea ce vedeți … atunci totul s-a terminat. În cele din urmă trebuie să deschizi din nou ochii.
Dacă acest lucru nu se întâmplă și sunteți gata să reveniți la viața reală, imaginați-vă doar holul de unde ați început. Deschide ușa, apoi mergi pe aleea plină de pietre prețioase - sau orice îți poți imagina - și spune-ți că până ajungi de unde ai început, te vei simți din nou împrospătat și vei putea să-ți retrăiești trecutul vieți.în detaliu și clar
Metoda 2 din 3: Utilizarea hipnoterapiei
Pasul 1. Consultați un hipnoterapeut
Regresarea vieților trecute necesită uneori o metodă neînvățată - una dintre cele mai dificile modalități este auto-hipnoza, de exemplu. Un hipnoterapeut certificat cu expertiză specială în regresia vieții anterioare a fost instruit în acest domeniu. Iată ce vor face dacă le cereți ajutor:
- Vor reda muzică în timp ce vă vorbesc într-o atmosferă care vă poate pune într-o stare relaxată, făcându-vă să vă simțiți în siguranță, cald și confortabil. Lasă-te purtat până poți găsi pace în tine.
- Eliberați-vă de gândurile care încearcă să vă dirijeze și lăsați-vă gândurile să vină în mod natural.
- Lăsați mușchii din tot corpul să se relaxeze în primul rând prin eliberarea tensiunii în gât și umeri.
- Când sunteți mai relaxat, terapeutul care vă hipnotizează va vorbi despre lumină, o va curge prin voi, va intra în toate părțile corpului și vă va învălui.
- Odată ce sunteți gata și pe deplin relaxat, terapeutul dvs. vă va deschide ușa vieții trecute călătorind în timp.
- Veți fi direcționat să vă scufundați memoria pentru a obține cât mai multe detalii pe care le puteți aminti.
- Poate că veți fi transportat la viața voastră trecută în timp ce sunteți încă în pântece și născuți din nou.
- Când vei reuși să-ți redescoperi viața trecută, terapeutul tău te va îndruma în această călătorie încurajându-te să simți ceea ce ți-ai amintit, dar de data aceasta când te trezești din nou vei cunoaște toate viețile tale trecute.
- Dacă sesiunea este aproape terminată, hipnoterapeutul dvs. vă va ajuta să vă reveniți încet și să vă întoarceți la viața actuală.
Pasul 2. Felicitări
Tocmai v-ați experimentat viața trecută.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea metafizicii
Pasul 1. Adaptați-vă la învățăturile religioase
Pentru majoritatea oamenilor, trăirea în trecut nu este un lucru de știut, ci o parte din cine ești astăzi. În istoria vieții umane, există culturi care privesc reîncarnarea ca bază a credințelor lor.
Islamul și creștinismul nu cred în reîncarnare, în timp ce hindușii, iudaismul și budismul cred în general în reîncarnare
sfaturi
- Dacă descoperiți că există un eveniment foarte tulburător în viața voastră trecută, păstrați întotdeauna în minte aura care vă înconjoară. Puteți reveni imediat ce doriți. Nu țineți și nu experimentați din nou fiecare dintre aceste evenimente terifiante.
- În timpul pauzei tale sau imediat ce ți-ai notat toate gândurile și ideile, gândește-te la lucruri specifice care ar putea avea ceva de „făcut”, cum ar fi limbajul, muzica (foarte obișnuită), anumite locuri și mirosuri. Poate vă plac sau nu aceste lucruri. Acest lucru vă va dezvălui părți din voi pe care nu le recunoașteți - precum și viețile voastre trecute.
- Nu practicați-vă hipnotizarea câteva zile la rând sau prea des. Dacă te împingi prea mult, vei obține doar amintiri inexacte ale vieții tale trecute. În plus, dacă acordați suficient timp între două sesiuni (câteva săptămâni sau câteva luni), după ce vă uitați înapoi la notițe, puteți constata că vă puteți aminti informații despre viața dvs. trecută de două ori în același mod - un indiciu puternic că ceea ce vedeți s-a întâmplat.
- Fiți pregătiți să experimentați și să recunoașteți vibrația adevărului din ceea ce vedeți (sau simțiți, mirosiți sau auziți). Veți înțelege adevărul său în momentul în care întâlniți această experiență. Veți experimenta din nou amintirea renașterii și brusc veți avea iluminare legată de ceea ce experimentați în viața voastră în acest moment.
- Este posibil să nu funcționeze imediat, așa că continuați să încercați până nu vă puteți aminti ce ați trecut.
- Nu încercați prea mult. Acest lucru ar trebui să se simtă ca ceva ușor și natural. Nu ar trebui să te simți tensionat în timp ce o faci.
- Regresia vieții anterioare are legătură cu amintirile sufletului și călătoriile sufletului. sufletul tau. Freud, Jung și alți psihologi sunt de acord că subconștientul - unde sunt stocate toate amintirile și informațiile - va fi dificil de atins, dar nu imposibil.
- Folosiți cuvinte de protecție și faceți aceeași vizualizare atunci când doriți să experimentați efectul „câinelui lui Pavlov”.
- Dacă doriți să vă cultivați mintea pentru a fi foarte sensibil la amintirile vieților trecute, puteți utiliza inducția hiperempirică, care se face pe baza oferirii unor sugestii speciale în ceea ce privește vigilența, extinderea minții, conștientizarea crescută și sensibilitatea.
- Puteți obține rezultate bune dacă utilizați cea mai bună tehnică pentru a vă hipnotiza, pentru a vă fi mai ușor să vă implicați întreaga ființă în înțelegerea experienței reîncarnării.
Avertizare
- Realizați că în timpul regresiei vieții trecute și a hipnozei de sine se pot întâmpla lucruri destul de ciudate. Fenomenele comune sunt de obicei aceleași ca atunci când călătorim în afara corpului. Această senzație va simți ca și cum ai pluti deasupra sinelui tău real, de parcă ai fi un spirit care plutea peste corpul pe care tocmai l-ai lăsat întins pe pat. Deși aceasta nu este ceea ce se numește o experiență dintr-o viață trecută, aceasta vă poate aduce mai aproape de lucrurile spirituale, permițându-vă astfel să vă amintiți viața trecută mai precis. Această experiență este de obicei urmată de o creștere a ritmului cardiac și a mișcărilor ochilor, cum ar fi în REM (mișcare rapidă a ochilor), deoarece puteți „vedea” scena din jurul vostru.
- Există o serie de rapoarte despre copii care își pot aminti viața trecută. Unele evenimente, nume și locuri pe care le pot aminti fără ca acestea să știe mai întâi. Acești copii au doar 2 ani.
- Există un vechi proverb chinez care spune: „Nu contează dacă pisica este neagră sau albă, atâta timp cât prinde șoareci”. Din punct de vedere al psihologiei, nu face nicio diferență dacă experiențele trăite ca urmare a unei regresii a vieții trecute prin inducție hipnotică sunt reale sau sunt formate din experiențe imaginare. Atâta timp cât există oameni care raportează că problemele lor pot fi rezolvate prin regresia vieții trecute, vindecarea are loc, indiferent de orice explicație dată cu privire la aceasta.
- Nu confundați adevărul cu ceea ce doriți să vedeți sau, după cum spune Bob Dylan, „nu confundați raiul cu viitoarea dvs. casă”.
- Dacă vedeți imagini neplăcute care apar din amintirile vieții voastre trecute, realizați-vă că vă puteți retrage imediat din această stare și vă puteți trezi din această autohipnoză. Chiar dacă te-ai protejat cu o lumină albă de protecție, este posibil să vezi imagini foarte dureroase. Doar inchide-ti ochii. Dacă totuși vrei să vezi evenimentele neplăcute din viața ta trecută, asigură-te că vrei doar să le vezi, să nu le mai trăiești și că ești ferit de tristețe sau frică într-un cocon cald format din lumina protecției - vei vezi că viața este la fel ca un film jucat pe scenă de actori profesioniști. Spune-ți că incidentul nu te mai poate răni și nu te va dezamăgi.
- Un alt fenomen obișnuit este „fragmentarea”. Memoria ta va deveni mai clară, ritmul cardiac se va accelera și vei începe să simți o senzație care te face foarte, foarte mic, ca și cum toată ființa ta ar fi alcătuită din puncte de conștiință. lucruri mici care apar din nicăieri ori de câte ori ochii tăi sunt direcționați. Aceste imagini pe care le vezi în continuare vor fi fragmentate, ca o fereastră spartă. Probabil vei începe să vezi lucruri abstracte, forme și forme diferite, precum ceva care iese dintr-un vis ciudat Treptat, toate amintirile din viața trecută vor fi preluate de această fragmentare. Toate experiențele vor părea confuze, dar încercați să luați aceste lucruri ciudate și abstracte ca fiind normale. Această situație nu trebuie să vă îngrijoreze Trebuie doar să vă eliberați de această imagine și să vă opriți. Gândiți-vă din nou la corpul vostru (și la a fi în el), astfel încât cu automat te întorci în corpul tău.
- Datorită diferitelor înțelegeri religioase, trebuie să rămânem deschiși (sau cel puțin toleranți) explorării amintirilor din timpul vieții trecute, atâta timp cât acest lucru ne permite să acceptăm unde suntem în prezent.
- În aceste zile, mulți oameni din culturile occidentale aleg să fie sceptici față de experiențele vieții trecute, deoarece reîncarnarea nu a fost încă dovedită științific - chiar dacă jumătate din populația lumii crede în ea. (De exemplu, nimeni nu s-a întors vreodată cu moneda antică de la Roma printr-o sesiune hipnotică efectuată pentru a afla despre călătoria sa de reîncarnare.)
Articol asociat
- Cum să numeri numele în numerologie
- Cum să faci hipnoză pentru tine
