Există două tipuri de virus herpes: HSV-1 și HSV-2. Virusul HSV apare ca vezicule genitale (HSV-2) sau vezicule în gură (HSV-1, cunoscut și sub numele de herpes simplex). În prezent, nu există nici un remediu pentru herpes. Cu toate acestea, puteți controla virusul herpesului, luându-vă medicamentele în mod regulat, tratându-vă veziculele și comunicând cu alte persoane.
Etapa
Metoda 1 din 2: Trăirea cu herpesul genital
Pasul 1. Luați medicamente antivirale
Deși nu există un remediu pentru herpesul genital, medicamentele antivirale pot accelera tratamentul veziculelor care apar și le pot reduce severitatea. De asemenea, împiedicați transmiterea virusului către alții.
- Dacă aveți simptome de herpes genital, trebuie să obțineți imediat un diagnostic și să începeți tratamentul. În acest fel, boala nu ar fi prea severă de la început.
- Mărcile generice de medicamente împotriva herpesului genital sunt Acyclovir, Famciclovir și Valacyclovir.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați medicamente fie dacă aveți vezicule, fie zilnic, atunci când nu apar vezicule.
Pasul 2. Vorbește cu partenerul tău
Trebuie să comunicați cu partenerul dvs. despre herpesul genital. Trebuie să fii o persoană bună și responsabilă. În plus, reduceți și potențialul de apariție a problemelor în viitor.
- Nu da vina pe partenerul tau pentru nimic. Amintiți-vă că virusul herpes poate rămâne latent în corpul dvs. pentru o lungă perioadă de timp. Este greu să știi exact cine te-a infectat.
- Vorbește cu partenerul tău despre herpes și despre cel mai bun mod de a-l împiedica pe partener să se infecteze, iar veziculele nu revin.
Pasul 3. Preveni transmiterea herpesului partenerului tău
Trebuie să luați măsuri active pentru a împiedica partenerul dvs. să primească herpes genital, fie atunci când virusul este latent, fie când se dezvoltă vezicule. Există mai multe modalități de a reduce riscul transmiterii herpesului către dumneavoastră sau partenerul dvs.:
- Dacă este posibil, evitați contactul sexual. Sau, limitați-l la o singură persoană care nu are herpes.
- Evitați relațiile sexuale dacă pe dumneavoastră sau partenerul dvs. se dezvoltă vezicule de herpes.
- Purtați un prezervativ din latex de fiecare dată când faceți sex sau aveți contact genital.
- Dacă sunteți gravidă și aveți herpes genital, asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe despre boala dumneavoastră. Astfel, medicul vă poate ajuta să preveniți transmiterea către copilul dumneavoastră.
Pasul 4. Fiți conștienți de stigmatul social asociat cu herpesul
Există un stigmat social asociat cu herpesul genital. Acest stigmat poate duce la rușine, stres, anxietate sau depresie. Puteți reveni la o viață normală depășind aceste stigme sociale și sentimente negative.
- Multe persoane se simt jenate la început fiind diagnosticate cu herpes genital. S-ar putea să vă întrebați dacă după aceasta mai există oameni care vor să facă sex cu tine. Acest sentiment inițial este normal. Trebuie să știți că herpesul genital este o boală obișnuită și nu trebuie să vă simțiți așa.
- Apelați un consilier, un medic sau un prieten dacă aveți nevoie de ajutor pentru a face față sentimentelor negative.
Pasul 5. Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru herpes genital
În acest fel, veți primi sprijin de la alte persoane care vă înțeleg starea. Veți fi ajutat să depășiți fiecare aspect al acestui virus.
Pasul 6. Urmăriți simptomele inflamației și tratați-le corespunzător
Dacă vedeți simptome ale virusului herpes inflamat, tratați-l corect. Astfel, durata inflamației va fi redusă și nu va fi prea severă.
- Simptomele rănilor herpetice includ: vezicule herpetice, febră, dureri corporale, ganglioni limfatici umflați și cefalee.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente eliberate pe bază de rețetă care pot reduce și vindeca simptomele care apar.
Pasul 7. Crăpați și curățați orice vezicule care apar
Dacă aveți un blister care apare pe pielea dvs., rupeți-l și spălați-l imediat. În acest fel, veziculele se vor vindeca mai repede și nu se vor răspândi.
- Deschideți blistere în timp ce faceți baie folosind un prosop curat înmuiat în apă caldă și săpună. Curățați prosopul cu apă caldă și săpun în mașina de spălat înainte de al refolosi.
- Curățați zona blisterului cu 70% alcool în prima și a doua zi de inflamație pentru a ucide virusul și steriliza zona blisterului. De asemenea, puteți folosi apă caldă și săpună dacă alcoolul este prea dureros.
- Acoperiți zona blisterului cu un bandaj steril sau un tampon de bumbac pentru a preveni răspândirea fluidului blister.
- Nu spargeți vezicule interne. Consultați-vă medicul dacă aveți simptome de vezicule pe corp.
Pasul 8. Trăiește un stil de viață sănătos
Faceți exerciții fizice în mod regulat, mâncați o dietă echilibrată și practicați o igienă bună. Astfel, sistemul tău imunitar va fi puternic și sănătos. Asigurați-vă că starea generală de sănătate este bună pentru a reduce frecvența cu care virusul se inflamează.
- Pentru unii oameni, alcoolul, cofeina, orezul sau chiar fasolea pot declanșa simptome de inflamație. Păstrați un jurnal al dietei pentru a determina ce alimente declanșează inflamația.
- Limitați stresul în viața dvs. pentru a reduce șansele apariției simptomelor inflamației.
Pasul 9. Păstrați-l curat
Dacă ești curat, inflamația va apărea din ce în ce mai puțin. Puteți reduce frecvența inflamației dacă faceți duș frecvent, vă schimbați hainele și vă spălați pe mâini. În plus, veziculele care apar se vor vindeca mai repede.
- Faceți baie cel puțin o dată pe zi și faceți baie de două ori pe zi dacă aveți vezicule.
- Purtați haine curate și largi și schimbați-vă lenjeria intimă în fiecare zi.
- Spălați-vă mâinile în mod regulat pentru a evita îmbolnăvirea. Spălați-vă mâinile de fiecare dată când intrați în contact cu vezicule de herpes.
Metoda 2 din 2: Trăirea cu herpes oral
Pasul 1. Ignorați veziculele reci
Dacă un blister rece mai puțin sever este inflamat în jurul buzei, lăsați-l în pace și nu trebuie tratat. Aceste vezicule reci pot dispărea într-una sau două săptămâni fără tratament.
Faceți acest lucru numai dacă vă simțiți bine și nu pare să vedeți pe nimeni altcineva
Pasul 2. Luați un medicament antiviral pe bază de rețetă
În prezent, nu există nici un remediu pentru herpesul oral. Cu toate acestea, puteți trata simptomele mai rapid și puteți reduce severitatea viitoarelor vezicule cu medicamente antivirale. Aceste medicamente previn, de asemenea, transmiterea virusului către alte persoane.
- Medicamentele pentru herpes oral utilizate în mod obișnuit sunt Acyclovir, Famciclovir și Valacyclovir.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamentul pentru piele Penciclovir în locul pastilei. Aceste creme au același efect de vindecare ca și pastilele, dar sunt foarte scumpe.
- Medicii pot recomanda utilizarea medicamentelor atât atunci când nu există simptome de vezicule (zilnic), fie când există simptome de vezicule.
Pasul 3. Spune-i partenerului tău
Trebuie să îi spui partenerului tău despre herpesul oral pe care îl ai. Voi doi puteți discuta apoi despre cel mai bun mod de a face față acestui virus. Herpesul oral este o boală foarte frecventă și nu trebuie să vă faceți griji pentru a fi jenat.
Discutați cu partenerul dvs. despre prevenirea transmiterii și despre cum să reduceți severitatea simptomelor viitoare
Pasul 4. Preveniți transmiterea herpesului oral
Indiferent dacă herpesul oral nu este inflamat sau când aveți simptome, trebuie să preveniți transmiterea către partenerul dvs. Există mai multe modalități de a preveni transmiterea herpesului oral către tine și către ceilalți.
- Evitați contactul piele cu piele atunci când blisterul rece este inflamat. Lichidul eliberat de aceste vezicule vă poate transmite boala herpesului.
- Dacă blisterul rece este inflamat, nu lăsați alte persoane să folosească lucrurile pe care le folosiți, inclusiv tacâmuri, prosoape, ruj și lenjerie de pat.
- Evitați sexul oral când blisterul rece este inflamat.
- Spălați-vă mâinile în mod regulat, mai ales după ce v-ați atins gura sau ați avut contact cu alte persoane.
Pasul 5. Fiți conștienți de stigmatul social care poate apărea
Deși herpesul oral este într-adevăr o boală obișnuită, există încă persoane care experimentează stigmatul social asociat cu herpesul oral. Acest stigmat poate duce la rușine, stres, anxietate sau depresie. Puteți reveni la o viață normală depășind aceste stigme sociale și sentimente negative.
- Vă veți simți jenat când veți fi diagnosticat pentru prima dată cu herpes oral. Aceasta este o reacție inițială normală.
- Puteți face față sentimentelor negative care apar prin consultarea unui consilier, medic sau prieten.
Pasul 6. Urmăriți simptomele inflamației și tratați-le imediat
Dacă observați că se dezvoltă vezicule reci, tratați-le imediat, astfel încât să nu dureze mult și să devină severe.
- Simptomele herpesului oral includ: mâncărime, arsuri sau furnicături în zona din jurul gurii și buzelor; Durere de gât; febră; dificultate la inghitire; sau glande umflate.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o rețetă pentru un medicament antiviral care poate reduce severitatea și vindeca veziculele reci.
Pasul 7. Curățați ușor blisterul
Curățați eventualele vezicule reci care apar cât mai curând posibil. Procedând astfel, preveniți răspândirea acestui virus și accelerați vindecarea propriilor simptome inflamatorii.
- Folosiți un prosop înmuiat în apă caldă și săpună și spălați ușor blistere. Înainte de refolosire, spălați prosopul în apă caldă și detergent în mașina de spălat.
- Pentru a reduce durerea sau mâncărimea, aplicați o cremă de piele, cum ar fi tetracaina sau lidocaina, pe vezicule, după spălare.
Pasul 8. Ameliorează durerea de vezicule reci
Blistele reci cu herpes sunt de obicei foarte dureroase. Există diferite modalități de a reduce durerea de vezicule reci.
- Dacă simțiți durere, utilizați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, pentru ao reduce.
- În plus, puteți reduce durerea, plasând un prosop cald sau gheață pe zona inflamată.
- De asemenea, puteți reduce durerea prin gargară cu apă rece sau sărată sau consumând gheață.
- Evitați băuturile calde, alimentele acre sau condimentate sau alimentele acide, cum ar fi citricele.
Pasul 9. Preveniți formarea de vezicule
Există mai mulți factori care pot provoca vezicule de herpes oral. Puteți preveni formarea de vezicule în mai multe moduri.
- Aplicați cremă de protecție solară sau ruj (cu SPF sau oxid de zinc) pentru a preveni expunerea la soare a veziculelor reci. Buzele tale vor fi, de asemenea, hidratate și șansele de vezicule reci vor scădea.
- Nu împrumutați și nu împrumutați tacâmuri altor persoane, dacă dumneavoastră sau altcineva aveți herpes oral.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat, mâncați o dietă echilibrată și odihniți-vă. Astfel, sistemul tău imunitar va fi puternic și sănătos.
- Limitați stresul în viața voastră. În acest fel, veți preveni apariția veziculelor.
- Spălați-vă mâinile în mod regulat pentru a preveni transmiterea bolii. De asemenea, spălați-vă pe mâini de fiecare dată când intrați în contact cu un blister.
sfaturi
Informați-vă familia și prietenii cei mai apropiați despre herpesul dumneavoastră oral. Te pot ajuta
Avertizare
- Când se dezvoltă vezicule, evitați lenjeria prea strânsă.
- Evitați să faceți sex atunci când veziculele sunt inflamate, astfel încât să nu le transmiteți.
