O față de poker este o expresie goală care nu reprezintă o reacție pozitivă sau negativă cu privire la joc, cu o postură relaxată și interacțiuni calme cu alți jucători
O față calmă, inexpresivă ca aceasta poate fi dificilă dacă ești tensionat, dar prin stăpânirea și aplicarea anumitor tehnici, îți poți relaxa fața și împiedica scurgerea informațiilor importante prin corpul tău. Odată ce ați însușit fața pokerului, veți putea câștiga în curând jocul de poker.
Etapa
Partea 1 din 3: Reglarea expresiilor faciale
Pasul 1. Relaxați-vă fața
Fața este prima poartă care determină victoria. Cheia pokerului este să vă asigurați că emoțiile și reacțiile dvs. la cărți nu sunt citite de adversar. Orice fel de expresie vă poate reduce puterea situației. Curățați-vă mintea, relaxați-vă mușchii feței, respirați adânc și relaxați-vă.
- Trebuie să controlați situația și, dacă sunteți prea stresați, puteți pierde acel control.
- Ascunderea reacțiilor este un avantaj, deoarece nimeni nu știe la ce te gândești sau ce vei face.
Pasul 2. Mențineți contactul vizual cu alți jucători
Poți fi mai puternic decât toți adversarii cu o atitudine încrezătoare și intimidantă, privindu-i în ochi. Privirea în ochii tăi arată, de asemenea, că nu ascunzi nimic, astfel încât să nu știe ce ai. Uită-te la podul nasului, astfel încât să poți continua să privești și să-ți menții concentrarea.
Pasul 3. Clipește ocazional
A te uita fără clipă într-o cameră goală sau a te concentra prea mult pe cărți poate reduce, de asemenea, eficacitatea unei fețe de poker. Privirile constante arată de fapt că nu ești atent, sau că ești îngrijorat de cărțile pe care le deții și de șansele tale de a câștiga. Nu uitați să clipiți ocazional, astfel încât ochii să nu se usuce în timp ce vă concentrați.
- Clipește prea des indică și nervozitate. Deci, nu exagerați. Găsiți un echilibru între clipirea suficientă, astfel încât să nu arătați că priviți neîncetat și să vă concentrați ochii pentru a nu rătăci.
- Privirea neîncetat poate, de asemenea, să-ți ridice umerii și nu este bună pentru postură.
- O concentrare prea mare pe un singur lucru vă poate distrage și pe dvs. vizual și este posibil să ajungeți să pierdeți jocuri importante.
Pasul 4. Ciupiți-vă buzele și relaxați-vă maxilarul
Gura este principalul suport pentru mușchii feței. Tot felul de tensiuni, zâmbete, încruntări și zâmbete vor afecta fața în ansamblu. Relaxați mai întâi maxilarul slăbindu-l pentru a crea spațiu între dinții din spate. Deschiderea și închiderea gurii de mai multe ori vă poate ajuta, de asemenea, să vă relaxați maxilarul.
- Nu-ți arăta dinții. Dinții tăi se vor arăta atunci când zâmbești sau te tresări și asta înseamnă că gura ta se mișcă, în timp ce mișcarea îți va dezvălui secrete.
- Nu scrâșni dinții. Maxilarul va arăta presiunea sub care se află dinții.
Pasul 5. Uită-te drept înainte
Nu priviți în sus sau la stânga și la dreapta cu coada ochiului. Toate acestea sunt indicii pe care adversarul tău le poate înțelege că ascunzi ceva, indiferent dacă este o carte bună sau o carte proastă. Este dificil, dar încearcă să minimizezi mișcarea. De fapt, doar ridicarea sprâncenelor vă poate arăta reacția.
Pasul 6. Purtați ochelari de soare pentru a ascunde direcția de vizualizare
Pentru a vă proteja, purtați ochelari de soare, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la scurgerea secretelor prin ochi. Este în regulă să purtați ochelari de soare în interior, atât timp cât lumina este puternică.
Partea 2 din 3: Îmbunătățirea limbajului corpului
Pasul 1. Relaxați postura
Inspirați adânc, ridicați umerii până la urechi, apoi aruncați-i. Arcuiește-ți spatele, apoi lasă-l să se întoarcă în poziție verticală verticală. Agitați brațul sau piciorul încordat și clătinați din cap. Toate aceste mișcări vor restabili o postură bună și vor ameliora tensiunea care poate indica anxietate.
Pasul 2. Nu vă mișcați sau nu vă ajustați foarte mult postura sau îmbrăcămintea
Gesturile mici pot arăta emoții, cum ar fi emoție sau nervozitate. Observați dacă faceți mișcări mici cauzate de nervozitate. Urmăriți-vă propriul corp pentru a vă asigura că nu există mișcări mici, precum următoarele:
- Sunând degetele
- unghiile mușcătoare
- Atingerea degetelor
- picioare care sună
- Tragerea de gulere, cravate sau mâneci
- Frecare față, mâini sau brațe
Pasul 3. Mutați tensiunea pe altceva
Țineți o minge de stres sau strângeți mâinile pentru a elibera tensiunea. Este dificil să relaxezi întregul corp conștient. Deci, dacă sunteți tensionat, încercați să lăsați o singură parte a corpului să o simtă.
- Ascundeți mișcarea sau tensiunea. De exemplu, strângeți mâinile sub o masă sau aduceți genunchii împreună pentru a direcționa tensiunea într-un punct pe care adversarul dvs. nu îl observă.
- Nu apucați cardul prea strâns, deoarece articulațiile vor arăta albe.
Partea 3 din 3: Vorbind cu voce neutră
Pasul 1. Vorbește pe un ton echilibrat și constant
Sunetul poate exprima emoții. Vibrațiile în voce sau înălțimea superioară pot da deja o scurgere adversarului. Slăbiți-vă gâtul sau respirați adânc înainte de a vorbi, astfel încât să aveți suficient aer pentru a vorbi pe un ton neutru.
Pasul 2. Alegeți cuvinte simple și puține
Concentrați-vă pe faptele celor întâmplate, apoi nu veți avea nevoie de multe cuvinte. Confuz cu privire la ceea ce trebuie spus, bâlbâind sau spunând „umm” poate indica adesea că sunteți nervos sau nesigur. Pentru a vorbi într-o situație tensionată, alegeți cuvinte scurte pe un ton plăcut și concentrați-vă asupra punctului.
- Cea mai bună opțiune este un răspuns cu un singur cuvânt, mai ales într-un joc precum pokerul. Ar trebui să vă concentrați mai mult pe joc decât să discutați cu adversarul.
- Dacă vă jucați cu prietenii și nu riscați bani, atmosfera poate fi mai relaxată, deci este bine să discutați. Cu toate acestea, acordați atenție fiecărei reacții atunci când verificați cardurile.
Pasul 3. Dă din cap dacă nu te simți confortabil vorbind
La întrebarea unui bookmaker sau a altcuiva, puteți răspunde „da” sau „nu” dând din cap sau dând din cap. Dacă nu te simți confortabil să deschizi gura de teamă că adversarul tău îți va putea citi vocea, folosește un limbaj corporal relaxat pentru a-ți transmite răspunsul.
- Pentru a distrage atenția de la dorința de a vorbi, mesteca gumă sau mânca o gustare.
- Cel mai bine este să te gândești la ceea ce vei spune înainte de a vorbi. În acest fel, nu veți suna fericit sau dezamăgit.
Pasul 4. Confundă-ți adversarul vorbind non-stop
Ca mișcare contraintuitivă, puteți comenta fiecare carte împărțită sau rezultatul jocului. Puteți rosti reacții false pentru a deruta alți jucători. Vorbirea continuă îți va distrage adversarul de la joc și vor fi atenți la cuvintele tale.
- Minciuna este, de asemenea, o parte importantă a pokerului. De exemplu, când primești o carte proastă, poți să te prefaci că ai una bună.
- Dacă reacțiile tale sunt întotdeauna nestatornice, nimeni nu va putea ghici reacția ta reală. Acest lucru este mult mai dificil, dar va fi foarte profitabil dacă este stăpânit cu succes.
sfaturi
- Încercați să exersați în fața unei oglinzi.
- În primul rând, exersați pentru a minimiza reacțiile, apoi exersați o față fără expresie.
