Îți place să înoți în piscină, brusc apare o senzație de mâncărime între degetele de la picioare. Se pare că umiditatea și picioarele goale nu se amestecă bine, ca urmare, veți obține piciorul de atlet vara. Pentru a scăpa rapid de mucegai, încercați pașii următori. În timp ce o tratați, luați măsuri pentru a preveni apariția acestei boli și păstrați-vă picioarele în stare bună.
Etapa
Metoda 1 din 2: Tratarea piciorului de atlet
Pasul 1. Folosiți o cremă antifungică sau spray
Deoarece acesta este un tip relativ comun de boală, există multe medicamente antifungice fără prescripție medicală. Mergeți imediat la farmacia locală sau la magazinul de droguri și cumpărați un spray sau o cremă care ucide în mod specific ciuperca enervantă. Aplicați zilnic timp de 3-6 săptămâni, chiar și după dispariția simptomelor pentru a asigura o curățare aprofundată a ciupercii.
Pasul 2. Folosiți baia de înălbitor
Suficient de eficient pentru majoritatea tipurilor de ciuperci, puțină înălbitor va scăpa rapid de piciorul sportivului. Adăugați un litru de apă caldă cu o lingură de înălbitor într-un castron și înmuiați-vă picioarele timp de zece minute. Aveți grijă dacă doriți să adăugați mai mult de o lingură de înălbitor, deoarece prea mult poate fi dăunător în loc de vindecare. Faceți din această metodă o rutină noaptea până când această afecțiune dispare rapid!
Pasul 3. Înmoaie picioarele cu betadină
Similar cu utilizarea unei băi de înălbitor, utilizarea betadinei pentru a-ți înmuia degetele de la picioare va ucide ciuperca care provoacă mâncărime și arsuri. Cumpărați betadină la cea mai apropiată farmacie și amestecați două capace de betadină lichidă cu un litru de apă caldă. Înmuiați-vă picioarele în soluție timp de 20 de minute în fiecare zi, până când simptomele dispar.
Pasul 4. Folosind baia de oțet
Dacă nu doriți să utilizați substanțe chimice și nu doriți să mergeți la farmacie - nu vă faceți griji! Vă puteți face propria baie de picioare folosind oțet obișnuit acasă. Adăugați o cană de oțet simplu sau cidru de mere la doi litri de apă și lăsați picioarele să absoarbă beneficiile. Faceți acest lucru timp de 20-30 de minute în fiecare zi.
Pasul 5. Folosiți o cantitate mică de ceai negru
Acidul tanic este unul dintre cele mai bune beneficii ale ceaiului negru; Calitățile sale sedative sunt benefice pentru combaterea ciupercilor și vindecarea acestei boli. Se prepară 6 pungi de ceai negru într-un litru de apă caldă. Înmuiați picioarele în soluția de ceai sau aplicați de mai multe ori pe zi cu un tampon de bumbac.
Pasul 6. Tratează picioarele cu scorțișoară
Fie că doriți să creați un parfum de toamnă acasă, pe lângă faptul că scăpați de mucegai, fie că nu aveți alte ingrediente pentru înmuierea piciorului, realizarea unui înmuiere cu scorțișoară este o altă metodă naturală de a ucide mucegaiul. Înmuiați 4-5 bețișoare de scorțișoară într-un litru de apă fierbinte pentru a face o soluție. Apoi, lăsați-vă picioarele să se relaxeze în timp ce scorțișoara scoate ciuperca de la degetele de la picioare.
Pasul 7. Folosește un vârf de sare
Deși nu este la fel de confortabil ca scorbura de scorțișoară sau ceai, îmbibarea picioarelor în apă sărată este benefică și pentru tratarea piciorului de atlet. Se amestecă 1 linguriță de sare de masă în 1 cană de apă caldă. Lăsați sarea să se dizolve și înmuiați-vă picioarele în această soluție timp de 10-15 minute.
Pasul 8. Praful picioarelor cu amidon de porumb
Această pulbere face minuni pentru a absorbi umezeala. Presărați amidon de porumb pe picioare și între degetele de la picioare pentru a absorbi excesul de umiditate care îi place ciupercii. Acest proces poate fi continuat chiar și după ce simptomele au dispărut pentru a menține picioarele sănătoase, uscate și fără ciuperci.
Pasul 9. Faceți o pastă de usturoi
În ciuda aromei și gustului său puternic, proprietățile antibacteriene și antifungice ale usturoiului îl fac o alegere excelentă pentru curățarea picioarelor iritante ale piciorului de atlet. Tocăm 1-2 căței de usturoi și amestecăm cu o linguriță de ulei de măsline pentru a forma o pastă (puteți adăuga mai mult usturoi sau mai puțin ulei de măsline dacă pasta dvs. nu este suficient de groasă). Aplicați pasta pe zona afectată și de-a lungul marginilor unghiilor de la picioare timp de 15-20 de minute. După ce ați terminat, clătiți pasta cu apă caldă și uscați-vă complet picioarele.
Pasul 10. Adăugați puțin suc de lămâie
Nu numai că conținutul de acid din lămâie ucide bacteriile și ciupercile de pe picioare, dar mirosul dulce de citrice îți va face degetele de la picioare să miroasă proaspete și curate. Se amestecă sucul de lămâie cu 60 ml de apă. Aplicați această soluție pe zona afectată cu un tampon de bumbac de mai multe ori pe zi.
Pasul 11. Mănâncă iaurt
Culturile vii din iaurt sunt benefice nu numai pentru digestie, ci și pentru tratarea piciorului de atlet! Căutați iaurt care conține culturi vii, în special bacterii acidofile. Mănâncă acest iaurt plin de bacterii cel puțin o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.
Metoda 2 din 2: Prevenirea piciorului de atlet
Pasul 1. Continuați tratamentul
Ciupercile au un obicei prost să se lipească de corpul nostru pe termen lung după apariția lor pe suprafața pielii. Continuați metoda de tratament aleasă pentru un total de 3-6 săptămâni, chiar și după ce toate semnele externe ale bolii au dispărut. Acest lucru vă va asigura că ciuperca a părăsit complet corpul și va preveni o reacție din cauza bolii pielii.
Pasul 2. Lasă picioarele să respire liber
Dar nu prea mult. Cantitatea de expunere de care au nevoie picioarele necesită echilibrul corect, prea mult va aduce ciuperca înapoi. Expunerea la prea puțin, va provoca umezeală, ca urmare, piciorul atletului poate reapărea. Încercați să purtați sandale și pantofi care să permită picioarelor să respire, dar evitați să mergeți desculți. Când vă plimbați în zone umede (cum ar fi în piscină sau în baie), purtați flip-flops sau alte încălțăminte care împiedică picioarele dvs. să atingă podeaua infestată cu mucegai.
Pasul 3. Scăpați de germeni de pe pantofi
Pantofii pe care îi porți atunci când ai piciorul de atlet se vor contamina inevitabil cu mucegai. Cumpărați o pulbere antifungică care poate rezolva această problemă și presărați-o pe pantofi în fiecare săptămână.
Pasul 4. Păstrați-vă picioarele uscate în orice moment
Ciuperca prosperă în zonele umede, făcând picioarele transpirate un habitat primordial. Ținându-vă picioarele uscate, folosiți un prosop pentru a absorbi excesul de umiditate între degetele de la picioare și tălpi după duș, transpirație sau înot. Faceți acest lucru în mod regulat pentru a crea un mediu inospitalier pentru ciuperca care cauzează piciorul de atlet.
Pasul 5. Puneți șosete de bumbac
Șosetele care păstrează umezeala trebuie evitate dacă aveți piciorul ateletei. Purtați șosete din bumbac care vă permit să respirați picioarele, care sunt ușor de spălat și care pot fi ușor de curățat cu înălbitor. De asemenea, spălați regulat șosetele și purtați o pereche de șosete pentru o singură utilizare.
Pasul 6. Curățați baia
V-ați curățat pantofii, șosetele și singurul loc care rămâne și este responsabil pentru creșterea mucegaiului este baia. Curățați podeaua băii cu înălbitor în fiecare săptămână. Orice burete sau perie pe care o folosiți pentru a vă curăța picioarele în duș trebuie aruncată și înlocuită sau dezinfectată corespunzător.
Pasul 7. Evitați partajarea echipamentului personal cu alții
Orice lucru care intră în contact cu picioarele mucegăite sau transpirate trebuie evitat dacă nu este al tău. Folosiți-vă propriile prosoape, încălțăminte și șosete, evitați să împrumutați lucrurile altora.
sfaturi
- Dacă vă zgâriați picioarele, asigurați-vă că vă spălați mâinile imediat cu apă și săpun.
- Evitați culegerea pe pielea uscată și descuamată cauzată de piciorul de atlet, deoarece acest lucru poate agrava boala și răspândi ciuperca.
- Consultați un medic. Căutarea unui sfat medical este înțelept.
Avertizare
- Piciorul de atlet este o boală contagioasă.
- Dacă ciuperca nu dispare sau se înrăutățește rapid, solicitați imediat asistență medicală.
