Diafragma este un dispozitiv contraceptiv utilizat în mod obișnuit de femei pentru a preveni sarcina. Diafragma are forma unui bol superficial, moale și flexibil, și este fabricată din latex sau silicon. Funcția principală a acestui instrument este de a preveni întâlnirea spermatozoizilor și a celulelor ovule. Cu toate acestea, utilizarea diafragmei în monoterapie nu este suficientă pentru a preveni sarcina, de aceea trebuie utilizată împreună cu o cremă sau gel spermicid. Atunci când este utilizat corect, rata de succes a diafragmei este de până la 95%.
Etapa
Partea 1 din 3: Introducerea corectă a diafragmei
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de a atinge și manipula diafragma. Există bacterii pe mâini, iar spălarea mâinilor înainte de a introduce diafragma vă poate menține vaginul curat.
- Spălați-vă pe mâini cu apă caldă și săpun. Asigurați-vă că vă uscați mâinile înainte de a atinge diafragma.
- De asemenea, puteți clăti diafragma dacă este necesar.
- Dacă este necesar, ar trebui să urinezi înainte de a te spăla pe mâini.
Pasul 2. Verificați diafragma înainte de utilizare
Verificați întotdeauna diafragma înainte de utilizare pentru a vă asigura că nu există găuri sau rupturi.
- Ridicați diafragma către lampă, astfel încât să o puteți vedea clar.
- Întindeți ușor întreaga margine a diafragmei. În acest fel, vă puteți asigura că nu există găuri sau rupturi în părți.
- De asemenea, puteți verifica dacă există găuri sau lacrimi turnând apă în diafragmă. Nu ar trebui să existe apă care să poată curge. Dacă curge apă, nu utilizați această diafragmă și utilizați alte mijloace de contracepție.
Pasul 3. Se toarnă crema spermicidă în diafragmă
Nu uitați să turnați gel sau cremă spermicidă înainte de a introduce diafragma, altfel dispozitivul va fi mai puțin eficient.
- Se toarnă cel puțin o linguriță de cremă de spermicid în vasul cu diafragmă. Neteziți spermicidul peste margini și interiorul bolului cu degetul.
- Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalajul spermicidelor, deoarece diferite produse au instrucțiuni ușor diferite.
Pasul 4. Găsiți o poziție confortabilă pentru a introduce diafragma
Puteți introduce diafragma în timp ce ridicați un picior într-un scaun, întins pe spate sau ghemuit în jos. Încercați diferite poziții până când o găsiți pe cea care vi se potrivește cel mai bine.
- După ce ați găsit o poziție confortabilă, localizați colul uterin (deschiderea care duce la uter).
- Puteți găsi locația colului uterin la sfârșitul deschiderii vaginale. Aici se va introduce diafragma.
Pasul 5. Introduceți diafragma cu cel puțin 6 ore înainte de actul sexual
Apăsați diafragma cu degetul arătător și degetul mare astfel încât interiorul vasului (și spermicidul din el) să fie îndreptat spre vagin.
- Deschideți buzele vulvei și împingeți diafragma în vagin până ajunge la colul uterin.
- Asigurați-vă că marginea diafragmei este plasată chiar sub osul pubian, astfel încât să poată acoperi întregul col uterin.
- Dacă diafragma dvs. se simte slăbită, probabil că nu este de dimensiunea potrivită pentru dvs. Consultați un medic dacă credeți că aveți nevoie de o dimensiune diferită.
Pasul 6. Spălați-vă pe mâini după ce diafragma este atașată
Spălați-vă mâinile pentru a îndepărta lichidele corporale și spermicidele. Ar trebui să vă spălați întotdeauna pe mâini înainte și după introducerea și îndepărtarea diafragmei.
Pasul 7. Adăugați mai mult spermicid (dacă este necesar)
Dacă intenționați să faceți sex din nou la câteva ore după primul dvs. act sexual, puteți adăuga cremă spermicidă fără a scoate mai întâi diafragma.
- De asemenea, ar trebui să adăugați spermicid dacă aveți diafragma pe loc cu ore înainte de actul sexual.
- Majoritatea produselor spermicide sunt vândute în ambalaje tubulare conice. Trebuie doar să introduceți capătul tubului cât puteți, atât timp cât este confortabil, până ajunge la colul uterin. Apoi, apăsați tubul pentru a introduce o lingură de cremă de spermicid în vagin înainte de actul sexual.
Partea 2 din 3: Îngrijirea și îndepărtarea diafragmei
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Spălați-vă întotdeauna mâinile înainte și după introducerea și îndepărtarea diafragmei.
O igienă bună va face ca membrana să dureze mai mult și să prevină infecțiile vaginale
Pasul 2. Așteptați cel puțin 6 ore după actul sexual înainte de a îndepărta diafragma
Nu îndepărtați imediat diafragma după actul sexual, deoarece poate duce la o sarcină neplanificată.
Nu trebuie să lăsați diafragma aprinsă mai mult de 24 de ore. Acest lucru este neigienic și poate duce la complicații grave, cum ar fi sindromul șocului toxic
Pasul 3. Găsiți și scoateți diafragma
Introduceți un deget în vagin și localizați marginea superioară a diafragmei. Închideți bine degetul la marginea superioară a diafragmei și eliberați aspirația.
- Trageți diafragma cu degetul.
- Aveți grijă ca diafragma să nu vă lovească gaura din unghie.
Pasul 4. Spălați diafragma cu apă caldă și săpun delicat
Spălați întotdeauna diafragma după utilizare pentru a scăpa de lichidele corporale și spermicidul.
- Nu utilizați săpunuri dure sau săpunuri care conțin parfumuri, deoarece pot slăbi diafragma de cauciuc.
- După spălare, lăsați diafragma să se usuce singură. Nu folosiți un prosop pentru a usca diafragma, deoarece aceasta îl poate rupe.
- Dacă doriți, presărați amidon de porumb în jurul diafragmei. Totuși, nu uitați să clătiți diafragma înainte de reutilizare.
- Evitați utilizarea produselor precum pudră pentru bebeluși, pudră pentru corp sau față, vaselină sau cremă pentru mâini. Aceste produse pot deteriora membrana de cauciuc.
Pasul 5. Păstrați diafragma într-un recipient într-un loc uscat și răcoros
Cu o îngrijire adecvată, diafragmele pot fi utilizate până la 2 ani. Aceasta include depozitarea lor în recipiente și menținerea lor departe de expunerea la căldură sau umiditate.
Evitați diafragma de la lumina directă a soarelui, deoarece poate încălzi cauciucul și poate degrada calitatea diafragmei
Pasul 6. Înlocuiți diafragma după 1-2 ani sau conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră
Dacă diafragma este ruptă sau deteriorată înainte de sfârșitul duratei sale de viață, contactați un medic și solicitați înlocuirea acesteia.
- Nu utilizați diafragma dacă pare deteriorată.
- În plus, dacă te îndoiești de calitatea diafragmei, este mai bine să nu o folosești.
Partea 3 din 3: Alegerea diafragmei corecte
Pasul 1. Determinați diafragma corectă
Este important să se determine tipul corect de diafragmă. În prezent, există trei tipuri de diafragme din care puteți alege.
- Diafragmă arc arc: acesta este cel mai comun tip de diafragmă și este cel mai ușor de inserat. Această diafragmă are două puncte care formează o curbă, astfel încât să fie ușor de inserat.
- Diafragma arcului elicoidal: Această diafragmă are margini moi, care sunt flexibile, dar nu se îndoaie când este apăsată. Femeile cu mușchi vaginali mai slabi pot profita de această diafragmă. Acest tip de diafragmă este echipat cu un instrument de inserare.
- Diafragma cu arc plat: acest instrument este similar cu diafragma arcului elicoidal, dar marginile sunt mai subțiri și mai moi. De asemenea, puteți introduce această diafragmă cu ajutorul unui instrument. Această opțiune este mai potrivită pentru femeile ale căror mușchi vaginali sunt mai puternici.
- Diafragma este realizată din silicon sau latex. Membranele din silicon sunt mai greu de găsit și trebuie comandate de la producător.
- Atenție: dacă sunteți alergic la latex, folosiți în schimb o diafragmă din silicon. Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți o reacție alergică (erupție cutanată, mâncărime, roșeață, neliniște, probleme de respirație sau pierderea cunoștinței).
Pasul 2. Determinați dimensiunea potrivită
Dimensiunea corectă a diafragmei este foarte importantă pentru a asigura eficacitatea acesteia. O diafragmă slăbită se poate desprinde în timpul actului sexual și poate duce la sarcină.
- Utilizați inelul de măsurare pentru a determina dimensiunea corectă a diafragmei plate. Puteți comanda acest inel de la un producător de diafragme.
- De asemenea, puteți cere medicului dumneavoastră ajutor pentru a determina dimensiunea corectă a diafragmei. Acest lucru este foarte util mai ales atunci când veți utiliza diafragma pentru prima dată.
- Dacă faceți o programare cu medicul dumneavoastră, această procedură va dura aproximativ 10-20 de minute și s-ar putea să vă simțiți puțin inconfortabil în timpul măsurării diafragmei.
- Odată ce cunoașteți dimensiunea corectă a diafragmei, medicul vă va învăța, de asemenea, cum să introduceți propria diafragmă.
- Este posibil să trebuiască să vă ajustați dimensiunea diafragmei după pierderea în greutate sau creștere, naștere și / sau avort spontan.
Pasul 3. Aflați când este sigură utilizarea diafragmei
Există anumite afecțiuni medicale care nu susțin utilizarea acestei forme de contracepție, deci ar trebui să vă împărtășiți istoricul medical cu medicul dumneavoastră (cum ar fi alergiile și tulburările uterine sau pelvine) care pot afecta adecvarea corpului dumneavoastră pentru utilizarea diafragmei.
Dacă starea dumneavoastră de sănătate nu acceptă utilizarea acestui contraceptiv, există și alte opțiuni. Consultați-vă medicul pentru a afla alte contraceptive care sunt potrivite pentru dvs
Pasul 4. Cunoașteți avantajele și dezavantajele utilizării diafragmei
În ceea ce privește contracepția, există diverse opțiuni de instrumente din care puteți alege. Cunoașterea avantajelor și dezavantajelor utilizării diafragmei este foarte importantă, astfel încât să vă permită să alegeți contraceptivul potrivit.
- Spre deosebire de contraceptivele hormonale, diafragmele nu prezintă efecte secundare hormonale sau riscuri.
- Diafragma nu interferează cu actul sexual și poate fi inserată cu câteva ore mai devreme.
- Puteți controla singur utilizarea contracepției.
- Procesul de introducere a diafragmei poate fi inconfortabil pentru unele femei care sunt reticente în atingerea organelor genitale.
- Desprinderea diafragmei în timpul actului sexual poate duce la o sarcină neplanificată.
- Diafragma nu vă protejează de bolile cu transmitere sexuală.
- Femeile care folosesc o diafragmă prezintă un risc mai mare de infecții ale tractului urinar (ITU). Notă: ITU pot fi ușor tratate cu medicamente. Cu toate acestea, solicitați asistență medicală dacă suferiți de ITU sau ITU recurentă.
- Uretrita (infecția cu uretrită) și cistita recurentă (infecția vezicii urinare) pot fi cauzate de presiunea marginii diafragmei către uretra.
- Diafragma crește riscul de sindrom de șoc toxic, mai ales dacă este utilizat incorect. Pentru a preveni sindromul de șoc toxic, practicați o igienă bună înainte de a introduce sau îndepărta diafragma și nu lăsați diafragma în colul uterin mai mult de 8 ore după actul sexual.
sfaturi
- În timpul examinării de către medic, cereți îndrumări cu privire la modul de utilizare a acestui contraceptiv.
- Dimensiunea corectă este foarte importantă, deoarece diafragma se poate desprinde în timpul actului sexual și poate duce la sarcină.
- Asigurați-vă că utilizați întotdeauna diafragma cu cremă sau gel spermicid.
- Asigurați-vă că verificați dacă există găuri sau rupturi în diafragmă turnând apă în ea, urmărind-o în lumina unei lămpi sau trăgând ușor marginile.
- Dacă intenționați să faceți sex din nou sau să faceți sex la câteva ore după ce ați introdus diafragma, adăugați mai mult spermicid fără a scoate mai întâi diafragma.
- Nu utilizați săpunuri dure sau săpunuri care conțin parfumuri la curățarea diafragmei, deoarece acestea pot înmuia cauciucul.
Avertizare
- Nu lăsați diafragma în colul uterin mai mult de 24 de ore. Acest lucru este neigienic și poate duce la complicații, cum ar fi infecția.
- Unele diafragme sunt fabricate din latex. Dacă sunteți alergic la latex, nu utilizați acest tip de diafragmă. Solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați erupții cutanate, mâncărime, roșeață, neliniște, dificultăți de respirație sau pierderea cunoștinței.
