Creșteți tensiunea arterială utilizând cunoștințele de bază despre primul ajutor pentru a face față problemelor pe care le cauzează. Dacă sunteți pacient, punctele de mai jos vă vor ajuta să vă simțiți mai bine. În calitate de îngrijitor, veți exercita o influență calmantă pentru a transporta pacientul prin situația dificilă. Puținele cunoștințe medicale vor parcurge un drum lung în condiții periculoase. Cu toate acestea, în situații mai dificile, câțiva pași strategici pot ajuta până la sosirea ajutorului medical.
Etapa
Metoda 1 din 2: în timpul unui atac acut
Pasul 1. Acordați atenție situației
Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, este probabil cronic. Luați în considerare starea de sănătate a persoanei pe care o ajutați. Este aceasta cauzată de o boală? A existat ceva diferit în acel moment care ar putea provoca o scădere a nivelului de zahăr din sânge? Mai important, stai liniștit. Este posibil să nu existe o problemă mai mare.
Trebuie să determinați dacă simptomele indică o tensiune arterială prea mică. În general, simptomele includ amețeli, amețeli, instabilitate corporală, vedere încețoșată, slăbiciune, oboseală, greață, frig, piele umedă, leșin și piele palidă
Pasul 2. Solicitați pacientului să bea multă apă sau alte lichide
Pe măsură ce volumul de sânge crește și deshidratarea se rezolvă, hipotensiunea se poate îmbunătăți. Băuturile sportive care conțin electroliți vor restabili mineralele pierdute și în organism. Consumul acestei băuturi va preveni deshidratarea.
O altă modalitate de creștere a tensiunii arteriale (temporar) este consumul de cofeină. Oamenii de știință nu sunt siguri cum sau de ce este acest lucru, dar este probabil pentru că cofeina blochează hormonii care vă dilată vasele de sânge sau vă pompează adrenalina, provocând o creștere a tensiunii arteriale
Pasul 3. Dați pacientului mâncare sărată
Excesul de sare va ajuta la creșterea tensiunii arteriale. Acesta este motivul pentru care pacienții cu boli de inimă au de obicei nevoie de o dietă săracă în sodiu.
Se știe că sodiul crește tensiunea arterială (uneori prea mare), astfel încât medicii recomandă, în general, limitarea consumului acesteia. Consultați un medic înainte de a decide să creșteți consumul de sodiu. Deoarece dacă consumi mai mult sodiu decât ceea ce este bine pentru tine, te poate determina să dezvolți boli de inimă (mai ales dacă ești mai în vârstă)
Pasul 4. Gândiți-vă la circulația sângelui în raport cu tensiunea arterială
Ridicați picioarele și dați-le ciorapi pentru a le strânge, dacă puteți. Ciorapii pe care îi puteți folosi sunt ciorapi care sunt folosiți și pentru reducerea varicelor și pot fi folosiți și pentru scăderea tensiunii arteriale prin combinarea acestora în picioare.
Pasul 5. Determinați dacă pacientul necesită un anumit medicament
Problema poate fi cauzată de nerespectarea sfatului medicului. Multe medicamente pot scădea sau crește tensiunea arterială. Unele combinații de medicamente pot fi, de asemenea, mai puternice decât consumul unic.
Pasul 6. Dați pacientului orice medicament care nu a fost luat, dacă există
Asigurați-vă că ei (sau dvs.) înțeleg importanța lipsei unei doze de medicamente. Sau pericolul de a lua prea multe medicamente!
Pe lângă medicamentele obișnuite, rețineți că paracetamolul și anumite medicamente antiinflamatoare și antidepresive pot crește tensiunea arterială. Deci, dacă este disponibil acasă, luați în considerare utilizarea acestuia
Pasul 7. Pompați-vă picioarele și dansați cu mâinile de câteva ori înainte de a vă ridica înapoi
Pentru persoanele sănătoase, experimentarea unei scăderi a tensiunii arteriale este un lucru firesc atunci când se ridică de la ședere mult timp. Când ești pe cale să te ridici (mai ales când te trezești), stai drept și ridică-te încet.
Dacă puteți, faceți exerciții regulate pentru a crește tensiunea arterială. Dacă problema este cronică, faceți mișcare regulată și mâncați mese mici de mai multe ori pe zi
Metoda 2 din 2: Acțiune avansată
Pasul 1. Apelați medicul dacă tensiunea arterială a pacientului este foarte scăzută
Sfaturile unui medic sunt de neprețuit într-o situație ca aceasta.
- Explicați cu atenție situația despre scăderea tensiunii arteriale la medic. Dacă pacientul poate vorbi, lăsați-i să-și descrie simptomele cât mai clar posibil.
- Fă ceea ce recomandă medicul. În cazul unei scăderi periculoase a tensiunii arteriale, medicul va sfătui pacientul să meargă imediat la camera de urgență.
Pasul 2. Măsurați tensiunea arterială, dacă este posibil după ce a trecut criza
Dacă este încă prea scăzut, ar trebui să solicitați asistență medicală ulterior. Puțin sub 120/80 este considerat ideal.
Pasul 3. Observați din nou pacientul și după o oră de măsurare a tensiunii arteriale, determinați dacă pacientul se simte mai bine
Prezintă simptome particulare? Cum se simt? Dați-le lichide chiar dacă nu le este sete.
sfaturi
- Trebuie să mențineți aportul de lichide, consumând multă apă în mod regulat. * Dacă tensiunea arterială scăzută este o problemă pentru dvs., cumpărați un aparat de măsurare a tensiunii arteriale la domiciliu.
- Administrarea de multivitamine va menține nutriția organismului și, în cele din urmă, va menține tensiunea arterială ideală.
- Ciorapii de compresie sunt necesari pentru a menține o bună circulație a sângelui.
Avertizare
- Tensiunea arterială scăzută poate provoca amețeli. De asemenea, poate provoca frisoane și, în cazuri severe, șoc.
- Alcoolul va determina deshidratarea organismului și va interfera cu funcția acestuia. Deci, nu beți alcool.
- Amintiți-vă, deshidratarea este periculoasă și poate ucide pacientul. Astfel, gândiți-vă rapid în caz de arsuri solare sau alte evenimente deshidratate.
