Adolescenții au nevoie de lucruri diferite față de părinți decât au avut nevoie când erau copii. Adolescenții au nevoie de un grad mai mare de libertate și au nevoie de ajutor pentru a face față cerințelor de a crește. Uneori părinților le este greu să se descurce. Aflați cum să negociați cu părinții dvs. și cum să câștigați și să vă mențineți încrederea.
Etapa
Partea 1 din 3: Vorbind cu părinții tăi
Pasul 1. Cereți să vă întâlniți cu unul sau ambii părinți
Pregătește-te din timp pentru această întâlnire, dezvoltând o listă cu ceea ce vrei să vorbești. De exemplu, există anumite restricții pe care ați dori să le ridicați, cum ar fi o stăpânire mai timpurie sau interdicția de a viziona mai multe filme pentru adulți? Sau este ceva ce ați dori să puteți face, cum ar fi să vă alegeți propriile haine sau să ieșiți cu prietenii?
Discutarea acestei liste cu un adult de încredere poate fi utilă, cum ar fi cu un profesor sau un antrenor, înainte de a vă adresa părinților. Persoana respectivă vă va putea oferi punctul de vedere al unui adult la cererea dvs. Luați în considerare sfaturile lor pe măsură ce vă rafinați lista
Pasul 2. Alegeți un moment și un loc liniștit pentru această conversație
Trebuie să proiectezi conversația pentru a o face să funcționeze. Ceea ce este important este că tu și părinții dvs. aveți un dialog atent și respectuos. Dacă conversația se transformă într-un argument aprins, îți vei distruge propriile obiective.
- Mașinile sunt de obicei un loc bun pentru a discuta. Nu trebuie să păstrați contactul vizual și puteți folosi oricând o scenă de stradă sau ceva la radio pentru a schimba în mod natural conversația către subiecte mai puțin intense.
- Evitați să aduceți subiecte dificile noaptea târziu, când toată lumea este obosită.
- Încearcă să vorbești singur cu părinții tăi, fără alți frați din jurul tău.
Pasul 3. Explicați clar solicitarea dvs
Explicați de ce fiecare dintre aceste cereri este importantă pentru dvs. și la ce vă așteptați de la ele. De asemenea, explicați cum vă puteți ține sub control chiar dacă obțineți mai multă libertate de la ei.
De exemplu, ai putea spune: „Vreau să pot sta la mall cu prietenii mei până vineri la ora nouă. Îmi place foarte mult să petrec timp cu prietenii mei și de multe ori nu am șansa să stau cu ei în zilele lucrătoare pentru că am mult de lucru. "și activități extracurriculare. Îmi voi aduce telefonul mobil, astfel încât mama și tata să poată verifica întotdeauna când sunt plecat și voi fi acasă la ora convenită"
Pasul 4. Ascultați cu atenție feedback-ul părinților
Ascultându-i arată că îi respecti. Chiar dacă nu sunteți de acord cu ceva ce spun ei, puteți cere politicos o clasificare și explicații, apoi ascultați ce au de spus. Făcând acest lucru, deși este posibil să trebuiască să fiți puțin încăpățânat în legătură cu unele lucruri, nu ignorați pur și simplu sfaturile și cererile lor.
- Reflectă la ceea ce ai auzit. Acest pas vă asigură că înțelegeți cu adevărat ce spun părinții. De exemplu, ai putea spune: "Am observat că mama și tata sunt îngrijorați că voi bea sau voi consuma droguri cu prietenii mei dacă voi sta cu ei noaptea. Este adevărat?"
- Poate că vorbi cu ei despre posibile scenarii vă pot ajuta. De exemplu, dacă părinții tăi spun „Mă tem că nu voi ști unde ești noaptea”, poți vorbi despre diferite abordări. De exemplu, puteți oferi un itinerar detaliat cu persoane alternative de contactat dacă, dintr-un anumit motiv, nu vă puteți răspunde la telefon.
Pasul 5. Vorbiți despre modalitățile prin care puteți obține mai multă libertate
Care sunt unele semne de maturitate pe care le caută părinții tăi? Aveți un anumit tipar de comportament care îi îngrijorează? Chiar dacă părinții tăi nu sunt pregătiți să îți accepte solicitarea, pot fi dispuși să accepte un plan: dacă arăți un anumit nivel de maturitate pe o perioadă de timp, ei vor lua în considerare solicitarea ta.
Pasul 6. Întrebați părinții despre propriii ani de adolescență
Părinții sunt adesea afectați de amintirile propriilor decizii adolescentine. Poate fi bântuit de riscurile pe care și le-au asumat sau de alegerile rele pe care le-au făcut. Întrebați-vă părinții despre experiențele lor. Fii pregătit să asculți empatic, acordând o atenție deosebită ceea ce spune povestea despre temerile lor. Vorbește despre alegerile pe care le faci și despre cum viața ta este similară sau diferită de a lor.
Pasul 7. Cereți unui adult de încredere să vorbească cu părinții
Dacă părinții tăi refuză să se clintească sau chiar nu vor asculta cererea ta, ia în considerare să îi ceri un profesor, un lider religios sau un tutor. Este posibil să le poată explica părinților că nevoia ta de o mai mare libertate corespunde etapei tale de dezvoltare. Și ei vor putea să vă ofere o nouă perspectivă asupra dvs. și a modului în care vă comportați în afara casei.
Pasul 8. Amintiți-vă că relația dvs. nu se va schimba cu adevărat din cauza unei conversații mari
Ar trebui să reveniți la acest subiect din când în când. Dacă părinții tăi sunt de acord să ofere o șansă chiar unui articol din lista ta, conversația a avut succes. Sarcina ta acum este să arăți că poți păstra acea libertate și responsabilitate sporită, astfel încât aceștia să revină pentru a lua în considerare pozitiv alte cereri ulterior.
Partea 2 din 3: Arătarea responsabilității
Pasul 1. Nu rupeți niciodată încrederea părinților
Urmați acordul pe care l-ați încheiat cu ei. Nu le minți niciodată despre modul în care vei folosi libertatea sporită pe care ai negociat-o.
- Dacă aveți un telefon mobil, răspundeți la mesaje și apeluri de la părinți. Vă pot contacta mai frecvent în primele zile, deoarece se adaptează la independența dvs. crescută. Fii răbdător.
- Nu întârzia. Dacă ar trebui să fiți acasă până la zece, încercați să fiți acasă până la 21:45 - în acest fel, veți avea timp liber în cazul în care sunteți blocat într-un autobuz lent, de exemplu. Dacă nu vrei să ajungi târziu acasă, sună-ți părinții cât mai curând posibil pentru a le informa despre situație.
Pasul 2. Păstrează-ți promisiunea chiar dacă trebuie să renunți la a face ceva distractiv
Abilitatea de a întârzia satisfacția pentru a vă respecta promisiunile față de alții este un semn important al maturității. De asemenea, arată că dezvolți un caracter bun.
Pasul 3. Păstrați toate impulsurile sub control
Nu vă lăsați emoțiile sau dorințele să scape de sub control, astfel încât să faceți alegeri rele sau să spuneți lucruri iresponsabile. Aceasta este o parte importantă a arătării că puteți lua decizii bune.
- De exemplu, este firesc pentru tine să te enervezi din când în când, dar nu arunca doar o furie. Fă-ți un plan pentru a te calma. Dacă simțiți că vă fierbe sângele, respirați adânc, numărați până la zece sau scuzați-vă de a ieși afară sau la baie.
- Creierul tău este conceput să caute comportamente mai periculoase și mai riscante în acest moment al vieții tale. Deși aceasta este o parte naturală a adolescenței, părinții tăi ar trebui să vadă și dovezi că îți poți controla dorințele și ai grijă de tine.
Pasul 4. Asumați-vă responsabilitatea pentru sex, droguri și alcool
Nu folosiți niciodată droguri ilegale. Dacă aveți vârsta suficientă pentru a face sex, practicați relații sexuale sănătoase, inclusiv folosind prezervative sau alte forme de protecție.
Pasul 5. Acceptați că părinții vă vor stabili limite
De exemplu, majoritatea părinților vor urmări ce site-uri web vizitează adolescenții lor și modul în care copiii lor folosesc social media. Aceste limite fac parte din datoria lor de părinți.
Nu-ți compara părinții cu părinții prietenilor tăi. Nimănui nu-i place să fie presat de astfel de comparații. Și sunt șanse să nu știi întreaga poveste, nici măcar despre viața prietenilor tăi. În schimb, concentrează-te pe relația ta cu proprii tăi părinți
Pasul 6. Demonstrați-vă abilitatea de a avea grijă de ceilalți
Un alt semn de maturitate pe care părinții tăi îl vor observa este comportamentul empatic și grijuliu. Părinții tăi vor avea încredere în tine și mai mult dacă știu că ești capabil să îi tratezi pe alții cu tact.
- Înscrieți-vă în mod regulat pentru activități de voluntariat. Dacă puteți contribui în mod constant și regulat la voluntariat, părinții dvs. vor ști că sunteți un adolescent responsabil și generos.
- Fii bun cu frații tăi. Încercați să le înțelegeți din punctul de vedere al unui adult, mai degrabă decât din punctul de vedere al unui copil.
Partea 3 din 3: Trăirea dinamicii tineretului și a părinților
Pasul 1. Recunoașteți că părinții voștri pot fi mai chinuiți de conflictul cu dvs. decât sunteți
Părinții sunt adesea mai chinuiți de luptele sau certurile cotidiene decât adolescenții lor. S-ar putea să fie încă împovărați de un conflict de care aproape ai uitat.
Dacă părinții tăi par încă supărați de un vechi conflict, nu le ignora sentimentele. În schimb, întrebați ce îi mai deranjează și ascultați răspunsurile lor
Pasul 2. Acceptați că există mai multe modalități de a înțelege ceva
Adolescenții și părinții văd adesea un conflict din diferite cadre. Adolescenții sunt mai predispuși să sublinieze alegerea personală, în timp ce părinții lor sunt mai predispuși să se concentreze asupra problemei de bază a dreptului versus a greșirii. De exemplu, s-ar putea să vedeți o cameră dezordonată ca o modalitate de a trăi, în timp ce părinții voștri ar putea vedea un anumit grad de murdărie ca o greșeală fundamentală.
Deși poate fi enervant, încercați să nu le spuneți părinților că modul în care văd lucrurile este complet greșit. În schimb, concentrați-vă asupra problemelor practice: cât de des se așteaptă părinții dvs. să vă spălați propria spălătorie? Nu i-ar deranja prea mult camera ta dezordonată dacă ușa ar fi bine închisă?
Pasul 3. Confirmă din nou pentru a te asigura că părinții tăi simt cu adevărat cum crezi că se simt
Ai tendința de a fi mai emoțional în această fază a vieții tale. De asemenea, este posibil să aveți tendința de a vedea emoții la alte persoane, chiar dacă acestea nu sunt cu adevărat acolo. Exersează-ți un test de realitate: întreabă-i calm părinții cum se simt în legătură cu ceva sau chiar întreabă direct: „Te-ai supărat pe mine când am intrat?”
Pasul 4. Petreceți timp împreună
Efectuarea de activități distractive împreună vă poate ajuta să mențineți o relație bună cu părinții. Văzându-te în lumea exterioară, trecând prin diferite situații cu maturitate și grație, îți vei ajuta părinții.
De exemplu, luându-vă părinții la plimbare împreună, îi puteți ajuta să se simtă mai deschiși să vă permită să mergeți la camping pentru o noapte mai târziu
Pasul 5. Lăsați părinții să vă întâlnească prietenii
Adolescenții vor căuta în mod natural să formeze relații mai puternice cu prietenii lor decât cu părinții lor. Dar dacă îi lăsați pe părinți să vă cunoască prietenii, le va fi mai ușor să se deschidă pentru a vă oferi permisiunea de a petrece timp cu prietenii mai târziu sau în moduri mai liberale.
Pasul 6. Discutați cu părinții despre probleme importante
Dacă poți vorbi serios și deschis despre problemele adulților, cum ar fi relațiile și viitorul, vei avea o relație mai bună și mai matură cu părinții tăi. Dacă le cereți sfaturi despre relații și prevenirea sarcinii sau a infecțiilor cu transmitere sexuală, vă puteți ajuta părinții să înțeleagă că vă confruntați cu aceste probleme ca adult. În plus, veți învăța din experiențele lor despre sex și romantism.
- Folosiți exemple din emisiuni de televiziune sau articole din reviste pentru a aborda un subiect specific.
- Notează orice întrebări pe care vrei să le pui.
- Trimiteți un mesaj scurt sau un e-mail pentru a ușura starea de spirit. Puteți utiliza acest mesaj ca modalitate de a stabili un timp de convorbire ulterior, când vă puteți concentra pe amândoi pe conversație.
Pasul 7. Stabiliți dacă aveți nevoie de ajutor profesional
Unele conflicte sunt normale în această perioadă în relația cu părinții, dar luptele dese și intense sunt un semn că ceva nu este în regulă. Dacă nu poți opri lupta cu părinții, solicită sfaturi și îndrumări de la un adult de încredere din afara familiei tale.
