Când o adolescentă se trezește însărcinată și pe cale să aibă un copil, situația devine foarte dificilă pentru toți cei implicați. Este important ca toată lumea să realizeze că sarcina poate fi gestionată, atâta timp cât deciziile luate au fost atent gândite. Cel mai bun lucru de făcut este să vă gândiți la toate opțiunile posibile și să le discutați cu cineva care vă poate ajuta. Fie că vei fi mamă în adolescență, fie că ai o adolescentă însărcinată, există metode de coping pe care le poți pune în practică pentru a te ajuta să treci peste acest moment dificil.
Etapa
Metoda 1 din 3: Gestionarea propriei sarcini adolescente
Pasul 1. Vizitați o clinică de îngrijire a sarcinii
Astfel de clinici oferă servicii legate de sarcină, cum ar fi teste de sarcină, ultrasunete, informații despre sarcină, educație sexuală și sprijin post-avort. Clinicile păstrează de obicei identitatea pacientului confidențială și vă pot ajuta să vă planificați.
Faceți o căutare pe internet pentru a găsi o astfel de clinică în zona dvs. de reședință
Pasul 2. Confirmați sarcina odată ce simțiți semnele sarcinii
Testele de sarcină la domiciliu sunt foarte exacte, dar cel mai bine este să confirmați sarcina cu un medic. Fa-ti o programare cu un ginecolog pentru a face analize la cabinetul medicului. De asemenea, medicul dumneavoastră vă va spune cât de lungă este sarcina și ce opțiuni sunt disponibile.
Clinicile de îngrijire a sarcinii pot oferi un test de sarcină gratuit / ieftin pentru a vă confirma sarcina
Pasul 3. Spune-le părinților tăi
A spune părinților tăi este probabil unul dintre cele mai grele lucruri de făcut după ce ai aflat că ești însărcinată. Perspectiva pare într-adevăr înfricoșătoare, deoarece nu știți cum vor reacționa când vor afla știrile. Nu lăsați această frică să vă împiedice să le spuneți. Cu cât află mai repede, cu atât mai bine. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să fii direct și sincer. Iată câteva modalități de a începe o conversație:
„Tată, mamă, vreau să vorbesc despre ceva important. Sunt însărcinată și am nevoie de ajutor ". După ce veți da vestea, răspundeți sincer la toate întrebările pe care le pun
Pasul 4. Fii pregătit pentru o varietate de reacții
Când părinții tăi vor auzi știrile, vei face față reacțiilor lor spontane. Dacă părinții tăi au o reacție negativă, nu uitați că este normal. S-ar putea să se enerveze sau să reacționeze emoțional la început, dar în timp, se vor descurca mai bine.
Amintiți-vă, vor auzi aceste știri pentru prima dată, chiar în fața voastră. Nu au avut ocazia să se pregătească pentru reacția lor inițială
Pasul 5. Construiți un sistem de asistență
Solicitați sprijinul unui părinte, membru al familiei sau consilier student la școală. Poate fi foarte dificil să distribuiți astfel de informații, dar este important să le spuneți celor mai apropiați cât mai curând posibil. Indiferent ce decizie luați pentru viitorul acestei sarcini, solicitați ajutorul celorlalți pentru a rezolva această problemă.
Pasul 6. Spune-i tatălui copilului
Nu credeți că trebuie să vă asumați singur responsabilitatea sarcinii. Este important să implicați tatăl și părinții bebelușului. Indiferent dacă decideți să continuați sarcina sau nu, puteți primi ajutor emoțional sau financiar de la tată.
Pasul 7. Faceți cercetările pentru a afla ce opțiuni aveți
Odată ce ați aflat că sunteți gravidă, decideți cum veți rezolva sarcina. Stai jos și poartă o conversație serioasă cu tatăl bebelușului și cu oamenii care te ajută. Discutați despre avantajele și dezavantajele fiecărei metode. În cele din urmă, decizia este a ta și nu lăsa pe nimeni să te preseze.
- Dacă decideți că nu veți putea crește copilul, trebuie să cereți ajutor medicului sau consilierului dvs. cu privire la următorii pași, indiferent dacă este vorba despre adopție sau avort.
- Avortul trebuie făcut într-o anumită vârstă gestațională. Medicul dumneavoastră vă va spune dacă avortul este alegerea corectă dacă decideți că asta doriți. Fiți conștienți de faptul că avortul poate fi o experiență traumatică. În plus, în unele țări avortul este considerat ilegal. Rugați pe cineva să vină împreună, astfel încât să aveți sprijin emoțional sau să puteți solicita consiliere pentru a vă ajuta cu decizia.
- Dacă adopția este opțiunea preferată, nu uitați că tatăl copilului trebuie să-și dea consimțământul. Căutați informații despre agențiile de adopție care vă pot ajuta în procesul respectiv
Pasul 8. Solicitați sfaturi
Există multe decizii de luat cu privire la sosirea acestui nou bebeluș, iar cel mai sensibil mod de acțiune este de a asculta experiențele cuiva care a trecut prin același lucru. Cereți păreri adulților, asistenților medicali și moașelor de încredere păreri și ascultați ce au de spus. Întrebați-i despre diferitele opțiuni de naștere, costurile lor și ce vă veți confrunta. Aceste informații vă vor ajuta să decideți ce este cel mai potrivit pentru dvs.
Metoda 2 din 3: A fi un părinte de sprijin pentru o adolescentă însărcinată
Pasul 1. Amintiți-vă că este firesc să vă simțiți zguduit
Vei simți diverse emoții când vei afla că fiica ta adolescentă este însărcinată. Mintea ta va fi plină de dificultăți cu care familia ta trebuie să facă față și care pot fi înfricoșătoare. Mergi înainte dacă vrei să fii supărat, dar nu o face în fața fiicei tale.
Contactați un membru al familiei sau un prieten care vă poate ajuta să faceți față șocului inițial al auzirii știrii. Roagă-i să te ajute să vorbești cu fiica ta
Pasul 2. Arată-ți sprijinul
Chiar dacă vă simțiți furioși și iritați, amintiți-vă că fiica dvs. se poate simți foarte speriată și singură. El are nevoie doar de tine lângă el și mai mult în aceste momente dificile. Ar trebui să încercați să vă relaxați, atât emoțional, cât și fizic, în această perioadă de sarcină, de dragul sănătății fiicei dumneavoastră. Încercați să nu vă jenați fiica despre faptul că rămâneți însărcinată. Nu va schimba ceea ce s-a întâmplat și va înrăutăți situația. Iată câteva lucruri pe care le poți spune fiicei tale după ce ai aflat știrea:
- „Acum spune-ne când ai aflat și cine este tatăl bebelușului, ca să ne putem gândi ce să facem în continuare”.
- „Am nevoie de timp să mă gândesc la următorii mei pași”.
- „Vom gândi împreună ce să facem. Totul va fi bine."
Pasul 3. Întreabă-o pe fiica ta ce ar vrea să facă
Poate doriți să interveniți și să luați decizii ca adult, dar ar trebui să ascultați și să respectați dorințele fiicei dumneavoastră. Este important să o faci pe fiica ta să se simtă confortabilă cu decizia ei. Îl poți susține în continuare, chiar dacă nu ești de acord cu alegerea sa.
- Întreabă-o pe fiica ta: „Ce spune inima ta mică?” sau „Care este cea mai confortabilă opțiune pentru dvs.?”
- Găsiți un consilier care să vă poată ajuta împreună cu fiica dvs. să luați decizii împreună. Prezența unui consilier poate facilita conversația, astfel încât aceasta să continue într-un mod constructiv, fără perspective părtinitoare.
Pasul 4. Dă-i fiicei tale câteva sfaturi și ajută-o să exploreze toate opțiunile
Deși nu ar trebui să insistați asupra punctelor de vedere personale, îndrumați-o pe fiica dvs. să acceseze resursele disponibile și centrele de servicii. Este important să o ajutați pe fiica iubită să ia cele mai bune decizii, fără a influența prea mult ceea ce decide.
Studiază toate opțiunile și scenariile posibile, identificând în același timp avantajele și dezavantajele fiecăreia pentru fiica ta. În acest fel, părerea ta va fi ascultată, oferindu-i fiicei tale posibilitatea de a obține toate informațiile de care are nevoie înainte de a lua propria decizie
Pasul 5. Concentrați-vă pe viitor
Auzirea veștii că fiica ta adolescentă este însărcinată poate fi devastatoare. S-ar putea să vă întrebați de ce se întâmplă acest lucru sau să vă îngroziți consecințele. Este important să vă amintiți că a avea un copil este o experiență frumoasă, iar sarcina nu este de nimic de rușinat. Chiar dacă toate acestea sunt neașteptate și aduc o mulțime de probleme, ar trebui să vă concentrați asupra viitorului și să nu vă îndreptați asupra trecutului.
Adolescenții fac greșeli și trebuie să învețe din aceste greșeli. În acest moment crucial, fiica ta are nevoie de sprijinul și îndrumarea ta mai mult decât de obicei
Pasul 6. Învață-i abilităților fiicei tale să fie independentă
Deși este posibil să aveți nevoie de sprijin financiar, emoțional și sfaturi bune pentru părinți, ar trebui să îi învățați să fie adulți independenți. Nu fi întotdeauna cel care face programări la medic, pregătește cina sau spală rufele. Asigurați-vă că fiica dvs. este pregătită să aibă grijă nu numai de ea, ci și de bebeluș.
Lăsați-o pe fiica dvs. să-și facă următoarea întâlnire cu medicul și cereți-i să citească o carte despre bebeluși pentru a o ajuta să se pregătească pentru maternitate
Pasul 7. Înțelegeți poziția și rolul dvs. în viața fiicei dumneavoastră
Când copilul se naște, este posibil să doriți instinctiv să acționați ca părinte. Cu toate acestea, este important să mențineți rolul de bunic și să permiteți fiicei dvs. să acționeze ca îngrijitor principal. Fiica ta trebuie să învețe să se bazeze pe ea însăși.
Pasul 8. Demonstrați un rol activ în îngrijirea medicală a fiicei dumneavoastră în timpul sarcinii
Trebuie să vă asigurați că ea primește îngrijire prenatală pentru a asigura o naștere sănătoasă și un copil.
- Însoțește-ți fiica în timpul controalelor prenatale obișnuite și oferă-i sprijin pe tot parcursul acestei călătorii.
- Asigurați-vă că fiica dvs. începe să ia vitamine prenatale odată ce aflați despre sarcina ei.
Pasul 9. Luați în considerare opțiunile de adopție împreună cu fiica dvs
Dacă fiica ta decide să nu-și crească copilul și dorește să o aducă în adopție, ajută-o în acest proces. Amintiți-vă că bebelușul este responsabilitatea ei, iar cel mai important lucru pe care îl puteți face este să sprijiniți decizia ei. Mai trebuie să treacă prin sarcină și trebuie să rămână sănătoasă din punct de vedere fizic și emoțional.
- Adopția poate fi o opțiune bună pentru adolescenții care nu sunt pregătiți să crească copii.
- Căutați sprijin pentru fiica dvs., care o poate ajuta prin procesul de adopție emoțional și dureros.
Pasul 10. Sprijină-ți fiica în timpul procesului de avort
Dacă decide că avortul este cea mai bună opțiune pentru ea, este important să rămâi alături de ea. Avortul poate fi o experiență traumatică, nu numai în timpul procedurii, ci și după. Fiica ta va avea nevoie de dragostea și sprijinul tău. Cu toate acestea, asigurați-vă mai întâi că legea din țara dvs. legalizează procesul de avort.
Asigurați-vă că vorbiți cu fiica dumneavoastră după procedură, pentru a vă asigura că este bine
Pasul 11. Găsește asistență pentru tine
Este posibil să nu vă puteți sprijini fiica dacă nu aveți sprijinul adecvat. Găsiți pe cineva cu care puteți vorbi și care vă poate da sfaturi, astfel încât să puteți gândi clar atunci când vă ajutați fiicele și nepoții.
Ai putea vorbi cu un prieten, membru al familiei sau poate cu un terapeut. Găsiți doar pe cineva de încredere și cu care vă puteți deschide
Metoda 3 din 3: Planificarea pentru viitor
Pasul 1. În țările dezvoltate, guvernul oferă programe care pot oferi asistență pentru a plăti cheltuielile medicale, hrana și tot ceea ce ține de copii
Din păcate, un astfel de program nu există încă în Indonezia. Deci, trebuie să suportați singur costurile în timpul sarcinii și al nașterii.
Cu toate acestea, puteți încerca să contactați Centrul integrat de criză RSCM (PKT), care oferă servicii pentru probleme medicale, psihologice și juridice către casele de adăpost temporar
Pasul 2. Nu te simți obligat să te căsătorești
A avea un copil nu înseamnă că trebuie să te căsătorești cu tatăl copilului. Înainte de a lua o decizie de a locui cu el sau de a se căsători, vorbiți cu familia și cereți părerea lor. Te vor ajuta să iei cea mai bună decizie pentru tine și copilul tău.
- Copiii crescuți într-o căsnicie lipsită de iubire și ură pot fi periculoși pentru dezvoltarea lor emoțională.
- Tu și tatăl puteți decide să creșteți copilul împreună, fără să vă căsătoriți. Aceasta se numește co-părinți și vă permite ambilor să proiectați un sistem care să răspundă atât nevoilor dvs., cât și celor ale bebelușului.
Pasul 3. Stabilește obiective pentru viitorul tău
Visele pe care le-ai avut odată pentru viitor ar trebui să fie puse în așteptare sau să se schimbe puțin, dar să nu plece. Visul ar trebui să rămână un obiectiv pentru care trebuie să te străduiești. Indiferent dacă încercați să vă continuați educația, să obțineți un loc de muncă sau să urmați o școală profesională, discutați cu părinții și vedeți cum sunt planurile dvs. de viitor acum.
Finalizează-ți învățământul liceal. A avea o educație vă va ajuta să deveniți independent și vă va permite să vă sprijiniți copilul
Pasul 4. Fii pregătit pentru schimbare
Dacă decideți să vă creșteți copilul, înțelegeți cum se va schimba viața voastră. Trebuie să vă pregătiți financiar, mental și social pentru un nou-născut. Veți experimenta multe schimbări noi de învățat, cum ar fi îngrijirea copiilor și va trebui să vă asumați responsabilitatea. Centrul integrat de criză vă poate ajuta să vă planificați viitorul. Deci, atunci când copilul se naște, ești gata.
- PCC vă va spune cât timp trebuie să petreceți cu bebelușul dvs. și cât trebuie să cheltuiți în îngrijirea bebelușului în fiecare săptămână.
- Cu cât planul este mai cuprinzător pentru bebeluș, cu atât va fi mai bun pentru amândoi.
Pasul 5. Primește sprijin emoțional
Dacă decideți să creșteți copilul, luați în considerare întâlnirea cu un terapeut, care vă va ajuta în acest timp. Oricare ar fi alegerea dvs., fie că aveți un avort, fie că veți da copilul spre adopție, este posibil să aveți mari pierderi emoționale. Este important să înțelegeți că veți trece prin momente dificile pentru o vreme, dar cu ajutorul și sprijinul, veți putea trece peste toate acestea.
sfaturi
- În cazul în care tatăl bebelușului nu dorește să fie implicat, îi puteți cere totuși să acorde sprijin pentru copii.
- Luați în considerare și studiați toate opțiunile disponibile. Gândiți-vă la avantajele și dezavantajele tuturor opțiunilor și alegeți-o pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs.
- Dacă vi se cere să fiți tatăl bebelușului în cazul unei sarcini adolescente, asigurați-vă că eliminați toate îndoielile și vă supuneți un test ADN înainte de a include numele dvs. pe certificatul de naștere al copilului. În Indonezia, un copil născut în afara căsătoriei are o relație civilă cu mama sa și familia mamei sale și cu un bărbat care poate fi dovedit a fi tatăl (de exemplu, prin teste ADN sau printr-o declarație scrisă validă). Pentru a include numele tatălui în certificatul de naștere al unui copil din afara căsătoriei, este necesară o hotărâre judecătorească ca formă de recunoaștere a copilului de către tată. Conform reglementărilor, tatăl trebuie să ofere sprijin copilului până când acesta va fi adult și va putea avea grijă de el însuși. Deci, chiar dacă sunteți sigur că este copilul dvs., nu strică să aveți un test ADN care să îl confirme.
- Puteți găsi grupuri de sprijin pentru tinere mame online.
