Dacă totuși trebuie să-ți vezi fostul în mod regulat sau să te întâlnești frecvent cu ei, este important să arăți că ai revenit de la despărțire într-un mod pozitiv. Arată, de asemenea, că, deși îl vezi încă des, nu te vei topi și nu te vei îndrăgosti de el din nou. Ai grijă de tine și reduce nevoia de a țipa sau de a-l trata prost.
Etapa
Metoda 1 din 2: Acordarea atenției la semnele arătate lui
Pasul 1. Aruncă un zâmbet în timp ce tot arăți ocupat
Când dai de ele, fă să pară că ești fericit, dar ocupat (chiar dacă s-ar putea să nu te simți cu adevărat așa). Dacă fostul tău te vede ieșind la mall cu o față tristă și devastată, bineînțeles că nu va crede că te-ai ridicat din suferință și ai uitat de asta.
- Când îl întâlnești, zâmbește de câteva ori, fără să pară că flirtezi sau să-ți fie dor de el. Fă-l să creadă că ești fericit pentru că viața ta este atât de bună acum, nu pentru că l-ai cunoscut. Nu lăsați tristețea pe care o simțiți în timpul și după despărțire să vă strice starea de spirit.
- Dacă vă întreabă ce mai faceți, concentrați-vă pe răspunsurile pozitive, nu pe cele negative. Vreo competiție pe care ați câștigat-o săptămâna trecută? Povesteste-mi. Ai fost acceptat la școala dorită? Spune-mi și despre asta. Nu minți, dar încearcă să îți scoți în evidență realizările, nu eșecurile.
- Nu pierde timp pentru el. Acest lucru îl va face să se gândească de două ori la sentimentele tale. Puteți spune: „Oh, da! De fapt trebuie să-mi cunosc prietenul! Ne vedem mai târziu, bine!”, Apoi a plecat fără să se uite în urmă. Încercați să faceți acest lucru de la început.
Pasul 2. Rețineți-vă înainte de a răspunde la mesajele sau apelurile sale telefonice
Veți părea disperat dacă răspundeți imediat la un mesaj sau răspundeți la un telefon de la el. Nu va grabiti. Așteptați câteva zile înainte de a răspunde la mesaj, de parcă mesajul nu ar fi important.
Pasul 3. Încarcă-ți toată distracția încercând noi activități cu prietenii pe social media
Internetul este mijlocul perfect pentru a-l liniști că ai crescut și ai uitat de el. Facebook, Instagram și Twitter vă pot oferi oportunități de aur pentru a vă arăta noua libertate.
- Faceți multe fotografii în timp ce petreceți timp cu prietenii, mai ales când vă simțiți bine. În vacanță la plajă? Faceți o fotografie și încărcați-o cu o legenda de genul „Două plaje în două zile cu un prieten drag. Salută vara, prietene!”
- Păstrează-ți latura misterioasă. Lasă-l pe el și prietenii săi să pună întrebări despre tine. Postează ceva puțin „misterios” pe rețelele de socializare, astfel încât să poată ghici toate lucrurile interesante pe care le-ai făcut fără el.
-
Stăpânește arta „coborârii până la creștere”. În această artă, te prefaci că ești umil, dar te lauzi cu ceva. Ai putea spune, de exemplu:
- "Părul încă încâlcit. Nu te-ai machiat încă. Poartă totuși pijamale, dar totuși ești tachinat pe stradă. Te rog, te rog!"
- "Întâlnește un tip drăguț sâmbăta asta. Ai! Am fost nervos mai întâi! De obicei, nu mă simt nervos când întâlnesc un tip."
- "Dacă nu aș avea un bilet EXO, aș fi cu siguranță în hangout cu fetele mele preferate chiar acum. Vai! Îi iubesc pe amândouă!"
Pasul 4. Nu-ți arăta grija
Este în regulă dacă mai ai sentimente pentru el, dar pentru a arăta că l-ai uitat, el nu ar trebui să-l anunțe despre sentimentele tale. Evitați următoarele semne:
- Participați la o petrecere sau eveniment special pe care îl găzduiește. Încercați să găsiți scuze dacă este necesar.
- Dă-i un compliment.
- L-am chemat doar să „chat”. Dacă trebuie să vorbești cu el, pregătește un subiect specific despre care vrei să vorbești (de exemplu, copii, familie, finanțe).
- Chat la miezul nopții. Se va simți vulnerabil și va crede că ești încă atras de el dacă spui „Noapte bună!” sau reflectă la vechea ta relație. De asemenea, va simți că ți-e dor de el. Drept urmare, el va păstra și speranța pentru tine.
- Fii prins aruncând o privire sau privindu-l prea mult timp. Încearcă să acționezi ca și cum el nu ar exista.
- Spune-ți secretele, visele și gândurile. Nu-ți spune visul. Aceasta include planurile și dorințele tale pentru viitor, precum și visele tale în timpul somnului. Dacă vrea să te uite, nu trebuie să știe că încă te gândești la el! Pe lângă faptul că a realizat că ai crescut, el poate fi capabil să se împace cu situația după ce a realizat că relația sa cu tine s-a încheiat.
- Arătați-vă comunitatea cu ceilalți într-un mod clasic. Când îți arăți unirea în fața altor persoane, inclusiv a fostului tău, nu trebuie să mergi la extreme. Lasă-l să te vadă mergând la filme, dansând sau cochetând cu întâlnirea ta. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu sunteți prins făcând lucruri care ar fi jenante pentru părinți să vadă (de exemplu, sărutându-vă, distrugându-vă etc.).
- Dacă ești încă în legătură cu el și îți întreabă despre întâlnirea ta, fii sincer și deschis despre asta. Spune-i adevărul. Dacă întreabă, trebuie să știe răspunsul pentru a se împăca cu situația și a ieși din rănit. Dacă îți ascunzi întâlnirea, el va simți că ești încă atras de el și nu se va așeza niciodată.
Metoda 2 din 2: Acordarea atenției la semnele arătate tuturor
Pasul 1. Acționează ca și când ai fi experimentat ceea ce au experimentat alții
Arată că înțelegi situația la îndemână. Trebuie să arăți că ai crescut de la răni interioare la ex. Amintiți-vă totuși că ceea ce arătați în fața tuturor reflectă ceea ce ați arătat fostului dvs. De asemenea, te ajută să te ridici, dacă așa simți.
Dacă cineva te întreabă despre cum îți revii de la durerea emoțională, poți spune: „Știi că fiecare relație care se încheie te doare. Sunt lucruri pe care le admir despre [numele fostului tău iubit]. Cu toate acestea, după despărțire, mi-am dat seama că lucrurile nu erau așa de grozave și acum încerc să găsesc pe cineva care să poată schimba asta."
Pasul 2. Mergeți în vacanță sau călătoriți, dacă este posibil
Nimic nu te poate face din nou fericit după sfârșitul unei relații decât o călătorie de vacanță. Unii oameni călătoresc în locuri îndepărtate după încheierea relației lor (de exemplu, Lacul Toba sau chiar Sabang). Cu toate acestea, ceea ce aveți cu adevărat nevoie este o schimbare de atmosferă, chiar dacă destinația dvs. este la doar o oră distanță de locul în care locuiți!
- Când sunteți în vacanță sau vizitați un loc nou, petreceți timp cu oamenii locali. Nu există o modalitate mai bună de a uita de tristețe decât de a învăța de la localnici și de a te distra cu ei.
- Nu uitați să încărcați momentele de vacanță sau de călătorie pe social media! Nu ratați această ocazie de a vă arăta destinația preferată tuturor, mai ales dacă vizitați locuri interesante.
- Incearca lucruri noi. Explorează partea ta aventuroasă. Arată-ți curiozitatea. Explorează locuri noi. Puțini oameni regretă după ce și-au adunat curajul. Acest lucru vă poate ajuta să vă aliniți sufletul și să vă vindecați rănile interioare.
Pasul 3. Nu înțelegeți greșit și nu-i dați o speranță falsă dacă totuși vă vrea înapoi
Dacă îi vorbești des despre amintiri vechi sau îi spui că momentele speciale sunt acum amare după despărțire, există șanse mari să nu se oprească niciodată să se simtă vinovat că l-a părăsit. Acest lucru poate declanșa o rană care durează mai mult decât rana pe care ați experimentat-o când ați decis să plecați și să uitați de ea. Când poți arăta că rugămințile și vinovăția lui nu te mai afectează (chiar dacă ai fost afectat, nu-i arăta fostului tău), el va ști că ai înviat. Dacă una dintre părți vede încă speranță și se simte „optimist” din cauza preocupării fostului său pentru sentimentele sale, nu va fi niciodată sincer. El nu va fi niciodată în pace. Niciodată nu te vei simți așa. Nu va fi suficientă pace pentru a putea iubi pe cineva din nou. Îți faci rău și fostului tău dacă nu îl poți ajuta să se ridice și să trăiască viața fără tine, pentru că îl împiedici să se rănească pe el însuși. El trebuie să accepte sfârșitul relației și să se împace cu situația. Singura modalitate de a face acest lucru este să simțiți durerea și să realizați că nu există nicio posibilitate de a restabili o relație care sa încheiat. Nu îl poți proteja și speri că se poate ridica, apoi ai grijă de următoarea ta dragoste. De asemenea, este posibil să pierdeți șansa de a vă întâlni dragostea vieții, dacă sunteți prea ocupat să o protejați. Oferă-ți tu și fostei tale șansa de a te ridica și de a începe o viață nouă. Nu-i face pe ceilalți să creadă că poți ameliora răul pe care îl simte fostul tău. Prelungi doar durerea și durerea pentru el, pentru tine și pentru toți ceilalți implicați. Eliberează-te. Să fie și el liber.
Pasul 4. Luați un nou hobby, sport sau activitate
Pentru a rămâne ocupat și mintea nu vă rătăcește, încercați un nou hobby sau continuați un hobby vechi de care uitați.
- Prin exerciții, vă puteți antrena corpul în timp ce vă distrați. Mergând la sală și alergând pe bandă poate fi uneori plictisitor, dar jocul de baschet trei la trei pe teren poate fi foarte distractiv.
- Încercați activități care vă împing peste margine. O despărțire este o oportunitate de a te cunoaște mai bine pe tine însuți. De ce să nu înveți despre tine încercând ceva ce anterior credeai că nu ți-ar plăcea? Încercați fabricarea sticlei, alpinismul sau contribuiți la conservarea vieții sălbatice. Orice ar fi, trăiește ceva nou!
Pasul 5. Găsește-ți adevăratul
Pentru a te ridica, ai nevoie de timp pentru a te gândi la lucruri precum „Cine sunt eu? Acesta este eu adevăratul?” Dacă îți iei timp pentru tine, poți să te trezești, să uiți de el și să te eliberezi de robia cu el. Cu cât ești mai încrezător, cu atât îți va fi mai ușor să-l înfrunți sau să-l întâlnești.
sfaturi
- Nu-i fi frig pentru el că te-a rănit sau te-a enervat. Zâmbetul, fericirea și independența sunt cele mai bune forme de răzbunare.
- Păstrați o minte deschisă și arătați că el nu este singurul bărbat (sau femeie) din viața ta.
- Arată-i că nu ai nevoie de bărbat sau femeie pentru a fi o persoană completă.
- Dovediți că aveți respect de sine!
- Spune-i că ești ocupat dacă începe să trimită mesaje text.
- Dacă este în preajma ta, cui îi pasă? Fă-te de parcă nu ar exista!
- Iubește-te pe tine însuți, astfel încât să te poți respecta și aprecia.
- Nu implora niciodată pe cineva să facă parte din viața ta.
Avertizare
- Nu te întâlni cu alte persoane numai pentru a arăta că ai înviat. Dacă faceți acest lucru, alte persoane (inclusiv dvs.) vor fi efectiv rănite.
- Dacă sunteți prea ocupat să îi trimiteți semnale că ați crescut și ați uitat, acest lucru poate interfera cu procesul dvs. real de recuperare. Dacă trebuie să „jucați dramă” pentru a determina oamenii să nu mai vorbească despre voi, faceți-o. Cu toate acestea, înțelegeți că există riscuri pentru pașii pe care îi faceți. De asemenea, te poate face să pari disperat, de parcă ai încerca din greu să-i atragi atenția. În anumite situații, este o idee bună să stați departe de atenția celorlalți și să vă luați timp pentru a vă recupera.
- Dacă tot îi place de tine, nu te lăuda cu noua ta iubită. Acest lucru îl va face doar să simtă că încerci să-l faci gelos.
- Dacă fostul tău se comportă imatur, acționează ca și cum nu ai fi auzit cuvintele de gelozie.
- Dacă le spune tuturor că nu-i mai pasă, poate chiar nu-i mai pasă de tine. Cu toate acestea, s-ar putea să-i mai pese, dar să nu-l arate. Fii atent și nu te face să arăți prost.
