Pasiunea și focul unei relații romantice la vârsta porumbului se pot evapora în timp. Există mai multe lucruri care pot fi făcute pentru a readuce focul romantismului dacă relația se simte insipidă. Îmbunătățește-te, petrece timp cu partenerul tău și amintește-ți momentele bune din relația ta.
Etapa
Metoda 1 din 3: Îmbunătățirea ta
Pasul 1. Luați în considerare modul în care vă prioritizați relațiile
Când o relație se desfășoară suficient de mult, uneori începeți să vă subestimați partenerul. Uitați-vă la modul în care acordați prioritate acestor relații. Ești atent la partenerul tău?
- Îți faci timp să fii singur cu partenerul tău? Cariera, munca și copiii reduc uneori timpul pe care îl aveți pentru a vă distra. Dacă ai fost ocupat în ultima vreme, îți amintești să petreci ceva timp singur cu el?
- Cât de des comunici cu partenerul tău? De multe ori, uităm să întrebăm cum merge partenerul nostru și ce simte el sau ea când suntem ocupați. Asigurați-vă că faceți un efort pentru a vă contacta în mod regulat partenerul.
Pasul 2. Acceptați ceea ce nu puteți schimba
De fapt, oamenii au obiceiuri proaste. Când ești cu cineva pentru o lungă perioadă de timp, defectele lor ușoare încep să te enerveze. Încercați să acceptați lucrurile din partenerul dvs. care nu pot fi schimbate.
- Mulți oameni cred că nu pot fi fericiți într-o relație până când nu încearcă să îmbunătățească sau să perfecționeze punctele slabe ale partenerului lor. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul și poate deteriora relația pe termen lung. De exemplu, vă reamintiți în continuare partenerului dvs. să scoată coșul de gunoi, dar nu funcționează întotdeauna? Dacă vorbirea constantă și cicăleala nu remediază un comportament rău mic, poate că va trebui să înveți să-l accepți.
- Uită-te din cealaltă parte. Uneori, întârzierea și nesăbuința partenerului dvs. pot fi enervante, dar încercați să vă reamintiți că acestea sunt mici probleme în cadrul celorlalte mari probleme din viață. Când ești frustrat, gândește-te: „Da, iubitul meu întârzie întotdeauna, dar își amintește mereu să întrebe despre tatăl meu, să-mi asculte problemele când sunt trist și să râzi când spun o glumă. Acesta este cel mai important lucru.”
Pasul 3. Faceți-vă să vă simțiți atrăgători
Insecuritatea pe care o simțiți poate estompa focul romantismului într-o relație. Dacă te simți nesigur în ceea ce privește fizicul tău, te vei îndepărta de partenerul tău fără să-ți dai seama. Încearcă să te simți atrăgător.
- Schimbarea stilului vă poate ajuta să vă simțiți atrăgători. Luați în considerare o nouă ținută, coafură sau machiaj. Mergând la cumpărături și vorbind cu un stilist la supermarket vă poate ajuta.
- Faceți mișcare și mâncați regulat. Chiar dacă nu vrei să slăbești, oamenii tind să se simtă mai atrăgători dacă se simt sănătoși.
Metoda 2 din 3: Retrăiește Pasiunea
Pasul 1. Comunicați-vă dorințele și nevoile partenerului
Dacă simți că ești într-o criză de relație, este posibil ca partenerul tău să se simtă la fel. Stai jos și discută cu partenerul tău dorințele și nevoile tale în relație.
- Programați un anumit timp pentru a vorbi și fiți pregătiți să ascultați. Dacă vrei ca focul iubirii să se reaprindă, trebuie să fii dispus să te schimbi. Este rar că declinul într-o relație romantică este doar pe o parte. Stai liniștit și ascultă cu atenție dorințele și nevoile partenerului tău.
- Vorbește despre momente în care ai simțit că partenerul tău te iubește și te prețuiește. Te simți iubit când partenerul îți aduce flori? Te întrebi cum ești? Te ții de mână în timp ce vizionezi un film? Lasă-l să știe.
- Vorbește despre tot ce vrei să faci mai des. Ai vrea să petreci mai mult timp în săptămână cu el? Întâlniri mai des? Încercați lucruri noi împreună?
- Există lucruri pe care le făceați împreună, dar nu le mai faceți? În primele zile ale unei relații, s-ar putea să te simți obligat să faci lucruri romantice. Trimiterea de mesaje emoționale, aducerea de flori partenerului tău și rămânerea până târziu la chat sunt activități mai puțin frecvente dacă ai fost cu cineva de mult timp. Dacă îți este dor de aceste lucruri, spune-i partenerului tău să încerce să le facă mai des.
Pasul 2. Faceți un lucru special, ca semn de apreciere
Lucrurile speciale, chiar și cele mici, te pot ajuta. Dacă simțiți că focul din relația dvs. devine din ce în ce mai slab, luați în considerare următoarele:
- Excursii surpriză, cum ar fi întâlnirile pentru cină, concerte și muzee
- Spune-i partenerului tău despre un lucru care îți place la el în fiecare zi. De exemplu, „Îmi place felul în care căscați dimineața” sau „Îmi place că cafeaua mea este întotdeauna gata pentru că vă amintiți să puneți oala înainte de culcare”.
- Dacă partenerul dvs. este ocupat la locul de muncă, faceți ceva care va ușura sarcina atunci când ajunge acasă. Spălați vasele sau hainele. Du gunoiul. Gătește pentru cină.
Pasul 3. Seduce-l
Flirtul este un mod distractiv de a te simți sexy. De multe ori, cochetăm devreme într-o relație pentru a cultiva atracția. Odată ce interesul este construit, flirtul începe să scadă. Încercați să vă seduceți partenerul ocazional cu limbajul corpului și comunicarea verbală. Flirtul poate întineri o relație și poate crește încrederea pentru tine și partenerul tău.
Pasul 4. Distrează-te împreună
Adesea, uităm că distracția este o componentă importantă a relațiilor romantice. Încercați să vă faceți timp pentru a face împreună activități distractive și romantice.
- Planificați o noapte de întâlnire. De multe ori, cu cât ai o relație mai lungă cu cineva, cu atât vei ieși mai puțin. Încercați să găsiți lucruri noi distractive de făcut împreună la o întâlnire. Înscrieți-vă pentru o clasă de vase. Du-te la dans. A urca muntele. Vizitați un oraș vecin.
- De asemenea, puteți contacta alte persoane. Faceți planuri cu prietenii parteneri. Alăturați-vă împreună unui club și faceți-vă noi prieteni. Explorarea vieții sociale împreună este o modalitate excelentă de a te distra într-o relație.
- Distrează-te și acasă. Scoate jucării cu care să te joci toată noaptea. Căutați emisiuni TV amuzante de urmărit. Joacă jocuri de cuvinte.
Pasul 5. Explorează noi activități sexuale
Viața sexuală este un factor important într-o relație romantică. Dacă relația începe să se simtă blândă, căutați modalități de a vă reaprinde dorința sexuală. Puteți încerca câteva dintre lucrurile de mai jos:
- Încercând noi poziții sexuale.
- Urmăriți porno împreună.
- Faceți joc de rol.
- Vorbește despre fanteziile sexuale.
- Folosirea jucăriilor sexuale.
Metoda 3 din 3: Reflectarea asupra trecutului
Pasul 1. Amintiți-vă cum v-ați întâlnit voi doi
Puteți restabili focul romantismului revenind la început. Pentru a-ți aprecia partenerul, amintește-ți primele zile ale relației tale. Aceasta este de obicei atunci când pasiunea este la apogeu.
- Vorbește despre cum s-au întâlnit voi doi. Povestea ta de dragoste personală poate încuraja un sentiment de sentimentalitate și romantism. Discutați despre modul în care v-ați întâlnit cei doi pentru prima dată, despre primele impresii despre ceilalți și împărtășiți amintiri despre prima întâlnire împreună.
- Aceste conversații pot fi ușor de început. Spuneți: „Îți amintești prima dată când ne-am întâlnit?” și continuă de acolo. Vorbiți mai întâi despre ceea ce v-a atras de partenerul dvs., care sunt cele mai frumoase amintiri din viața dvs. de dragoste timpurie și ce vă face să credeți că relația voastră este cu adevărat specială.
Pasul 2. Retrăiește vremurile bune
Puteți, de asemenea, să vă amintiți de vremurile bune din viața voastră. Împreună, voi doi puteți retrăi momentele bune pentru a vă întoarce pasiunea.
- Ascultați muzică care vă amintește de primele faze ale romantismului.
- Ați citit amândoi aceeași carte? Dacă da, citiți un pasaj reciproc.
- Uită-te la fotografii și videoclipuri vechi.
- Reveniți la filmele pe care le-ați urmărit amândoi în primele zile ale relației voastre.
Pasul 3. Planificați o întâlnire nostalgică
Mergeți la restaurantul în care ați fost cei doi la începutul curtei. Planificați un maraton de filme pe baza filmelor sau emisiunilor TV pe care le-ați urmărit în primele zile de întâlnire. Găsiți modalități de a planifica noaptea întâlnirii pentru a vă reaminti dvs. și partenerului dvs. de atracția dvs. inițială.
sfaturi
- Amintiți-vă de ce obișnuiați să-l iubiți.
- Acest lucru vă poate ajuta să reparați o relație sau să găsiți „focul romantismului” în viața dvs. sexuală.
