Snorkelingul este un mod relaxant și distractiv de a vă bucura de priveliștile frumoase și colorate ale oceanului adânc. Snorkelingul se face folosind o mască de plastic transparentă și un tub sau furtun scurt pentru a respira în timp ce plutim pe suprafața mării cu fața în jos. În acest fel puteți privi viața de corali fără a speria peștii cu mișcările dvs. și fără a fi nevoie să vă uitați în sus pentru a vă respira în fiecare minut. Plutirea și topirea cu peisajul subacvatic este suficientă pentru a scăpa de obstacolele din viață cu care ne confruntăm în fiecare zi.
Etapa
Metoda 1 din 4: Noțiuni introductive
Pasul 1. Luați un snorkel și o mască sau ochelari de protecție cu care vă simțiți confortabil
Încercați să atașați și să reglați cureaua până când se potrivește. Dacă puteți, încercați aparatul sub apă pentru a vă asigura că nu se scurge.
Dacă ochii tăi sunt minus, poți purta o mască care este și minus pentru a te ajuta să vezi sub apă fără ochelari
Pasul 2. Puneți masca și trageți curelele peste ochi și nas confortabil
Asigurați-vă că tubul de snorkel este aproape de gură, dar nu îl introduceți încă.
Pasul 3. Pluteste plat în apă cu burta în jos
Așezați fața în apă la un unghi de 45 de grade.
Pasul 4. Mușcați ușor partea din gură a tubului
Sigilați sau acoperiți gura cu buzele și ghidați tubul în poziție.
Pasul 5. Inspiră și expiră încet prin tub
Respirați încet, profund și cu grijă cu gura prin tub. Nu este nevoie să intrați în panică: veți putea întotdeauna să vă mențineți capul deasupra apei, dacă doriți. Rămâneți relaxat și urmăriți-vă respirația. Sunetul respirației prin snorkel va fi destul de audibil. Odată ce obțineți ritmul, relaxați-vă și bucurați-vă de peisajul subacvatic.
Pasul 6. Puneți plutitorul
Acest lucru vă va facilita plutirea pe suprafața apei. Multe locuri comerciale de snorkeling necesită utilizarea geamandurilor din motive de siguranță.
Metoda 2 din 4: Aflați cum să vă păstrați conductele de aer curate
Pasul 1. Respirați cu atenție
În orice aventură de snorkeling, la un moment dat, veți experimenta o situație în care apa de mare pătrunde în tubul dvs. de snorkel, uneori din cauza valurilor sau a valurilor mari de apă sau pentru că capul dvs. este în apă prea adânc. Învățarea curățării snorkelului îl va împiedica să intre prea mult în activitățile de snorkelling.
Pasul 2. Ține-ți respirația și plasează-ți capul sub apă, scufundându-te la capătul tubului
Veți simți că apa pătrunde în tubul de tub.
Pasul 3. Îndreptați capul spre suprafața apei fără a-l ridica din apă
Asigurați-vă că capătul tubului este în aer de data aceasta.
Pasul 4. Expiră rapid sau suflă pe snorkel
Această metodă va elimina aproape toată apa din tubul de tub.
Pasul 5. Îndepărtați orice apă rămasă cu o a doua lovitură tare
Repetând prima metodă, ar trebui să puteți curăța toată apa din snorkel.
Pasul 6. Stăpânește controlul căilor respiratorii
Uneori folosiți un tub atunci când nu există aer în plămâni. Dacă există doar o cantitate mică de apă, respirați lent și atent, fără a lăsa apa să intre în gură până când aveți suficient aer pentru a sufla. Dacă apa este prea mare, va trebui să ridicați capul din apă și să respirați în timp ce mușcați gura tubului.
Pasul 7. Învață să te scufunzi
Odată ce ați înțeles cum să vă curățați căile respiratorii, puteți încerca să vă scufundați în apă pentru o privire mai atentă la ceva interesant. Respirați adânc și înotați în jos. Când trebuie să respirați, înotați la suprafață, menținându-vă fața sub apă și curățați tubul de snorkel așa cum ați practicat.
Metoda 3 din 4: Înotați folosind un snorkel
Pasul 1. Puneți aripioarele pe picioare
Purtarea aripioarelor vă va întări mișcarea și veți merge mai repede fără a scutura prea multă apă.
Pasul 2. Ridicați brațele în lateral pentru a vă putea deplasa înainte fără a trage și a extinde picioarele până când aripioarele sunt îndreptate înapoi
Ține-ți picioarele apropiate.
Pasul 3. Loveste încet și cu forța cu aripioarele, cu genunchii ușor îndoiți
Păstrați-vă aripioarele netede și relaxate. Încercați să vă mișcați cu șoldurile pentru a vă folosi mușchii coapsei și evitați loviturile cu genunchii, deoarece acest lucru vă va scurge energia.
Pasul 4. Lovi mai jos și mai puțin în sus și arcuiește-ți spatele în sus
Tehnica de snorkel pentru a vă permite să mergeți înainte este să vâslești în jos.
Pasul 5. Păstrați aripioarele sub apă atunci când dați cu piciorul
Încercați să evitați să faceți un strop de apă, deoarece acest lucru va speria peștii și îi poate enerva pe înotătorii din jurul vostru.
Pasul 6. Pluteste cu valurile
Snorkelingul este bun în apele calme, dar chiar și atunci trebuie să înveți să-ți reglezi mișcarea la creșterea și căderea valurilor.
Pasul 7. Înotați într-un ritm constant pentru a vă menține energia ridicată
Snorkelingul nu este o cursă, iar o sesiune bună de snorkeling poate dura ore întregi.
Metoda 4 din 4: Obținerea unei experiențe bune de snorkeling
Pasul 1. Alege locul potrivit
Puteți face snorkel într-o zonă în care apa este destul de calmă, cu o viață marină plină de viață și îmblânzită. Apa puțin adâncă peste recifele de corali este excelentă, la fel ca și locurile mai adânci pe care bărcile le pot accesa. Cereți localnicilor și verificați ghidurile pentru a găsi locuri mai puțin aglomerate cu alți vizitatori.
Pasul 2. Faceți această activitate într-o zi însorită
Chiar și cu o mască, peisajul din apă nu este foarte vizibil atunci când vremea este întunecată și tulbure. Faceți snorkel în mijlocul unei zile însorite, când apa este limpede și nu murdară. Furtunile tind să strecoare noroi și să facă apa tulbure, așa că, dacă a plouat aseară, poate fi necesar să vă amânați aventura pentru o altă zi.
Pasul 3. Învață să recunoști peștii și coralii
Știind un pește, știind tot? Nu neapărat dacă nu știi ce vezi. Memorați formele și culorile peștilor care trăiesc pe plajele locale și vă veți transforma timpul de înot într-un studiu zoologic de apă. Dacă vedeți un pește pe care nu îl recunoașteți, încercați să vă amintiți modelul de culoare al corpului și căutați-l în cărți sau pe internet după aceea.
sfaturi
- Puneți protecție solară! Este posibil să fiți la suprafața apei ore în șir și vă puteți arde pielea dacă nu purtați o protecție solară puternică hidrofugă. Chiar dacă cerul este înnorat, reflectivitatea apei va amplifica puterea razelor solare.
- Ecologic responsabil. Încercați să nu deranjați nici o viață marină pe care o vedeți - inclusiv corali. Recifele de corali sunt foarte fragile și orice parte pe care o îndepărtați sau o distrugeți cu picioare nepăsătoare poate dura ani sau zeci de ani să crească din nou.
Avertizare
- Atenție. Este ușor să urmezi un pește sclipitor și dintr-o dată te-ai îndepărtat prea mult de zona planificată. Evitați situațiile periculoase, conștientizând cât de departe ați mers.
- Nu te deshidrata. Puteți pierde o mulțime de lichide pe mare. Dacă intenționați să faceți snorkel ore întregi, asigurați-vă că faceți o pauză pentru a bea. Orice ai face, nu bea apă sărată.
- Evitați respirația hiperventilantă sau rapidă. Respirarea lentă este cheia în snorkeling. Hiperventilarea cu un snorkel te poate lovi în ocean - acest lucru este foarte periculos.
- A fi pe mare nu ar fi complet sigur. Este posibil să întâlnești rechini, meduze înțepătoare și alte animale marine periculoase chiar și în locuri vizitate de mulți turiști. Există, de asemenea, curenți puternici care vă pot împinge în larg și valuri mari care vă pot arunca în recife ascuțite. Asigurați-vă că aveți încredere în abilitățile de înot și nu faceți niciodată snorkeling singur.
