Piciorul atletului este o infecție fungică a stratului superior al pielii și provoacă o erupție care se răspândește ușor. Aproape toată lumea a experimentat cel puțin o infecție în viața lor. Ciuperca prosperă în locuri calde și umede, cum ar fi între degetele de la picioare. Infecțiile fungice pot fi în general autotratate folosind medicamente topice fără prescripție medicală (aplicate pe piele) și făcând lucruri pentru a preveni revenirea infecției. Chiar și după tratament, piciorul de atlet poate reapărea dacă ciuperca primește condițiile potrivite pentru a crește și a se înmulți.
Etapa
Partea 1 din 3: Diagnosticarea piciorului de atlet
Pasul 1. Aflați dacă aveți riscul de a dezvolta piciorul de atlet
Dacă intrați în contact cu o suprafață contaminată și asigurați mediul potrivit pentru ca ciuperca să crească, aveți un risc ridicat de a dezvolta piciorul de atlet. O suprafață contaminată ar putea fi o piscină, vestiar sau duș în care ai intrat desculț după ce cineva cu picior de atlet a folosit-o. Anumite comportamente pot face, de asemenea, o persoană susceptibilă la infecții fungice ale picioarelor sau degetelor de la picioare, cum ar fi:
- Purtarea de pantofi strânși, cu flux de aer redus
- Purtarea pantofilor cu căptușeală din plastic.
- Păstrează picioarele umede și umede pentru o lungă perioadă de timp.
- Picioarele transpira mult.
- Leziunea unghiilor sau a pielii picioarelor.
Pasul 2. Cunoașteți simptomele piciorului de atlet
Majoritatea simptomelor sunt iritarea pielii cauzată de ciuperci. Există 3 tipuri de picior de atlet cu simptome ușor diferite. Există simptome ușoare, moderate și severe. Unele simptome (cum ar fi mâncărimea) se pot agrava imediat ce vă descărcați pantofii și șosetele. Unele dintre simptomele piciorului de atlet includ:
- Mâncărimi și arsuri.
- Peelingul sau răzuirea pielii.
- Piele crăpată.
- Picioarele sângerând.
- Durere în zona afectată de ciupercă.
- Tonul pielii apare mai roșu / roz decât restul piciorului (dacă aveți pielea deschisă).
Pasul 3. Examinați cu atenție picioarele pentru a găsi semne ale piciorului de atlet
Vedeți ambele picioare de aproape în lumină bună, astfel încât să nu ratați nimic. Acordați o atenție specială zonei dintre degetele de la picioare și tălpi. Dacă pielea dvs. este roșie, se descuamează sau pare uscată și aveți unele dintre simptomele descrise în acest articol, începeți tratamentul.
Pasul 4. Căutați o infecție web de la picior
Infecția web în degetele de la picioare este un tip de picior de atlet care apare adesea între degetele patru și cinci. Căutați semne ale piciorului de atlet în această zonă, cum ar fi pielea solzoasă, crăpată sau descuamată. De asemenea, bacteriile pot infecta zona, provocând leziuni mai grave ale pielii.
Pasul 5. Verificați dacă aveți o infecție de tip mocasin
O infecție de tip mocasin poate începe cu o îngroșare subțire sau fisură în călcâi sau în altă zonă a piciorului inferior. Această afecțiune se va agrava încet, infectând unghia, ceea ce o face groasă, crăpată sau detașată. De asemenea, verificați-vă unghiile de la picioare pentru semne de infecție fungică sau iritație.
Pasul 6. Verificați dacă există infecție veziculară
Acest tip de infecție fungică poate provoca vezicule umplute cu lichid care se dezvoltă brusc pe picioare. Aceste vezicule sunt de obicei pe picioarele inferioare. Infecțiile bacteriene pot apărea în același timp cu infecțiile veziculare, agravând simptomele.
Pasul 7. Înțelegeți că piciorul atletului se poate răspândi în alte zone ale corpului
O infecție cu drojdie va profita de orice ocazie și poate apărea oriunde care îi permite să prospere. Spălați-vă întotdeauna bine mâinile după ce ați manipulat zona piciorului infectat.
- Infecțiile fungice se pot răspândi pe mâini, mai ales dacă strângeți zona piciorului care este afectată de piciorul de atlet.
- Piciorul sportivului se poate răspândi la unghii și la picioare. Infecțiile unghiilor de la picioare sunt mai dificil de tratat decât infecțiile pielii picioarelor.
- Piciorul atletului se poate dezvolta în mâncărime (infecție fungică în zona inghinală) dacă infectează zona inghinală. Înțelegeți că ciuperca care provoacă piciorul atletului poate contamina obiecte precum prosoape sau se poate transfera prin mâini dacă atingeți un picior infectat și apoi zgâriați zona inghinală.
Pasul 8. Mergeți la medic
Profesioniștii din domeniul medical pot diagnostica de obicei piciorul atletului examinând zona piciorului infectat. Medicii pot căuta semne vizuale care indică o infecție cu drojdie. De asemenea, medicul poate efectua mai multe teste pentru a confirma un diagnostic. Unele dintre testele care pot fi efectuate includ:
- Luați un strat de piele pe zona infectată pentru a examina celulele cu ajutorul unui microscop.
- Examinați picioarele folosind o lumină întunecată pentru a dezvălui ciuperca de pe picioare.
- Trimiteți probe de celule de piele la laborator pentru testare ulterioară.
Partea 2 din 3: Tratarea piciorului de atlet
Pasul 1. Utilizați medicamente topice fără prescripție medicală
Multe produse antifungice fără prescripție medicală, cum ar fi creme, soluții, geluri, spray-uri, unguente, tartine sau pulberi pot trata eficient piciorul atletului. Unele produse durează 1-2 săptămâni pentru a funcționa, în timp ce altele au nevoie de 4-8 săptămâni pentru a scăpa de infecțiile cu drojdie. Medicamentele cu acțiune rapidă costă de obicei mai mult decât altele, dar necesită doar cantități mici pentru a trata piciorul de atlet.
Antifungicele topice fără prescripție medicală conțin în general unul dintre următoarele ingrediente active: clotrimazol, terbinafină, miconazol sau tolnaftat. De obicei, trebuie să faceți tratament timp de 1-8 săptămâni, în funcție de medicamentul ales
Pasul 2. Aplicați un medicament antifungic local
Spălați-vă mâinile înainte și după manipularea piciorului de atlet. Zona trebuie să fie uscată înainte de a aplica medicamentul direct asupra erupției cutanate și a zonei din jurul acesteia. Chiar dacă erupția cutanată a dispărut, ciuperca este încă pe piele. Deci, trebuie să rămâi cu remediul.
- Este o idee bună să continuați să utilizați creme și pulberi antifungice timp de 1-2 săptămâni după îndepărtarea ciupercii pentru a vă asigura că infecția nu revine.
- Utilizați medicamentul conform instrucțiunilor date pe ambalaj, tub sau broșură care vine împreună cu medicamentul. Nu luați mai mult decât doza și nu încetați să luați medicamentul, chiar dacă simptomele au dispărut înainte ca medicamentul să dispară.
- Nu rupeți niciodată pielea decojită. Acest lucru poate deteriora pielea sănătoasă din jur și poate permite răspândirea infecției cu drojdie.
Pasul 3. Folosiți soluția Burow
Această soluție fără prescripție medicală este uneori utilizată pentru a trata afecțiunile pielii și are proprietăți antibacteriene și astringente. Acest produs este excelent pentru tratarea infecțiilor veziculare.
- Urmați instrucțiunile date și înmuiați-vă picioarele de mai multe ori pe zi timp de cel puțin 3 zile. Dacă s-a scurs tot lichidul din blister, puteți apela la un medicament antifungic local pentru a trata zona infectată.
- De asemenea, puteți aplica soluția Burow pe o cârpă sau alt tip de compresă, apoi aplicați-o pe zona infectată.
- O altă soluție care poate fi încercată este un amestec de 2/3 părți apă caldă și 1/3 părți oțet.
Pasul 4. Păstrați întotdeauna picioarele uscate
Ciupercile prosperă în medii umede și calde. Piciorul este un loc ideal pentru dezvoltarea piciorului de atlet. Lucrați din greu pentru a vă menține picioarele uscate pe tot parcursul zilei.
- Schimbați șosetele și pantofii de câte ori este nevoie pentru a menține picioarele uscate. Dacă șosetele sunt umede, va trebui să le înlocuiți. Purtați șosete de bumbac curate în orice moment. Fibrele sintetice nu sunt la fel de bune în eliminarea umezelii ca bumbacul.
- O metodă care poate fi utilizată este să introduceți pachete de siliciu (aceasta este de obicei inclusă în pachetul de carne de vită sacadată) în șosetele pe care le purtați. Acest lucru se poate simți inconfortabil, dar silica este excelentă pentru a elimina umezeala. Din acest motiv, silica este folosită în ambalarea sacului de vită.
- Puteți folosi pudră de talc sau pudră antifungică pe picioare și presărați-o în interiorul pantofilor pentru a ajuta la tratarea infecțiilor fungice.
- Încercați să purtați pantofi sau sandale cu degetele deschise.
Pasul 5. Folosiți ulei de arbore de ceai sau usturoi
Ambele ingrediente naturale pot ajuta la tratarea piciorului atletului dacă sunt utilizate în mod regulat. Usturoiul și uleiul de arbore de ceai conțin compuși antifungici care pot eradica infecțiile fungice. În timp ce usturoiul și uleiul de arbore de ceai pot reduce simptomele piciorului atletului, este posibil ca infecția să nu dispară complet.
Înțelegeți că aceste remedii naturale nu s-au dovedit eficiente prin teste științifice. Dovezile despre eficacitatea utilizării usturoiului și / sau uleiului de arbore de ceai sunt fie anecdotice (nu neapărat adevărate), fie se bazează exclusiv pe experiența personală
Pasul 6. Luați medicamente eliberate pe bază de rețetă
Dacă infecția cu drojdie este severă sau dificil de scăpat, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antifungic local sau oral (medicament oral). Unele medicamente antifungice pe bază de rețetă pot provoca reacții adverse. Consultați-vă medicul despre medicamentele care vi se vor administra.
- Medicamentele antifungice top-the-the-counter conțin ingrediente precum clotrimazol, butenafină sau naftifină.
- Dacă sunt sub formă de pilule, medicamentele antifungice cu prescripție conțin fluconazol, itraconazol și terbinafină. De obicei, trebuie să luați aceste pastile în termen de 2-8 săptămâni, în funcție de medicamentul prescris.
Partea 3 din 3: Prevenirea piciorului de atlet
Pasul 1. Purtați sandale când mergeți la piscină sau la baia publică
Deoarece ciuperca care provoacă piciorul atletului este contagioasă, trebuie să creați o barieră între picior și orice vectori care ar putea provoca transmiterea. Purtați întotdeauna încălțăminte atunci când vă aflați în public, mai ales în locuri calde și umede.
Lăsați-vă picioarele să se usuce complet după înot sau duș înainte de a vă încălța
Pasul 2. Schimbă pantofii în fiecare zi
Lăsați pantofii să se usuce la aer cel puțin 24 de ore înainte de a le pune din nou. Ciuperca poate trăi o perioadă scurtă de timp în interiorul pantofului. Așadar, încercați să împiedicați ciuperca să vă infecteze picioarele continuu. Pentru ca pantofii să nu devină un mediu pentru răspândirea infecției, purtați o pereche de pantofi pentru o zi și cealaltă pentru următoarea.
Cumpărați pantofi noi dacă chiar aveți nevoie de ei
Pasul 3. Efectuați curățarea bacteriilor pe îmbrăcăminte, încălțăminte și echipament
Orice lucru pe care îl puneți pe picioare atunci când vă infectați ar trebui să fie curățat de bacterii folosind înălbitor sau alt detergent. Aceste obiecte includ tăietoare de unghii, șosete, pantofi și orice intră în contact cu picioarele. Nu doriți să vă infectați din nou cu drojdie după ce ați petrecut mult timp tratând-o.
Folosiți înălbitor și apă foarte fierbinte pentru a ucide ciuperca care provoacă piciorul de atlet pe pantofi și îmbrăcăminte
Pasul 4. Purtați pantofi largi
Pantofii strâmți blochează fluxul de aer în jurul piciorului. Acest lucru face ca ciupercile să crească mai ușor. Un alt lucru pe care îl puteți face este să puneți lână de oaie între degetele de la picioare atunci când purtați pantofi pentru a menține fiecare deget de la picior. Puteți cumpăra lână de oaie la o farmacie sau la un serviciu de îngrijire a picioarelor.
sfaturi
- Uscați-vă mai întâi inghinele înainte de a vă usca picioarele atunci când înotați sau faceți duș. Puneți șosete înainte de a vă îmbrăca lenjerie intimă pentru a preveni răspândirea infecțiilor cu drojdie în zona inghinală.
- Consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru sfaturi cu privire la ce medicamente să utilizați.
Avertizare
- Dacă este lăsat netratat, piciorul atletului se poate răspândi la alte persoane sau poate duce la o infecție bacteriană.
- Consultați un medic sau un specialist dacă piciorul atletului nu se vindecă sau se înrăutățește.
- Consultați un medic dacă aveți diabet și aveți simptome de picior de atlet.
