Ați fi de acord că stabilirea contactului vizual este prima poartă pe care majoritatea bărbaților trebuie să o ia pentru a construi o relație mai personală cu femeile. Cu toate acestea, din păcate, aplicarea sa nu este la fel de ușoară ca întoarcerea palmei. Pentru mulți oameni, aceste activități nu sunt doar dificile de realizat, ci și împovărătoare și intimidante. Te simți și tu așa? Nu-ți face griji. Cu răbdare și puțină practică, cu siguranță toate grijile și temerile care apar vor dispărea fără urmă. Drept urmare, puteți face contactul vizual mai ușor și mai încrezător!
Etapa
Metoda 1 din 2: Stabilirea contactului vizual cu femeile
Pasul 1. Găsește persoana cu care vrei să interacționezi
Puteți găsi o astfel de figură oriunde, într-adevăr, cum ar fi în librării, baruri, restaurante, centre comerciale etc.
Dacă persoana se află într-un loc pe care îl frecventezi, este posibil ca amândoi să împărtășești interese comune. Similitudinea intereselor poate fi folosită ca subiect pentru a „lega” pe voi doi, să știți
Pasul 2. Relaxați-vă
Aveți grijă, ochii prea ascuțiți și tensionați sunt predispuși să indice furie sau alte emoții negative. În schimb, o atitudine calmă și controlată îl poate face pe celălalt să se simtă mai confortabil și mai interesat să interacționeze cu tine.
Pasul 3. Aruncă-i o privire casual
Din când în când, priviți zona din apropiere. Se pare că fură priviri către tine?
Pasul 4. Nu-l privi prea intens
A te uita la cineva prea intens nu este doar nerespectuos, ci le poate perturba confortul. Dacă privirea ta nu se întoarce, este probabil că este ocupat sau nu are niciun interes. Drept urmare, s-ar putea să se simtă jignit și dacă te uiți constant la el.
Dacă cineva nu se uită înapoi la tine sau pare să-l evite, este posibil să nu fie chiar interesat să vorbească sau să interacționeze în continuare cu tine
Pasul 5. Salută-i privirea cu un zâmbet
Dacă contactul vizual are succes, nu uitați să zâmbiți și să arătați o postură relaxată. Încă o dată, un zâmbet ușor și politicos îi poate face pe ceilalți să se simtă mai confortabil!
Pasul 6. Nu-l judeca
A te uita la cineva prea intens, chiar și după stabilirea contactului vizual, este un comportament grosolan, intimidant sau chiar condescendent.
Pasul 7. Citiți-i expresiile faciale
Deși expresia feței este o măsură foarte subiectivă și nu poate fi folosită ca reper absolut, încercați tot posibilul să interpretați toate formele de expresie care apar pe fața sa. Îți zâmbește înapoi? Sau încuviințează politicos din cap ca un ușor salut? În general, un zâmbet indică interes, în timp ce o încuviințare politicoasă indică contrariul. În plus, clipirea sau mișcările rapide ale ochilor indică, de asemenea, atracție pozitivă.
- A ridicat sprancenele? Dacă da, cel mai probabil este modul său de a vă saluta sau de a-și comunica interesul prin limbajul corpului.
- Se pare că ochii lui se deschid mai larg? Dacă da, cel mai probabil este modul său de a comunica fericirea și confortul.
- Pare să-și lase bărbia în timp ce fură priviri spre tine? Dacă da, sunt șanse să fie într-adevăr interesat să interacționeze în continuare cu tine.
Pasul 8. Asigurați-vă că este primul care se uită în altă parte
Cu alte cuvinte, nu-ți lua ochii de la el până nu o face! Acest limbaj al corpului indică interesul dvs. de a interacționa în continuare cu el.
Cu cât privește mai mult în ochii tăi, cu atât este mai probabil să fie interesat să interacționeze cu tine
Pasul 9. Continuă să-l privești
Odată ce și-a îndepărtat privirea, continuați să-l priviți timp de una până la două secunde. Dacă se uită înapoi în ochii tăi, întâmpină privirea și zâmbește.
Dacă privirile lui se întorc la tine, sunt șanse să fie într-adevăr interesat să interacționeze cu tine
Metoda 2 din 2: Depășirea fricii de a face contact vizual
Pasul 1. Relaxează-te
În timp ce privești în ochii cuiva pe care nu-l cunoști s-ar putea simți intimidant, încearcă din răsputeri să nu-l arăți. Amintiți-vă, nimeni nu vrea să fie privit cu o privire nervoasă, intensă sau prea anxioasă!
- La urma urmei, este posibil ca și cealaltă persoană cu care vorbești să fie la fel de nervoasă. De aceea, trebuie să arăți un comportament calm pentru a o ajuta să se simtă mai relaxată.
- O privire prea intensă sau plină de anxietate indică ură sau furie. Desigur, acestea nu sunt expresiile pe care doriți să le arătați, nu?
Pasul 2. Exersează-ți zâmbetul în fața oglinzii
Oricât de proste s-ar părea, cineva care nu practică contactul vizual, cel mai probabil nu practică nici o privire caldă, nici un zâmbet. Aceasta înseamnă că este posibil să nu simți că te uiți prea mult la cealaltă persoană, dar expresiile tale faciale spun contrariul. Drept urmare, alte persoane se vor simți în continuare inconfortabile atunci când le vor vedea.
- Amintiți-vă, alți oameni se vor simți inconfortabili și vor fi reticenți în a vă întoarce privirea dacă sunt priviți la voi prea intens. Prin urmare, încercați să evitați expresiile faciale care indică faptul că judecați sau criticați persoana respectivă.
- Practicarea unui zâmbet în fața oglinzii poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea stânjenelii sau intimidării care vine cu privirea cuiva în ochi.
Pasul 3. Observați portretele altor persoane
Practicați-vă abilitățile observând portrete ale mai multor persoane. Te simți incomod? Acesta este sentimentul pe care trebuie să-l lupți pentru a face mai ușor contactul vizual cu alte persoane în viața reală!
Puteți face acest lucru chiar și când răsfoiți paginile unei reviste sau navigați pe internet
Pasul 4. Exersați contactul vizual cu televizorul
În timp ce vizionați emisiunea dvs. preferată de televiziune, încercați să faceți contact vizual cu toate personajele, ca și cum ar fi oameni adevărați care vă vorbesc. De asemenea, urmați mișcările ochilor și corpurilor lor pe ecran.
Pasul 5. Participați la seminarii susținute de vorbitori experți
De fapt, procesul de contact vizual va fi mai ușor de făcut dacă sunteți un ascultător, mai degrabă decât un vorbitor. În plus, aderarea la un grup este, de asemenea, eficientă în reducerea anxietății sociale pe care este posibil să o experimentați. În special, învață să faci contact vizual cu cineva care vorbește în public.
Chiar dacă difuzorul nu se uită direct la tine, stai cu ochii pe ei
Pasul 6. Purtă o scurtă conversație cu un străin
Dacă menținerea contactului vizual pentru perioade lungi de timp este dificilă sau inconfortabilă, de ce nu o practicați prin scurte conversații cu casierul din supermarket, vecinul sau chiar un coleg de serviciu la birou? Amintiți-vă, ceea ce contează nu este profunzimea sau seriozitatea conversației cu ei, ci capacitatea dvs. de a face contact vizual cu o persoană reală într-un timp scurt.
Mărește durata conversației pe măsură ce devii mai confortabil în contact vizual
Pasul 7. Privește-ți prietenul în ochi în timp ce vorbești cu el
Practicați-vă abilitățile cu cei mai apropiați ai căror ochi îi puteți întâlni cu ușurință. Dați prioritate limbajului corpului atunci când trebuie să discutați cu prietenii și rudele cele mai apropiate!
Unii oameni consideră că este util să privească alte zone ale feței, în loc să privească persoana în ochi direct. Dacă doriți să încercați această metodă, încercați să priviți o zonă care nu este departe de poziția ochilor dvs., astfel încât cealaltă persoană să nu observe că nu vă uitați în ochii lui
Pasul 8. Faceți testul sau sondajul relevant
Dacă întâmpinați în mod constant probleme de contact vizual cu o femeie, încercați să faceți un test simplu pentru a identifica o posibilă tulburare de anxietate socială în dumneavoastră.
- Tulburarea de anxietate socială poate fi indicată de o teamă extremă și constantă de a fi judecat, judecat sau criticat.
- Șansele sunt că distragerea atenției este cea care vă înrădăcină teama de a face contact vizual.
sfaturi
- Când ochii tăi se întâlnesc, încearcă să zâmbești scurt. Nu zambi prea larg ca sa nu se sperie!
- Are obrajii lui înroșiți când se uită la tine? Sigur! Cel mai probabil îți place de tine! Chiar și așa, abțineți-vă să nu reacționați în exces, bine? Poate că expresia respectivă apare de fapt pentru că se simte inconfortabil când te uiți la el.
- Dacă este prea departe de tine, cel mai bine este să nu te uiți în altă parte când te holbezi la tine.
- Nu exagera cu totul. Amintiți-vă, atenția nedorită vă poate face să vă simțiți jenat. În plus, probabil că va crede că ești un ciudat după aceea!
- Chiar dacă sună ciudat, nu este nimic în neregulă dacă îi dai un ochi dacă îl cunoști cu adevărat sau vrei să-l tachinezi din când în când.
- Nu-l privi prea mult timp. Majoritatea oamenilor îl interpretează ca pe un comportament neatractiv.
Avertizare
- Amintiți-vă, fiecare femeie are caracteristici diferite. Adică, lucrurile enumerate în acest articol nu pot fi folosite ca un ghid absolut pentru urmărirea iubirii.
- Nu o ruga să iasă imediat după ce ai luat contactul vizual cu ea.
- Nu presupuneți că fiecare femeie care vă vede are sentimente romantice! Nu strigați tuturor: „M-a văzut! Sunt sigur că trebuie să se îndrăgostească de mine! "Crede-mă, acest comportament este foarte jenant.
- Amintiți-vă, dragostea nu este singurul lucru care trece prin mintea unei femei!
