Deschiderea și întâlnirea cu oameni noi poate fi ceva care vă sperie. Este și mai dificil dacă tocmai ai fost respins de tipul care îți place. Cu toate acestea, nu are rost să te plângi de soarta ta și să-ți pară rău pentru tine pentru o lungă perioadă de timp, mai ales dacă dintr-un anumit motiv trebuie să-l vezi în continuare pe tip. Acordați-i timp să vă vindece sinele rănit, apoi încercați să comunicați cu el de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratarea rușinii
Pasul 1. Schimbați-vă perspectiva asupra situației
Nu o luați ca un eșec. A fi respins de la cineva care îți place nu este un mare eșec. Dimpotrivă, arată că ești suficient de curajos pentru a-ți exprima sentimentele, oferindu-ți în același timp șansa de a învăța din greșelile tale.
- Încercați să vedeți această respingere ca pe o oportunitate de a vă matura personalitatea și de a găsi ceea ce funcționează pentru dvs.
- Luați ceva timp să vă gândiți la ceea ce ați fi putut face diferit pentru a transforma respingerea în acceptare. În acest fel, puteți învăța din greșelile dvs. și puteți face schimbări în viitor.
Pasul 2. Nu te grăbi
Respingerea poate fi o experiență amară pentru dvs. și poate duce la ostilitate, rușine, stima de sine scăzută și negare. Oferă-ți o șansă de a te calma și de a-ți gestiona emoțiile după ce ai experimentat respingerea.
- De asemenea, are nevoie de timp pentru a-și gestiona emoțiile. Dacă vrei să rămâi prieten cu el după respingere, dă-i spațiu și timp pentru a înțelege ce s-a întâmplat. Acest lucru va ajuta la clarificarea oricărei incomodități dintre voi doi mai târziu.
- Desigur, timpul necesar fiecărei persoane variază, în funcție de situație. În general, cel mai bine este să aștepți cel puțin 2 săptămâni sau până când te simți confortabil când îți imaginezi că vorbești din nou cu el.
Pasul 3. Fii tu însuți
Chiar dacă refuză, trebuie să existe un motiv pentru care să-ți placă. Este clar că relația ta este suficient de apropiată de el încât să știi că și el te place (cel puțin ca prieten). Nu schimba cine ești doar din cauza unei respingeri. Continuă să te îmbraci la fel, să vorbești la fel și să-ți placă aceleași lucruri ca înainte de respingere. Continuați-vă activitățile online ca de obicei. Faceți o stare, scrieți comentarii pentru prieteni, încărcați-vă fotografiile și alte lucruri pe care le făceați înainte de a fi respins.
Nu vă schimbați niciodată pentru a vă mulțumi pe ceilalți. Unicitatea ta este atractivitatea ta
Pasul 4. Nu vă obsedați de respingere
Unul dintre cele mai mari obstacole în calea comunicării cu un tip care te respinge este uitarea lui. Nu vă îndreptați asupra a ceea ce ați spus, ați fi putut spune sau dacă ați gestionat situația altfel. Acceptați ce s-a întâmplat. Nu te mai gândi la asta.
- Imaginarea diferitelor scenarii în mintea ta va face ca suferința ta să fie și mai prelungită. Ce se întâmplă lasă-l să se întâmple și încearcă să nu te gândești prea mult la asta.
- Spune-le prietenilor tăi că nu vrei să vorbești din nou despre experiența proastă și roagă-i să facă același lucru.
- Dacă te simți obsedat de incident, încearcă să te distragi prin a face altceva. Sunați la prieteni și invitați-i să petreacă timp împreună sau să vizioneze filmul preferat. Încercați să recitiți o carte care vă place sau mergeți la plimbare afară.
Pasul 5. Vedeți această experiență ca o oportunitate de a deveni un prieten mai bun
Încearcă să nu te gândești la această respingere ca la un eveniment dureros, ci mai degrabă ca la o ocazie de a-l cunoaște mai bine și a posibilității de a-ți face prieteni buni. Arată maturitate după respingere și arată-i că vrei să fii în continuare prieten.
- Nu fi rece și disprețuitor doar pentru a da impresia că nu ești afectat de respingere. În schimb, încearcă să rămâi prieteni și să înveți să-i cunoști mai bine.
- Dacă doriți să stabiliți o comunicare pentru a menține o prietenie cu el (sau pentru a începe una nouă), încercați să discutați cu el despre asta. Spune-i că îl prețuiești ca prieten și nu vrei să pierzi ceea ce ai deja. Du-l la un film sau la o întâlnire obișnuită cu alți prieteni.
Metoda 2 din 3: Vorbind în direct
Pasul 1. Așteptați momentul potrivit pentru a vorbi
Nu încerca să-ți forțezi drumul în viața ei după respingere. Așteptați până când vă simțiți amândoi confortabili. Este posibil să dureze săptămâni, sau chiar luni, până să poți aduna curajul să vorbești din nou cu el. Încercați să aveți răbdare și acordați rănii timpul necesar pentru a se vindeca, apoi continuați cu viața voastră.
- Vă puteți da seama dacă se simte mai confortabil privindu-și comportamentul. Dacă începe să se comporte ca înainte de respingere, înseamnă că situația este aproape normală.
- Dacă face mai mult contact vizual, nu mai este așa de ciudat când îl treceți sau prietenii dvs. cred că o va lua foarte bine, ar putea fi un moment bun să începeți să interacționați din nou cu el.
Pasul 2. Folosește prietenii ca suport
În loc să stai singur plângând de soartă, încearcă să petreci timp cu prietenii. Acest lucru este important mai ales dacă tipul care te-a respins face parte și dintr-un grup de prieteni. Petreceți timp cu prietenii și arătați-le că nu sunteți doar blocați acasă și deprimați.
Faceți o petrecere acasă și invitați-l. Dacă nu, poți merge să vezi un film cu prietenii tăi, chiar dacă știi că vor fi acolo. Arată-i că ești o persoană foarte plăcută
Pasul 3. Începeți o conversație
Începeți o conversație cu cineva care v-a respins poate fi foarte dificil la început. Cu toate acestea, cu puțin efort, veți putea învinge rapid acea stângăcie. Încearcă să vorbești cu el ca înainte de incidentul de respingere. Dacă ai probleme, întreabă cum a fost. Acest truc este suficient de puternic pentru a-l încuraja să vorbească despre el însuși și să vă permită amândoi să continuați viața și să uitați ce s-a întâmplat.
- Încercați să puneți întrebări de genul „Ați promovat examenul de matematică?” sau „Vine sora ta în acest weekend?” sau „Care sunt planurile tale în acest weekend?” Practic, poți întreba orice.
- Dacă devii prieten (sau în cele din urmă devii prieten) cu tipul, nu aduce în discuție respingerea. Acest lucru va provoca disconfort și s-ar putea să regretați. Este obligat să se simtă rău pentru că te-a respins, indiferent de motiv, și va avea impresia că nu ai trecut peste durere.
Pasul 4. Încearcă să te împrietenești cu el
Continuarea după o respingere poate să nu fie ușoară și va trebui să depuneți eforturi dacă doriți să reușiți. Încearcă să uiți de jena pe care o simți în această situație. Faceți un efort pentru a vă împrieteni cu el și arătați că nu sunteți o persoană slabă care nu poate rezolva situația. Stai lângă el la coadă și vorbește cu prietenii lui. Dacă se uită la tine suficient de mult, este mai probabil să vrea să participe la conversația cu tine. Acest lucru îl va lăsa să înțeleagă că nu ți-e frică să vorbești cu el.
Tratați-l așa cum ați interacționa cu alți oameni
Metoda 3 din 3: Comunicarea prin Internet
Pasul 1. Utilizați social media
Folosirea rețelelor sociale poate fi o modalitate puternică de a intra în contact cu un tip după ce te respinge. Acest instrument vă permite să îi semnalați că vă gândiți la el fără să-l copleșiți cu mesaje, mesaje text sau interacțiuni care altfel ar putea deveni incomode.
- Începeți prin a da un „like” pentru fotografia pe care a încărcat-o. Nu lăsați niciun comentariu, doar dați un deget mare pentru fotografie. Așteptați câteva zile, apoi lăsați un comentariu ușor despre ceva ce a postat. Nu scrie nimic prea personal, ci doar scrie o glumă sau o referință amuzantă.
- În această perioadă, nu uitați să postați câteva lucruri în propriul cont pentru a-i oferi șansa de a vă întoarce pentru ceea ce ați făcut. Nu exagera. Trebuie doar să postezi câteva lucruri pentru a arăta că ești încă o persoană distractivă și care te bucură de viață, fără a plânge singur de respingere.
Pasul 2. Începeți să trimiteți mesaje text doar ocazional la început
Nu-l bombardați cu mesaje text (sau alte mesaje sociale), mai ales în primele câteva săptămâni după incident. După ceva timp, încercați să trimiteți un scurt mesaj prin care să cereți ceva care nu are legătură cu prietenia dvs. sau cu ce se întâmplă între voi doi.
Încercați să scrieți un mesaj care să spună „Bună, ați ajuns să vizionați filmul pe care l-am recomandat?” sau „Bună. Ne vedem la petrecerea Nadiei din acest weekend. Ai venit, nu?” Scrie mesaje ușoare, relaxate. Acesta poate fi un excelent punct de plecare
sfaturi
- Arată o atitudine prietenoasă. Dacă dă semne că este fericit că este prieten cu tine, cine știe că acest lucru ar putea duce la ceva interesant pe termen lung.
- Dacă te respinge, e în regulă. Unul cade și o mie izvorăsc. Amintiți-vă, s-ar putea să existe un tip drăguț acolo, care să vă placă cu adevărat fără să vă dați seama.
- Când încercați să vă reaprindeți prietenia cu el, nu aduceți niciodată sentimentele pentru el. Acest lucru va face lucrurile foarte incomode și va face încercările tale de a fi prieten cu el mai dificile și mai lungi.
- Nu-l urmări. Dă-i loc să se miște, sau va crede că ești înfiorător.
