Îi vezi stând în fața ta la magazinul alimentar. Poate îi întâlnești la serviciu, la școală - sau mai rău, în familia ta extinsă! Sunt … oameni proști. Și, din păcate, sunt peste tot. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-i lași să te enerveze sau să petreacă ore frustrate de incapacitatea lor de a fi raționali și de „înțelegere” a ființelor umane. Nu le puteți ignora întotdeauna, dar puteți găsi modalități eficiente și nedegradabile de a face față acestora. Așa cum? Te rog urmareste.
Etapa
Partea 1 din 3: Ajustarea perspectivei dvs
Pasul 1. Reduceți standardele
Acest lucru este dificil, dar foarte important. O parte din motivul pentru care continuați să fiți frustrat de prostia lumii este că vă așteptați ca toată lumea să fie la fel de deștepți ca dvs., prietenii dvs. cei mai apropiați sau cei pentru care aveți un mare respect. Cu toate acestea, după cum se spune zicala, „Este nevoie de tot felul de oameni pentru a alcătui lumea” - și asta include idioți! Amintiți-vă că oamenii „obișnuiți” nu se vor ridica la înălțimea așteptărilor dvs. în modul în care gândesc și acționează, astfel încât să vă adaptați standardele mai mici.
Dacă nu vă așteptați ca oamenii să fie ascuțiți și politicoși, atunci veți fi surprinși atunci când sunt - mai degrabă decât să continuați să fiți dezamăgiți atunci când nu respectă așteptările dumneavoastră
Pasul 2. Înțelegeți că este posibil să nu aibă norocul pe care îl aveți, genetic sau ecologic
Inteligența este în mare măsură determinată de genetică, dar șansa poate face diferența față de „inteligența” generală. Unul dintre motivele pentru care ați putea fi atât de deștept este pentru că ați venit dintr-o casă fericită, ați obținut o educație bună și nu ați fost niciodată prins în a fi nevoit să aveți grijă de un membru al familiei, să lucrați cu jumătate de normă în liceu sau să vă ocupați alte responsabilități care te-au împiedicat să-ți petreci timpul în liceu. timp să fii mai deștept decât alții. Când o persoană proastă te frustrează, întreabă-te dacă acea persoană are aceleași oportunități ca și tine - sunt șanse, vei vedea că nu are.
- Inteligența nu este determinată de educație sau familie sau bogăție sau dragoste. Cu toate acestea, dezvoltarea abilităților și cunoștințelor poate fi influențată de oportunitățile și experiențele de viață ale cuiva
- Reamintindu-vă că tratați pe fiecare, de la caz la caz, vă va diminua frustrarea, deoarece veți înceta să vă întrebați de ce această persoană nu se comportă ca dvs.
Pasul 3. Înțelegeți că nu le puteți răzgândi
Acesta este un punct important pe care trebuie să îl înțelegeți înainte de a vă găsi amestecați cu oameni proști. S-ar putea să credeți că bunul simț sau faptul câștigă de fiecare dată și că un idiot va merge și se va gândi: „Uau, nu m-am gândit niciodată așa …” după ce i-ai dat o doză dublă de logică. Cu toate acestea, este puțin probabil să se întâmple acest lucru; dacă o persoană este proastă, este probabil ca și el să aibă propriul său mod.
- Dacă îți dai seama că, chiar dacă ai o opinie perfect valabilă și rezonabilă, nu vei putea convinge cu ușurință un prost de punctul tău de vedere, atunci ar trebui să nu mai încerci. Și dacă încetați să încercați ca oamenii proști să vă înțeleagă ideea, probabil că vor fi mai puțin frustrați.
- Amintiți-vă că obiectivul dvs. nu este să faceți oamenii proști să fie de acord cu dvs.; ci să te menții calm și sănătos atunci când ai de-a face cu ei.
Pasul 4. Nu judecați un pește după capacitatea sa de a urca pe un copac
După cum spunea Albert Einstein, „Toată lumea este un geniu. Dar dacă judecați un pește după capacitatea sa de a urca pe un copac, își va trăi întreaga viață crezând că este prost. Aceasta înseamnă că trebuie să țineți cont de faptul că persoana cu care aveți de-a face nu este tocmai proastă, deși poate fi prost în una sau două zone în care v-ați aștepta să fie inteligent. Fata din clasa ta de matematică care nu poate adăuga cifre este probabil un poet genial; persoana care nu-ți poate face ordine corectă este probabil un mare muzician. Nu vă mai gândiți că există o singură modalitate de a fi inteligent sau prost și veți începe să vedeți că această persoană este mai capabilă decât credeți.
Gândește-te la asta: dacă oamenii pot fi inteligenți sau proști doar în legătură cu un singur lucru, atunci există probabil oameni acolo care nu cred că TU ești foarte inteligent. Și asta nu este adevărat, nu-i așa?
Pasul 5. Încearcă să vezi fiecare situație din perspectiva lor
O altă modalitate de a vă schimba abordarea față de oamenii proști este să luați în considerare situația din perspectiva lor. Desigur, s-ar putea să credeți că există o singură modalitate de a privi controlul armelor sau că vă simțiți bine să fiți vegetarieni, dar înainte de a începe o cale, asigurați-vă că aveți o înțelegere rezonabilă a celeilalte părți.
De asemenea, să vezi de unde vine persoana te poate ajuta să-i înțelegi punctul de vedere - dacă a crescut într-o zonă conservatoare și tu într-un oraș mare, atunci da, nu vei vedea toate lucrurile în același mod
Pasul 6. Înarmează-te cu cunoștințe
Cunoașterea este putere. Mai ales când ai de-a face cu o persoană ignorantă. Dacă vrei să ai de-a face cu oameni proști în cel mai bun mod posibil, atunci trebuie să clarifici faptele. Citește cât poți, ascultă sunet informativ, urmărește și citește știrile. Cu cât știți mai multe fapte, statistici și puncte de vorbire, cu atât vă va fi mai ușor să taceți un prost.
Deși obiectivul tău nu este întotdeauna de a dovedi că ai dreptate atunci când vorbești cu un prost (ce rost are oricum?), Cu cât vede mai mult că ți-ai făcut cercetarea, cu atât este mai puțin probabil să se angajeze cu tine
Partea 2 din 3: Fii inteligent față în față
Pasul 1. Evitați subiectele controversate
Dacă vrei să ai de-a face cu oameni proști chiar acum, atunci trebuie să eviți orice ar putea să-i supere, să se enerveze sau să înceapă un război pentru a dovedi că ai greșit. Dacă știi că această persoană are o părere destul de stupidă, de ce să te deranjezi să vorbești despre ceva serios - s-ar putea să însemne mult pentru tine. Pur și simplu vorbiți pe scurt („Bună, ce mai faci?”) Dacă trebuie să fii zilnic cu persoana respectivă și să nu te deranjezi să vorbești despre subiecte care pot fi controversate.
Chiar dacă știi că această persoană are o părere stupidă despre un subiect controversat și vrei să-l „bați”, evită tentația. Nu merită - fie pentru tine, fie pentru tensiunea arterială
Pasul 2. Bate-l cu bunătate
Dacă cineva se comportă cu adevărat prost, este probabil că a fi drăguț cu persoana respectivă este ultimul lucru pe care îl ai în minte, tocmai de aceea ar trebui să fii cel mai bun posibil. Dacă poți fi drăguț, comportamentul îl va distrage și, probabil, îl va deruta, lăsându-l fără altă opțiune decât să fie înapoi drăguț și să nu mai fie atât de prost. Dacă ești nepoliticos, condescendent sau chiar crud, îl va încuraja să continue să fie prost. Strânge din dinți și fii drăguț, oricât de mult te doare, iar supărarea acelui idiot va începe să se diminueze.
Amintiți-vă că este mai ușor să fii drăguț și politicos decât crud și rău. A fi o persoană rea este rău pentru suflet și nivelurile de stres, iar tu îți faci o favoare pentru propria sănătate mintală, fiind cât se poate de drăguț cu acea persoană
Pasul 3. Stai departe de dezbaterile inutile
Are legătură cu evitarea subiectelor controversate. Dacă idiotul se întâmplă să aducă un subiect controversat și continuă să împărtășească o părere foarte stupidă în această privință, rezistați tentației de a vă implica și demonstrați-i greșeala. Fii politicos, spune ceva de genul: „Ai dreptul la propria ta opinie”. sau „Foarte interesant”. fără a menționa că într-adevăr nu sunteți de acord. Apoi, schimbați subiectul sau scuzați-vă.
Nu are niciun rost să te certi cu un prost, chiar dacă crezi că îți va oferi o ușurare temporară
Pasul 4. Controlează-ți emoțiile
Oamenii proști sunt foarte profesioniști când îi supără pe alți oameni sau se enervează. Dar de acum înainte nu vei mai lăsa pe oamenii proști să te facă să te simți așa - este o risipă. Dacă vrei să fii dominant într-o conversație cu el, trebuie să fii calm; controlul emoțiilor este inteligent. Nu vrei să ajungi ca un prost doar pentru că nu-ți poți controla sentimentele.
- Fii răbdător. S-ar putea să dureze ceva timp pentru ca un prost să înțeleagă. Nu te enerva sau frustra imediat - dă-i o șansă.
- Dacă te simți supărat pe ceva ce a spus această persoană, doar cântă melodia pe care această persoană este proastă, această persoană este proastă, această persoană este proastă în capul tău cât de des poți până când îți dai seama că nu are rost să acordi prea multă atenție ce spune el.
- Dacă vă simțiți furioși, numărați în jos de la cincizeci, numărați respirațiile sau rugați-vă să ieșiți la plimbare - faceți tot ce puteți pentru a vă calma înainte de a vă înfrunta din nou cu persoana respectivă - dacă trebuie să vă ocupați din nou de ele.
- Nu-i oferi unui prost satisfacția de a ști că are multă putere asupra ta. Când va vedea că are un efect atât de puternic asupra ta, se va simți ca o persoană mai inteligentă.
Pasul 5. Roagă-l să clarifice opiniile cu fapte
Dacă ești foarte frustrat de o persoană proastă, îl poți determina să nu mai vorbească cerându-i să-și susțină propria opinie. Șansele sunt că tipul acesta are o mulțime de idei prostești pe care nu le poate suporta. Solicitarea unui sprijin real îl va opri de obicei și va împiedica intensificarea conversației. Iată câteva lucruri politicoase pe care le puteți spune pentru a face persoana să nu mai vorbească:
- "Oh, văd? Unde ai citit despre asta?"
- "V-ați bazat această idee pe un articol din ziarul de săptămâna trecută? Pentru că se pare că articolul spune altfel …"
- "Este foarte interesant. Știi procentul de oameni care fac asta de fapt?"
- "Este uimitor că ai păreri atât de puternice despre California. Cât ai stat acolo? Trebuie să fi trăit acolo mult timp pentru a forma o perspectivă atât de interesantă."
Pasul 6. Ignorați-le atunci când nu există o opțiune mai bună
Deși ignorarea oamenilor este un pic nepoliticos și imatur, există cazuri în care aceasta este cea mai bună opțiune. De exemplu, dacă vă aflați într-un grup și nu doriți să părăsiți interacțiunea socială doar pentru că o persoană este proastă, puteți acționa ca și cum acea persoană nu ar fi fost acolo sau nu veți răspunde la niciun comentariu. Șansele sunt, dacă părerea acestei persoane este foarte stupidă, alți oameni vor lupta împotriva ei - sau mai bine, oamenii o vor ignora și ei.
- Dacă persoana îți direcționează un comentariu stupid, pur și simplu zâmbește și acționează ca ceea ce spune că este distractiv în loc să fie nevoit să te implici în el.
- Deși este total greșit să ignori oamenii proști, este o modalitate excelentă de a împiedica oamenii proști să vorbească cu tine.
Pasul 7. Renunțați ori de câte ori puteți
A sta departe este o opțiune fantastică ori de câte ori este posibil. Desigur, nu poți să te îndepărtezi de un șef prost decât dacă vrei să-ți pui slujba în pericol, dar poți să te îndepărtezi de o persoană proastă care țipă la tine la magazinul alimentar sau care părăsește o situație în care o persoană proastă încearcă să te enerveze. A sta departe este, de asemenea, o modalitate bună de a te calma dacă începi să te simți provocat de furie.
Spune doar „Scuze, trebuie să plec”, dacă idiotul are mai mult sens, sau pleacă fără să spui nimic atunci când nu are rost să explici
Partea 3 din 3: Nu le lăsa să te influențeze
Pasul 1. Nu vă ofensați
Poate fi aproape imposibil să nu vă ofensați la comentariul unei persoane proaste, mai ales atunci când este menit să vă rănească. Cu toate acestea, dacă vrei cu adevărat să ai de-a face cu oameni proști în cel mai bun mod posibil, atunci nu îi poți lăsa să te influențeze și trebuie să înveți să ignori ceea ce au de spus. Când ești jignit și suferi, le dai putere pe care nu trebuie să o aibă. Amintește-ți că această persoană este proastă și că părerea lor nu ar trebui să conteze pentru tine.
Valoarea ta de sine nu poate fi determinată de opiniile oamenilor al căror nivel de inteligență nici nu îl poți aprecia. Amintiți-vă că data viitoare când lăsați un prost te face să te simți mic
Pasul 2. Recunoașteți punctele lor forte (dacă există)
Încercarea de a fi pozitivă și de a oferi oamenilor proști beneficiul îndoielii este o altă tactică excelentă pentru a nu lăsa pe oamenii proști să te influențeze. Sigur, poate că șeful tău nu este prea bun în comunicare; dar gândiți-vă la lucrurile bune pe care le-a făcut pentru companie în ansamblu. Poate că verișorul tău nu se deranjează să nu dezvăluie publicului informațiile tale personale; dar este minunat să te facă să te simți mai bine când ai o zi proastă.
Amintește-ți că nu toți oamenii „proști” sunt răi și au și unele calități pozitive. Acest lucru trebuie avut în vedere dacă doriți să rămâneți sănătos în preajma oamenilor proști, mai ales atunci când aveți de-a face cu oameni pe care trebuie să îi vedeți des, cum ar fi colegii de clasă sau colegii de muncă
Pasul 3. Nu vă plângeți de ele cu alte persoane
Sigur, un coleg sau prieten care nu-ți place poate a spus ceva atât de prost încât ai simțit nevoia să le spui celor mai apropiați zece oameni din cercul tău de prieteni despre asta. Poate doriți să trimiteți un e-mail sau un mesaj în masă, care să treacă în fiecare detaliu despre cât de proastă este această persoană, dar, în final, vă va face doar să vă simțiți mai iritat, supărat, frustrat și enervat.
- Și cel mai rău dintre toate, îi va oferi idiotului și mai multă putere - dacă știai cu adevărat că această persoană este proastă și enervantă, atunci nu ai petrece mult timp îngrijorându-te cu ceea ce spunea, nu-i așa?
- Dacă persoana respectivă te supără cu adevărat, poți să o discuți cu un prieten apropiat, dar nu o lăsa să devină o obsesie sau să îți strice ziua.
Pasul 4. Dă dovadă de respect ori de câte ori poți
Acest lucru poate părea imposibil în fața unei prostii evidente, dar ar trebui să aveți respect pentru oamenii care sunt cu adevărat proști. Tratează-o ca Regina Angliei sau șeful companiei tale, dacă este necesar. A trata un prost ca o ființă umană merită să te facă să faci ceea ce trebuie - și să încurajezi acea persoană să se comporte cu mai multă demnitate în viitor.
Rezistați-vă primului îndemn. Sigur, probabil că v-ați gândit la un răspuns perfect sau la un comentariu dur, dar reamintiți-vă înainte de a-i spune că nu vă va duce nicăieri
Pasul 5. Fii recunoscător pentru toți oamenii deștepți din viața ta (inclusiv pentru tine
).
Să te ocupi zilnic de oameni proști te va face mult mai recunoscător pentru existența tuturor oamenilor calmi, raționali și inteligenți pe care îi cunoști. Dacă continuați să fiți iritați de oameni proști, cel mai probabil este că aveți un grup foarte inteligent de prieteni sau membri ai familiei și că aveți standarde înalte când vine vorba de inteligența altora.
În loc să te simți frustrat de persoana proastă din fața ta, amintește-ți că ești norocos să ai un partener, cel mai bun prieten, o mamă sau un cerc de prieteni sau colegi care sunt inteligenți. Acest lucru vă va face recunoscător pentru oamenii pozitivi din viața voastră, în loc să lăsați oamenii proști să influențeze cele mai bune părți din voi
sfaturi
- Mereu calm.
- Nu vă implicați într-o mulțime de conversații; vorbesc rar așa că prostul înțelege.
- Izolați-vă de acea persoană, dacă este necesar.
- Nu-i criticați și, dacă trebuie, faceți acest lucru politicos și aveți răbdare.
Avertizare
- Nu fi crud. Este posibil să nu poată face nimic pentru ao schimba sau poate că nu își dau seama ce fac.
- Nu amenința niciodată să-i ucizi. Dacă sunt tineri, este posibil să nu vă înțeleagă glumele și să se enerveze atât de tare încât să le spună părinților sau să cheme poliția!
