Până acum, nu am reușit să găsim o modalitate de a călători în timp. Deci, este imposibil să accelerați bucla de timp. Dacă cineva spune că vrea să-și facă ziua să treacă repede, este pentru că simte că timpul aleargă mai lent decât de obicei. S-ar putea să vă simțiți frustrat într-o astfel de situație, dar există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține ocupat și a face ca ziua să treacă mai repede, indiferent de circumstanțele în care vă aflați în acel moment.
Etapa
Partea 1 din 5: A face timpul să meargă repede dimineața
Pasul 1. Ridică-te mai târziu
Toată lumea îi place să doarmă ceva mai mult dimineața. Dacă aveți o scuză pentru a face ca ziua să treacă mai repede, vă puteți reduce timpul apăsând butonul de amânare și dormind puțin mai mult. A dormi mai mult dimineața poate fi considerat cel mai eficient mod de a accelera trecerea timpului. Dacă sunteți încă ghemuit sub o pătură caldă și doriți ca dimineața să treacă repede, uneori cel mai bun mod este să leneviți fără să faceți nimic.
Pasul 2. Petreceți mai mult timp în baie
Scăldatul este una dintre cele mai plăcute activități fizice pentru a începe ziua. Majoritatea oamenilor fac duș în grabă, dar dacă aveți puțin timp la dispoziție, poate fi foarte frumos să o faceți încet. Lasă apa să curgă pe corpul tău și să simți această căldură și pace temporare.
Pasul 3. Citiți ziarul de dimineață
Stând relaxat la masa din bucătărie în timp ce savurăm o ceașcă de cafea, poate suna cam stătut, deoarece toată lumea pare că se grăbește să ajungă dintr-un loc în altul. Cu toate acestea, relaxarea pentru a vă bucura de timp va face ca timpul să treacă mai repede. Sună ciudat, dar este adevărat.
Pasul 4. Mergeți la serviciu sau la școală devreme
Poate aveți un program regulat de a merge la serviciu, la școală sau în alte locuri în care mergeți de obicei. Dacă da, luați în considerare părăsirea casei cu 10 sau 15 minute mai devreme decât de obicei. Creierul tinde să împartă amintirile în fragmente, iar plecarea mai devreme va accelera perioada de timp. Dacă decideți să continuați un program regulat, vă puteți bucura de timp suplimentar pentru a vă pregăti pentru începutul zilei.
Partea 2 din 5: Trecerea timpului la locul de muncă
Pasul 1. Finalizați lucrarea pe care ați amânat-o
Volumul tău de muncă va depinde de locul de muncă, precum și de titlul postului, dar pot fi multe lucruri pe care le poți face pentru a te ocupa și a pierde din timp. Finalizați lucrările în așteptare, cum ar fi proiectele neterminate sau e-mailurile fără răspuns. Deoarece obiectivele tale sunt stabilite, stresul va fi mai mic odată ce le vei aborda.
- A te ocupa este cea mai bună strategie pentru a face timpul să treacă mai repede. Din acest motiv, ar trebui să faceți tot ceea ce vă va permite să vă dedicați toată atenția sarcinii la îndemână.
- Munca în sine poate să nu fie distractivă, dar ziua va trece mai repede dacă rămâi concentrat.
Pasul 2. Începeți un nou proiect
Proiectele noi consumă întotdeauna timp, iar perioadele lente de muncă sunt perfecte pentru a începe ceva nou. Organizarea unui nou proiect poate fi foarte distractiv. Observați-vă locul de muncă; cu siguranță se poate face ceva pentru a vă îmbunătăți mediul de lucru.
- Dacă lucrați cu alte persoane, veți obține un aspect social distractiv al experienței dacă sunteți o persoană sociabilă care îi place să interacționeze cu colegii de muncă.
- Dacă nu poți începe singur, cere-i șefului tău o nouă sarcină. Dacă rămâi ocupat, timpul va trece repede și vei fi perceput și ca un muncitor care dă dovadă de inițiativă fără a fi întrebat.
Pasul 3. Ascultați muzică
Ascultarea muzicii este benefică în aproape orice situație de lucru. Ascultând muzică cel puțin te vei distra puțin la muncă și te va salva de plictiseală.
Pasul 4. Luați pauze frecvente
Puteți face pauze frecvente dacă munca merge foarte încet și vă permite să aveți suficient timp liber pentru a vă relaxa și a vă schimba percepția asupra timpului. Du-te la o cafea. Du-te la toaletă să faci pipi. Aceste activități pot fi mai puțin productive și, dacă vă bazați prea des pe ele, vor avea efectul opus a ceea ce doriți.
Luarea unor pauze frecvente vă va întrerupe concentrarea la locul de muncă, dar dacă doriți să treceți timpul, cel mai mare beneficiu va fi relaxarea. Desigur, această strategie nu va avea niciun efect semnificativ dacă sunteți îngrijorat că o mulțime de muncă va fi întârziată
Pasul 5. Verificați social media
Oamenii sunt fericiți să petreacă timp uitându-se în viețile altora și, de obicei, nici măcar nu o fac pentru a trece timpul. Social media este un mijloc minunat de a face timpul să meargă mai repede la locul de muncă. Cu toate acestea, nu ar trebui să-l utilizați prea des, deoarece vă poate amenința situația profesională.
În general, dacă folosești prea multe distrageri la locul de muncă, acest lucru îți va face ziua să meargă mai lent. Practic, cel mai eficient mod de a face o treabă cât mai repede posibil este să vă acordați toată atenția sarcinii la îndemână
Partea 3 din 5: Uciderea timpului liber
Pasul 1. Trageți un pui de somn
Puiul este o modalitate excelentă de a trece timpul când te simți plictisit și vrei să-l folosești pentru a dormi. Dacă nu este nimic mai bun de făcut, somnul va oferi corpului tău o șansă valoroasă de recuperare. A dormi în timpul zilei poate fi mai dificil decât a dormi noaptea sau în timp ce sunteți încă culcat dimineața, dar este cel mai rapid mod de a face timpul să treacă dacă corpul dumneavoastră o permite.
Când te trezești, te poți simți chiar mai motivat să fii productiv și să faci față zilei așa cum este
Pasul 2. Citește o carte bună
Scufundarea în activități distractive este o modalitate excelentă de a face timpul să treacă mai repede, deoarece nu acordăm niciodată atenție timpului când facem ceva care ne place cu adevărat. Citirea uneia dintre cărțile tale preferate îți va lua mintea de pe ceas, poate chiar ți-ai dori să existe mai mult de 24 de ore pe zi, astfel încât să ai mai mult timp să citești.
În acest caz, cartea pe care o alegeți va fi foarte importantă. Dacă citiți o carte plictisitoare sau neglijentă, efectul va fi opusul a ceea ce vă așteptați
Pasul 3. Urmăriți maratonul preferat al seriei de filme
Vizionarea maratonelor va ocupa mult timp, iar seriile precum Game of Thrones sau Breaking Bad sunt alegeri excelente dacă doriți să petreceți timpul pe care vi l-ați alocat deja. Dacă vrei să omori ceva timp liber, urmărește unul dintre serialele de film și relaxează-te. Dacă ți-ai plăcut atât de mult seria de filme, probabil vei pierde din timp.
Pasul 4. Scrieți un articol wikiHow
Dacă aveți expertiză în orice domeniu, atunci sunteți persoana potrivită pentru a scrie articole wikiHow! Scrierea unui ghid pas cu pas pe un subiect care vă interesează poate fi o activitate interesantă și, ca orice proiect de scriere, veți simți că timpul trece foarte repede odată ce vă veți implica în planificarea și crearea articolelor.
Dacă nu vă place să scrieți, găsiți articole pe subiecte care vă interesează și învățați o nouă abilitate. Studierea poate fi o modalitate excelentă de a trece timpul, deoarece mintea ta este prea ocupată pentru a-ți face griji cu privire la timp
Partea 4 din 5: Facerea trecerii nopții mai rapidă
Pasul 1. Urmăriți un film
Nu este nimic mai plăcut decât să te culci în fața televizorului și să te uiți la un film pentru a ucide o zi lungă. De obicei, oamenii nu se gândesc la timp când urmăresc un film, cu excepția cazului în care filmul este foarte plictisitor sau trebuie să meargă la toaletă. Vizionarea filmelor îi face pe oameni să își concentreze toată atenția pe ecran. Dacă vizionați unul dintre filmele preferate în timpul sau după cină, poate fi o experiență foarte satisfăcătoare.
Experiența de vizionare va fi și mai interesantă dacă vă curlați pe o canapea sau un pat confortabil. Un corp relaxat vă va facilita trecerea rapidă a timpului
Pasul 2. Încercați o nouă rețetă pentru cină
Timpul pare să treacă mai repede când înveți ceva nou. Acest lucru se datorează faptului că mintea este prea ocupată cu sarcini noi, astfel încât să nu aibă timp să se îngrijoreze de timp. Stomacul tău îți va mulțumi pentru această nouă experiență și, dacă ți-a plăcut suficient această rețetă, nu te poate strica să o încerci din nou altă dată.
Pe de altă parte, unele studii au descoperit că timpul zboară mai repede atunci când faci ceva ce știi bine. Aceasta include rețete. Ceea ce trebuie subliniat aici este că trebuie să te ocupi cu ceva
Pasul 3. Încearcă să te culci mai devreme
Somnul este cel mai eficient mod de a face timpul să treacă mai repede. Nimeni nu este atent la timpul în care doarme. A te culca mai devreme îți va oferi mai multă energie a doua zi și poate fi benefic dacă trebuie să treci printr-o zi nu prea bună.
Partea 5 din 5: Vezi timpul diferit
Pasul 1. Gândiți-vă de ce doriți ca timpul să meargă mai repede
Oamenii care doresc să-și facă ziua să treacă mai repede se încadrează în două categorii. Primul grup și-a dorit ca timpul să treacă mai repede pentru că au avut un eveniment mult așteptat. Al doilea grup a fost doar plictisit și nu a putut alege un mod eficient de a-și folosi timpul. Dacă doriți ca timpul să meargă mai repede dintr-un motiv bun, este de înțeles și probabil merită. Dacă motivul este pur și simplu plictiseala, este posibil să doriți ca timpul să treacă mai repede pentru că nu aveți nimic de făcut.
Dacă găsiți ceva care vă interesează (probabil pe baza sugestiilor din acest articol!), Este posibil să nu mai doriți să faceți ca ziua să treacă mai repede
Pasul 2. Intră într-o rutină
În general, psihologii care oferă îndrumări cu privire la modul de încetinire a timpului vă vor sfătui să părăsiți zona de confort și să încercați lucruri noi. Pe de altă parte, încercarea de a face ceva familiar va avea efectul opus. Rutina este prietenul tău. Gândurile vor face timpul să treacă mai repede și să facă lucrurile automat dacă vă distrați cu ceva familiar.
Pasul 3. Ține-te ocupat
Accelerarea percepției timpului se poate face indirect. În cele din urmă, nu contează dacă faci ceva nou sau familiar sau chiar cu cine o faci; Trecerea timpului depinde practic de cât de ocupat ești. Dacă rămâi ocupat cu ceva, oricât de banal, nu te vei gândi la timp.
Pasul 4. Relaxați-vă
Cercetările arată în mod constant că partea creierului care observă trecerea timpului devine distrasă atunci când este stresată. Pentru a contracara acest efect, este o idee bună să vă relaxați și să vă asigurați că vă simțiți suficient de bine. Acest truc vă va face mai ușor să vă concentrați asupra activității la îndemână.
În plus, trebuie să vindeci și durerile de cap sau migrenele. Migrenele pot chiar transforma o experiență plăcută într-un test de rezistență
Pasul 5. Nu te uita la ceas tot timpul
Practic, modul în care poți accelera ideea de timp în mintea ta este de a ignora trecerea timpului. Privind ceasul îți amintește exact cât timp a trecut, făcându-te mai conștient de timpul în general. Dacă sunteți hotărât să faceți ca ziua să treacă cât mai repede posibil, ar trebui să evitați să priviți ceasul. Nu vă gândiți niciodată cât a trecut timpul.
sfaturi
- Rămâi ocupat și fii optimist. O atitudine bună vă va permite să vă bucurați mai mult de activitate, astfel încât să vă puteți concentra asupra ei și să nu observați cât timp a trecut.
- Timpul va trece mai repede pe cont propriu pe măsură ce îmbătrânești. Este posibil să vă fie foarte frică de ceea ce așteaptă după moarte, dar nu trebuie să vă faceți griji în mod intenționat cu privire la accelerarea timpului.
- Dacă citiți o carte foarte groasă, veți ajunge la sfârșitul după-amiezii imediat ce închideți ultima pagină.
- Descărcați un joc distractiv care vă va ține legat.
