Uitarea iubirii nu este ușoară, mai ales dacă întâlnești persoana în fiecare zi, cum ar fi un coleg de muncă. Iubirea unui coleg poate fi obositoare și poate face munca complicată. Cu toate acestea, puteți uita de dragoste înțelegând riscurile implicate în a renunța la acea iubire, găsind sprijin și acceptându-vă sentimentele.
Etapa
Metoda 1 din 3: Cunoașterea riscurilor locației dragostei
Pasul 1. Cunoașteți regulile companiei
Dacă compania dvs. vă interzice sau vă cere să reduceți relațiile personale dintre angajați și nu doriți să vă pierdeți slujba, reamintiți-vă acest lucru. Poți decide că dragostea pe care o simți nu merită munca.
- Verificați regulile la locul de muncă (care pot fi solicitate personalului) cu privire la relațiile personale. Văzând consecințele care pot fi cauzate dacă sunteți hotărât să vă întâlniți cu un coleg de muncă, vă poate face să uitați aceste sentimente.
- Dragostea pentru locație vă poate duce și la probleme legale, în funcție de legile privind hărțuirea sexuală din zona dvs.
Pasul 2. Amintiți-vă de riscurile bârfelor la locul de muncă
Dacă vă imaginați că el și colegii voștri află, bârfa se poate răspândi. Bârfa se poate răspândi chiar dacă pur și simplu vorbești despre dragostea ta, chiar dacă nu faci nimic în legătură cu aceasta. Bârfa îți poate reduce reputația, productivitatea și moralul. Dacă nu doriți să o experimentați, nu ar trebui să discutați relațiile personale la locul de muncă sau cu colegii din afara biroului.
Pasul 3. Amintiți-vă sancțiunile sociale pentru infractorii iubitori de locație
Dacă continuați să iubiți locația, este posibil să primiți sancțiuni sociale, indiferent dacă dragostea dvs. țintă este reciprocă sau nu. Cunoașterea acestui risc social poate fi considerarea ta pentru a uita dragostea pentru locație. Problemele pe care le puteți întâmpina includ:
- Respins de el.
- Este incomod dacă refuză sau dacă relația ta cu el nu se termină bine.
- Forțându-l să-ți accepte dragostea dacă poziția ta la locul de muncă este mai mare.
- Pierderea credibilității în ochii colegilor de muncă, care ar putea crede că acționați neprofesionist sau că le acordați un tratament special.
Pasul 4. Cunoașteți riscurile pe care trebuie să le faceți dacă relația dvs. cu el nu continuă bine
Chiar dacă doriți să vă continuați dragostea pentru locație, este o idee bună să vă gândiți la toate finalurile posibile, bune sau rele. Relația dvs. cu el se poate desfășura fără probleme până la sfârșitul vieții, dar dacă nu:
- Relația dvs. poate avea succes la început, dar trebuie să se încheie.
- Dacă relația ta trebuie să se încheie, trebuie să ai răbdare să-l vezi în fiecare zi la serviciu, să-l vezi cum obține o promoție etc. Acest lucru poate provoca stres.
- Dacă relația voastră se încheie și dvs. sau cealaltă persoană sunteți forțați să plecați, aveți mai multe probleme.
Metoda 2 din 3: Găsirea sprijinului pentru a termina dragostea
Pasul 1. Spune-i inimii despre dragostea ta pentru prietenul tău
Vărsarea inimii tale către altcineva îți va ușura sarcina atunci când te îndrăgostești de cineva de care nu ar trebui. În plus față de a oferi asistență și de a fi o „casă” pentru problemele tale, prietenii tăi îți pot oferi și sfaturi.
Dacă nu vă simțiți confortabil să discutați acest lucru cu un coleg sau dacă vă temeți că veți fi subiect de bârfe, vorbiți cu un prieten care nu lucrează cu dvs
Pasul 2. Creșteți interacțiunea socială în afara biroului
S-ar putea să vă placă un coleg pentru că nu găsiți un partener în afara biroului. Dacă lucrați prea mult sau evitați interacțiunile sociale în afara biroului, lăsați-vă timp cu prietenii care nu lucrează cu dvs. sau faceți activitățile preferate. Găsiți oportunități de a cunoaște oameni noi în afara biroului care vă pot distrage atenția de la ei.
Pasul 3. Concentrați-vă pe alte lucruri pozitive
Iubirea poate fi prezentă pentru că îi permitem să fie prezentă. Dacă te gândești la alte lucruri, îți va fi mai ușor să uiți iubirea.
- În birou, concentrați-vă pe munca și relațiile dvs. profesionale. Lucruri simple precum decorarea biroului, îngrijirea plantelor de pe birou sau ascultarea de muzică la serviciu vă pot ajuta să uitați de el.
- În afara biroului, puteți uita de el concentrându-vă asupra altor lucruri pe care doriți să le faceți, cum ar fi exercițiile fizice, petrecerea timpului făcând hobby-uri sau curățarea casei.
Metoda 3 din 3: Gestionarea locației emoțiilor legate de dragoste
Pasul 1. Separați fantezia și realitatea
Iubirea este o dovadă a atracției, dar poate fi umplută și cu fantezii despre viață după ce ești cu el. Separarea fanteziei de dragoste te poate face să regândești acea iubire.
- Iluzia se concentrează în general pe trecut și viitor, în timp ce realitatea se concentrează pe prezent.
- Concentrați-vă asupra vieții dvs. chiar acum, în loc de viața pe care o doriți.
Pasul 2. Amintiți-vă că nu trebuie întotdeauna să vă urmați inima
Îți pot plăcea alte persoane, inclusiv colegii de muncă, fără a-i urma. Dacă îți poți separa iubirea de viața profesională, este posibil să reușești să învingi iubirea de locație acceptând sentimentul, dar jurând că nu vei merge mai departe.
Uneori, dragostea pentru locație poate funcționa în favoarea ta. De exemplu, cu dragoste pentru locație, vă puteți îmbrăca mai adecvat, puteți lucra mai mult sau puteți fi mai entuziasmați la locul de muncă
Pasul 3. Amintiți-vă că iarba nu este întotdeauna mai verde pe cealaltă parte
Uneori, dragostea este plină de fantezie. Poate doriți să vă continuați dragostea pentru locație, dar într-adevăr, este pentru că o dragoste care nu poate fi deținută este atractivă. S-ar putea să reușiți să treceți peste dragoste liniștindu-vă că sunteți suficient de fericiți cu viața actuală și că dragostea reciprocă nu mai este un vis.
Pasul 4. Setați limita
Dacă într-adevăr nu doriți să intrați în iubirea locației din orice motiv, faceți din aceasta o regulă pentru a preveni iubirea locației. De exemplu, vei interacționa cu el numai dacă există alte persoane în jurul tău, pentru că cineva te va opri când vei trece linia. Uneori, granițele vă vor face mai ușor să renunțați la stres și emoții.
Pasul 5. Acordă-ți ceva timp
Nu credeți că puteți uita repede de dragoste. Permiteți-vă să renunțați la sentimentele voastre și să decideți cum veți merge mai departe cu viața voastră. Nu vă torturați dacă procesul de a vă uita durează mult.
