Dacă crezi că soțul, soția sau iubitul tău te înșeală, nu ești singur. Statisticile actuale arată că 15% dintre soții și 25% dintre soți au relații sexuale în afara căsătoriei. Acest număr crește cu 20% dacă sunt incluse și intimitatea sau conexiunea emoțională. Dacă bănuiți că partenerul dvs. este infidel, există mai multe semne pe care le puteți căuta pentru a determina dacă ați fost victima infidelității. Partenerul dvs. poate prezenta un comportament diferit sau neobișnuit sau puteți observa o schimbare în rutina sau obiceiurile lor de cheltuială. Nu există o modalitate sigură de a detecta infidelitatea, dar puteți observa comportamentul partenerului dvs. pentru semne și puteți lua măsurile necesare pentru a repara sau a încheia relația.
Etapa
Partea 1 din 4: Evaluarea relațiilor
Pasul 1. Evaluează-ți relația
Gândiți-vă cum a fost relația dvs. până acum pentru a evalua dacă relația este încă satisfăcătoare și fericită pentru amândoi. De obicei, dacă privești mai atent și gândești critic, poți vedea o lumină roșie care indică faptul că ceva nu este în regulă.
- Cel mai frecvent avertisment este atunci când partenerul tău spune că ceva nu este în regulă, dar tu îl elimini. Frazele utilizate în mod obișnuit sunt: „Această căsătorie nu merge bine”, „Nu sunt fericit” sau „Am nevoie de mai mult decât atât”.
- Argumente frecvente pot indica faptul că relația are probleme. Indiferent dacă conflictul cauzează aventura sau infidelitatea este un răspuns la o relație nefericită, lupta cu partenerul tău mai des decât în mod normal ar putea fi un semn că relația ta are nevoie de reparații.
- Critica neconstructivă din partea partenerului dvs. poate fi un semn că ceva nu este în regulă. Dacă partenerul tău este extrem de critic și îți spune să „faci mișcare”, „să slăbești” sau „să vorbești cu un terapeut”, el sau ea te poate coborî pentru a justifica infidelitatea subconștient.
Pasul 2. Evaluează comportamentul fizic al partenerului
Dacă are o aventură, este posibil să te atingă mai rar sau să prezinte un comportament sexual diferit. El poate părea că își păstrează distanța sau ca și cum mintea ar fi în altă parte.
- Observă dacă interesul partenerului tău de a ieși cu tine începe să scadă. Dacă primește afecțiune de la altcineva, este posibil să nu mai aibă nevoie de ea de la tine.
- Acordați atenție modului în care partenerul dvs. vă atinge zilnic. El nu te mai ține de mână sau nu dă semne întâmplătoare de afecțiune? Creșterea distanței fizice între dvs. și partenerul dvs. poate indica, de asemenea, distanța emoțională.
- Când vă distingeți, observați dacă ceva este diferit de obicei. Partenerul dvs. poate demonstra o nouă tehnică sexuală pe care tocmai a învățat-o sau a practicat-o cu altcineva.
Pasul 3. De asemenea, criticați-vă propriul comportament
Gândește-te din nou dacă ți-ai neglijat sau neglijat partenerul și relația în sine sau dacă i-ai tratat prost. Încercați să vă evaluați propriul comportament în mod onest și din perspectiva celorlalți.
- Dacă ți-ai neglijat partenerul, este probabil ca acesta să caute împlinirea emoțională și sexuală la alții. O persoană poate începe o aventură doar pentru a încerca să atragă atenția partenerului său și să-și demonstreze că cineva este încă interesat de el.
- Dacă petreci mult timp departe de partenerul tău sau ești prea concentrat pe muncă sau copii, partenerul tău ar putea fi singur și să caute pe altcineva care să fie cu tine.
- Dacă nu-ți tratezi partenerul în mod corespunzător, trișarea poate fi doar o modalitate de a te întoarce la tine și, în același timp, de a-i spori încrederea sau ar putea însemna să părăsiți complet relația.
Pasul 4. Ai încredere în instinctele tale
Dacă intuiția ta îți spune că partenerul tău te înșală, nu-l ignora. Potrivit unei noi povești din New Scientist, „emoțiile noastre apar din mintea subconștientă”, deci tind să „reflecte mai multe informații decât mintea rațională”. Practic, instinctul ne poate salva multă durere. Poate ai văzut de fapt cele mai slabe indicii de la partenerul tău fără să-ți dai seama.
Pasul 5. Vorbește cu partenerul tău
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că partenerul dvs. se află într-o relație ilicită, încercați să discutați starea relației dvs. Discuția serioasă este o modalitate ușoară de a confirma suspiciunile sau de a vă potoli temerile. Este posibil să nu obțineți răspunsul dorit, dar cel puțin v-ați apropiat de partenerul dvs. în mod onest și deschis.
- Vorbește când ești amândoi relaxat și calm, nu când ești furios. Dacă începeți discuția pe o notă negativă, conversația productivă va fi dificil de realizat. Asigurați-vă că „vorbiți”, nu „confruntați”.
- Alege locul potrivit. Dacă confidențialitatea este importantă pentru dvs., alegeți un loc în care sunteți doar voi doi. Dacă locurile publice sunt mai relaxante, duceți-vă partenerul la plimbare sau la un parc din apropiere. Un loc pe care îl vizitează mulți oameni, dar care este ușor de părăsit dacă discuția începe să se încălzească este o alegere ideală.
- Încercați să începeți o conversație vorbind despre dvs. Folosiți fraze fără judecată, precum „Ceva îmi cântărește mintea” sau „Sunt îngrijorat de relația noastră”. Începeți-vă propoziția cu „eu”, nu cu „voi”. Acest lucru ajută partenerul să fie mai puțin reactiv.
- Vedeți dacă partenerul dvs. este dispus să discute preocupările dvs. Dacă este dispus să lucreze la îmbunătățirea relației prin dialog sau consiliere, acesta este un semn bun.
Pasul 6. Decideți dacă efortul dvs. merită
Dacă conversația nu merge bine sau dacă simțiți că partenerul dvs. minte, aruncați o privire clară asupra relației voastre și gândiți-vă la ce aveți nevoie. Merită să trăiești o relație cu cineva în care nu poți avea încredere? Dacă sunteți suspect de partenerul dvs. sau simțiți că el sau ea este capabil să vă înșele și să vă rupă încrederea, atunci este posibil ca relația să nu fie sănătoasă.
Partea 2 din 4: Căutați schimbări fizice în partenerul dvs
Pasul 1. Observați dacă există modificări fizice în el
O schimbare drastică a aspectului fizic al partenerului tău ar putea fi un indiciu că el sau ea încearcă să impresioneze un nou iubit. Modificările pot indica, de asemenea, că el caută activ un alt partener.
- Observați dacă schimbă sau schimbă modul în care se îmbracă. De exemplu, dacă de obicei poartă haine casual, dar începe brusc să poarte un costum sau un costum elegant, ar putea fi un semn al unei aventuri, mai ales dacă nu au existat modificări majore ale stilului de viață, cum ar fi promovarea unui loc de muncă.
- El se poate alătura la sală sau se poate antrena mai mult pentru a-și tonifica corpul sau a pierde în greutate de dragul noii sale iubite. Este posibil ca noua persoană să lucreze sau să facă exerciții la sala de sport pe care o frecventează.
- O concentrare bruscă pe aspectul fizic și dorința întotdeauna de a arăta bine este un semn potențial că există și alte persoane pe care vrea să le impresioneze.
Pasul 2. Respectați obiceiurile cuplului în îngrijirea de sine
Poate începe să se deranjeze cu îngrijirea sau să se îmbrace dacă încearcă să arate bine oamenilor noi. În zilele noastre, îngrijirea atât pentru bărbați, cât și pentru femei este norma, dar o schimbare bruscă a obiceiurilor este o lumină roșie.
- Acordați atenție dacă partenerul dvs. face baie mai des, depune ață dentară mai regulat sau se bărbiereste întotdeauna și alte modalități de a avea grijă de el însuși.
- Fii în căutarea unui nou machiaj, parfum sau apă de colonie, indiferent dacă partenerul tău îl poartă sau resturile pe care le-a lăsat altcineva. Semnul de infidelitate de pe semnul rujului de pe gulerul cămășii unui bărbat înșelător a fost crezut de atât de mult timp dintr-un motiv.
- Observați dacă cuplul schimbă coafura. Și-a schimbat brusc coafura sau i-a vopsit o altă culoare?
Partea 3 din 4: Desfășurarea investigațiilor
Pasul 1. Căutați modificări în program
Aveți grijă la orice schimbări în rutina sa. El poate schimba rutina pentru a se potrivi cu programul noii sale prietene sau pentru a petrece timp cu alte persoane. Aceste schimbări pot fi văzute în schimbări mari în programul său sau mici modificări care apar brusc.
- Ascultați motivele pe care partenerul dvs. le face adesea despre programul său, cum ar fi orele suplimentare, blocajele de trafic sau alte probleme care pot explica de ce de multe ori nu este acasă.
- Dacă vrea brusc să iasă cu prietenii săi fără tine, ar putea fi un alibi pentru ieșirea din casă. Vedeți dacă partenerul dvs. nu vă mai invită la evenimente și excursii la birou.
- Fiți în căutarea unor călătorii de afaceri bruște sau a altor scuze pe care le face pentru a fi plecat pentru o perioadă lungă de timp.
- Sau, dacă absența ta bruscă nu mai este o problemă și nu i se pare că îi deranjează dacă lucrezi târziu sau pleci, probabil că își petrece timpul cu altcineva.
Pasul 2. Încercați să vă contactați partenerul
Simți brusc că contactul cu partenerul tău devine din ce în ce mai greu? Dacă încercați să îi apelați telefonul de mai multe ori, dar acestea nu se ridică, ar putea fi un semn că relația dvs. s-a schimbat.
- Probabil își face scuze de ce nu ridică telefonul. El poate spune că bateria este descărcată, există o problemă tehnică sau că se află într-o zonă care nu primește semnal.
- Aveți grijă dacă spune că este prea ocupat să ridice telefonul sau dacă spune că ar fi trebuit să vă sune mai întâi.
- Se oprește telefonul în anumite momente în care în mod normal ați putea apela? S-ar putea să-și închidă telefonul, astfel încât să nu se distragă atunci când este cu alte persoane.
Pasul 3. Observați dacă există elemente noi sau neobișnuite pe care tocmai le scoate
Uneori, un partener poate lăsa articole care indică faptul că este necredincios, cum ar fi cheia casei altcuiva.
- Verificați detaliile chitanțelor pentru cumpărături sau restaurant. Răsfoiți documentul pentru a găsi numărul de telefon al persoanei de contact. Căutați cheile camerei de hotel, bilete de film rupte și altele asemenea.
- Poate că trebuie să verificați mașina partenerului. Unele persoane care trișează vor ascunde sau vor lăsa dovezi în sertarele de bord, scrumiere sau sub scaunele auto.
Pasul 4. Observați comportamentul partenerului pe computer
Este posibil să petreacă mai mult timp la computer pe chat sau vizitând site-urile de socializare mai des.
- Citiți cu atenție conținutul conturilor de socializare ale partenerului dvs. Vedeți dacă discută adesea cu o anumită persoană. Trimiterea de mesaje text unui fost iubit este o lumină roșie.
- Vedeți dacă închide ferestrele browserului sau sesiunile de internet pe computer când intrați în cameră sau dacă șterge întotdeauna istoricul browserului.
Pasul 5. Consultați informațiile de la bancă sau instituția financiară
Partenerul dvs. poate începe să cheltuiască excesiv pentru activități sau cadouri pentru noul lor iubit.
- Căutați retrageri mari sau achiziții din magazine și alte locuri pe care le vizitați rar sau niciodată.
- Aveți grijă la tranzacțiile cu carduri de credit sau de debit de la restaurante sau baruri în care nu ați fost niciodată.
Partea 4 din 4: Observarea utilizării telefonului mobil
Pasul 1. Observați dacă nu poate coborî din telefon
Smartphone-urile facilitează investigarea soților înșelați. Dacă este mereu atașat la telefonul său mobil, poate pentru că îl folosește ca mijloc de comunicare cu un nou iubit.
- Acordați atenție dacă își poartă întotdeauna telefonul mobil cu el peste tot, cum ar fi la toaletă, la baie sau când scoate gunoiul din casă. Acesta poate fi un semn că nu vrea să-i accesați telefonul.
- Unele persoane pot modifica și setările de pe telefon pentru a activa codul de securitate sau pentru a bloca telefonul. Acest lucru se face pentru a vă împiedica să accesați date cu caracter personal, cum ar fi numere de telefon sau mesaje de contact.
Pasul 2. Aveți grijă la utilizarea continuă a telefonului mobil
Observați activitatea sporită a partenerului dvs. pe telefon, cum ar fi apelarea sau trimiterea de mesaje text mai des. Rețineți când a avut loc apelul și tastarea mesajului. Rețineți dacă obișnuia să comunice în acel timp înainte.
- Vedeți dacă acționează cu suspiciune atunci când sună sau trimite mesaje, cum ar fi să închideți brusc când intrați. Încearcă să ascundă mesajul pe care îl tastează sau să șteargă mesajul imediat după ce a fost trimis sau primit?
- Dacă șoptește foarte mult când este la telefon, probabil că nu-l auzi vorbind cu cineva nou.
Pasul 3. Căutați un al doilea telefon
A avea un al doilea telefon mobil este o mișcare inteligentă pentru oamenii înșelați. Cu un telefon mobil secret, nu trebuie să-și facă griji că lasă urme de apeluri telefonice primite și ieșite inexplicabile.
- Telefoanele mobile pot fi obținute ușor și ieftin. Dacă vă vedeți partenerul folosind un alt telefon, care nu este necesar pentru muncă sau alte scopuri legitime, s-ar putea să vă îngrijorați că ascund ceva.
- Căutați telefonul mobil secret în geantă. Nu există nicio modalitate în care partenerul dvs. va păstra un telefon mobil secret într-un loc ușor de văzut.
- Un loc posibil pentru a ascunde un al doilea telefon este mașina. Uită-te în sertarul bordului sau sub scaun.
- Aveți grijă la facturile noi sau ciudate care ajung acasă. Dacă un cuplu se abonează la datele pentru cel de-al doilea telefon, poate exista o înregistrare de facturare. Dar dacă ar fi atent, factura ar putea fi aranjată pentru a fi trimisă electronic.
Avertizare
- Rețineți că toate semnele enumerate mai sus ar putea fi semne de infidelitate sau ar putea fi din motive cu adevărat curate. Dacă îl acuzi pe partenerul tău că te-a înșelat sau te prinzi investigându-l - verificându-ți portofelul, verificându-ți telefonul, citind e-mailurile - va crea doar probleme în relația care nu exista înainte.
- Semnele pe care le arată o femeie înșelătoare sunt practic aceleași cu un bărbat înșelător. Infidelitatea nu se limitează la bărbați, deși se crede în general că bărbații tind să fie infideli sexual, în timp ce femeile tind spre relații emoționale. Odată cu creșterea oportunităților economice și personale oferite femeilor, independența femeilor căsătorite devine din ce în ce mai frecventă. Această creștere aparentă a independenței a fost însoțită de o creștere a procentului de soții care au înșelat.
