Viața continuă și lucrurile se întâmplă, dar mulți oameni nu știu cel mai bun mod de a trăi viața. Ești liber să determini activitățile pe care vrei să le faci în viața ta de zi cu zi. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a te bucura de o viață plină de sens și plăcută este să iei decizii care să fie în armonie cu inima ta. Pentru asta, începeți să vă cunoașteți, de exemplu, aflând virtuțile în care credeți, punctele forte și lucrurile care vă interesează cel mai mult. Apoi, aliniați-vă comportamentul cu valorile de bază. În cele din urmă, interacționați cu alte persoane și acordați atenție acestora.
Etapa
Metoda 1 din 3: Să te cunoști
Pasul 1. Stabiliți virtuțile în care credeți și apoi folosiți-le ca ghid pentru viața vieții
Luați-vă timp să vă gândiți la valorile pe care le considerați dragi și la comportamentul altora demn de emulat. Următorul pas, aduceți-vă amintiri despre cele mai bune momente pe care le-ați trăit vreodată și despre activitățile pe care le-ați făcut în acel moment. Apoi, notează lucrurile pe care le iubești sau ai valori ridicate în care crezi.
De exemplu, valorile pe care le iubești s-ar putea să îi ajute pe ceilalți, să ai o minte deschisă și să fii dispus să împărtășești
Pasul 2. Stabiliți ce obiective de viață doriți să atingeți aflând ce vă motivează
Gândiți-vă la ceea ce vă stimulează la acțiune, cum ar fi o activitate de hobby. Apoi, imaginează-ți viața la care visezi la 5, 10, 15 și 20 de ani de acum încolo și notează lucrurile care ar fi trebuit să se împlinească până atunci. Următorul pas este să luați în considerare ce trebuie să faceți și cum să profitați la maximum de abilitățile dvs., astfel încât să puteți contribui la ceilalți. Acest pas vă ajută să găsiți un scop de viață semnificativ.
- Puteți defini mai multe obiective în viață.
- Obiectivele vieții se pot schimba odată cu vârsta și abilitatea de a vă cunoaște.
- De exemplu, poate doriți să-i motivați pe alții cântând muzică sau îngrijind bolnavii, urmând cursuri pentru a deveni asistent medical.
Pasul 3. Determinați-vă punctele forte și talentele, astfel încât să puteți profita de ele
Enumerați abilitățile și competențele care vă permit să efectuați cele mai bune activități distractive. Această metodă vă ajută să vă determinați punctele forte. Apoi, alegeți abilitățile și talentele care vă sunt cele mai utile pentru a vă dezvolta.
De exemplu, vă place să scrieți articole, să jucați fotbal și să coaceți prăjituri. Pentru a dezvolta aceste abilități, luați lecții de scriere sau alăturați-vă unei echipe de fotbal. În plus, puteți câștiga venituri suplimentare prin preluarea comenzilor de tort
Pasul 4. Faceți lucruri care vă plac cu adevărat sau vă bucurați de hobby-uri care vă fac să vă simțiți fericiți
Notează activitățile și lucrurile care te interesează și apoi decide cum să te bucuri de ele în viața ta de zi cu zi. Alocați timp pentru a face lucrurile care vă plac cel mai mult sau pentru a vă bucura de hobby-uri în fiecare zi, dacă este posibil.
- De exemplu, dacă îți place să cânți la pian, să colecționezi bijuterii și să te machiezi, profită de timpul tău liber pentru a lua lecții de pian, să înveți să faci bijuterii și să cauți pe internet tutoriale de machiaj.
- Nu vă lăsați ușor influențați de opiniile altora. Asigurați-vă că faceți activități care fac viața mai plăcută.
Pasul 5. Aflați un program de activități care măresc productivitatea
Când vă desfășurați viața de zi cu zi, acordați atenție stării fizice de dimineață până seara pentru a aranja un program de activitate zilnică. Faceți activități importante atunci când vă simțiți cel mai în formă și energizat. În plus, faceți un program al activităților care trebuie făcute de dimineață până seara.
De exemplu, dacă aveți mai multă energie dimineața, programați un studiu sau altă activitate importantă dimineața. În schimb, dacă vă simțiți mai răcorit noaptea, faceți activitatea înainte de culcare
Pasul 6. Definiți-vă personalitatea (extrovertit, introvertit sau ambivert).
Extroverții sunt mai energici atunci când socializează, în timp ce introvertitii preferă să fie singuri. Oamenii ambiverti au ambele personalități în echilibru. Pentru a determina cea mai bună modalitate de a-ți trăi viața de zi cu zi, află despre personalitatea ta, de exemplu, răspunzând la întrebări de pe un site web.
- În general, extrovertitilor le place să lucreze cu alte persoane, în timp ce introvertitii preferă să lucreze singuri.
- De exemplu, introvertiții preferă să rămână acasă la sfârșit de săptămână, în timp ce extrovertiții preferă să fie în afara casei. Indiferent de preferințele dvs., asigurați-vă că opțiunile pe care le alegeți fac viața plăcută.
Metoda 2 din 3: Comportă-te în conformitate cu valorile virtuții
Pasul 1. Trăiește-ți viața de zi cu zi în conformitate cu credințele tale religioase dacă aparții unei anumite religii
Ești liber să practici o anumită religie sau să devii practicant spiritual. Te vei simți fericit și legat de ceilalți dacă vei aplica aceste credințe în viața ta de zi cu zi. Alegeți o învățătură religioasă care se potrivește convingerilor dvs. și alocați timp pentru închinare regulată.
- Luați timp să meditați sau să vă rugați în fiecare zi.
- Alăturați-vă unei comunități religioase sau spirituale conform convingerilor dvs. pentru a întări credința.
- Dacă vă aflați făcând lucruri care sunt împotriva învățăturilor religioase sau a credințelor spirituale, nu o repetați și faceți o reflecție pentru a afla de ce. Apoi, faceți schimbări, astfel încât să puteți trăi viața ca o persoană bună.
Pasul 2. Formați obiceiuri bune în conformitate cu virtuțile în care credeți
Lucrurile mici pe care le faceți în fiecare zi pot avea un impact mare în viitor. Asigurați-vă că faceți activități care sunt în conformitate cu valorile și obiectivele de viață pe care doriți să le atingeți, de exemplu prin:
- Utilizarea produselor reciclate pentru a sprijini programele de conservare a mediului.
- Consumați alimente organice dacă credeți că pesticidele sunt nocive pentru sănătatea dumneavoastră.
- Optează pentru produse naturale dacă consideri că substanțele chimice sunt dăunătoare pentru mulți oameni.
- Adoptați o dietă vegetariană sau vegană pentru a proteja animalele și a proteja mediul.
- Obișnuiește-te cu mersul pe jos sau cu bicicleta pentru a reduce poluarea și utilizarea fosilelor.
- Dă bani sau mâncare oamenilor mai puțin norocoși.
- Alăturați-vă unei comunități care face acțiune socială.
- Donați orfanilor.
Pasul 3. Stabiliți obiective personale care susțin atingerea obiectivelor vieții
Stabilirea obiectivelor în viață este mult mai ușoară decât realizarea lor. Prin urmare, stabiliți obiective care vă vor permite să vă atingeți obiectivele de viață. Gândiți-vă la lucrurile la care visați și decideți cum să le realizați. Realizați un program pentru a efectua fiecare dintre pașii care au fost determinați, astfel încât obiectivele vieții să fie atinse.
- De exemplu, vrei să fii asistent medical. Pentru aceasta, asigurați-vă că obțineți note mari în știință și matematică, faceți voluntari la un centru de sănătate sau spital, urmați cursuri de asistență medicală și aplicați pentru locuri de muncă pentru a fi acceptat ca asistent medical într-un spital.
- Un alt exemplu, dacă vrei să cânți muzică în public, îmbunătățește-ți abilitățile luând lecții de muzică, formând un grup de muzică, găsind un loc unde să faci un spectacol, de exemplu într-un restaurant sau o cafenea.
Pasul 4. Alegeți programe educaționale și căi de carieră care susțin atingerea obiectivelor vieții
După ce ai stabilit viața la care visezi, alege un loc de muncă care are legătură cu acel obiectiv. Apoi, determinați un program educațional sau de lucru care vă motivează și puneți în aplicare aceste decizii în mod consecvent.
Este posibil ca alții să se opună deciziei dvs., în special membrii familiei. Ține cont de sfaturile lor, dar asigură-te că iei decizia pe inimă. Fă ce vrei pentru că trăiești o singură dată
Bacsis:
o alegere considerată sigură nu este o garanție a succesului. Alții pot spune că veți avea succes dacă aveți un anumit grad sau loc de muncă, dar nimeni nu poate spune cu siguranță. Luați decizii care se aliniază obiectivelor dvs. de viață, mai degrabă decât celor care promit succes.
Pasul 5. Faceți lucruri distractive, astfel încât să trăiți o viață echilibrată
Alocă-ți timp pentru a te bucura de hobby-uri, mâncăruri preferate și petrecerea cu prietenii, dar nu uita să ai grijă de sănătatea ta și să lucrezi din greu pentru a-ți atinge obiectivele de viață. Activitățile echilibrate fac viața mai semnificativă și mai calitativă. Așadar, nu petreceți timp doar distrându-vă sau muncind din greu.
De exemplu, faceți un program zilnic de activitate, astfel încât să puteți îndeplini sarcini, să curățați casa, să vă îngrijiți, să vă bucurați de hobby-uri și să petreceți timpul cu oamenii cei mai apropiați de dvs
Pasul 6. Asigurați-vă că continuați să învățați și dezvoltare de sine deci mai mult înţelept.
În timp, experiența poate schimba perspectiva, astfel încât să deveniți o persoană mai înțeleaptă și educată. Aflați informații noi și sporiți cunoștințele prin socializare. Fii o persoană care este gata să se schimbe și continuă să crească încercând să înțeleagă diferite aspecte ale vieții.
- Ascultați activ când cineva vă vorbește. Aflați din experiențele pe care le relatează, mai ales dacă condițiile sale de viață sunt foarte diferite.
- Pentru a vă ajuta să înțelegeți alte persoane, să citiți cărți și articole sau să urmăriți documentare.
- Dacă este posibil, vizitați diferite orașe pentru a afla despre viața oamenilor locali.
Metoda 3 din 3: Socializarea și îngrijirea altora
Pasul 1. Faceți noi prieteni urmând cursuri, oferindu-vă voluntariat sau alăturându-vă unei comunități
Cel mai bun mod de a-ți face noi prieteni și de a construi relații este să socializezi. Dacă vă simțiți confortabil interacționând cu oameni noi, deschideți conversații cu oameni pe care îi întâlniți la supermarket sau la filme. Dacă nu, urmați cursuri pentru a vă dezvolta abilitățile care vă interesează sau alăturați-vă unui club de hobby. De asemenea, voluntar pentru o cauză nobilă.
- Căutați cluburi în orașul dvs. prin Facebook sau Meetup.com. Dacă sunteți încă la școală, participați la activități extrașcolare.
- Aflați informații despre diverse cluburi prin bibliotecar sau personalul comunității.
Pasul 2. Faceți timp să comunicați cu prietenii apropiați și membrii familiei în fiecare zi
În plus față de trimiterea de mesaje text în fiecare zi, acordați timp pentru a apela sau întâlniți personal pentru a menține relația strânsă și durabilă.
- De exemplu, trimiteți o bună dimineață iubitului, salutați părinții și trimiteți un meme prietenilor.
- Luați un prieten la cafea sau urmăriți Netflix acasă.
- Cinați cu familia o dată pe săptămână sau discutați cu ei pe Skype dacă nu locuiți împreună.
Pasul 3. Acordați îngrijire autentică atunci când petreceți timp cu familia sau prietenii
Nu vă verificați telefonul sau textul atunci când petreceți petrecerea cu prietenii, membrii familiei sau discutați cu persoana iubită. Fii atent la ei și ascultă cu atenție ce au de spus. Acest pas face relația mai strânsă și vă ajută să vă legați de alte persoane.
- Când petreceți timpul cu prietenii, luați timp pentru a interacționa personal, de exemplu, atunci când doriți să vizionați un film, invitați-i să discute timp de 15 minute înainte de a reda videoclipul.
- Dacă partenerul dvs. este ocupat să folosească rețelele de socializare, spuneți-i că doriți atenție, de exemplu, spunând: „Mă bucur că am mâncat împreună în seara asta. Dacă ați terminat, vă puteți lăsa telefonul când mânca?"
Pasul 4. Alegeți prieteni care vă fac să vă simțiți încrezători
În loc să petreceți întâlniri cu oameni drăguți, găsiți prieteni care sunt dispuși să vă acorde atenție, sfaturi și sprijin. Petreceți timp cu oameni pozitivi și de susținere pentru că fac viața distractivă!
- Tratează-i pe ceilalți așa cum vor să fie tratați. Oferiți ajutor și asistență, dacă este necesar.
- Nu ezitați să tăiați legăturile cu persoanele negative. Fii o persoană pozitivă, astfel încât să plece de la sine.
Pasul 5. Stabiliți o relație armonioasă
Relațiile funcționează bine dacă ambele părți se dau și se iau reciproc. Deci, nu doriți doar să primiți ceva de la alți oameni. În schimb, fă bine pentru ceilalți fără să aștepți nimic în schimb. Încercați să răsplătiți bunătatea unui prieten, membru al familiei sau iubit. O relație armonioasă va dura pentru totdeauna.
- De exemplu, dacă un prieten vă ajută, oferiți ajutor dacă are nevoie de el. Întoarceți-vă bunătatea ca mulțumire, de exemplu cumpărând o ceașcă de cafea.
- Un alt exemplu, dacă partenerul tău face întotdeauna ceea ce îți dorești, lasă-l să decidă ce să facă în continuare.
Bacsis:
dacă sunteți într-o relație cu o persoană solicitantă, nu fi prejudiciați și prefaceți-vă că nu este conștient de atitudinea sa. Spune-i: "În ultima vreme, simt că sunt cel care cedează mai mult. Ce părere ai despre relația noastră?"
Pasul 6. Încearcă să vezi binele la ceilalți oameni
Perspectiva ta asupra celorlalți oameni va fi mai pozitivă dacă presupui că toată lumea este drăguță. În acest fel te poți aprecia, astfel încât starea ta de spirit să se îmbunătățească. Încercați să îi respectați pe ceilalți, de exemplu prin:
- Fii bun cu ceilalți.
- Să presupunem că toată lumea acționează cu bună credință.
- Concentrați-vă pe talentele sale, nu pe greșelile sale.
- Acordați atenție avantajelor, nu dezavantajelor.
- Amintiți-vă că toată lumea are un background și o experiență diferită.
Pasul 7. Deschide-ți inima pentru a iubi pe cineva când ești pregătit
Înainte de a vă aștepta ca cineva să vă iubească, asigurați-vă că vă cunoașteți bine. Apoi, determinați criteriile pentru perechea de care aveți nevoie. Când întâlnești pe cineva care dorește să fie într-o relație, încearcă să-l cunoști mai bine pentru a te asigura că amândoi ai un meci bun. Lăsați prietenia să se transforme într-o poveste de dragoste în timp ce construiți apropierea.
- Fii pregătit să te îndrăgostești și să-ți frângi inima de mai multe ori. Deși dureros, acest proces vă ajută să găsiți partenerul de viață potrivit.
- Nu cere ca cineva să te iubească. Amintiți-vă că relația va funcționa bine dacă dragostea crește și se dezvoltă în timp.
sfaturi
- Alocă-ți timp pentru a socializa, a-ți asuma riscuri și a arăta respect pentru ceilalți.
- Fă ceea ce crezi că este bun și benefic pentru tine.
- Ai grijă de sănătatea ta fizică și mentală.
- Respecta-te pe tine insuti.
