Despărțirea nu este niciodată ușoară, dar este probabil și mai greu să continui o relație care nu face pe cineva fericit. A te despărți de iubitul tău pe cale amiabilă înseamnă să fii sincer și să le spui cu blândețe chiar dacă îi supără. Încearcă să fii înțelegător, dispus să te ajute și dorind să te înveselească atunci când o faci, nu vei transforma pe cineva care te-a iubit cândva să se transforme în cineva care te urăște. Citiți mai departe pentru indicii utile despre ce să faceți, ce să nu faceți și câteva exemple de idei pe care le puteți folosi ca inspirație.
Etapa
Metoda 1 din 2: Lucruri care nu trebuie făcute
Pasul 1. Nu tăiați legăturile cu iubitul dvs. prin mesaj SMS, telefon sau e-mail
Acest lucru este inadecvat, iar pentru fostul tău iubit care va deveni în curând, se va simți ca și cum l-ai fi evitat. Fii politicos făcându-l personal și întâlnindu-te personal.
Este posibil să nu vă dați seama, dar există mai multe avantaje în încheierea unei relații prin întâlnirea personală. Una dintre ele este aceea de a oferi ambelor părți șansa de a vorbi și de a se gândi la situație. Și, deși este mai greu de făcut, este posibil să reducă lupta, ceea ce este un lucru bun
Pasul 2. Nu da vina pe iubitul tău doar de dragul despărțirii
Ceea ce s-a întâmplat nu a fost atât de simplu. Fii pregătit să discute despre relația ta fără să dai vina pe cineva.
- Poate că poți găsi lucrurile rele din relația ta unde vei intra și tu în joc dacă vrei cu adevărat. Pentru a fi corect și a nu-l face pe fostul tău iubit să se simtă direct responsabil de încheierea relației, asigură-te că menționezi lucruri pe care le-ai fi putut schimba pentru a îmbunătăți relația.
-
În unele cazuri, vina este în întregime a iubitului tău. Într-o astfel de situație, este bine să spui adevărul. Dacă iubitul tău te înșeală, consumă droguri, te înșeală sau este din ce în ce mai lipsit de respect față de tine, îl poți învinovăți în mod direct pentru acțiunile sale.
În majoritatea cazurilor, acest lucru poate duce la argumente, deci fiți pregătiți pentru asta. Dezavantajul este că sunteți sincer cu privire la motivele pentru care relația dvs. a eșuat, ceea ce vă lasă pe amândoi cu șanse mai mari de a găsi într-o zi dragoste durabilă. Nu asta doriți amândoi?
Pasul 3. Nu-i oferi fostei tale șanse
Dacă nu vrei să rămâi prieten cu el după despărțire, nu-i oferi ocazia. Găsiți o modalitate frumoasă de a o spune. În loc să spui „Doar ca să știi, nu vreau să rămân prieteni cu tine după ce ne despărțim”, este mai bine să spui ceva de genul „Știi că îmi pasă de tine. Dar nu cred că este bine pentru oricare dintre noi să continuăm să fim prieteni după ce ne despărțim. Sperăm că într-o zi, când ne vom simți amândoi, vom putea fi prieteni din nou."
Pasul 4. Nu vorbiți neglijent
Fii atent când îi spui unui prieten care îți cunoaște și fostul despre despărțirea ta. Mândrile sau bârfele pot fi foarte dureroase pentru o persoană care poate fi deja într-o stare instabilă din punct de vedere emoțional. În plus, vă poate încuraja fostul să răspândească știri false despre dvs. și, în general, poate duce la un comportament copilăresc.
Spune-le prietenilor apropiați, dar nu împărtăși despărțirea cu cunoștințe sau persoane pe care nu le cunoști cu adevărat. Ar putea fi un gând bun să le spuneți prietenilor apropiați ce s-a întâmplat între voi doi. Dar, s-ar putea să nu fie o idee bună să le spui tuturor prietenilor tăi sociali prin Facebook sau fiecărei fete de la școala ta, că v-ați despărțit. Acest lucru pare a fi o ieșire pentru frustrarea ta
Pasul 5. Nu fi îngust
Gândirea „îngustă” poate fi greu de explicat, dar include de obicei să faci lucruri pe care nu ți-ai dori ca prietenul tău să ți le facă dacă s-ar despărți de tine. Aceasta se numește regula de aur, care înseamnă a-i trata pe ceilalți în același mod în care ați dori ca alții să vă trateze pe voi. Această regulă este o regulă foarte bună.
- Nu aveți o aventură înainte de a vă despărți de el. Dacă sentimentele de dragoste cresc între tine și o altă fată, fii încântat să aștepți, gândește-te la sentimentele tale și desparte-te de actualul tău iubit înainte de a face ceva cu o altă fată. Acest lucru va arăta mai bine pentru fosta dvs. și se va simți mai bine pentru dvs.
- Nu le tratați rău înainte de încheierea relației (dar este chiar mai bine dacă nu le tratați deloc rău). Dacă sunteți încă într-o relație, îi datorați iubitului ceva. Nu este bine să pleci înainte ca relația să se termine. Dacă nu poți fi drăguț cu iubitul tău, îi datorezi să-i dai șansa să găsească pe altcineva care să poată.
Metoda 2 din 2: Lucruri de făcut
Pasul 1. Încercați să minimizați durerea unei inimi frântă
Nu se poate scăpa de faptul că acest lucru va afecta sentimentele iubitului tău. La fel ca și când trageți un bandaj, dacă îl scoateți dintr-o singură lovitură, durerea va dispărea rapid. Dar, dacă o faci încet, durerea va dura mai mult. Puteți ajuta la minimizarea acestei leziuni hepatice în mai multe moduri:
- Nu te îndepărta. Chiar dacă nu doriți, oferiți îmbrățișări și alte semne adecvate de afecțiune dacă fostul dvs. pare să aibă nevoie de ele. Fii calm, nu egoist.
- Găsiți momentul potrivit pentru a tăia legăturile. Desigur, nu există niciodată un moment perfect pentru a te despărți. Cu toate acestea, calendarul chiar înainte de o sărbătoare, examen sau vacanță este un moment slab pentru a face acest lucru. Acordați-vă suficient timp și încercați să o faceți atunci când el nu are altceva important să vină.
- Rezistați impulsului de a vă certa. Când o persoană este decisă, există posibilitatea ca aceasta să se enerveze. Nu încălzi lucrurile, supărându-l, certându-l sau micșorându-l. Fostele prietene spun adesea lucruri foarte dureroase atunci când se certă.
Pasul 2. Fii pregătit să faci față diferitelor emoții care apar
Când te desparți, trebuie să fii pregătit să faci față oricăror emoții care apar. Aceste emoții pot fi sentimente de tristețe, furie sau chiar deloc emoție. Este firesc să simțiți orice emoții care apar în timpul unei despărțiri. Dacă doriți să arătați emoție, nu o rețineți. Pe de altă parte, dacă nu apar emoții din niciun motiv, nu le forțați.
Pasul 3. Dă-i o explicație reală
Cel puțin merita să știe asta. Dacă nu vă puteți gândi la un motiv solid pentru care nu mai doriți să fiți cu el, gândiți-vă din nou; vorbeste cu un prieten. Acest raționament nu trebuie să fie perfect, dar trebuie să aibă o bază solidă. Trebuie să-i explici motivul.
- Arată-i că te-ai gândit la asta și dă-i câteva fapte pentru a-l susține. Nu fi agresiv sau ostil. Când explicați motivele despărțirii, nu vorbiți despre relația celeilalte persoane. Relația voastră este despre voi doi, iar despărțirea nu înseamnă să vă comparați relația cu cea a altuia.
- Rămâneți acolo unde este atât timp cât are nevoie de o explicație. Nu fugi afară din casă imediat ce spui: „Să ne despărțim”. Rămâi cu el în timp ce procesează informațiile și răspunde la orice întrebări pe care le are. Dacă tot revii la aceeași întrebare din nou și din nou, spune-i că asta crezi că se întâmplă.
Pasul 4. Fii calm
Dacă este posibil, spune-i de ce crezi că ar face o prietenă bună pentru cineva cândva. Vorbește despre aspecte ale personalității tale care te-au atras odată și despre trăsăturile care s-au remarcat de-a lungul relației tale. În acest fel, nu s-ar simți prea rău; acest lucru îi poate spori încrederea în sine, care poate fi zdruncinat de despărțirea dintre voi doi.
Pasul 5. Oferiți-vă să discutați cu el cândva dacă are întrebări
Dacă nu ați decis că este mai bine să nu discutați cu el după despărțire, dați-i opțiunea de a vorbi despre lucruri după ce lucrurile s-au calmat. Acest lucru vă va oferi amândurora timp să vă gândiți și poate îl va ajuta să simtă că i s-ar fi dat și o șansă să renunțe la poverile sale.
sfaturi
- Nu vă simțiți vinovați de despărțirea de iubitul dvs., dacă încercați să vă opriți pentru timp, acest lucru va face doar lucrurile să se înrăutățească.
- Nu agravați situația trimițând mesaje sau apeluri telefonice neplăcute.
- Așteaptă puțin înainte de a căuta o altă fată, mai ales dacă fostul tău iubit se lovește adesea de tine.
- Nu spuneți niciodată despărțiri clasice de genul „Nu din cauza ta, ci din cauza mea”.
- Respectarea acestor reguli va face procesul mai puțin dureros pentru amândoi. Acest lucru poate duce de fapt la o experiență pozitivă pentru dvs. în viitor.
- Gândește-te dacă ai fi în locul lor. Imaginați-vă cum ar fi dacă ați fi fost aruncat.
- Încearcă să-l întrebi dacă mai vrea să fie prieten cu tine pentru că poate îți poți face o prietenie bună.
Avertizare
- Oricât de drăguț ai fi, durerea rămâne aceeași și el te va urî, indiferent dacă o spui neglijent sau cât mai blând.
- Nu vorbi cu el a doua zi. După câteva zile, poate doriți să vedeți cum face el pentru a vă calma sentimentele și, de asemenea, să vedeți cum se descurcă cu despărțirea. De obicei, acest lucru este rău, deoarece îl poate aminti de relația lui eșuată și nu îl poate face să uite. Amintiți-vă că majoritatea oamenilor trec prin stres cu furie sau depresie. Furia este mult mai productivă pentru ei și le permite să meargă mai departe cu viața într-un mod sănătos. Dacă îl vezi cu altcineva, fii liniștit pentru că ai rupt legăturile cu el și este timpul ca amândoi să treci mai departe cu viața ta.
